Saturs

• Soļi

Pusaudžu meitas var baidīties no vecākiem par neplānotu grūtniecību. Tomēr ir daži simptomi, piemēram, garastāvokļa un uzvedības izmaiņas, kas var liecināt par grūtniecību. Ja jums ir aizdomas, ierosiniet sarunu un pastāstiet par savām bažām. Vienīgais veids, kā apstiprināt šīs aizdomas, ir veikt grūtniecības testu, tāpēc ir svarīgi nogādāt pusaudzi pie ārsta vai nopirkt aptiekas testu.

Soļi

1. metode no 3: pazīmju meklēšana

1. 

   Ņem vērā pusaudža vēsturi. Rūpīgi padomājiet par savas meitas dzīvi un, ja jums ir pamats uzskatīt, ka esat jau seksuāli aktīvs, tad, iespējams, esat grūtniece.
   • Uzdodiet sev šādus jautājumus: Vai mums ir bijušas sarunas par jūsu seksuālās dzīves sākumu? Vai viņai ir nopietnas attiecības?
   • Vai pusaudzim kādreiz ir bijusi riskanta uzvedība? Ja jūs jau esat slēpies vai lietojis narkotikas, iespējams, varēsit rīkoties citādi riskanti, piemēram, neaizsargāta dzimumakta laikā.
   • Šie ir tikai daži vispārinājumi, patiesībā jebkurš seksuāli aktīvs pusaudzis var kļūt grūtniece. Lai novērtētu grūtniecības iespējamību, paļaujieties ne tikai uz pusaudža izcelsmi un izturēšanos, ņemiet vērā arī citus faktorus.

2. 

   
   
   Meklējiet fiziskus simptomus. Ir daudz fizisku simptomu, kas var liecināt par grūtniecību. Uzmanieties no pēkšņām uzvedības izmaiņām, ja jums ir aizdomas.
   • Vēlmes un slikta dūša ir kopīgas grūtniecības pazīmes. Arī diētas izmaiņas un riebums pret iecienītākajiem ēdieniem var liecināt. Ņemiet vērā arī alkas pēc dažādiem pārtikas produktiem vai neparastas sastāvdaļu kombinācijas.
   • Sūdzības par pārmērīgu nogurumu un biežu gulēšanu ir arī izplatītas grūtniecības pazīmes.
   • Daudzas sievietes grūtniecības laikā sāk biežāk urinēt. Ja pamanāt, ka jūsu meita bieži dodas uz vannas istabu, tas varētu liecināt par grūtniecību.

3. 

   
   
   Ievērojiet, vai tiek izmantoti menstruālie līdzekļi. Nepieciešamības nomainīt tādus produktus kā tamponi samazināšanās var liecināt, ka pusaudzis tos nelieto, un kavētie periodi ir grūtniecības pazīme.
   • Menstruālais cikls prasa dažus gadus, lai pusaudžiem tas kļūtu regulārs. Turklāt citi faktori, piemēram, stress, var izraisīt hormonālas izmaiņas un izraisīt menstruāciju kavēšanos. Tādēļ, pat ja tamponu lietošanas apturēšana var liecināt par grūtniecību, pirms secinājumu izdarīšanas apsveriet visas iespējas.

4. 

   
   
   Pievērsiet uzmanību garastāvokļa izmaiņām. Daudzas sievietes grūtniecības laikā kļūst jutīgākas un hormonālo izmaiņu rezultātā izjūt pēkšņas garastāvokļa izmaiņas. Šīs sekas pusaudžiem mēdz izpausties spēcīgāk pusaudžu grūtniecības izraisītā psiholoģiskā spiediena dēļ.
   • Pusaudžiem ir tendence arī uz garastāvokļa izmaiņām pubertātes iestāšanās dēļ, tāpēc pirms pieņemat, ka meita ir stāvoklī, meklējiet papildu pazīmes.

5. 

   Uzmanieties no smalkām izskata izmaiņām. Fiziskas izmaiņas grūtniecības laikā mēdz notikt progresīvākos posmos, tomēr katrs ķermenis atšķiras no otra, un tas parasti ļoti atšķiras. Ja pusaudzis ir ļoti tievs, svara pieaugums kļūs pamanāms. Turklāt pusaudži var sākt valkāt plašākas drēbes, lai maskētu izmaiņas, kas organismā notiek grūtniecības rezultātā.
6. Pievērsiet uzmanību meitas uzvedības izmaiņām. Grūtniecība ietekmē sieviešu uzvedību; galu galā tas izraisa stresu un garastāvokļa svārstības hormonu izmaiņu dēļ. Arī jūsu meita var justies satraukta par vēlmi slēpt grūtniecību. Ņemiet vērā, ka viņa:
   • Viņš ģērbjas citādi (piemēram, brīvākas drēbes);
   • Viņš arvien vairāk uzturas savā istabā;
   • Viņš rīkojas tā, it kā gribētu kaut ko slēpt;
   • Viņa sāka socializēties citādi (piemēram, pavadot vairāk laika ar draugu vai ar draugiem, ar kuriem viņa iepriekš nebija bijusi).

