Saturs

• Pakāpieni
• Padomi
• Brīdinājumi

Deguna polipi ir mīksti, bez vēža veidojumi, kas var veidoties deguna blakusdobumu un deguna iekšpusē. Lai arī tie nav sāpīgi, tie var kļūt lielāki un aizsprostot jūsu elpceļus, apgrūtinot elpošanu un norīšanu. Parasti viņiem nav pilnīgas izārstēšanas, jo tie mēdz atgriezties, ja jums ir tieksme pēc viņiem. Tomēr, lai samazinātu vai noņemtu polipus un samazinātu citu veidošanās risku, var veikt vairākus medicīniskus un dzīvesveida pasākumus.

Pakāpieni

1. daļa no 3: polipu sacietēšana ar medicīnisku iejaukšanos

1. 

   Sazinieties ar ārstu, ja Jums ir deguna polipu simptomi. Parasti viņiem nav simptomu, un jūs varat dzīvot visu savu dzīvi, nezinot, ka viņi tur atrodas. Tomēr, ja tie kļūst lielāki, var rasties komplikācijas, kurām būs nepieciešama medicīniska palīdzība. Ja rodas šādi simptomi, apmeklējiet ārstu un pārbaudiet, vai jūs ciešat no šīs problēmas. Ja viņš veic testus un apstiprina diagnozi, viņš var ieteikt vairākas ārstniecības procedūras.
   • Iesnas vai pietūkuši deguni.
   • Pazemināta ožas un garšas sajūta.
   • Spiediens uz pieres vai sejas.
   • Sajūta, ka deguns ir aizsprostots, bez gļotām.
   • Galvassāpes.
   • Sāpes zobu augšējā rindā.

2. 

   
   
   Izmantojiet steroīdu aerosolus. Tie var palīdzēt samazināt deguna polipu izmērus, un, ja tie ir pietiekami mazi, tad, ārstējot šādā veidā, var pilnībā izzust. Daži steroīdu aerosoli tiek pārdoti ārpusbiržas aptiekās, bet spēcīgākajām šķirnēm nepieciešama recepte. Konsultējieties ar ārstu par kāda no šiem medikamentiem lietošanu un pārbaudiet, vai tas jums būtu piemērots.
   • Daži no parastiem deguna aerosoliem ir beklometazons, budezonīds, flutikazons, mometazons un triamcinolons.

3. 

   
   
   Izmēģiniet steroīdu deguna šķīdumus. Tie, tāpat kā deguna aerosols, palīdz sarauties polipos un noņem arī sastrēgumus, kas var palīdzēt vieglāk elpot, jo polipu saraušanās ir mazāka. Lielākā daļa deguna šķīdumu ilgst no septiņām līdz 14 dienām, lai sāktu samazināt polipus, un parasti pacientam ieteicams turpināt lietot zāles vēl četras līdz sešas nedēļas.
   • Lietojot deguna šķīdumus, pilnībā nolieciet uz priekšu un uz leju. Jums gandrīz vajadzētu justies tā, it kā jūs darītu roku. Piliniet degunā ar galvu uz leju un turiet to šādā stāvoklī trīs vai četras minūtes pēc devas ievadīšanas, lai pārliecinātos, ka pilieni nonāks jūsu deguna dobumā.

4. 

   
   
   Lietojiet prednizonu. Tas ir perorāls kortikosteroīds, kas samazina pietūkumu un iekaisumu un var palīdzēt ārstēt deguna iekaisumu, tādējādi samazinot polipu lielumu. Jūs to varat saņemt tikai pēc ārsta receptes. Steroīdu parasti lieto septiņas līdz desmit dienas.

5. 

   Lietojiet perorālās antibiotikas. Lai gan tie nepalīdz mazināt polipus, šie līdzekļi ārstēs komplikācijas, kas no tām var rasties. Ja tie bloķē deguna blakusdobumus, polipi var izraisīt infekciju, jo ieslodzītās baktērijas vairosies. Ja jums ir šāda infekcija, ārsts, iespējams, izrakstīs antibiotikas, lai cīnītos pret to.

6. 

