Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Ja jums ir bijis kaulu densitometrijas eksāmens, zināšana, kā interpretēt un saprast rezultātus, var būt svarīga jūsu veselībai un sirdsmieram. Veiciet tālāk norādītās darbības, lai saprastu kaulu blīvuma vērtību.

Soļi

1. metode no 3: kaulu densitometrija

Kaulu densitometrijas testus parasti veic sievietēm menopauzes periodā un cilvēkiem ar potenciāli vājiem skeletiem, kuru rezultāts palīdz novērtēt kaulu lūzuma varbūtību. Eksāmens ir standarta procedūra osteoporozes diagnosticēšanai vecāku sieviešu vidū, taču ārsts var noteikt kaulu densitometriju, ja jums ir pārstādīti orgāni vai kaulu smadzenes, ja esat lietojis ilgstošas ​​steroīdu zāles, nesen salauzāt kaulu, jutāt kritumu. daži hormonu līmeņi vai zaudēts augums. Tests nodrošina veidu, kā uzzināt kaulu stiprumu, izmantojot kalciju un citas minerālvielas.

1. 

   
   
   Izprot atšķirību starp perifēro un centralizēto kaulu pārbaudēm. Bez izmaksu un mērīšanas viegluma eksāmeniem ir arī precizitāte. Daži ārsti sāks ar perifēro pārbaudi, veicot centralizētu pārbaudi tikai tad, ja perifērija norāda uz zemu kaulu blīvumu.
   • Perifērijas mašīnas ir mazas un pārnēsājamas, tās pārbauda kaulu blīvumu jūsu kaula perifērijā, tāpat kā pirkstu un papēža kaulos. Tie ir daudz lētāki, taču tie ne vienmēr ir labi kaulu veselības rādītāji kaulos, kas vieglāk saplīst.
   • Centralizēta kaulu skenēšana ietver lielu rentgena aparātu ar kustīgu roku, kas ļauj izmērīt dažādas skeleta daļas, kamēr jūs gulējat uz nestuvēm. Ar šo mašīnu var pārbaudīt jūsu gurnu, muguras lejasdaļas un apakšdelmu kaulu blīvumu, izveidojot labu to kaulu stiprības mēru, kuri ir visvieglāk salauzti, slīdot vai kritot.

2. 

   
   
   Zināt kaulu densitometrijas mērķi. Lielākā daļa cilvēku veic kaulu densitometriju, lai meklētu osteoporozes pazīmes.
   • Kaulu blīvuma testus bieži izmanto, lai noteiktu konkrēta kaula lūzuma risku vai novērtētu osteoporozes attīstības iespēju, pat ja jums nav šī stāvokļa.
   • Kaulu densitometriju var izmantot, lai uzraudzītu osteoporozes ārstēšanas efektivitāti.

2. metode no 3: Kaulu densitometrijas eksāmena rezultāti

Lielākajā daļā kaulu densitometrijas var izmērīt 2 dažādas vērtības: T vērtības un Z vērtības. Katra vērtība norāda uz atšķirīgu kaulu veselības rādītāju un var pateikt informāciju par jūsu kaulu stiprumu, salīdzinot ar veseliem indivīdiem vai citiem cilvēkiem. ar līdzīgu slimības vēsturi kā jums. Tie ir rādītājs tam, kā jūsu kaulu blīvums ir salīdzināms ar ideālo un paredzamo cilvēkiem jūsu dzīves situācijā.

1. 

   Nosakiet tā T vērtību. T vērtības parasti tiek norādītas kā standarta novirzes no vidējā kaulu blīvuma jauniem, veseliem, viņu dzimuma pieaugušajiem. Skaitlis norāda, cik tuvu vai cik tālu ir jūsu vidējais kaulu blīvums.
   • Ja T vērtība ir -1, 0 vai pozitīvs skaitlis, jūsu kaulu blīvums tiek uzskatīts par veselīgu.
   • Ja jūsu T vērtība ir no -1 līdz -2,5, tas norāda uz iespējamu osteoporozes risku. Jūsu kaulu blīvums ir mazāks nekā vidēji, un jums var būt osteopēnija, kas galu galā var kļūt par osteoporozi.
   • Ja jūsu T vērtība ir zemāka par -2,5, jums, iespējams, ir osteoporoze. Jūsu kauli, iespējams, ir vāji, trausli un uzņēmīgi pret lūzumiem no kritieniem vai pat regulārām darbībām.

2. 

   Nosakiet tā Z vērtību. Šis rādītājs salīdzina viņu kaulu blīvumu ar citu indivīdu svaru, dzimumu, rases un etnisko izcelsmi un vecumu.
   • Ja jūsu Z vērtība ir -1, 0 vai pozitīvs skaitlis, jūsu kaulu blīvums ir saderīgs ar cilvēku ar viņu demogrāfiskajām īpašībām.
   • Ja jūsu Z vērtība ir -2 vai mazāka, kaulu blīvums ir sliktāks nekā vidēji cilvēkiem ar jūsu īpašībām. Šis rezultāts var atklāt, ka kaulu zuduma cēlonis nav saistīts ar novecošanos.