2. metode no 3: saruna ar pusaudžiem

1. 

   Gatavojieties sarunai. Ja jums ir aizdomas, ka jūsu meita varētu būt stāvoklī, konfrontējiet viņu ar to. Vienīgais veids, kā apstiprināt aizdomas, ir veikt grūtniecības testu un apmeklēt ārstu. Gatavojieties mierīgi šai sarunai, jo veids, kā tā notiks, var būt izšķirošs, lai pusaudzis atvērtu diskusiju.
   • Runājiet ar savu meitu laikā, kad neesat aizņemts ar ikdienas lietām. Piemēram, piektdienas vakara vakariņu laikā apspriest iespējamo grūtniecību ir daudz efektīvāk, jo tas ir gadījums, kad neviens no jums nav ieinteresēts darīt kaut ko, kas saistīts ar darbu, mācībām utt.
2. Uzlieciet savas domas uz papīra. Sarežģītas sarunas ir jāpārdomā iepriekš, lai jūs varētu pareizi izpausties. Skripts nav jāsagatavo, tomēr ir svarīgi, lai jums būtu priekšstats par lietām, par kurām vēlaties runāt šajā sarunā. Pirms sarunas uzsākšanas veltiet laiku domu un jūtu pierakstīšanai.
3. Esiet iejūtīgs. Uzsākot sarunu ar vērtējumu vai nicinājumu, pusaudža iespējas mazināties atvērsies, tāpēc mēģiniet ielikt sevi viņas apavos. Atcerieties, kad bijāt pusaudzis, par savu pieredzi un piedzīvoto spiedienu un emocijām.
   • Jums jāatceras, kāda bija jūsu pusaudža vecums. Kādas ir atšķirības starp jūsu meitas un jūsu pieredzi? Vai kāds no meitas audzināšanas veidiem ir veicinājis meitas grūtniecību?
4. Neveidojiet cerības. Nekontrolējiet pusaudzi, gaidot, ka viņa nekavējoties pieņem palīdzību, un negaidot strīdu. Gatavošanās konkrētam rezultātam apgrūtina pārplānošanu, ja kaut kas neizdodas, kā paredzēts. Nemēģiniet paredzēt, kā pusaudzis reaģēs uz sarunu, vienkārši sāciet to pēc iespējas sagatavotāk un neradot cerības.

5. 

   Jautājiet bez sprieduma. Parādiet cieņu pusaudzim neatkarīgi no tā, cik viņi ir satraukti par situāciju. Ja viņa patiešām ir stāvoklī, ļaujiet viņai justies ērti, meklējot palīdzību un padomu grūtniecības laikā.
   • Neveiciet pieņēmumus. Sāciet sarunu, domājot, ka pusaudzei bija labs iemesls, lai pieņemtu pieņemtos lēmumus. Pat ja tas viņai nešķiet labs iemesls, viņa, iespējams, tajā brīdī domāja citādi. Nevērtējiet pusaudža uzvedību iepriekš, lai arī cik daudz jūs uzskatāt par bezatbildīgu, tas nepalīdzēs situācijai.
   • Neuzstādiet apsūdzības. Pat ja pusaudzei ir pazīmes, ka viņa varētu būt stāvoklī, nesāciet sarunu ar tādām frāzēm kā "Es zinu, ka esat stāvoklī!" vai "Izskatās, ka esat stāvoklī." Tā vietā izmēģiniet tādas frāzes kā “Mani uztrauc dažas manis novērotās uzvedības. Vai jūs domājat, ka esat grūtniece? ”.

6. 

