Saturs

• Soļi
• Brīdinājumi

Dzemdes kakla vāciņš ir silikona arkas barjera, ko var novietot virs dzemdes kakla, vienmēr lietojot kopā ar spermicīdu, lai efektīvi novērstu grūtniecību. Ir svarīgi to ievietot pareizi, lai tas darbotos pareizi kā kontracepcijas līdzeklis.

Soļi

1. daļa no 3: Pareizi ievietojiet dzemdes kakla vāciņu

1. 

   Nomazgājiet rokas ar maigām ziepēm un ūdeni. Vienmēr rīkojieties ar dzemdes kakla vāciņu ar tīrām rokām, jo ​​netīrumi var padarīt mikrobus vieglāk iekļūt maksts, tādējādi izraisot infekcijas.
   • Lai izvairītos no jebkāda piesārņojuma, pirms pieskaršanās kontracepcijas līdzekļiem rūpīgi nomazgājiet rokas.
   • Uz rokām uzklājiet maigas ziepes un vismaz 30 sekundes noskalojiet zem tekoša ūdens.
   • Pēc tam kārtīgi nosusiniet rokas, pirms pieskaraties dzemdes kakla vāciņam.

2. 

   
   
   Pārbaudiet, vai izstrādājumā nav atveru vai atveru. Turiet to gaismā, lai analizētu un atrastu bojājuma pazīmes; atrodot caurumu vai plīsumu, izmetiet dzemdes kakla vāciņu un izmantojiet citu, jo tas nebūs tik efektīvs.
   • Šo kontracepcijas līdzekli var piepildīt arī ar ūdeni, lai jūs viegli atrastu jebkādas bedrītes vai plīsumus; ja tas noplūst, nelietojiet to.

3. 

   
   
   Spermicīdu krēmu uzklāj uz dzemdes kakla vāciņa. Tas iznīcina spermu un neļauj tai nonākt līdz olšūnai, lai to apaugļotu:
   • Katrs spermicīdu veids tiek lietots atšķirīgi atkarībā no produkta. Pirms lietošanas vienmēr izlasiet instrukcijas.
   • Tērējiet apmēram ¼ tējkarotes spermicīda kapuces ārpusē.
   • Labi izklājiet krēmu visā pārsegā, neaizmirstot par malām.
   • Izlasiet produkta lietošanas instrukciju, lai uzzinātu, vai vairāku dzimumaktu laikā maksts ir jāievieto vairāk spermicīdu (nav nepieciešams noņemt dzemdes kakla vāciņu).
   • Daži spermicīdi stāsies spēkā tikai desmit minūtes pēc lietošanas, kas ilgst vienu stundu.

4. 

   
   
   Atrodiet ērtu stāvokli, lai atrastu dzemdes kaklu. Kapuce ir jānovieto pareizi, tāpēc piekļuvei dzemdes kaklam jābūt ērtai; mēģiniet atbalstīt vienu kāju uz krēsla, apgulties, saliektiem ceļiem un plaši atstātām kājām, vai tupēt. Atklājiet visērtāko metodi, lai, ievietojot dzemdes kakla vāciņus, jūs varētu viegli veikt lietošanu.
   • Atrodoties vietā, atrodiet dzemdes kaklu, kas atrodas maksts kanāla galā.
   • Sasniedzot maksts galu, dzemdes kakla atverē, maksts kanāla izmērs samazināsies, un jūs varēsit sajust orgānu sienas un to noapaļoto formu. Šeit jānovieto kontracepcijas līdzeklis.

5. 

   Novietojiet dzemdes kakla vāciņu. Lai to izdarītu, sāciet izmantot savu "slikto" roku, lai atdalītu kaunuma lūpas un atklātu maksts; ar “labu” roku saspiediet pārsegu, lai to saīsinātu un atvieglotu ievietošanu.
   • Produkta ārpusei jābūt vērstai uz āru. Iedomājieties, ka jums ir vāciņš; dzemdes kakls ir jūsu galva, un kontracepcijas līdzeklis ir jūsu vāciņš.
   • Kad dzemdes kakla vāciņš ir iekšā, atlaidiet to; tas paplašināsies, līdz tas atgriezīsies normālā formā.
   • Ar vidējo vai rādītājpirkstu spiediet to, līdz jūtat, ka tas ir stingri uz dzemdes kakla.
   • Kontracepcijas līdzekli ir vieglāk uzlikt pirms dzimumakta, jo dzemdes kakls būs stingrāks.

6. 

