Saturs

• Soļi
• Kopienas jautājumi un atbildes

Citas sadaļas

Nedzirdīgam nav jāierobežo sava sociālā dzīve. Daudziem nedzirdīgiem cilvēkiem ir dzirdīgi draugi, un nav iemesla, ka jūs nevarētu draudzēties arī ar dzirdīgu cilvēku. Jūs varat iemācīties pārvarēt komunikācijas barjeras un izveidot spēcīgu draudzību, būdams pārliecināts un pieliekot visu iespējamo. Lai sāktu, atrodiet kādu, ar kuru vēlaties draudzēties, un aktīvi rīkojieties, lai sāktu ar viņu kontaktu. Pēc tam padziļiniet un uzturiet saikni, izmantojot pareizu draudzības etiķeti un atrodot veidus, kā palikt tuvu.

Soļi

1. metode no 3: tikšanās ar jaunu draugu

1. 

   Atrodi kopīgu valodu. Visvieglāk ir draudzēties ar kādu citu cilvēku, kad jums ir kaut kas saistīts. Padomājiet par visiem cilvēkiem, kurus pazīstat, un pajautājiet sev, ar kuriem jūs dalāties visvairāk līdzīgi.
   • Piemēram, jūs varētu sadraudzēties ar kādu, ar kuru dodaties skolā, vai ar kādu kolēģi, kurš dalās ar dažiem jūsu vaļaspriekiem.
   • Nenoliedziet iespēju kļūt par draugu ar kādu, kas ļoti atšķiras no jums. Dažreiz lieliskas draudzības rodas no maz ticamām vietām.

2. 

   
   
   Izlemiet, kā sazināties. Tā kā kāds, kurš nav nedzirdīgs, var nezināt, kā tuvoties nedzirdīgam, jums ir svarīgi informēt personu par to, kā vēlaties sazināties, un uzzināt, kas arī viņiem būtu visērtāk. Ja persona, ar kuru runājat, nezina zīmju valodu vai ja neizmantojat balsi, varat sazināties, rakstot piezīmes vai ierakstot tālrunī vai datorā. Īsziņas var būt arī labs veids, kā sazināties ar dzirdīgu cilvēku.
   • Ja vēlaties rakstīt piezīmes, nēsājiet līdzi nelielu piezīmju grāmatiņu un pildspalvu.

3. 

   
   
   Iepazīstini ar sevi. Ja jūs vēl nezināt cilvēku, ar kuru vēlaties draudzēties, vērsieties pie viņa ar draudzīgu, atklātu attieksmi. Sasveicinieties un pajautājiet viņiem, kā viņu sauc. Ja jūs zināt, ka jums ir kaut kas kopīgs ar viņiem, pārtrauciet ledu, runājot par to maz.
   • Piemēram, ja vēlaties draudzēties ar savu brīvprātīgo kolēģi dzīvnieku patversmē, varat ar viņiem papļāpāt par savu savstarpējo mīlestību pret suņiem.
   • Ja nav acīmredzams, ka esat nedzirdīgs, nekavējoties miniet to, lai izvairītos no neskaidrībām. Esiet lietišķs un optimistisks par to, tāpēc cilvēks nejūtas kā pret jums jāizturas savādāk nekā citādi.

4. 

   
   
   Parādiet interesi. Uzdodiet jautājumus par personas dzīvi un, sazinoties ar viņu, pievērsiet viņam pilnu uzmanību. Parādiet viņiem, ka, jūsuprāt, viņi ir simpātisks, interesants cilvēks. Viņi, iespējams, būs glaimi un vēlas turpināt runāt ar jums.
   • Esiet īsts un nepārkāpiet. Ja rīkojaties pārāk ieinteresēts mazsvarīgos otra cilvēka dzīves aspektos, jūs varētu viņus aizbaidīt. Tomēr patiesība var būt daudz, lai iegūtu citas personas uzticību.
   • Neuzdodiet neatbilstoši personiskus jautājumus. Piemēram, ir labi jautāt kādam, kuru tikko esat satikuši, par viņu mājdzīvniekiem, taču jūs, iespējams, nevēlaties viņiem jautāt par viņu attiecībām ar citiem nozīmīgākajiem.
   • Atcerieties arī mazliet parunāt par sevi, tāpēc saruna nešķiet vienpusēja.
5. Kļūsti par pazīstamu klātbūtni. Pirms jūs lūdzat personai kaut ko darīt ar jums, mēģiniet padarīt viņu pazīstamu. To var izdarīt, vienkārši sasveicinoties ar viņiem, pasmaidot viņiem, kad redzat viņus, un vispār esat draudzīgs. Tas palīdzēs cilvēkam justies ērti sev apkārt.
   • Piemēram, ja jūs esat vienā klasē ar šo personu, lielākajā daļā dienu jūs varētu viņu sveicināt ar sveicienu un smaidu, vai arī sākt sarunu ar viņu citās dienās. Jūs varētu jautāt, kā rit viņu diena, komentēt laika apstākļus vai izvirzīt citu tēmu, kas, jūsuprāt, viņiem varētu šķist interesanta.

