Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Vai jūs to ienīstat, kad cilvēki jums saka aiz muguras? Pārtrauciet to tūlīt.

Soļi

1. 

   Nepiedalieties tenkās. Tas sniegs jums lielāku uzticamību. Ja kāds ir pietiekami drosmīgs, lai pļāpātu par tevi, tad viņš, iespējams, darīs to pašu arī ar citiem cilvēkiem, kas nozīmē, ka viņi galu galā zaudēs uzticamību. Nesakiet "Nu, viņa ...", sakiet kaut ko līdzīgu "Šīs lietas nav patiesas, bet es jums ļaušu veidot savu viedokli par to un tā".

2. 

   
   
   Pārejiet uz problēmas avotu un uzziniet, kurš ir radījis baumas un izplatījis to. Pirms to izdariet, pārliecinieties, ka esat pilnīgi mierīgs. Pajautājiet, kāpēc persona izplatīja baumas. Lai gan persona, iespējams, šķiet avots, tā var nebūt. Daudzas baumas sākas no komunikācijas neveiksmes, kas kļūst par lielāku problēmu.

3. 

   
   
   Dzīvo savu dzīvi tā, lai cilvēki zinātu, ka baumas nav patiesas. Baumas ir sociālās iebiedēšanas veids, un ir svarīgi, lai jūs neļautu iebiedēšanai ietekmēt jūsu dzīvi.

4. 

   Esiet pieklājīgs pret cilvēku, kurš izplatīja baumas, lai parādītu, ka esat labāks cilvēks. Pat ja jūs ienīstat cilvēku no visiem spēkiem, nesniedziet viņam gandarījumu, domājot, ka tas jūs ietekmē.

5. 

   
   
   Noliegt baumas visiem, kas lūdz. Ja jūs darīsit visu iespējamo, lai sevi aizstāvētu, izskatīsies, ka jums ir ko slēpt.

6. 

   Ja jūtaties apdraudēts, dodieties pie augstākas iestādes (sava ​​direktora, priekšnieka vai jebkura cita). Palūdziet palikt anonīms un ziņot par problēmu, kas jums rodas ar šo personu. Ja iestāde, ar kuru sazinājāties, nepievērš uzmanību jūsu problēmai, dodieties uz augstāku iestādi utt.

7. 

   Draudzējies ar dažiem tās personas draugiem, kas izplatīja baumas. Tas jums palīdzēs uzvarēt cīņā.

8. 

   Piedod, bet neaizmirsti. Pēc uzvaras tas, kurš izplatīs baumas, iespējams, vēlēsies būt jūsu draugs. Noraidiet piedāvājumu, pat ja jūs nevēlaties, tāpēc cilvēki nevēlas iejaukties jūsu dzīvē.

9. 

   Turpiniet dzīvot savu dzīvi tā, it kā nekas nebūtu noticis.

10. 

    Nestāstiet visiem visu par savu personīgo dzīvi un biznesu. Atcerieties būt piesardzīgākam, kam uzticaties, jo ne visi patur informāciju sev un nekad nevar zināt, kas varētu klausīties un meklēt. Centieties saglabāt zemu profilu. Ja rodas šaubas, sazinieties ar kādu personu, kurai uzticaties, piemēram, pie vecākiem, priekšnieka, uzticama drauga, radinieka.

11. 

    Nerādiet tenkas, kuras esat dusmīgas, aizstāvošas vai sarūgtinātas, tāpēc varat atstāt viņus ar domu, ka jums ir ko slēpt. Labākais veids ir būt mierīgam, godīgam un lakoniskam.

12. 

    Nekad nelieciet viņiem domāt par savu biznesu. Viņi var domāt, ka jums ir kaut kas slēpjams, jūs esat nepieklājīgs vai arī viņi sāk būt sarkastiski un dusmīgi, un, sakot “Tā ir mana dzīve”, viņi var likt viņiem izplatīt baumas citiem cilvēkiem vai spiest jūs iegūt vairāk informācijas.

13. 

    Esi pārliecināts. Pat ja neesat pārliecināts cilvēks, jūs vienmēr varat mēģināt būt. Izraisiet sevī pārliecību pat sarežģītās situācijās. Pašpārliecinātības atslēga ir zināt, kas jums jāuzlabo un jāparāda pasaulei, taču atcerieties arī pazemoties!