   Analizējiet produktu izvietojumu. Izmantojiet pirkstu, lai pabīdītu tā ārpusi un pārbaudītu, vai tas atrodas pareizajā vietā. Būtu jābūt iespējai sajust dzemdes kaklu pret pārsegu.
   • Dzemdes kakla vāciņā pēc tā pareizas ievietošanas ir iesūkšanas mehānisms. Kad jūtat sūkšanu, tas ir zīme, ka tā ir ļoti stingra.
   • Mēģiniet kustēties, lai redzētu, vai kontracepcijas līdzeklis ir droši piestiprināts pie dzemdes kakla; pretējā gadījumā pielāgojiet to.

7. 

   Nomazgājiet rokas ar maigām ziepēm un ūdeni. Pēc dzemdes kakla vāciņa uzlikšanas vēlreiz nomazgājiet rokas, lai noņemtu spermicīda un ķermeņa šķidruma paliekas.
   • Menstruāciju laikā nelietojiet šo kontracepcijas metodi, jo tas traucēs dabisko asiņu izvadīšanu.

2. daļa no 3: Dzemdes kakla vāciņa noņemšana un kopšana

1. 

   Pēc dzimumakta turiet dzemdes kakla vāciņu vismaz sešas stundas. Ievietojiet to pirms intīma kontakta un atstājiet to tajā pašā vietā vismaz uz šo periodu; ja to noņem pārāk ātri, pastāv risks, ka daži spermas dzīvnieki izdzīvos, izdodoties sasniegt un apaugļot olšūnu.
   • Nekad neatstājiet dzemdes kakla vāciņu ilgāk par 48 stundām vietā, jo pastāv toksiska šoka sindroma risks.

2. 

   Nomazgājiet rokas ar maigām ziepēm un karstu ūdeni. Tāpat kā pirms kontracepcijas līdzekļa lietošanas, pēc noņemšanas tas ir jātīra labi.
   • Rokas jāmazgā pirms un pēc ķermeņa šķidrumu pieskaršanās, tas ir, pirms un pēc pārsega ievietošanas un noņemšanas.

3. 

   Atrodiet ērtu stāvokli. Tāpat ir svarīgi atrast vietu, kur tiek atvieglota kapuces noņemšana; tupēt, novietot vienu kāju uz krēsla vai apgulties, izpletotām kājām un saliektiem ceļiem.
   • Izmēģiniet dažas pozīcijas, līdz izvēlaties sev tīkamāko.

4. 

   Atrodiet un noņemiet dzemdes kakla vāciņu. Ar “slikto” roku atdaliet maksts lūpas, pakļaujot maksts, un pēc tam izmantojiet otras rokas pirkstus, lai to atrastu.
   • Kad esat atradis kontracepcijas līdzekli, ievietojiet pirkstu izņemšanas roktura iekšpusē un pagrieziet to. Nospiediet ārpusi tā, lai iesūkšana būtu salauzta.
   • Novietojiet pirkstu siksnas iekšpusē un pavelciet dzemdes kakla vāciņu.

5. 

   Nomazgājiet dzemdes kakla vāciņu ar ziepēm un ūdeni. Produktu var atkārtoti izmantot ne ilgāk kā vienu gadu, ja vien tam nav asaru vai bedrīšu; pēc lietošanas ir ļoti svarīgi to dezinficēt, nodrošinot tā higiēnu un labu stāvokli.
   • Lai to mazgātu, noņemiet ķermeņa šķidrumus un spermicīdu, izmantojot karstu ūdeni un vieglas ziepes.
   • Ļaujiet tai nožūt gaisā un nekad nelietojiet dvieļus. Pastāv risks šķiedras vai atlikumus pārnest uz kontracepcijas līdzekli, atkal to sasmērēt un paātrināt tā pasliktināšanos.

6. 

   Dzemdes kakla vāciņu uzglabājiet traukā, novēršot mikrobu nodilumu un piesārņošanu. Neciešot no gaismas iedarbības, tas kalpos ilgāk.
   • Nedrīkst lietot bērnu pulveri, eļļas bāzes smērvielas un vazelīnu. Visas šīs vielas var padarīt kontracepcijas līdzekli vāju un trauslu; izvairieties arī no maksts krēmiem, jo ​​pastāv infekciju un citu bojājumu risks.
   • Dzemdes kakla vāciņš, ja to aprūpē, var ilgt gadu.

3. daļa no 3: Efektīva dzemdes kakla vāciņa izmantošana

1. 

