Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Prostatas specifiskais antigēns (PSA) ir proteīns, ko ražo prostatas dziedzera šūnas. PSA testi mēra šāda proteīna līmeni asinīs, normālie rezultāti ir zem 4,0 ng / ml; ikreiz, kad indeksi pārsniedz šo vērtību, ir jāzina, vai ir kādas problēmas, jo var būt prostatas vēzis. Tomēr citi faktori var paaugstināt PSA līmeni, piemēram, prostatas palielināšanās vai iekaisums, urīnceļu infekcija, nesena ejakulācija, testosterona patēriņš, vecums un pat riteņbraukšana. PSA līmeni ir iespējams samazināt dabiski vai ar medicīnisku ārstēšanu.

Soļi

1. daļa no 2: dabiski samazinot PSA līmeni

1. 

   
   
   Izvairieties no pārtikas produktiem, kas "aktivizē" augstāku PSA līmeni. Daži pārtikas produkti acīmredzami negatīvi ietekmē priekšdziedzeri, paaugstinot PSA indeksu asinīs. Diētas, kurās ir daudz piena produktu (piens, siers, jogurts) un dzīvnieku tauki (gaļa, sviests un bekons), ir īpaši saistītas ar paaugstinātu prostatas vēža risku. Tāpēc, pieņemot veselīgu uzturu ar zemu piesātināto tauku līmeni un bagātu ar antioksidantiem dārzeņiem un augļiem, var samazināt prostatas vēža risku un samazināt PSA indeksu.
   • Acīmredzot piena produkti “aktivizē” augstāku insulīnam līdzīga augšanas faktora līmeni, kas saistīts ar augstu PSA līmeni un sliktu prostatas stāvokli.
   • Ēdot gaļu, izvēlieties zemu tauku veidus, piemēram, tītaru un vistas gaļu. Diētas ar zemu tauku saturu var būt saistītas arī ar labāku prostatas veselību, samazinot orgānu hiperplāzijas (palielināšanās) risku.
   • Biežāk aizstājiet zivis ar gaļu. Taukainās zivīs (lasis, tuncis un siļķes) ir daudz omega-3 tauku, kas ir saistīti ar samazinātu prostatas vēža risku.
   • Jabuticabās un vīnogās, kā arī tumšos lapu dārzeņos parasti ir augstāks antioksidantu līmenis, kas novērš oksidēšanās kaitīgo ietekmi uz audiem, orgāniem un dziedzeriem (piemēram, prostatu).

2. 

   
   
   Ēdiet vairāk tomātu. Tomāti ir bagāti likopēna avoti, kas ir karotinoīds (augu pigments un antioksidants), kas aizsargā audus no stresa un ļauj tiem efektīvāk izmantot enerģiju. Diētas, kas bagātas ar tomātiem un atvasinātiem produktiem, piemēram, tomātu mērcēm un ekstraktiem, ir saistītas ar zemāku prostatas vēža risku, samazinot asinīs cirkulējošo PSA līmeni. Acīmredzot likopēns ir vairāk biopieejams (organismam to ir vieglāk absorbēt un lietot), ja tas ir pārstrādātos produktos, piemēram, tomātu biezeņa ekstraktā.
   • Daži pētījumi liecina, ka ar sasmalcinātiem tomātiem, kas pagatavoti ar olīveļļu, var būt biopieejams vairāk likopēna nekā bez tiem.
   • Lai gan galvenais likopēna avots ir produkti, kas iegūti no tomātiem, citi avoti ir aprikozes, arbūzi un gvajaves.
   • Ja kādu iemeslu dēļ nevēlaties vai varat ēst tomātus, ir iespējams lietot 4 mg likopēna ikdienas piedevu, lai iegūtu priekšrocības, ko savienojums nodrošina pret PSA ražošanu.

3. 

   
   
   Dzert granātābolu sulu. Granātābolu dabīgā sula satur vairākus veselīgus savienojumus, no kuriem daži pozitīvi ietekmē prostatas dziedzeru, saglabājot zemu PSA līmeni. Granātābolu augļi, mizas un sēklas satur spēcīgus antioksidantus, piemēram, flavonoīdus, fenolus un antocianīnus, fitoķimikālijas, kas, domājams, samazina vēža šūnu augšanu un novērš PSA uzkrāšanos asinīs. Granātābolu sula ir arī lielisks C vitamīna avots, stimulējot imūnsistēmu un ļaujot ķermenim "salabot" audus - abi pozitīvi ietekmē PSA indeksu.
   • Mēģiniet katru dienu izdzert glāzi granātābolu sulas. Ja tīrā sula jūs neiepriecina - tā ir ļoti rūgta - meklējiet maisījumu ar citu saldāku sulu ar granātābolu.
   • Izvēlieties produktus, kas piedāvā tīru un dabīgu granātābolu. Apstrādājot, mēdz iznīcināt fitoķimikālijas un C vitamīnu.
   • Granātābolu ekstrakts ir pieejams arī kapsulās, un to var lietot kā ikdienas uztura bagātinātāju.