   Apsveriet operāciju. Lai gan iepriekšminētās procedūras palīdz samazināt polipus, parasti vienīgais veids, kā no tiem pilnībā atbrīvoties, ir ķirurģiska noņemšana. Ja tie ir noturīgi un rada ievērojamu diskomfortu, ārsts, iespējams, ieteiks šo iespēju. Lai šādā veidā noņemtu polipus, jums, iespējams, būs endoskopiska sinusa operācija, kuras laikā vienā no jūsu nāsīm tiks ievietots endoskops (gara caurule ar gaismu un kamera uz gala), un noņemšanai tiks izmantoti dažādi instrumenti deguna polipi. Šīs operācijas laikā jums tiks piemērota vispārēja anestēzija. Tas ir normāli, ka jums ir pietiekami labi, lai tajā pašā dienā atgrieztos mājās.
   • Atcerieties, ka dažos gadījumos deguna polipi atgriezīsies pēc diviem vai trim gadiem.

2. daļa no 3: Nodrošināt turpmāku izaugsmi, izmantojot mājas līdzekļus

1. 

   Izmantojiet fizioloģisko šķīdumu, lai notīrītu degunu un deguna blakusdobumus. Sālsūdens vai fizioloģiskais šķīdums var palīdzēt mazināt deguna iekaisumu un izžūt gļotas, kas aizsprosto jūsu elpceļus. Sāls liek organismam ražot mazāk adiponektīna - ķīmiskas vielas, kas saistīta ar iekaisumu.
   • Var sajaukt 1/2 tējkarotes (vai mazāk) galda sāls tasi verdoša ūdens un ļaut tam atdzist līdz ķermeņa temperatūrai. Ielieciet šo maisījumu tīrā izspiestā pudelē vai neti pot ””(Neti pods) un noskalojiet deguna dobumus.

2. 

   Mēģiniet ieelpot tvaiku. Elpojot tvaiku caur degunu, tiks atvērtas deguna kanāli un sabiezētas biezākas gļotas, ko izraisa sastrēgumi. Ir dažas metodes tvaika ieelpošanai:
   • Aizveriet visus vannas istabas logus un durvis un ieslēdziet karstu dušu, lai izveidotu savu pirti.
   • Lai izveidotu tvaika ieelpošanas staciju, uzvāra katlu ūdens. Ielejiet verdošu šķidrumu lielā bļodā, virs galvas un kakla novietojiet dvieli un novietojiet seju virs ūdens trauka tā, lai deguns būtu virs tvaika. Pārliecinieties, ka dvielis pārklāj galvu un bļodu tā, lai tvaiks neizplūst. Dziļi elpojiet, lai degū varētu sajust tvaiku un turpiniet, līdz ūdens atdziest.
   • Lai uzlabotu deguna tīrīšanas efektu, varat pievienot tādas ēteriskās eļļas kā piparmētra un eikalipts.

3. 

   Ēdiet mārrutku un medus maisījumu, lai notīrītu deguna blakusdobumus. Mārrutku ēšana ir dabisks veids, kā tīrīt deguna blakusdobumus, jo tam piemīt antibakteriālas īpašības, kā arī garša un smarža, kas var palīdzēt atvērt deguna kanālus un samazināt polipu izmēru. Mēģiniet ēst nedaudz mārrutku. Ja jūs ienīst asu garšu, sajauciet to ar medu.
   • Jūs varat apvienot 200 mg mārrutku (apmēram 2 tases) ar tādu pašu medus daudzumu. Uzglabāt maisījumu ledusskapī un ēst tējkaroti no rīta un katru vakaru katru dienu, līdz jūsu deguna blakusdobumi ir dzidri un polipi sāk sarukt.

4. 

   Palieliniet ķiploku un sīpolu patēriņu. Ir zināms, ka abiem piemīt pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības, kas palīdz atslābināt deguna dziedzerus un sarauties polipus. Abas saknes satur kvercetīnu, kas palīdz mazināt iekaisumu.
   • Mēģiniet nedēļā ēst divas neapstrādātas ķiploku daiviņas un dažus neapstrādāta sīpola gabaliņus divas reizes dienā. Ja jūs ienīst garšu, varat lietot arī šo dārzeņu piedevas.

5. 

   Paņemiet augu piedevu "ksantijs". Šis ir Austrumāzijas garšaugs, ko Ķīnas tradicionālās senās medicīnas sistēmā sauc arī par “fructus xanthi”. To gadsimtiem ilgi izmanto polipu un deguna nosprostojumu ārstēšanai. Šim zaļumam ir pretiekaisuma iedarbība uz deguna polipiem. Tiek uzskatīts, ka tas darbojas, nomācot daļu no pretiekaisuma sistēmas.

6. 

