Saturs

• Pakāpieni
• Padomi

Nieres ir orgāni, kas ir atbildīgi par šķidrumu filtrēšanu organismā un visu, kas no tiem tiek noņemts, noņemšanu. Nieru akmeņi, pazīstami arī kā nierakmeņi, attīstās, kad urīna minerāli un skābes izkristalizējas un veido nogulsnes urīnceļos. To likvidēšana var ilgt dažas dienas vai pat nedēļas, atkarībā no to lieluma - patiesībā dažas var būt pārāk lielas, lai tās likvidētu pašas par sevi, un tām nepieciešama medicīniska iejaukšanās. Ja atklājat, ka jums ir nierakmeņi, zināt, ka ir daži paņēmieni, kas var palīdzēt jums tos droši novērst.

Pakāpieni

Metode 1 no 3: nieru akmens apstrāde

1. 

   Dzeriet daudz ūdens. Ja ir viena lieta, jūs obligāti darīt, ja jums ir nierakmeņi, ir dzert ūdeni. Tā kā tā nav īpaša ārstēšana, šķidrumu patēriņa palielināšana var palīdzēt izšķīdināt akmeņus, un tai ir arī citas priekšrocības ķermenim. Centieties dzert vairāk ūdens nekā parasti dzerat, pat ja jūs jau patērējat ieteicamo daudzumu dienā. Ja jums ir nierakmeņi, ieteicams dzert divus līdz trīs litrus ūdens dienā; vienmēr pavada pudeli ūdens un dzer daudz! Jo vairāk ūdens organismā, jo atšķaidītāks būs jūsu urīns.
   • Dzeramais vairāk ūdens var palīdzēt izšķīdināt sāļus kauliņā, kas palīdz to novērst.
   • Ūdens var arī palīdzēt novērst urīnceļu infekciju - izplatītu problēmu, kas rodas ar nierakmeņiem.
   • Acīmredzot nepārspīlējiet. Pārāk daudz ūdens dzeršana var būt arī slikta.

2. 

   
   
   Lai mazinātu sāpes, lietojiet zāles. Visbiežākais nieru akmeņu simptoms ir sāpes, kuras var apkarot ar nelielām nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu (naproksēna, ibuprofēna un aspirīna) vai paracetamola (Tylenol) devām. Pirms ārsta izrakstīšanas izrakstīt pretsāpju līdzekļus, izmēģiniet pretiekaisuma līdzekļus, jo tie rada mazāk blakusparādību.
   • Vienmēr ievērojiet instrukcijas, kas norādītas uz lietošanas instrukcijas. Ibuprofēna standarta deva ir no 400 mg līdz 800 mg ik pēc sešām stundām, bet paracetamola deva ir 1000 mg tajā pašā laika posmā. Naproksēna standarta deva ir no 220 mg līdz 440 mg ik pēc 12 stundām. Vidēju vai spēcīgu sāpju gadījumā lietojiet jebkuru no šīm zālēm.
   • Nekādā gadījumā nelietojiet divus nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus vienlaicīgi, jo tas var mazināt nieru darbību.
   • Konsultējoties ar ārstu, viņš var izrakstīt spēcīgākus medikamentus, piemēram, opioīdus, un spazmolītiskus medikamentus, piemēram, tamsulosīnu (flomax), alfuzosīnu, nifedipīnu, doksazosīnu un terazozīnu.

3. 

   
   
   Lietojiet recepšu medikamentus. Kad redzat ārstu, jums var izrakstīt diurētisku līdzekli, kas noārda urīna nogulsnes un palīdz izvadīt nierakmeņus. Šī ir izplatīta iespēja, kad nierakmeņu sastāvs ir balstīts uz kalciju. Šajā gadījumā tiazīds var palīdzēt samazināt kalcija līmeni urīnā. Magnija līmeņa paaugstināšana var būt arī ilgstoša ārstēšana, lai novērstu oksalāta akmeņu veidošanos nierēs.
   • Ārsts var arī izrakstīt kālija citrātu, lai novērstu kalcija izdalīšanos urīnā. Tādējādi kalcijs neuzkrājas nierēs, novēršot kalcija akmeņu veidošanos nierēs.
   • Ārsts var arī izrakstīt alfa blokatoru, lai atslābinātu muskuļus urīnceļos, mazinot sāpes, kas saistītas ar akmeņu noņemšanu.
   • Ja akmeni izraisa infekcija, var būt nepieciešama arī ārstēšana ar antibiotikām.

4. 