4. 

   Apsveriet iespēju lietot Pomi-T papildinājumu. Tirdzniecībā pieejams Pomi-T ir uztura bagātinātājs, kas satur granātābolu, brokoļus, zaļo tēju un kurkuma pulveri. Pētījumos 2013. gadā tika secināts, ka šis papildinājums ievērojami pazemina PSA līmeni pacientiem ar prostatas vēzi. Šādas sastāvdaļas ir spēcīgi antioksidanti ar vēža apkarošanas īpašībām, taču ir sinerģisks efekts, kas rodas, apvienojot visas šīs sastāvdaļas, palielinot efektivitāti. Pētījuma pamatā bija vīrieši ar prostatas vēzi, kuri 6 mēnešus lietoja papildinājumu. Pomi-T panes un neizraisīja negatīvas blakusparādības. Šis papildinājums Brazīlijā vēl nav pieejams.
   • Brokoļi ir krustziežu dārzeņi ar augstu sērskābes savienojumu līmeni, kas cīnās ar vēzi un kaitējumu, ko izraisa oksidēšanās audos. Jo vairāk jūs gatavojat brokoļus, jo mazāk tas kļūst izdevīgs, un mēs iesakām ēst neapstrādātus.
   • Zaļajā tējā ir katehīni, kas ir antioksidanti, kas var palīdzēt iznīcināt vēža šūnas, vienlaikus samazinot PSA līmeni asinīs. Gatavojot tasi zaļās tējas, izvairieties no verdoša ūdens lietošanas, jo tas samazina jūsu antioksidanta spēju.
   • Kurkuma ir spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis, kuram ir kurkumīns, kas ir atbildīgs par PSA līmeņa pazemināšanu, ierobežojot prostatas vēža šūnu izplatīšanās ātrumu.

5. 

   Mēģiniet papildināt diētu ar PC-SPES. PC-SPES ("spes" latīņu valodā nozīmē "cerība", savukārt PC apzīmē "prostatas vēzi") ir uztura bagātinātājs, kas izgatavots no astoņu ķīniešu zāļu ekstrakta. Tas pastāv jau vairākus gadus un ir nopērkams lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu. 2000. gada pētījumi atklāja, ka PC-SPES var ievērojami samazināt PSA līmeni vīriešiem ar progresējošām prostatas problēmām. Pētnieki uzskata, ka PC-SPES darbojas līdzīgi kā estrogēns (galvenais sieviešu hormons), samazinot testosterona indeksu vīriešiem un samazinot prostatas lielumu un PSA indeksu.
   • Visi vīrieši, kuri tika pētīti pēc PC-SPES lietošanas divus gadus (deviņas kapsulas dienā), piedzīvoja PSA līmeņa kritumu par 80% vai vairāk, un samazināšanās turpinājās vairāk nekā gadu pēc papildinājuma pārtraukšanas.
   • PC-SPES ir kapsulu vāciņu, krizantēmas ziedu, reishi sēņu, isatis tinctoria, lakricas saknes, žeņšeņa saknes (Panax žeņšeņs), rabdosia rubescens un serenoa repens ogu maisījums.

2. daļa no 2: medicīniskās palīdzības saņemšana, lai pazeminātu PSA līmeni

1. 

   Konsultējieties ar ārstu par PSA testa rezultātiem. Lielākajai daļai vīriešu šāda pārbaude tiek veikta, ja viņiem ir prostatas problēmas - dažas no tām ir smagas iegurņa sāpes, diskomforts sēdus laikā, grūtības urinēt, asinis spermā vai erektilās disfunkcijas. Tomēr ir vairāki apstākļi, kas ietekmē prostatu (infekcija, vēzis, labdabīga hipertrofija, spazmas) un daudzi paaugstināta PSA līmeņa cēloņi, kā paskaidrots iepriekš. Tādējādi PSA testu rezultāti nevar būt galīgi attiecībā uz prostatas vēzi, jo daudzos gadījumos notiek “viltus pozitīvs” rezultāts. Ārsts ņems vērā testa rezultātu un arī pacienta vēsture, prostatas fiziskā pārbaude un, iespējams, dziedzera biopsija pirms jebkādas diagnozes noteikšanas.
   • Iepriekš PSA rezultāti ar indeksiem zem 4 ng / ml tika uzskatīti par pozitīviem, kas norāda uz labu prostatas veselību, savukārt tie, kas pārsniedz 10 ng / ml, norādīja uz augstu prostatas vēža risku. Tomēr ir konstatēts, ka vīriešiem ar prostatas vēzi līmenis var būt zem 4 ng / ml un pacientiem bez orgānu problēmām ir krietni virs 10 ng / ml.
   • Jautājiet savam ārstam par PSA testēšanas alternatīvām. Papildus iepriekš parādītajam, kas ir visizplatītākais, PSA analīzei ir trīs alternatīvi veidi, kurus ārsti ņem vērā: testā bez procentiem analizē tikai PSA, kas brīvi cirkulē asinīs, nevis kopējo līmeni ; PSA ātrums, kas izmanto citu antigēna testu rezultātus, lai noteiktu indeksu izmaiņas laika gaitā, un PC3 urīna tests, kas meklē gēnu saplūšanu, kas raksturīga vismaz pusei vīriešu, kuriem veikta izmeklēšana ar vēzi prostatas vēzis.