   Mēģiniet lietot hidrātu piedevas. To sauc arī par Hydrastis canadensis, un tas ir Ziemeļamerikas augs, kam piemīt pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības. Tas satur tādas ķīmiskas vielas kā berberīns un hidradīns, un abi palīdz mazināt iekaisumu.
   • Jūs nedrīkstat lietot šo augu, ja esat stāvoklī, jo tas var nelabvēlīgi ietekmēt jūsu dzemdi.

7. 

   Izmantojiet atšķaidītu piparu aerosolu (Capsicum annuum). Šis dārzenis tiek izmantots tradicionālajā medicīnā, lai stiprinātu kapilārus un palielinātu asinsriti, kā arī mazinātu polipus. Jūs varat iegādāties atšķaidītu piparu aerosolu, kas palīdzēs mazināt deguna sāpes un sarauties polipus.
   • Aerosols ir jāatšķaida, vai arī tas var kairināt degunu. Jums arī nevajadzētu nomest produktu uz acīm vai atvērtām brūcēm.

8. 

   Noskalojiet gļotu ar magnoliju. Šis ir lapu koks, ar mizu un ziediem, kas var sarauties jūsu polipos. Apvalkam ir mukolītiska darbība, kas nozīmē, ka tas var sadalīt gļotas, kas bloķē deguna eju. Ziediem ir arī savelkoša iedarbība, tas ir, tie var saraut deguna gļotādu, samazinot polipu izmēru.
   • Jums nevajadzētu lietot magnoliju, ja Jums ir aizcietējums vai ir gremošanas problēmas.

3 no 3: Imūnsistēmas stiprināšana, lai apturētu izaugsmi nākotnē

1. 

   Katru nakti saņemiet pietiekami daudz miega. Kad jūs ļaujat ķermenim atpūsties, tas daudz vieglāk var cīnīties ar slimībām un infekcijām nekā tad, ja esat satraukts un noguris. Ziniet savas robežas: lai arī jūs domājat, ka varat palikt visu nakti, lai pabeigtu ziņojumu, zināt, ka jūsu imūnsistēma, iespējams, maksās cenu. Centieties gulēt septiņas vai astoņas stundas naktī. Pat apstāšanās kaut nedaudz gulēt, kad esat noguris, var palīdzēt jūsu imūnsistēmai darboties pareizi.

2. 

   Saglabājiet sabalansētu uzturu. Vēl viena imūnsistēmas uzturēšanas procesa sastāvdaļa ir visu nepieciešamo barības vielu iegūšana. Katram nepieciešamais daudzums būs atkarīgs no jūsu svara, vecuma un veselības stāvokļa. Jūs varat sarunāties ar ārstu par uztura plānu vai noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu vairāk par to, ko jums vajadzētu ēst.
   • Katru dienu savā uzturā mēģiniet iekļaut liesās olbaltumvielas, pilngraudu ogļhidrātus, nepiesātinātos taukus, piena produktus ar zemu tauku saturu un daudz augļu un dārzeņu.
   • Katru dienu saņemiet no 500 līdz 1000 mg C vitamīna. Tas palīdz saglabāt imūnsistēmas stiprumu un darbību. Kad jūs katru dienu nesaņemat pietiekami daudz, šī sistēma var ciest, palielinot jūsu iespējas saslimt vai attīstīties infekcijai. Pārtika, kas bagāta ar C vitamīnu, ietver apelsīnu, citronu, gvajavu, kivi, zemenes un papaiju.

3. 

   Vingro katru dienu. Lai jūsu ķermenis, ieskaitot imūnsistēmu, būtu veselīgs, jums jācenšas vingrot vismaz 30 minūtes trīs līdz piecas reizes nedēļā. Fiziskās aktivitātes paātrina vielmaiņu un stiprina imūnsistēmu. Mēģiniet veikt sirds un asinsvadu vingrinājumus un treniņus, lai palielinātu izturību un elastību.
   • Sirds un asinsvadu vingrinājumi ietver skriešanu, pastaigas, riteņbraukšanu un peldēšanu.
   • Izturības un elastības treniņi ietver jogu, svarcelšanu un stiepšanos.

Padomi

• Ir svarīgi atcerēties, ka, ja ķirurģiski noņemsit polipu, ir iespējams, ka tas atgriezīsies, tāpēc ir svarīgi stiprināt imūnsistēmu un izmēģināt mājas līdzekļus, lai novērstu turpmākas problēmas.

Brīdinājumi

• Ja polipu dēļ jums ir apgrūtināta elpošana, nekavējoties sazinieties ar ārstu.
• Pirms izmēģināt jaunus ārstniecības augus vai mainīt dzīvesveidu, vienmēr konsultējieties ar ārstu.