   
   
   Lielu akmeņu gadījumā konsultējieties ar urologu. Dažos gadījumos nierakmens var būt pārāk liels, lai pats no sevis sadalītos un izietu caur urīnizvadkanālu, vai arī tas var būt liels un pilnībā aizsprostot urīnceļu. Ģimenes ārsts vērsīs jūs pie urologa, kurš var izmantot vienu no šīm metodēm, lai nojauktu akmeni:
   • Triecienviļņu litotripsija: ārsts izmantos īpašu aparātu, kas akmenim piešķir elektrošoku, to salaužot un ļaujot tam iziet caur urīnu. Tā ir ļoti izplatīta neķirurģiska procedūra
   • Perkutāna nefrolitotomija: urologs veiks griezumu jūsu mugurā un izmantos optisko šķiedru kameru, lai atrastu un noņemtu akmeni. Procedūra tiek veikta vispārējā anestēzijā, un jūs varat palikt slimnīcā dažas dienas.
   • Ureteroskopija: ārsts izmantos miniatūru kameru, kas ievietota urīnizvadkanālā, lai atrastu akmeni un sadalītu to ar lāzeru.
   • Uretrālais stents: tā ir doba caurule, ko var izmantot drenāžai ap akmeni vai nodrošināt labu atveseļošanos pēc operācijas. To īslaicīgi ievieto urīnizvadkanālā, jo ilgstoša lietošana var veicināt akmeņu veidošanos mēģenē.

5. 

   Noskaidrojiet nierakmeņu cēloni. Pēc akmens salaušanas ārsts var lūgt urinēt caur sietu, lai to filtrētu. Savāc mazos akmens gabalus un nodod tos ārstam novērtēšanai, lai noteiktu problēmas cēloni.
   • Ārsts var lūgt izmērīt urīna daudzumu 24 stundas pēc akmens noņemšanas un novērtēt, vai jūs saražojat pietiekami daudz urīna. Tiem, kas ražo maz urīna, nieru akmeņi attīstās biežāk.
   • Ja ārsts noteiks, ka jums ir kalcija oksalāta akmeņi, viņš ieteiks izmaiņas uzturā, lai novērstu problēmu nākotnē. Jāsamazina nātrija un dzīvnieku olbaltumvielu patēriņš, bet jāpalielina kalcija patēriņš. Ir arī jāpieliek apzināti centieni neēst pārtiku, kas bagāta ar oksalātiem, piemēram, spinātiem, rabarberiem, kastaņiem un kviešu klijām.
   • Ja akmeņi ir izgatavoti no kalcija fosfāta, ir jāsamazina dzīvnieku olbaltumvielas un nātrijs, diētu koncentrējot uz pārtikas produktiem, kas bagāti ar kalciju.
   • Lai novērstu urīnskābes akmeņu veidošanos, vienkārši samaziniet dzīvnieku olbaltumvielu patēriņu.
   • Strukturālie akmeņi parasti veidojas, ja ir infekcija, īpaši urīnceļos.
   • Cistīna akmeņus izraisa iedzimta problēma, kas pazīstama kā cistinūrija. Tas ir traucējums, kas palielina aminoskābes cistinūrijas izdalīšanos caur nierēm. Ja rodas problēma, palieliniet šķidruma uzņemšanu, lai novērstu akmeņu veidošanos.

Metode 2 no 3: Augu aizsardzības līdzekļu lietošana

1. 

   Konsultējieties ar ārstu. Ja vēlaties sevi palutināt ar ārstniecības augiem, vispirms ir svarīgi aprunāties ar profesionāli, jo daži augi var traucēt medikamentu lietošanu un saasināt problēmas. Konsultējieties ar ārstu par saviem plāniem, lai viņi redzētu, vai tā ir droša iespēja.
   • Tikai daži mājas aizsardzības līdzekļi ir pārbaudīti ar zinātniskiem pētījumiem. Vairums panākumu pierādījumu ir anekdotiski vai balstīti uz personīgiem ziņojumiem.

2. 

   Pārbaudiet visu to produktu etiķeti, kurus apsverat izmantot. Ir svarīgi, lai nopirktajiem ārstniecības augiem būtu kāda veida pārbaude un sertifikācija. Tādējādi jūs patērēsit tikai augstas kvalitātes sastāvdaļas, kuras apzinās marķējumu.
   • Uz produkta etiķetes meklējiet jebkādu verifikācijas zīmogu, piemēram, Inmetro vai Anvisa sertifikātu.

3. 

   Pagatavojiet selerijas sulu. Seleriju sēklām un sulai ir pretsāpju, diurētiskas un spazmolītiskas īpašības. Ko tas nozīmē? Selerijas papildus sāpju mazināšanai var palīdzēt izšķīdināt nierakmeņus.
   • Lai izveidotu maisu, izmantojiet blenderi vai virtuves kombainu. Dzeriet trīs līdz četras glāzes dienā.
   • Ja vēlaties, pievienojiet selerijas sēklas citās gatavošanas receptēs.

4. 

