Saturs

• Pakāpieni
• Padomi
• Brīdinājumi

Paziņot vecākiem, ka esat stāvoklī, var būt gandrīz tikpat bailīgi kā būt stāvoklī. Tiklīdz jūs zināt, ka esat stāvoklī, jūs varat justies pārāk satriekts, lai atrastu veidu, kā pateikt vecākiem. Kad būsit veicis šīs darbības, jūs varēsit atvērt un godīgi sarunāties ar vecākiem un izdomāt, ko darīt tālāk.

Pakāpieni

Metode 1 no 2: Gatavošanās sarunai

1. 

   Sagatavojiet to, ko jūs gatavojaties pateikt. Kaut arī jūsu vecāki var sarūgtināt ar jūsu ziņām, tas nav svarīgi, jūs varat atvieglot triecienu, runājot pēc iespējas skaidrāk un nobriedušāk. Šeit ir dažas lietas, kas jāņem vērā:
   • Sagatavojiet atvēršanu. Nebiedējiet savus vecākus, sakot: "Man tiešām ir dažas sliktas ziņas." Tā vietā sakiet: "Man ir kaut kas ļoti grūti jums pateikt."
   • Gatavojieties izskaidrot grūtniecību. Vai viņi zina, ka jūs nodarbojaties ar seksu, vai tikai to, ka jums ir draugs?
   • Sagatavojieties, kā jūs dalīsities savās sajūtās. Lai arī jūs jutīsities sajukums un jums būs grūti sazināties, jums vajadzētu atlikt asaras līdz sarunas beigām, kad viņi būs pārliecināti. Jums viņiem jāpasaka, ka esat šokēts un apbēdināts, ka esat viņus sarūgtinājis (ja tāds ir), ka jūs pārdzīvojat visgrūtāko laiku savā dzīvē un ka jūs ļoti vēlaties viņu atbalstu.
   • Sagatavojieties atbildēt uz visiem jautājumiem. Jūsu vecākiem jums radīsies daudz jautājumu, tāpēc vislabāk ir zināt, ko teikt, lai jūs netiktu aizturēts.

2. 

   
   
   Centieties paredzēt, kā reaģēs jūsu vecāki. Kad esat izdomājis, kā labāk komunicēt, kā jūtaties un ko gatavojaties teikt, jums būs jāsāk domāt par to, kā jūsu vecāki reaģēs. Tas būs atkarīgs no vairākiem faktoriem, tostarp no tā, kā viņi iepriekš ir reaģējuši uz sarežģītām ziņām, no tā, vai viņu seksuālā aktivitāte viņus sagādās par pilnīgu šoku un kādas ir viņu vērtības. Šeit ir dažas lietas, kas jāņem vērā:
   • Vai viņi zina, ka esat seksuāli aktīvs? Ja jums ir bijis sekss mēnešus vai pat gadus, un viņiem nav ne mazākās nojausmas, viņi būs vairāk pārsteigti nekā tad, ja viņiem būtu aizdomas vai pat tad, ja viņi zinātu, ka jums ir sekss.
   • Kādas ir viņu vērtības? Vai viņi ir liberāli attiecībā uz pirmslaulības seksu, vai arī viņi domā, ka jums absolūti nevajadzētu nodarboties ar seksu, kamēr neesat precējies, vai tuvu, lai apprecētos?
   • Kā viņi iepriekš ir reaģējuši uz sliktām ziņām? Lai gan maz ticams, ka jūs agrāk esat sniedzis tik dramatiskas ziņas, jums vajadzētu apsvērt, kā viņi iepriekš ir reaģējuši uz vilinošām ziņām. Kā viņi reaģēja, kad tu viņiem teici, ka tas nav jauns gads vai ka viņi noliedz savu automašīnu?
   • Ja jūsu vecākiem ir bijusi reakcija vardarbīgi, jums nevajadzētu pārtraukt ziņas vien. Atrodiet uzticamu radinieku, kurš ir atvērtāks jūs pavadīt, vai pat aizvediet vecākus pie sava ārsta vai skolas konsultanta, lai izjauktu ziņas.
   • Jūs joprojām varat praktizēt sarunu ar tuvu draugu. Ja esat stāvoklī, iespējams, ka jūs jau esat par to runājis ar labāko draugu, un viņai, iespējams, nav ne jausmas, kā jūsu vecāki reaģēs. Bet pat tad viņa var atkārtot sarunu ar jums. Tādā veidā jums būs labāks priekšstats par viņu reakciju.