14. 

    Nepadodies. Pat ja jums bija vissliktākā diena, kādu vien var iedomāties, un jūs patiešām nevarat tikt ar tām galā, saglabājiet uzmanību, palieciet mierīgs, jo zināt, ka esat neuzvarams!

15. 

    Ja ļaunprātīgas tenkas, baumas un meli kļūst pietiekami nopietni, tie nav tikai apspiešanas veids, tie ir arī cilvēktiesību gadījumi, un arī tenkas, baumas un meli var jūs atlaist no darba, un, ja tas ir nopietni, tie var radīt problēmas ar likumu (ti, neslavas celšanu un neslavas celšanu).

Padomi

• Atcerieties, ka pļāpāšana un pļāpāšana neliek jums uzvarēt draugus, un tas var arī izmaksāt draugiem un sabojāt jūsu reputāciju un attiecības, radot nopietnas nepatikšanas.
• Pievērsiet uzmanību vecajam teicienam, kurā teikts “Ja tev nav nekā laba, ko teikt, nesaki neko”, nemazgā publiski netīras drēbes, nepasaki visiem visu un nevērīga saruna var maksāt dzīvību. Ja kaut kas jūs neuztrauc un neinteresē, nejaucieties un pļāpājiet, turiet muti un lietas pie sevis.
• Atcerieties, ja kāds jums kaut ko īpaši saka - vienmēr paturiet šo informāciju sev.
• Nepieļaujiet tenkas un visas sarunas, kas saistītas ar sliktu runāšanu, sarkastiskiem komentāriem, apmelojumiem. (Diskrēti veiciet klusu žāvāšanos - tas nozīmē, ka tas, ko viņi saka, ir garlaicīgs)
• Atcerieties, ka karma pie viņiem atgriezīsies!
• Tenkas parasti balstās uz meliem, kāds vēlas justies labāk par sevi, nodarot pāri kādam citam. Jūs esat labāks par to, ja jūs to atlaidīsit, viņi nogurst un virzīsies tālāk.
• Esi pārāks. Nesakiet / nerakstiet / nesūtiet e-pastu, ja kaut ko sakāt par kādu, ja jums nepatīk, ka viņš jums dara tāpat. Esi tas cilvēks, kuru vēlies būt citiem. Kādā brīdī var šķist, ka tenkas jums der. Bet sakiet citiem ārpusē, ka atsakāties iesaistīties kaut kā līdzīgā un redziet, cik ātri cilvēki atkal jums uzticas.
• Baumas var patiešām kaitēt jums, taču atcerieties, ka nezaudējat vēsumu. Cilvēki drīz atradīs kaut ko citu, par ko runāt.
• Izmantojiet pieklājīgas atbildes, piemēram, "Apsveriet avotu". Ja jūs neizmantojat pārāk acīmredzamu apvainojumu, viņš / viņa nezinās, vai jūs esat apvainots vai nē.
• Atrodiet radošu veidu, kā paust savas jūtas. Krāsojiet, šujiet, rakstiet vai izveidojiet grupu. Vienkārši atcerieties noslēpt savas jūtas ar simboliku, lai persona, kas izplata tenkas, nezinātu, kā jūs patiesībā jūtaties.
• Ja jūs domājat, ka varbūt viņi nerunā par jums, pasakiet kaut ko interesantu, bet nepatiesu un ļaunprātīgu par iespējamām tenkām un pārliecinieties, vai saņemtā atbilde atgādina sākotnējās tenkas, par kurām jums tika stāstīts.

Brīdinājumi

• Neļaujiet apvainojumam sabojāt dzīvi.
• Esiet mierīgs un atcerieties, kad cilvēki jautā, vai tā ir taisnība, sakiet nē un sakiet, ka tas ir tikai meli, un nomainiet tēmu. Veiksmi!
• Nekad nepalaid garām līniju viņu priekšā. Vienmēr esiet mierīgs, pat ja jums ir vēlēšanās ar viņu strīdēties.
• Nepievērs uzmanību tenku aizvainojumiem. Lielākā daļa apvainojumu nav patiesi, jo patiesībā viņi vienkārši ir greizsirdīgi uz jums - nekas vairāk.
• Vienmēr izvairieties no viņa. Arī izvairieties no konfrontācijām, bet mēģiniet neizskatīties kā gļēvulis.