6. 

   Pajautājiet personai, vai tā vēlas kaut ko darīt ar jums. Pēc tam, kad esat iepazinies ar personu, jūs varat uzaicināt personu pievienoties jums kādai aktivitātei vai pasākumam vēlāk. Saglabājiet savu lūgumu gadījuma rakstura un nespiediet viņus nākt līdzi.
   • Sakiet vai uzrakstiet kaut ko līdzīgu: "Es paņemšu tasi kafijas pāri ielai, vēlaties nākt?"
   • Ja situācija neveicina personas uzaicināšanu uz jebkuru vietu, varat jautāt, vai šī persona atrodas Facebook, vai arī pieprasīt viņa tālruņa numuru.
   • Ja persona saka nē, neuzņemieties, ka viņš jums nepatīk - viņš var būt vienkārši aizņemts vai kautrīgs. Mēģiniet vēlreiz pēc nedēļas vai divām, pirms atsakāties no draudzēšanās ar viņiem.

2. metode no 3: Labas etiķetes izmantošana

1. 

   Dalieties atbilstošā daudzumā par sevi. Lai izveidotos draudzība, abiem cilvēkiem ir jārunā par sevi. Kad esat izveidojis saikni ar jauno draugu, varat lēnām sākt iepazīstināt ar personīgākām sarunu tēmām. Tomēr nesteidzieties ar to - jūs nevēlaties šķist pārmērīgs.
   • Pirmās reizes, kad pavadāt laiku kopā ar jauno draugu, saglabājiet sarunu vieglumu un koncentrējieties uz abpusējām interesēm. Ja tas izdosies, varat sākt iepazīstināt ar dziļākām tēmām, piemēram, savu ģimenes dzīvi un nākotnes cerībām.

2. 

   Pārvaldiet savas cerības. Kamēr jūs un jūsu draugs joprojām iepazīstaties, esiet piesardzīgs, lai neprasītu viņiem pārāk daudz laika vai emocionālas enerģijas. Dariet visu iespējamo, lai novērtētu, ko viņi vēlas no draudzības, un rīkojieties atbilstoši. Ja rīkojaties pārāk trūcīgi, jūs riskējat atbaidīt draugu.
   • Ne visi kļūs par labākajiem draugiem, un tas ir labi. Centieties izbaudīt katru draudzību tādu, kāda tā ir.
   • Neatkarīgi no tā, cik dziļa kļūst jūsu draudzība, ir saprātīgi sagaidīt, ka jaunais draugs izturēsies pret jums ar cieņu un pieliks pūles, lai sazinātos jums izdevīgā veidā. Ja viņi to nedara, iespējams, labāk atrast citus draugus.

3. 

   Esiet gatavs dot tik daudz, cik paņemat. Centieties būt blakus savam draugam, kad viņam nepieciešama kompānija vai padoms, un vērsieties pie viņa, kad jums pašam nepieciešams atbalsts. Ļaujiet savam draugam zināt, ka jūs viņus novērtējat.
   • Paturiet prātā, ka, lai radītu veselīgu došanas un ņemšanas sajūtu, ir vajadzīgi abu cilvēku centieni. Veiciet savu daļu, bet nevainojiet sevi, ja jūsu draugs neiztur darījuma beigas.

3. metode no 3: Draudzības uzturēšana

1. 

