Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Daudzas mātes jau zina, ka zīdīšanas laikā vienmēr ir labi atstāt saldētavā uzglabātu papildu pienu. Tomēr daudzas mātes var nezināt, ka ir pareizs veids, kā šo pienu atkausēt, lai neriskētu sabojāt bērna veselību. Tātad, uzziniet šeit, kā to izdarīt pareizi un nodrošināt pareizu bērna uzturu.

Soļi

1. metode no 4: Piena sasaldēšana

1. 

   Glabājiet pienu nelielās porcijās. Mātes piens ir labs tikai apmēram 24 stundas pēc atkausēšanas, tāpēc vienā konteinerā nesasaldējiet vairāk nekā vienu dienu laktācijas. Tā vietā sadaliet pienu maisos, kas piemēroti lietošanai saldētavā vai saldētavas pudelēs ar tilpumu no 60 līdz 120 ml piena katrā traukā.
   • Ja izvēlaties pudeli, hermētiskai aizvēršanai izmantojiet stikla vai plastmasas pudeli bez BPA un ar ļoti ciešu vāku.
   • Ja jūs gatavojaties lietot paciņas, izmantojiet savas somas, lai sasaldētu mātes pienu.

2. 

   
   
   Uz konteineriem atzīmējiet datumu. Pat sasaldēts, mātes piens nav mūžīgs, tāpēc nelietojiet to ilgāk par trim līdz sešiem mēnešiem. Lai izvairītos no aizmiršanas riska, pirms ievietojat saldētavā, katrā traukā pierakstiet dienu, kad jūs sasaldējāt pienu.

3. 

   
   
   Atstājiet vecāko pienu pārējo priekšā. Sakārtojiet traukus, ievietojot jaunāko pienu aiz vecākajiem saldētavā, kur temperatūra ir vienmērīgāka, kā arī lai atvieglotu pareizā piena atkausēšanu.

4. 

   Katru dienu pirms gulētiešanas izņemiet pienu no saldētavas. Iekļaujiet to savā vakara rutīnā, lai neriskētu, ka nākamajā dienā piens beigsies un pienu nevajadzēs atkausēt steigā!

2. metode no 4: Piena atkausēšana uz nakti

1. 

   
   
   Izņemiet vecāko pienu no saldētavas. Skatiet uz iepakojuma norādīto datumu, lai pārliecinātos, vai tas joprojām ir derīguma termiņa beigās, un vienmēr lietojiet pienu, kas ir uzglabāts visilgāk.

2. 

   Atstājiet pienu uz nakti ledusskapī. Dažreiz var paiet līdz 12 stundām, līdz piens pilnībā atkusīs ledusskapī, tāpēc dari to savlaicīgi! Piemēram, ja jūsu bērns mēdz zīdīt pulksten 7 no rīta, izņemiet pienu no saldētavas un ievietojiet ledusskapī līdz ne vēlāk kā pulksten 19 vakarā iepriekšējā vakarā.

3. 

   Zīdiet bērnu no rīta. Pirms tam pārliecinieties, ka piens ir pilnībā atkausēts, un nevilcinieties to izmest, ja neizmantojat to 24 stundu laikā pēc atkausēšanas.

3. metode no 4: Piena atkausēšana tajā pašā dienā

1. 

   Atstājiet pienu siltā ūdenī. Novietojiet trauku zem krāna zem silta tekoša ūdens vai ievietojiet to baseinā ar siltu ūdeni un mainiet šo ūdeni ik pēc pāris minūtēm (katru reizi, kad tas atdziest), līdz piens sasniedz istabas temperatūru.
2. Izmantojiet pudeles sildītāju. Tā vietā, lai izmantotu siltu ūdeni, pudeles sildītājā ievietojiet saldēta mātes piena pudeli, kas maigi atkausē pienu. Pērciet šādu produktu internetā un uzziniet, cik tas atvieglo jūsu dzīvi!

3. 

   Dodiet bērnam pienu vai paturiet to ledusskapī. Ja jūs gatavojaties to saglabāt vēlākam laikam, izlietojiet to 24 stundu laikā un neatdzesējiet atkausēto pienu, jo tas var inkubēt kaitīgus mikrobus, kas ir bīstami jūsu mazuļa veselībai.

4. metode no 4: Atkausēta piena izmantošana

1. 

   Viegli sakratiet trauku. Tā kā piens var atdalīties un no augšas veidot tauku slāni, uzmanīgi sakratiet to, lai atkal sajauktu šķidro un cieto daļu.

2. 

   Sildiet pienu siltā ūdenī (ja vēlaties). Ja jūsu bērns dod priekšroku siltajam, ievietojiet slēgto trauku bļodā ar siltu ūdeni, līdz tas sasniedz mazuļa iecienīto temperatūru. Nekad nekarsējiet pienu mikroviļņu krāsnī, uz plīts vai verdošā ūdenī, jo pārmērīgais karstums papildus bērna mutes dedzināšanai iztukšo pienā esošās barības vielas!

3. 

   Pārbaudiet piena temperatūru. Pirms zīdāt bērnu, pārbaudiet piena temperatūru, pilinot dažus pilienus tā uz plaukstas locītavas, zinot, ka tam jābūt siltam, nevis karstam.
   • Nav lietderīgi vienkārši ņemt pudeli piena temperatūras pārbaudei; ir nepieciešams to pārbaudīt uz plaukstas vai apakšdelma ādas.

4. 

   Garšojiet vai smaržojiet pienu. Ja tas smaržo vai izskatās skābs, izmetiet to. Vienmēr dariet to, īpaši, ja piens istabas temperatūrā ir bijis ilgāk par stundu vai visu dienu ledusskapī.

Padomi

• Pēc atkausēšanas mātes pienu nav nepieciešams sildīt. Lai gan dažām mātēm ir ieradums to sildīt, tas nav nepieciešams, ja jūsu bērns pienu pieņem istabas temperatūrā.
• Ja jūs saražojat daudz piena, sazinieties ar savas pilsētas veselības nodaļu, lai redzētu, ka viņš pieņem mātes piena ziedojumu mātēm, kuras nespēj barot bērnu ar krūti.

Brīdinājumi

• Nekad vairs nesasaldējiet atkausētu pienu.
• Nekarsējiet pienu mikroviļņu krāsnī vai uz plīts, jo pārmērīga siltuma dēļ nevienmērīgi silda un beidzot sadedzina bērna muti, pienā ir arī barības vielas.
• Neatstājiet atkausēto pienu ledusskapī ilgāk par dienu vai istabas temperatūrā ilgāk par dažām stundām.
• Nekad nesajauciet svaigu un saldētu mātes pienu.