   Centieties saprast, nevis konsultēt. Pusaudži joprojām ir ļoti līdzīgi bērniem, bet tajā pašā laikā viņi jau meklē neatkarību. Padomi grūtos brīžos, piemēram, grūtniecības laikā, var nebūt labi interpretēti, tāpēc pirms palīdzības sniegšanas mēģiniet vislabāk izprast meitas jūtas un vēlmes.
7. Klausieties savu meitu. Mēģiniet ierobežot spriedumu, kamēr viņa paskaidro, kā palika stāvoklī, un uzdodiet tikai jautājumus, kas nerada aizspriedumus. Pajautājiet viņai, vai viņa jau ir pieņēmusi lēmumu, un atgādiniet, ka viņai ir laiks izlemt, ko darīt ar grūtniecību.
   • Sniedziet neverbālas norādes, piemēram, mājienus, klausoties meitu, un atgriezieties pie stāsta galvenajiem punktiem, lai viņa saprastu, ka ir pievērsusi uzmanību. Ja jums ir jautājumi, pirms uzdodiet viņiem jautājumu, uzgaidiet, līdz pusaudzis beidz runāt.
   • Piemēram, jūs varat teikt: "Man šķiet, ka tavs draugs tevi ļoti satrauca, lai tu nodarbotos ar seksu bez prezervatīva. Vai tā?"
   • Izrādi iejūtību. Sakiet, piemēram: "Visa šī situācija jums izskatās ļoti grūta un biedējoša."
8. Saprotiet savu meitu, pat ja jums nepatīk viss, kas noveda pie grūtniecības. Jūs varat justies neapmierināta un kairināta no situācijas. Jūs pat varat būt vīlušies. Ir labi izskaidrot, kā jūs jūtaties, bet dariet savai meitai zināmu, ka jūs viņu joprojām mīlat un bez nosacījumiem atbalstāt. Nejauciet to, ko domājat par grūtniecību, ar to, kā jūtaties pret savu meitu kā cilvēku.
   • Piemēram, jūs varat teikt: "Esmu ļoti vīlusies par jūsu lēmumu veikt neaizsargātu seksu, bet es vēlos, lai jūs zinātu, ka es tevi mīlu, un esmu šeit, lai palīdzētu jums visu, kas jums nepieciešams."

9. 

   Palīdziet pusaudzim domāt par sevi. Pusaudžu grūtniecība jaunajai sievietei ir ārkārtīgi grūts laiks, tāpēc palīdziet viņai pieņemt labāko lēmumu. Palīdziet pusaudzim apstrādāt domas un emocijas, kuras viņa izjūt, nevis uzspiež risinājumus, kurus viņa uzskata par piemērotiem.
   • Jūs varat sākt ar jautājumu: "Ko, jūsuprāt, jums tagad vajadzētu darīt?"
10. Runājiet par sekām, kādas būs katram variantam. Runājiet par grūtībām, kas saistītas ar bērna audzināšanu pusaudža gados, un esošajām iespējām, piemēram, adopciju, palīdzot viņai izsvērt plusus un mīnusus. Ja jums šīs lietas nav svešas, meklējiet internetā, lai palīdzētu meitai labāk izpētīt iespējas.
    • Sarunas laikā pajautājiet, ko domājat. Piemēram, sakiet kaut ko tādu: “Jūsu tante Roze, kad jūs atradāties tādā pašā situācijā, nolēma palikt kopā ar bērnu, jo uzskatīja, ka tas ir pareizi. Ko tu domā?".
    • Palīdziet pusaudzim ņemt vērā visus faktorus. Grūtniecība var būt grūts laiks, tāpēc vadiet savu pusaudzi ar lēmumiem, kas viņai būs jāpieņem, piemēram, izvēloties ārstu, paziņojot par grūtniecību draugiem un radiniekiem utt.
11. Neuzspied viedokļus. Pat ja jums ir viedoklis par labāko lēmumu, ir jāļauj pusaudzei pašai pieņemt lēmumu. Mēģinājums uzspiest viedokli var izraisīt spriedzi, un tas viņai liegs redzēt jūs kā atbalsta avotu grūtniecības laikā.
    • Ļaut meitai pašai pieņemt lēmumus nenozīmē atteikties no savām vērtībām. Piemēram, ja vēlaties, lai viņa bērnu nepielaiž adopcijā, piedāvājiet palīdzību mazuļa audzināšanai vai sedziet daļu no izmaksām. Pat ja pusaudzis nepieņem lēmumu, ko jūs no viņas sagaidāt, dariet visu iespējamo, lai viņai palīdzētu.

12. 

    Izvairieties no kritikas. Uzzināt, ka jūsu meita ir stāvoklī, var būt milzīgs emocionāls šoks, tomēr pēc iespējas izvairieties no kritikas pat tad, ja domājat, ka viņa pieļāva lielu kļūdu. Tas palīdzēs jūsu pusaudzim justies ērti, meklējot jūsu palīdzību, pieņemot lēmumu.
    • Jūsu meita droši vien jau saprata, ka ir kļūdījusies. Pastāvīga kritika situācijai nepalīdzēs, tāpēc izvairieties norādīt uz darbībām, kuras viņai vajadzēja veikt. Tā vietā esiet aktīvi un izvairieties no atskatīšanās.
    • Pavadi mieru. Sakiet savai meitai, ka atradīsit situācijas risinājumu, lai cik grūti tas arī būtu. Ir ļoti svarīgi, lai pusaudzis justos droši, runājot ar jums par grūtniecību.
13. Pamēģini saglabāt mieru sarunas laikā. Varbūt jūsu meita sarunas laikā būs dusmīga. Lai arī viņa ir pacietīga un saprotoša, pusaudzis var būt dusmīgs pašas dusmu un baiļu dēļ. Neuztveriet šo attieksmi personīgi un nereaģējiet, ja viņa nolemj noņemt dusmas. Esi mierīgs un saki kaut ko līdzīgu “Piedod, ka tu tā jūties” un turpini sarunu.