   Pārvariet komunikācijas plaisu. Attīstoties draudzībai, draugs var vēlēties iemācīties vieglāk sazināties ar jums. Ja jūs runājat zīmju valodā, jūs varētu iemācīt viņiem parakstīt alfabētu un tādus pamatvārdus kā “labdien” un “paldies”. Jūs varētu arī palīdzēt viņiem atrast grāmatas un vietnes, kurās māca zīmju valodu.
   • Viens no veidiem, kā pārvarēt komunikācijas plaisu, varētu būt spēle no zīmju valodas mācīšanas. Piemēram, jūs varētu viņiem noteikt laiku, lai uzzinātu, cik ātri viņi var nosaukt dažādas pazīmes, un mudināt viņus pārspēt labāko laiku katru reizi, kad esat kopā.

2. 

   Pavadiet laiku kopā. Pat ja jūs un jūsu draugs abi esat aizņemti, dariet visu iespējamo, lai noteiktu prioritāti klātienē. Tiekamies pusdienās ik pēc pāris nedēļām vai atvēliet nedēļas nogales pēcpusdienu, lai kopā dotos uz filmu. Jums nav jādara nekas sīks - tikai kopīgu darīšana kopā palīdz saglabāt draudzību.
   • Tiešsaistes rīki, piemēram, Facebook un Snapchat, var arī palīdzēt uzturēt saikni ar draugu, taču tie nevar aizstāt kopīgu laika pavadīšanu personīgi.
   • Apsveriet regulāru tikšanos plānošanu ar savu draugu. Piemēram, jūs varētu kopā doties uz sporta zāli vai pievienoties tai pašai grāmatu klubam.

3. 

   Esiet pārdomāts un izpalīdzīgs. Esiet jūtīgs pret drauga jūtām un sniedziet atbalstu un iedrošinājumu, kad tas viņiem nepieciešams. Ja jūsu draugs ir īpaši aizņemts vai saspringts, piedāvājiet pasniegt roku ar uzdevumiem vai darbiem.

4. 

   Sazināsimies. Mēģiniet sazināties ar draugu vismaz reizi divās nedēļās, pat ja tas vienkārši nozīmē sūtīt viņam e-pastu vai tekstu, lai sasveicinātos. Ja jūs izkritīsit no kontakta, vēlāk būs grūtāk atdzīvināt draudzību.

Kopienas jautājumi un atbildes

Kā es varu sazināties ar nedzirdīgu cilvēku?

Trudi Grifins, LPC, MS
Profesionāls padomnieks Trudi Grifins ir licencēts profesionāls padomnieks Viskonsīnā, kas specializējas atkarību un garīgās veselības jomā. Viņa nodrošina terapiju cilvēkiem, kuri cīnās ar atkarībām, garīgo veselību un traumām sabiedrības veselības apstākļos un privātajā praksē. Savu MS klīniskās psihiskās veselības konsultācijās viņa saņēma Marķetes universitātē 2011. gadā.

Profesionāls konsultants Labākais veids, kā sazināties ar nedzirdīgu cilvēku, ir iemācīties amerikāņu zīmju valodu.

Kā mēs varam palīdzēt nedzirdīgam cilvēkam?

Trudi Grifins, LPC, MS
Profesionāls padomnieks Trudi Grifins ir licencēts profesionāls padomnieks Viskonsīnā, kas specializējas atkarību un garīgās veselības jomā. Viņa nodrošina terapiju cilvēkiem, kuri cīnās ar atkarībām, garīgo veselību un traumām sabiedrības veselības apstākļos un privātajā praksē. Savu MS klīniskās psihiskās veselības konsultācijās viņa saņēma Marķetes universitātē 2011. gadā.

Profesionāls konsultants Vispirms nosakiet, vai nedzirdīgā persona vēlas palīdzību; neuzņemieties, ka viņiem tas ir vajadzīgs. Tad palīdziet tā, kā viņi jums to liek darīt.

Kā jūs runājat ar nedzirdīgu cilvēku pa tālruni?

Trudi Grifins, LPC, MS
Profesionāls padomnieks Trudi Grifins ir licencēts profesionāls padomnieks Viskonsīnā, kas specializējas atkarību un garīgās veselības jomā. Viņa nodrošina terapiju cilvēkiem, kuri cīnās ar atkarībām, garīgo veselību un traumām sabiedrības veselības apstākļos un privātajā praksē. Savu MS klīniskās psihiskās veselības konsultācijās viņa saņēma Marķetes universitātē 2011. gadā.

Profesionāls padomnieks Vispirms nosakiet, vai nedzirdīgs cilvēks lieto tālruni. Visticamāk, viņi labprātāk sūtīs īsziņu, nosūtīs e-pastu vai sazināsies, izmantojot videozvanu.