Kā izaudzēt bārdu (ar attēliem) - Enciklopēdija

Video: Lineāli [7] ’’Kā izaudzēt bārdu’’

Saturs

Soļi
Nepieciešamie materiāli

Cilvēces vēsturē ir bijušas lielas bārdas, un jūsu var būt viena no tām. Uzziniet, kā stimulēt sejas matu augšanu un kā apgriezt un kopt jauno bārdu.

Soļi

1. daļa no 3: Sejas matu augšana

Regulāri skūties līdz bārda vienmērīgi aug. Pēc skūšanās pārtraukšanas vai pat skūšanās sākšanas plāna, nevienmērīga bārda. Ja matiņi joprojām neaug vienmērīgi, turpiniet tos skūties un saglabājiet pacietību, līdz tie aug.
- Ja jūs nezināt, cik vienāda ir jūsu bārda, pilnībā noskujiet to un vērojiet, kā tā aug. Vai zoda mati aug tādā pašā ātrumā kā ūsas? Vai mati uz kakla aug tādā pašā tempā kā sānsoļi? Ja atbilde ir apstiprinoša, jūs esat gatavs audzēt bārdu.
- Izpētes metodes, lai jūsu bārda vienmērīgi augtu.
- Ģenētika ir ļoti svarīga jūsu spējā augt bārdu. Daži cilvēki vienkārši nespēj izaudzēt slēgtu bārdu.
Testosterona līmeņa paaugstināšanās jūsu ķermenī veicina matu augšanu. Ja jūs pārdzīvojat pubertāti vai esat jau pagājis, un bārda vēl nav sākusi augt, ir dažas metodes, kā paaugstināt testosterona līmeni. Efekts ne vienmēr būs ātrs, taču virzieni sāks augt, ja apvienosiet dažus no tālāk minētajiem priekšmetiem:
- Izstrādāt. Dažas reizes nedēļā vingriniet intensitāti, spēku un aerobos vingrinājumus, lai veicinātu testosterona līmeņa paaugstināšanos. Veiciet trīs minūšu iesildīšanos, kam seko 30 sekunžu intensīvu vingrinājumu sērija, un pabeidziet ar 90 sekunžu mērenu vingrinājumu. Atkārtojiet šos treniņus septiņas reizes.
- Palieliniet D vitamīna līmeni, izmantojot piedevas vai sauļojoties.
- Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem ashwagandha ir zāle, kas stimulē testosteronu vīriešiem. Tas ir arī pazīstams kā adaptogēns un tiek pārdots kā papildinājums.
Pa to laiku rūpējies par savu ādu. Stimulējot sejas matu augšanu, ir svarīgi rūpēties par ādu un kontrolēt problēmas, kas neļauj bārdai augt vienmērīgi un skaisti. Pirms bārdas audzēšanas konsultējieties ar ārstu par problēmām ar rosaceju, pūtītēm vai sausu ādu.
- Konsultējieties ar savu dermatologu, kamēr jūs joprojām regulāri skujat bārdu. Lietojiet viņa izrakstītās zāles vismaz mēnesi pirms bārdas audzēšanas.
- Uzturiet sejas mitrināšanu un matu folikulu veselību un stimulāciju. Regulāri notīriet ādu, lai tā būtu veselīga.
Sāciet ar tīru seju. Tāpat kā, lai sāktu gleznot, ir nepieciešams tukšs audekls, bārdas augšanai ir jābūt tīrai sejai. Sāciet no nulles, apgriežot jau esošos matus un noskujoties tuvu ādai. Tas nodrošinās, ka jūsu jaunā bārda vienmērīgi aug.
- Apsveriet iespēju apmeklēt frizieri, lai skūtu ar skuvekli. Parasti tas ir vistuvākais, vienmērīgākais skūšanās līdzeklis, kādu jebkad saņemsit.
- Pēc bārdas skūšanās nedariet neko citu kā mazgājiet seju un rūpējieties par ādu četras nedēļas. Bārdai jāsāk normāli augt.
Nodarbojieties ar niezi. Daudzi zēni atsakās no bārdas audzēšanas un sāk to skūt, jo viņi neiztur niezi. Saprotiet, ka tas ilgs aptuveni četras nedēļas. Kad bārda sāk kļūt mīkstāka, jūs pieradīsit.
- Izmantojiet mitrinošu krēmu vai skūšanās eļļu folikulām, lai mīkstinātu matus un mazinātu niezi. Lai gan nav iespējams izvairīties no niezes, kas saistīta ar ķermeņa apmatojuma augšanu, ir iespējams to nedaudz kontrolēt. Izlasiet trešo sadaļu, lai iegūtu vairāk informācijas par bārdas kopšanu.
Esi pacietīgs. Katra cilvēka bārda aug dažādos tempos, un dažiem tas var aizņemt vairāk laika nekā citiem. Neatkarīgi no vecuma vai brieduma ir svarīgi saglabāt pacietību un gaidīt, kamēr bārda pieaugs savā tempā.
- Faktiskie rezultāti dažiem var parādīties pēc divām vai trim nedēļām, savukārt citiem tas var aizņemt vairākus mēnešus.
Audzējiet to, kad vien vēlaties. Lai gan aukstajos mēnešos daudziem vīriešiem aug bārda, ir kļūdaini uzskatīt, ka karstumā tā ir neērta. Patiesībā bārda pasargās jūsu ādu no saules UV stariem un atdzesēs seju, iztvaikošanas laikā turot sviedru tuvumā. Lai gan nieze, kas saistīta ar bārdu, ir visnevēlamākā karstajos gadalaikos, tā neatstās karstākas sajūtas.
- Bārdas piedāvā vairākus ieguvumus veselībai. Tie aizsargā jūsu seju no aukstā vēja un savāc putekļus, novēršot astmas lēkmes un elpošanas ceļu infekcijas.