   Izmēra dzemdes kakla vāciņu. Ir svarīgi, lai tā būtu pareizā izmēra, lai nodrošinātu efektivitāti un komfortu, veidojot fizisku barjeru virs kakla kakla un neļaujot spermai iekļūt. Ja barjera nav pareizi izmērīta, tā nedarbosies pareizi.
   • Dzemdes kakla vāciņi (parasti no zīmola FemCap) ir pieejami trīs diametru izmēros: 22 mm, 26 mm un 30 mm.
   • Mazākais diametrs (22 mm) ir paredzēts sievietēm, kuras nekad nav dzemdējušas vai kļuvušas grūtnieces.
   • Vidējais diametrs ir ieteicams sievietēm, kuras jau ir iestājušās grūtniecības stāvoklī (pat uz īsu laiku), bet nav veikušas dzemdes piegādi no maksts.
   • Lielākais diametrs (30 mm) ir paredzēts sievietēm, kuras dzemdējušas maksts.

2. 

   Izmantojiet prezervatīvus, lai pasargātu sevi no seksuāli transmisīvām slimībām (STS). Dzemdes kakla vāciņam nav efektivitātes pret infekcijām, kuras izplatās dzimumakta laikā; tāpēc jums un jūsu partnerim ieteicams izmantot prezervatīvu, lai samazinātu STS risku.
   • Dzemdes kakla vāciņš darbojas kā kontracepcijas metode tikai tad, ja to lieto kopā ar spermicīdu krēmu, taču tas neaizsargā ne sievietes, ne vīriešus pret šāda veida infekcijām.
   • Lateksa prezervatīvi ir visieteicamākie, lai novērstu STS transmisiju, ja vien tie tiek pareizi lietoti, dzimumakta, maksts un anālās dzimumakta laikā.
   • Ja jums ir vairāki partneri, dzimumakta laikā lietojiet prezervatīvus, īpaši, ja jums un viņiem nav pārbaudītas STS.
   • Nekādā gadījumā nelietojiet prezervatīvu, kas ir bojāts vai nav pareizi uzglabāts. Turklāt tie, kas izgatavoti no dabīgām membrānām, var nebūt tik efektīvi kā latekss.

3. 

   Uzziniet vairāk par dzemdes kakla vāciņu, lai to efektīvāk izmantotu. Ja jums ir daudz informācijas par viņu (vai jebkuru citu kontracepcijas līdzekli), tas palīdzēs jums to izmantot un ļaus jums identificēt iespējamās problēmas un spēt atrisināt noteiktas šaubas.
   • Brazīlijā nav nepieciešams uzrādīt recepti, lai to iegādātos.
   • Tas ir pieejams trīs izmēros; izmantojiet tikai to, kas padara jūs visērtāko un ērtāko.
   • Nekad neaizmirstiet uzklāt spermicīdu krēmu kopā ar kontracepcijas līdzekli, lai palielinātu iespēju izvairīties no grūtniecības. Pareizi lietojot, tas nodrošinās fizisku barjeru pret spermu, novēršot to iekļūšanu dzemdē, lai apaugļotu olšūnu.
   • Kā jau iepriekš minēts, nekad nelietojiet pārdurtu vai saplēstu dzemdes kakla vāciņu un veiciet ārkārtas kontracepcijas pasākumus, ja pamanāt, ka noņemšanas laikā tas ir bojāts.
   • Pēc dzimumakta atstājiet pārsegu vismaz sešas stundas, bet nekad ne ilgāk kā 48 stundas.
   • Dzemdes kakla vāciņu var ievietot krietni pirms dzimumakta, taču gan ievietošana, gan noņemšana dažos gadījumos ir apgrūtinoša.
   • Brazīlijā vienīgais izmantotais dzemdes kakla vāciņa zīmols ir FemCap, kam velves augšdaļā ir noņemams rokturis, lai to varētu viegli noņemt, turklāt maliņa ir salocīta uz augšu, lai spermai nepieļautu piekļuvi dzemdei.
   • Lietojot kontracepcijas līdzekļus, palielinās risks saslimt ar kandidozi un baktēriju vaginozi.
   • Atkal atcerieties, ka dzemdes kakla vāciņi nenodrošina aizsardzību pret STS.

4. 

   Dzemdes kakla vāciņš vislabāk darbojas sievietēm bez bērniem, kuras nekad nav dzemdējušas.
   • Viņu kontracepcijas efektivitāte ir no 84 līdz 91%, ja sieviete nekad nav dzemdējusi.
   • Ja viņai jau ir bērni, iespēja izvairīties no jaunas grūtniecības ir 68 līdz 74%.
   • Lai palielinātu dzemdes kakla vāciņa efektivitāti, pāriem ieteicams izmantot citas kontracepcijas metodes. Piemēram: vīrieši var lietot prezervatīvus vai praktizēt dzimumaktu (dzimumlocekļa izņemšana sekundes pirms ejakulācijas).

Brīdinājumi

• Dzemdes kakla vāciņš neaizsargā pret STS (seksuāli transmisīvām slimībām).
• Nelietojiet šo kontracepcijas metodi, ja ir kāda veida maksts asiņošana vai ja Jums ir menstruācijas.