2. 

   Apsveriet aspirīna lietošanu. 2008. gadā veiktie pētījumi secināja, ka aspirīns un citi nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi) var palīdzēt samazināt PSA līmeni, regulāri lietojot tos. Pētnieki nezina precīzu mehānismu, kā aspirīns ietekmē prostatu - tas nemazina prostatu -, bet vīriešiem, kuri regulāri lieto šo narkotiku, PSA līmenis ir gandrīz par 10% zemāks nekā tiem, kuri nelieto aspirīnu vai citus NSPL. Tomēr konsultējieties ar ārstu par aspirīna lietošanas ilgtermiņa riskiem, piemēram, kuņģa kairinājumu, čūlām un mazāku asins recēšanu.
   • Aspirīna lietotāji, kuriem ir vislielākā ietekme uz PSA līmeni, ir vīrieši ar progresējošu prostatas vēzi un nesmēķētāji.
   • Zema aspirīna deva ir labākais risinājums vīriešiem, kuri vēlas lietot zāles ilgtermiņā (vairāk nekā dažus mēnešus).
   • Tā kā aspirīns un citi nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi atšķaida asinis, samazinot tā sarecēšanas spējas, samazinās arī sirdslēkmes un citu sirds un asinsvadu slimību risks.

3. 

   Konsultējieties ar savu ārstu par citām zālēm, kas var palīdzēt samazināt PSA līmeni. Ir arī citas zāles, kas pazemina antigēnu, taču lielākā daļa no tām ir paredzētas apstākļiem un slimībām, kas nav saistītas ar prostatas dziedzeri. Nekad nav ieteicams lietot medikamentus, lai ārstētu problēmas, kuru personai nav, un tikai samazināt PSA - īpaši indeksu interpretācijas grūtību dēļ, jo augstās vērtības ne vienmēr norāda uz prostatas slimībām.
   • Daži no prostatas ārstēšanai paredzētajiem medikamentiem ir: 5-alfa-reduktāzes inhibitori (finasterīds, dutasterīds), kurus lieto labdabīgas prostatas hiperplāzijas vai urīna simptomu ārstēšanai. Tie ir inhibitori, kas kā sekundāru ieguvumu var samazināt PSA līmeni, bet ne visiem vīriešiem.
   • Holesterīna līmeni pazeminošās zāles - statīni, piemēram, Lipitor, Crestor un Zocor - ir saistīti arī ar zemāku PSA līmeni, ja tos lieto vismaz dažus gadus. Tomēr šis sekundārais ieguvums tiek atcelts, ja vīrietis augsta asinsspiediena dēļ lieto arī kalcija kanālu blokatoru.
   • Tiazīdu grupas diurētiskos līdzekļus lieto paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai. Šādu zāļu ilgstoša lietošana ir saistīta ar zemu PSA līmeni.

Padomi

• Vīriešiem, kuriem nav prostatas vēža, nav zināms, vai PSA līmeņa pazemināšana ir noderīga.
• Dažos gadījumos faktors, kas var samazināt PSA līmeni, neietekmē prostatas vēža risku, jo viens ne vienmēr ir tāds pats kā otrs.
• Digitālais taisnās zarnas eksāmens, diagnostiskā ultraskaņa un audu paraugs (biopsija) ir ticamākas procedūras nekā PSA eksāmens, lai noteiktu, vai ir kādas problēmas ar prostatu.

Brīdinājumi

• Samazinot PSA līmeni no patoloģiskiem līdz normāliem indeksiem, prostatas vēzis var netikt atklāts un maskēts. Tas var būt kaitīgs un bīstams vīrieša dzīvībai, tāpēc ir svarīgi apspriesties ar ārstu par lietotajiem medikamentiem vai visām veiktajām darbībām, kas var ietekmēt PSA līmeni.