14. 

    Kad vien nepieciešams, elpojiet dziļi. Ir normāli justies skumjam un dusmīgam, kad pusaudzis atklāj, ka ir stāvoklī, tomēr sākotnējās sarunas ir svarīgi koncentrēt nevis uz savām, bet gan jaunās sievietes jūtām. Jums var būt nepieciešams dziļi elpot un pāris reizes saskaitīt līdz desmit, lai saglabātu mieru. Dariet to, kad vien nepieciešams visas sarunas laikā.

3. metode no 3: Pāreja tālāk

1. 

   Ļaujiet pusaudzim izvēdināties. Grūtniecība ir biedējošs laiks meitenēm, tāpēc ļaujiet savai meitai vajadzības gadījumā izlaist tvaiku. Viņai vajadzētu būt iespējai visā lēmuma pieņemšanas procesā runāt par bailēm, neapmierinātību un bažām par to, ko darīt ar bērnu. Klausieties to bez sprieduma un cieniet savas jūtas neatkarīgi no tā, vai tās ir labas vai sliktas.

2. 

   Ir plāns. Pēc grūtniecības apspriešanas ar jauno sievieti palīdziet viņai izveidot plānu. Ir divi pamata plāni: palikt kopā ar bērnu vai atteikties no tā adopcijai. Kopā nosveriet katras iespējas plusus un mīnusus un ļaujiet pusaudzei pieņemt lēmumu, ar kuru viņa jūtas visērtāk.
   • Ja jūs dzīvojat netālu no pusaudžu aprūpes centra, nogādājiet pusaudzi tur, lai runātu ar ārstu vai sociālo darbinieku.Viņiem būs vairāk informācijas par pusaudžu grūtniecību un iespējām izvēlēties.
   • Ļaujiet savai meitai pašai pieņemt lēmumu. Pat ja viņai ir precīzi definēta nostāja par šo tēmu, zīdainis būs viņa, un tāpēc pusaudzim jāpieņem lēmums, ar kuru viņa jutīsies ērtāk.

3. 

   Veiciet pirmsdzemdību aprūpi. Pirmsdzemdību aprūpe ir svarīga aprūpe grūtniecības laikā, un tā ietver ārsta apmeklējumus, lai uzraudzītu mazuļa veselību. Turklāt šim periodam būs jālieto īpaši vitamīni, jānosaka diēta un jāveic vingrinājumi. Cik ātri vien iespējams, pierakstieties pie ārsta, lai izstrādātu mātes un bērna kopšanas plānu.

4. 

   Padomājiet par sarežģītajiem jautājumiem. Ja pusaudzis nolemj palikt kopā ar bērnu, palīdziet viņai risināt sarežģītos jautājumus. Pusaudžu grūtniecības laikā jāņem vērā vairāki faktori, tāpēc vadiet savu meitu lēmumos, kas viņai jāpieņem attiecībā uz bērnu.
   • Padomājiet par tēvu. Kāda būs viņa loma mazuļa dzīvē? Vai pāris paliks kopā? Kāds būs mazuļa uzvārds? Kur meitene dzīvos pēc mazuļa piedzimšanas?
   • Padomājiet par skolu. Vai pusaudzis beigs studijas? Kas rūpēsies par bērnu, kamēr viņa būs skolā? Vai varēsi palīdzēt, kamēr meitene beigs studijas? Un vai koledža joprojām ir iespēja?
   • Ņem vērā arī finansiālo situāciju. Kas maksās par bērnu? Vai jūs varēsiet palīdzēt finansiāli? Vai tēvs un vecvecāki no tēva puses var palīdzēt segt medicīnas un bērnu aprūpes izmaksas?

5. 

   Meklējiet palīdzību no terapeita. Atrodiet ģimenes terapeitu, jo pusaudžu grūtniecība ir ļoti saspringts laiks visiem. Jautājiet savam ārstam nosūtījumu vai meklējiet to veselības plānu sarakstā.
   • Kvalificēts terapeits var palīdzēt ģimenei tikt galā ar pusaudžu grūtniecības stresu.