2. daļa no 3: Bārdas veidošana un skūšana

Apgrieziet bārdu ik pēc 5-10 dienām. Ir svarīgi to sagriezt un veidot pēc sākotnējā augšanas perioda, kad tas jau ir vēlamais garums. Lielākā daļa vīriešu matus apgriež ik pēc divām nedēļām atkarībā no augšanas ātruma un vēlamās bārdas veida.
- Ja plānojat izveidot milzu vedņa bārdu, jums to joprojām vajadzētu modelēt un apgriezt, izmantojot trimmeri vai šķēres, lai saglabātu vienmērīgu augšanu.
- Ja vēlaties īsu bārdu un biezus matus, jums, iespējams, vajadzēs tos apgriezt regulāri, piemēram, ik pēc divām vai trim dienām.
- Vienmēr turiet kaklu apgrieztu līdz zoda līnijai vai citam punktam, kas jums vislabāk der. Ja jūs to nedarīsit, jūsu bārda izskatīsies kā alu cilvēks.
Izmantojiet trimmeri. Lai arī garās bārdas ir iespējams apgriezt ar matu šķērēm, ir ļoti grūti uzturēt tās kārtībā bez elektriskā trimmera vai matu griezēja. Vienīgā atšķirība starp abām ierīcēm ir griezuma lielums un pati ierīce.
- Izmantojiet parasto trimmeri īsām bārdām vai pirmajiem augšanas mēnešiem un izmēģiniet matu griezēju biezākām bārdām.
- Bieža kļūda, lietojot trimmeri pirmo reizi, ir pārāk daudz sagriezt bārdu. Ja jums ir rugāji, pirms skūšanās praktizējiet ar trimmeri, lai iegūtu priekšstatu par jums vispiemērotāko darbību un iestatījumiem.
Izvēlieties bārdas veidu, kas atbilst jūsu sejas formai un stilam. Kopumā sagrieziet sānus, ja uz vaigiem ir pilna bārda, un ļaujiet tiem augt, ja jums ir šaura seja. Ideāli ir izvēlēties sev piemērotu stilu.
- Izlemiet augstumu uz vaigiem. Lielākā daļa cilvēku neskuj šo bārdas daļu, bet, ja tā ir pārāk augsta un jūs traucē, sagrieziet augšu.
Ja iespējams, izmantojiet trimmera slīpuma regulēšanu. Lielākajā daļā ierīču ir iespējams noregulēt slīpumu, lai ar vienmērīgām kustībām sagrieztu bārdu, nedaudz vairāk sagriežot, sasniedzot kaklu, nemainot trimmera galvu. To var izdarīt uz vaigiem, kakla un zoda, lai radītu tīrāku izskatu.
Apsveriet visneparastākos formātus. Ja vēlaties izmantot sarežģītāku stilu, ir daudz iespēju. Izmēģiniet kādu no tālāk norādītajiem stiliem:
- Lai saglabātu kazas, sagrieziet bārdu no vaigiem un atstājiet to tikai uz zoda un ūsām.
- Lai izveidotu plānu bārdu, atstājiet tikai vienu līniju ap žokļa līniju un savienojiet to ar ūsām. Šis stils parasti vislabāk darbojas ar ārkārtīgi īsiem matiem vai tad, kad esat kails.
- Lai izveidotu faraona bārdu, noskuj visu, izņemot matus uz zoda. Kad tie ir ļoti lieli, jūs varat tos pīt vai izrotāt ar pērlītēm.
- Burvju bārdas augšanai nepieciešams ilgs laiks. Audzējiet bārdu pēc iespējas ilgāk, bet sagrieziet kaklu un ūsas.