3. metode no 3: pārrunājiet kaulu blīvumu ar veselības aprūpes speciālistiem

Ja jūs nesaprotat savu kaulu blīvuma vērtību vai ja jūsu eksāmens norāda uz būtisku blīvuma samazināšanos, ir svarīgi šos rezultātus apspriest ar profesionāli. Ja esat jauns un vesels, ir svarīgi apspriest kaulu veselību, lai izprastu riskus, ar kuriem saskaras ar zemu kaulu blīvumu. Daudzos gadījumos daži preventīvi pasākumi var dramatiski samazināt kaulu blīvuma samazināšanās vai lūzumu iespējamību pat iedzimtu risku gadījumos. Klīnikas, medmāsas, uztura speciālisti, geriatrijas un ortopēdijas speciālisti var sniegt jums padomus un padomus, kā uzlabot kaulu veselību, izmantojot diētu, vingrojumus un uztura bagātinātājus vai medikamentus, ja nepieciešams.

1. 

   Pajautājiet, kā novērst kaulu blīvuma samazināšanos. Pat ja jums ir veselīga, normāla vērtība, iespējams, vēlēsities apspriest veidus, kā aizsargāt un uzlabot kaulu veselību, izmantojot diētu, vingrinājumus un kalcija un multivitamīnu piedevas.
   • Vīriešiem un sievietēm vecumā no 18 līdz 50 gadiem dienā nepieciešams vidēji 1000 mg kalcija un 1000 līdz 4000 SV D vitamīna. Sievietēm, kas vecākas par 50, un vīriešiem, kas vecāki par 70, katru dienu jālieto 1200 mg kalcija ar uztura bagātinātājiem vai diētu.
   • Iegūstiet kalciju no piedevām, zaļajiem dārzeņiem, piena produktiem ar zemu tauku saturu, zivju konserviem ar kauliem vai stiprinātām sulām un graudaugiem. D vitamīns ir nepieciešams, lai jūsu ķermenis absorbētu kalciju. Jūsu ikdienas uzturu var pagatavot, izmantojot saules gaismu un piedevas vai stiprinātus pārtikas produktus, piemēram, piena produktus vai apelsīnu sulu.

2. 

   Pirms tas ir nepieciešams, apspriediet savu kaulu veselību. Ja jums ir radinieki ar osteoporozi vai bieži lūzumi, vai ja kāda iemesla dēļ jums ir kaulu blīvuma samazināšanās risks, ir svarīgi to apspriest ar profesionāli, kamēr jūs joprojām esat vesels.
   • Noteikti ēdiet ieteicamo dienas līmeni un regulāri vingrojiet, kas uzlabo kaulu veselību. Veicot profilaktiskus pasākumus kaulu blīvuma uzturēšanai, daudzi cilvēki var novērst osteoporozi vecumdienās.

3. 

   Jautājiet, vai ir nepieciešami papildu testi. Ja jūsu Z vērtība ir pārāk zema vai ja jūs vienkārši veicāt perifēro eksāmenu, kas liecināja par kaulu blīvuma samazināšanos, apspriediet, vai ir nepieciešami papildu testi.
   • Ja jums ir ļoti zems kaulu blīvums, ārsts var ieteikt hiperparatireoidisma testus vai citu testu, lai apstiprinātu osteoporozi. Hiperparatireoidisms var būt pārmērīga kalcija daudzums asinīs vai cits stāvoklis, kas izraisa kalcija deficītu visā ķermenī.
   • Atkarībā no ēšanas paradumiem un citas medicīniskās informācijas ārsts var pārbaudīt vitamīnu un minerālvielu trūkumu.

Padomi

• Kad esat uzzinājis kaulu densitometrijas rezultātus, var veikt profilaktiskus pasākumus un uzlabot kaulu veselību.
• Īpaši sievietēm ar menopauzi kaulu blīvums var samazināties līdz ar vecumu, ja vien kaulu veselības uzlabošanai netiek veikti papildinājumi vai citi diētiski pasākumi.
• Ja jums ir jautājumi, mēģiniet piezvanīt ārstam, kurš veica testu, vai laboratorijas tālruņa numuram, kas norādīts testa ziņojumā.
• Kaulu densitometrijas eksāmeni izstaro nelielu starojuma daudzumu, taču šis daudzums ir daudz mazāks nekā parastajā rentgena eksāmenā, un ir maz ticams, ka tas kaitēs jūsu ķermenim.

Brīdinājumi

• Ja jums ir zems kaulu blīvums, ir svarīgi veikt preventīvus pasākumus pret zaudējumu procesu, lai jūs normālas aktivitātes vai kritiena laikā mazāk izjustu lūzumus.