   Izmantojiet akmens drupinātāju. Tas ir augs (Phyllanthus niruri) gadiem ilgi lieto nieru akmeņu un akmeņu sāpju ārstēšanai. Garšaugu lietošanai nav noteiktas devas, tāpēc ievērojiet etiķetes instrukcijas.
   • Augu var atrast veselīgas pārtikas veikalos un piedevās.

5. 

   Izmēģiniet balto vītolu mizu. Tas ir garšaugs, kas samazina iekaisumu un sāpes līdzīgi kā aspirīns, bet bez zāļu blakusparādībām.
   • Sajauc apmēram 10 līdz 20 pilienus mizas ekstrakta ar glāzi ūdens. Procedūru atkārtojiet četras līdz piecas reizes dienā.
   • Mizu var atrast 400 mg tabletēs, kuras jālieto četras līdz sešas reizes dienā.

6. 

   Izmantojiet velna naglu. Tas ir ārstniecības augs, ko lieto nieru problēmu ārstēšanā, pateicoties tā pretsāpju īpašībām. To var atrast tabletēs no 400 līdz 500 mg. Vienmēr ievērojiet ražotāja norādījumus!
   • Nav klīnisku pierādījumu, ka herb darbojas, bet tas ir tautas līdzeklis.

7. 

   Paņemiet etiķi ar citronu. Sajauc 15 ml citrona sulas, 350 ml ūdens un 1 ēdamkaroti ābolu sidra etiķa. Dzeriet maisījumu, lai palīdzētu ar nierakmeņiem.
   • Dzeriet maisījumu reizi stundā, lai mazinātu sāpes.

3. metode no 3: izpratne par nieru akmeni

1. 

   Iemācieties atpazīt nieru akmeņu sāpes. Tie ir mazi akmeņi un var parādīties bez acīmredzamiem simptomiem. Problēmas sāk parādīties, kad akmeņi kļūst lieli un aizsprosto nieres, aizsprosto urīnizvadkanālu vai izraisa infekciju. Galvenais simptoms ir sāpes, kas parasti ir:
   • Smaga, bet periodiska.
   • Asas un pēkšņas.
   • Atrodas muguras lejasdaļā, vēderā vai cirkšņā. Sāpju atrašanās vieta ir atkarīga no akmens stāvokļa urīnceļos.

2. 

   Nosakiet visnopietnākos simptomus. Ciktāl sāpes ir visizplatītākais un konsekventākais simptoms, ir arī citas problēmas, kas var rasties ar nierakmeņiem, atkarībā no akmens lieluma un tā ietekmes. Ja rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties sazinieties ar ārstu:
   • Slikta dūša;
   • Vemšana;
   • Pārmērīga svīšana;
   • Smirdīgs, duļķains vai asiņains urīns;
   • Drudzis;
   • Sāpes urinējot;
   • Īpašas sāpes mugurā vai vēderā.

3. 

   Ziniet riskus. Nieru akmeņi ir izplatīta veselības problēma, kas jebkurā laikā var skart ikvienu. Tas ir kaut kas, kas kādā dzīves brīdī ietekmē 5% iedzīvotāju, to skaits ir pieaudzis tikai pēdējos gados. Jūs vairāk riskējat būt vīrietis un būt no 40 līdz 70 gadiem vai būt sieviete un būt no 50 līdz 70 gadiem.
   • Neskatoties uz augsto risku, pēdējo 25 gadu laikā nieru akmeņu gadījumu skaits jauniem pieaugušajiem ir dubultojies. Neviens iemesls nav skaidrs, taču tiek uzskatīts, ka problēmu ir izraisījis aptaukošanās vai palielināts bezalkoholisko dzērienu patēriņš.
   • Pie citiem riska faktoriem pieder: nieru akmeņu ģimenes anamnēze, uzturs, medikamentu lietošana, papildu 2 g C vitamīna lietošana dienā, nieru darbības traucējumi un etniskā piederība. Baltie vīrieši trīs reizes biežāk cieš no šīs problēmas nekā melnādainie vīrieši.

4. 

   Diagnosticējiet nierakmeņus. Dodoties pie ārsta, viņš lūgs izrakstīt simptomus un ņem urīna paraugu. Pēc laboratorijas analīzes, lai pārbaudītu minerālu un citu vielu līmeni, ārsts varēs noteikt akmeņu esamību nierēs. Tikai pēc diagnozes noteikšanas ārsts var ieteikt iespējamo ārstēšanu.
   • Profesionālis var pasūtīt arī citus testus, piemēram, rentgena starus, tomogrāfiju vai MRI.

Padomi

• Ciktāl tas ir tautas līdzeklis, nav pierādījumu, ka dzērveņu sula vai kāda cita “pašmāju recepte” palīdzētu novērst vai apturēt nierakmeņus.