3. 

   
   
   Izvēlieties pareizo sarunas laiku. Lai gan ir svarīgi savlaicīgi iegūt ziņas, ir svarīgi arī izvēlēties labu dienu un laiku, lai vecāki būtu pēc iespējas uztvereski jaunumiem. Šeit ir dažas lietas, kas jāņem vērā:
   • Neesiet dramatisks. Ja jūs sakāt: "Man ir kaut kas ārkārtīgi svarīgs, ko jums teikt. Kad ir piemērots laiks runāt?" tāpēc jūsu vecāki, iespējams, vēlēsies tur sarunu, un jūs, iespējams, nebūsit tam gatavs. Tā vietā mēģiniet būt pēc iespējas mierīgāks, kad runājat: "Ir kaut kas, par ko es gribu runāt ar jums. Kad ir piemērots laiks runāt?"
   • Izvēlieties laiku, kad vecāki var veltīt jums visu uzmanību. Izvēlieties laiku, kad jūsu vecāki ir mājās un kad viņi neplāno doties vakariņās, satvert brāli futbolā vai vēlāk izklaidēties ar draugiem. Vēlams, lai viņi pēc sarunas būtu brīvi, tāpēc viņiem būs laiks sagremot ziņas.
   • Izvēlieties laiku, kad jūsu vecāki ir mazāk pakļauti stresam. Ja jūsu vecāki, atgriežoties no darba, parasti ir ļoti stresa vai noguruši, sarunājieties pēc vakariņām, kad viņi ir nedaudz mierīgāki. Ja šķiet, ka nedēļas laikā viņiem vienmēr ir stresa, sarunājieties ar viņiem nedēļas nogalē. Sestdiena var darboties labāk nekā svētdiena, jo svētdienas naktī viņi, iespējams, jau uztraucas par savu darba nedēļu.
   • Izvēlieties sev piemērotāko laiku. Lai gan jums vajadzētu izvēlēties vislabāko iespējamo laiku vecākiem, noteikti apsveriet savas jūtas. Izvēlieties laiku, kad neesat pārāk noguris, pēc garas mācību nedēļas un kad jūs neuztraucieties par eksāmenu nākamajā dienā.
   • Ja vēlaties, lai tur būtu kāds cits, izvēlieties laiku, kas der arī šai personai. Ja vēlaties, lai jūsu partneris būtu klāt, tas ir ļoti svarīgs lēmums, un jums vajadzētu būt pārliecinātam, ka tas situāciju padarīs ērtāku, nevis vēl nepatīkamāku.
   • Nepagariniet sarunu pārāk ilgi. Ideāla laika izvēle palīdzēs sarunai plūst vislabākajā iespējamajā veidā, taču sarunas atlikšana uz nedēļām, jo ​​visi ir ļoti aizņemti un stresa stāvoklī, tas tikai pasliktina situāciju.

2. un 2. metode: jaunumu izplatīšana

1. 

   
   
