Saturs

• Soļi
• Kopienas jautājumi un atbildes
• Padomi
• Brīdinājumi
• Jums nepieciešamās lietas

Citas sadaļas

Daudzi no mums dzīvo savu dzīvi, bet tikai daži no mums ir atraduši savu patieso iekšējo. Kāpēc? Vai tāpēc, ka mēs neesam meklējuši pietiekami daudz, vai tāpēc, ka neesam iedziļinājušies? Šie daži padomi palīdzēs jums kļūt par vienu ar sevi.

Soļi

1. 

   Veiciet pozitīvu domāšanu. Cilvēks, kurš ir negatīvi domājošs, ir virzīts uz mēģinājumu būt kāds cits. Tas var notikt tāpēc, ka viņi vēlas atstāt iespaidu uz saviem draugiem vai arī tāpēc, ka viņi neredz sev mērķi. Katras situācijas vislabākā izdomāšana ir lielisks veids, kā būt laimīgam un būt vienam ar sevi. Meklējiet laimi un dariet lietas, kas izceļ jūsu labāko.

2. 

   
   
   Dariet lietas, kas jums patīk. Kad jūs darāt lietas, kuras jums patīk darīt, jūs atklājat, ka esat vairāk pats, jo darāt to, ko vēlaties darīt. Tāpēc dodieties ārā pa koku kāpelēšanu, staigāšanu, skriešanu un izmēģiniet jaunas lietas. Jūs uzzināsiet, ka, izmēģinot jaunas lietas, varat uz tām balstīties un padarīt to par talantu. Visi lieliski slavenie cilvēki sāka nodarboties ar vaļaspriekiem un pārvērta tos par kaut ko lielisku.

3. 

   
   
   Notīriet prātu. Meditācijas veikšana ir lielisks veids, kā iztīrīt prātu un kļūt par vienu ar sevi. Izveidojiet misiju veikt aptuveni 15-30 min meditāciju dienā (mūzika vai nē), lai palīdzētu jums atpūsties un atrast savu patieso iekšējo. Meditācija ne tikai palīdz jums garīgi, bet tai ir arī fiziskas veselības priekšrocības jūsu dzīvē.

4. 

   
   
   Mīli sevi. Katru dienu uzskaitiet labas lietas, ko darāt, lai palīdzētu citiem, un pārdomājiet tās. Jūs iemācīsities cienīt sevi un cienīs arī citi. Labdarības izdarīšana palīdzēs jums kļūt par labāku cilvēku un liks dzīvot laimīgu dzīvesveidu. Tāpēc mainieties šodien, un jūs redzēsiet ieguvumus.

Kopienas jautājumi un atbildes

Kā es varu domāt pozitīvas domas?

Koncentrējieties uz paveiktajiem lielajiem sasniegumiem. Vai arī ieskatieties spogulī un koncentrējieties uz savām labākajām īpašībām. Tu esi vienreizējs! Nenoliec sevi. Dodieties uz pludmali vai koku, vai uz citu klusu vietu. Esiet blakus pozitīviem cilvēkiem, lai viņu pozitīvais spēks varētu jūs noberzt!

Kā es varu būt pati, kad nezinu, kas es esmu?

Jums jānosaka, kas jums patīk, kāda ir jūsu aizraušanās, kādi ir jūsu vaļasprieki. Uzziniet, ko jūs patiešām mīlat darīt, un jūs iemācīsities atklāt sevi.

Man joprojām ir grūti samierināties ar visām sevis dažādajām daļām. Kāds padoms?

Vienlīdzīgu līdzsvaru atrast var būt grūti. Koncentrējieties uz katras savas puses labākajiem aspektiem un mēģiniet tos apvienot. Piemēram, ja esat apmierināts ar draugiem, bet iekšpusē jūtaties tumšs, esiet abi. Izveidojiet jautrus jokus un biedējošus stāstus, kas liek jūsu draugiem kliegt. Pavadiet laiku ar dažādiem cilvēkiem. Lai ko jūs darītu, atcerieties: esi pats. Nemainieties, lai kļūtu tikai par vienu no jums. Un noteikti nemēģiniet ignorēt vairāk problēmu.

Kā es varu būt viens ar savu draugu?

Jums vajadzētu daudz pavadīt kopā ar viņu. Bieži runājieties un dodieties uz koncertiem, dejām un pasākumiem, kas patīk katram no jums (vai jums abiem). Iemācieties kompromisus un redziet lietas no viņa viedokļa, kur jūs atšķiraties.

Padomi

• Mācieties no savām kļūdām.
• Dzīvot dzīvi pilnībā.
• Negaidiet, ka viss notiks jūsu gaita.
• Uzturiet veselību, ievērojot labu diētu.
• Esi tu pats.
• Ja nav nekā jauka, ko teikt, nesaki to.
• Veiciet vismaz 3 laipnības aktus dienā.
• Esiet cieņpilns un uzmanīgs.
• Esiet jauks pret visiem, pat pret ienaidniekiem.

Brīdinājumi

• Nekļūstiet apsēsts ar nepieciešamību kādam ieskaidrot, vienkārši esiet jūs un ļaujiet labajām lietām sekot.

Jums nepieciešamās lietas

• Laba prāta attieksme
• Lielisks smaids