3. daļa no 3: Bārdas kopšana

Notīriet bārdu pirms tās apgriešanas, izmantojot mitrinošu šampūnu. Ir svarīgi to apgriezt, kad tas ir tīrs, lai nodrošinātu, ka šķipsnas ir gludas un atlocītas un rada vienmērīgu griezumu. Nomazgājiet bārdu vannā ar siltu, ziepjūdeni.
- Atkarībā no ādas reakcijas varat izmantot šampūnu matiem vai īpašu bārdu. Tomēr lielākā daļa zēnu uz bārdas lieto parastās sejas ziepes.
- Cilvēki ar garāku bārdu dod priekšroku īpašiem šampūniem, jo tie atstāj mazāk atlieku nekā parastās ziepes un šampūni.
Regulāri ķemmējiet bārdu. Lielākajai daļai trimmeru vajadzētu būt ar bārdas ķemmi, taču ir iespējams izmantot ķemmi vai matu suku, lai ķemmētu bārdu uz leju, ievērojot matu augšanas virzienu, lai nodrošinātu, ka tie ir plakani pret seju. Tas ir arī lielisks veids, kā uzzināt, vai jums ir jāapgriež bārda.
- Pārtika un savārstījums var nokļūt jūsu bārdā, it īpaši, ja tā ir pārāk gara. Ķemmējiet to regulāri, lai tas nekļūtu par putna ligzdu.
Mitriniet to katru dienu. Ja jums ir jutīga āda, pirms sākat audzēt bārdu, izmēģiniet vairākus mitrinošus krēmus. Pēc augšanas turpiniet matu folikulu un sejas mitrināšanu, lai saglabātu jūsu ādu veselīgu. Veselai bārdai augšanai ir nepieciešams veselīgs pamats.
- Mitrinoši krēmi Lubriderm un līdzīgi ir lieliski piemēroti lietošanai uz sejas un lai novērstu jūsu ādas izžūšanu.
Izmēģiniet bārdas eļļu, lai apkarotu niezi un sausumu. Lai gan šie produkti netiek plaši izmantoti, tirgū ir vairāki no tiem, kurus var nodot tīrai bārdai, lai padarītu tās spīdīgas, mitrinātas un tīras, kā arī atvieglotu jutīgu ādu un niezi.
- Pirms bārdas ķemmēšanas paņemiet eļļu un ķemmējiet to, lai to ieeļļotu. Tas ir labākais veids, kā vienmērīgi izkaisīt eļļu pa pavedieniem.
- Kokosriekstu eļļa ir lieliski piemērota matiem un ir dabisks aizstājējs.