   Sniedziet viņiem savus jaunumus. Šī ir visgrūtākā plāna daļa. Neskatoties uz to, ka esat sagatavojis, ko jūs domājat pateikt, un paredzējāt viņu reakciju, un neskatoties uz to, ka esat izvēlējies labāko laiku sarunai, šī joprojām būs viena no visgrūtākajām sarunām jūsu dzīvē.
   • Atpūsties. Jūs, iespējams, tūkstoš reizes esat iedomājies ainu. Bet jums ir jāsaprot, ka tas, ko jūs prognozējat, iespējams, ir vissliktākais scenārijs. Pietura. Jums ir 100 reizes lielāka iespēja saņemt labāku reakciju no vecākiem, nekā jūs varētu gaidīt. Relaksācija tikai atvieglos lietas.
   • Liec vecākiem justies ērti. Lai gan šajā brīdī nav ieteicams sarunāties, varat pasmaidīt, pajautāt, kā viņiem klājas, un pārlieciniet viņus ar glāstījumu uz rokas, pirms jūs viņiem sniedzat ziņas.
   • Sakiet: "Man ir kaut kas ļoti grūti jums pateikt." Esmu stāvoklī. "Runājiet stingri un pēc iespējas spēcīgāk.
   • Uzturiet kontaktu ar acīm un atvērtu ķermeņa valodu. Izskatieties pēc iespējas pieejamāk, kad sniedzat viņiem jaunumus.
   • Pastāstiet viņiem, kā jūtaties. Viņi, iespējams, ir tik satriekti, ka nekavējoties nereaģēs. Runājiet par to, kā jūtaties grūtniecības laikā. Atgādiniet viņiem, ka jums tas ir bijis ļoti grūti.

2. 

   Patīk klausīties. Tagad, kad jūs viņiem esat teicis, viņiem būs spēcīga reakcija. Neatkarīgi no tā, vai viņi ir dusmīgi, emocionāli, apmulsuši, ievainoti vai pilns ar jautājumiem, būs nepieciešams laiks, lai ziņas tiktu sagremotas. Ņemiet to viegli un klausieties, nepārtraucot, viņu pusē.
   • Mieriniet viņus. Lai arī viņi ir pieauguši, viņi saņēma smagas ziņas, un jums vajadzētu mēģināt palikt viņiem izturīgiem.
   • Atbildiet uz viņu jautājumiem. Ja esat gatavs, tad jums jāspēj atbildēt uz jautājumiem pēc iespējas godīgāk un mierīgāk.
   • Pajautājiet viņiem, kā viņi jūtas. Ja viņi ir satriekti klusumā, dodiet viņiem kādu laiku, lai sakārtotu savas domas, un pēc tam pajautājiet, kā viņi jūtas. Ja viņi nedalās jūsu jūtās pēc tam, kad esat dalījies ar jums, sarunu turpināt nebūs viegli.
   • Neuztraucieties, ja viņi sadusmojas. Atcerieties, ka viņi vienkārši atklāja kaut ko tādu, kas mainīs viņu dzīvi.

3. 

   Pārrunājiet nākamos soļus. Kad jūsu ziņas ir izskaidrotas un jūs ar vecākiem pārrunājāt savas jūtas, kā arī savējo, ir pienācis laiks uzzināt, ko darīt ar grūtniecību. Ja pastāv viedokļu atšķirības, kā var būt, tad tas var būt grūtāk. Bet atcerieties, ka tagad, kad jaunumi ir sniegti un lai jūs varētu kopā strādāt, jums ir jājūtas atviegloti.
   • Iespējams, nevarēsit tūlīt sarunā apspriest nākamos soļus. Jūsu vecākiem var būt nepieciešams zināms laiks, lai atdzist, un jums var būt nepieciešams arī laiks, lai kontrolētu savas emocijas.
   • Atcerieties, ka, kaut arī šī krīze, iespējams, ir visgrūtākā lieta, ko jūs esat piedzīvojis, visi būs stiprāki, strādājot kopā krīzes laikā.

Padomi

• Atcerieties, ka vecākiem vajadzētu jūs mīlēt, neatkarīgi no tā. Kamēr saruna būs neticami grūta, tai vajadzētu tikai stiprināt jūsu saikni beigās.
• Ja esat nolēmis, ka sarunas laikā ir jābūt klāt jūsu partnerim, tad pārliecinieties, vai vecāki jau ir ar jums tikušies un apzinās, ka tā pastāv. Ievedot sarunā kādu, kuru viņi nepazīst, lietas būs vēl sarežģītākas.

Brīdinājumi

• Ja jūsu vecākiem ir bijusi vardarbīga uzvedība, nepārkāpiet ziņas vien. Nogādājiet viņus pie sava ārsta vai skolas konsultanta.
• Ja neesat pārliecināts, ka vēlaties savu bērnu, mēģiniet sarunāties pēc iespējas ātrāk, lai jūs varētu izlemt, ko darīt tālāk.