Kā sabalansēt krūts lielumu zīdīšanas laikā

Autors: Mike Robinson
Radīšanas Datums: 14 Septembris 2021
Atjaunināšanas Datums: 4 Maijs 2024
Anonim
How to Balance Breast Size During Breastfeeding | Common Breast Problems After Breastfeeding
Video: How to Balance Breast Size During Breastfeeding | Common Breast Problems After Breastfeeding

Saturs

Zīdīšanas laikā ir raksturīgi, ka krūtis kļūst nesamērīgi lielas. Problēma var rasties vairāku iemeslu dēļ, piemēram, piena ražošanas atšķirības starp krūtīm, no kurām viena ražo maz piena, salīdzinot ar otru. Dažos gadījumos viena krūts var radīt normālu daudzumu, bet otra produkcija pārsniedz normu (izraisot palielināšanos un iespējamu aizsērēšanu). Šīs problēmas ir ārstējamas, tāpēc ir iespējams līdzsvarot krūšu lielumu, izmantojot dažus vienkāršus padomus.

Soļi

1. metode no 4: Krūšu līdzsvarošana, barojot bērnu ar krūti

  1. Sāciet zīdīt bērnu ar mazāko krūti. Bērna mutes sūkšana izraisa piena ražošanu. Tā kā zīdīšanas sākumā zīdaiņi mēdz sūkāt vairāk, vispirms piedāvājot mazāku krūšu, var palielināt piena plūsmu tajā, palīdzot līdzsvarot viņu lielumu.
    • Šis risinājums darbojas tikai tad, ja viena māte normāli ražo pienu, bet otra - ražošanas kritumu. Ja krūts ražo pārāk daudz, var būt nepieciešams iztukšot šķidrumu, lai izvairītos no tā pārmērīgas palielināšanas.
    • Vēl viena iespēja ir piedāvāt mazāku krūts daļu biežāk nekā lielāko.

  2. Sūknējiet mazāku krūšu vairāk. Pēc bērna barošanas mēģiniet sūknēt mazāku krūšu apmēram desmit minūtes. Arī mēģiniet to sūknēt starp zīdīšanu.

  3. Nogādājiet bērnu pie pediatra. Dažos gadījumos bērna priekšroka krūtīm var nozīmēt, ka viņam ir neērti noteiktā stāvoklī. Šis diskomforts var liecināt par dažām slimībām, piemēram, ausu infekcijām.Ja pamanāt, ka zīdainis vienmēr sūdzas noteiktā stāvoklī, nogādājiet viņu pie ārsta.

  4. Saprotiet, ka ar to nav problēmu. Ja ir dažādas izmēra krūtis, tas neliecina, ka jūsu veselībai ir kaut kas nepareizs, izņemot gadījumus, kad ir citi simptomi. Faktiski lielākā daļa sieviešu katrā krūtī ražo atšķirīgu piena daudzumu, izraisot izmēru neatbilstības. Ja nepieciešams, ir iespējams zīdīt bērnu tikai ar vienu krūti, kas liks otrai pakāpeniski atgriezties tādā izmērā, kāds tas bija pirms grūtniecības.

2. metode no 4: apkarošanas ārstēšana

  1. Uzmanieties no stāvokļa simptomiem. Pēc piegādes krūtis mēdz kļūt lielākas, taču dažos gadījumos ir iespējams iegūt aizķeršanos - stāvokli, kas piena izejas aizsprostojuma dēļ atstāj krūtis cietas un pietūkušas. Simptomi ietver arī krūšu jutīgumu un pulsējošu parādīšanos. Dažos gadījumos ir iespējams sajust, kā nipelis kļūst plakans vai ir viegls drudzis.
    • Ja to neārstē, tas var izraisīt aizsērēšanu - medicīnisku stāvokli, kas izraisa neatbilstību krūšu izmēros.
  2. Bieži barojiet bērnu ar krūti, lai izvairītos no apetītes. Ir svarīgi zīdīt bērnu, ja vien viņš vēlas ēst, protams, no astoņām līdz 12 reizēm dienā. Centieties zīdīt bērnu ik pēc četrām stundām; ja viņa guļ, pamodini viņu ēst.
  3. Gatavojieties pirms zīdīšanas. Atvieglojiet procesu, pirms zīdīšanas uzklājiet siltu kompresi, ja piens joprojām plūst. Uzklājiet tikai vidēju siltumu trīs minūtes. Vēl viena iespēja ir maigi masēt krūtis, lai veicinātu piena izdalīšanos.
    • Masāža krūts, kamēr bērns to nepieredz.
  4. Zīdiet tikai ar iespiestu krūts daļu. Kad iestājas iesakņošanās, dodiet priekšroku bērna zīdīšanai ar skarto krūšu. Ja krūts saražo mazāk piena nekā parasti, ieteicams to izmantot ražošanas stimulēšanai; kad tas ir pietūkušies, jums tas jākoncentrējas, lai palīdzētu novērst piena uzkrāšanos, kas izraisa problēmu.
    • Parasti ir ieslīgusi tikai viena krūts. Problēma gandrīz neskar abas krūtis vienlaikus.
  5. Koncentrējieties uz sitienu ar rokturi. Ja zīdainis nesaņem veselību, jums jāapmeklē speciālists (piemēram, ārsts vai zīdīšanas konsultants), lai palīdzētu šai problēmai. Iespējams, ka bērns nesaņem pienācīgu piena daudzumu.
    • Lai atvieglotu satvērienu, ielieciet bērna galvu zem krūts, tuvinot bērna zodu krūtīm. Lieciet viņai pieskarties apakšējai lūpai areola apakšā. Tādējādi bērns varēs daudz vilkt krūtis, nipeli novietojot pret mutes dibenu.
  6. Sūknējiet krūtis tikai nepieciešamības gadījumā. Regulāri (ik pēc pāris stundām) barojot bērnu ar krūti, jums ir jāpumpē krūtis tikai tad, kad tās kļūst stīvas un bērns vēl nav gatavs ēst. Pārmērīga sūknēšana mudinās ķermeni ražot vairāk piena, kas ilgstoši var izraisīt saindēšanos. Turklāt esiet īsi, sūknējot ne ilgāk kā trīs minūtes.
    • Ja grūtniecības un dzemdību atvaļinājums ir beidzies un jums ir jāpumpē krūtis, lai mājās pienu atstātu pudelē, mēģiniet izsūknēt pienu tajā pašā laikā, kā vienmēr un ik pēc četrām stundām.
  7. Izmantojiet aukstu, lai atvieglotu jutīgumu. Kad barojat bērnu ar krūti, sāpēm kontrolējiet krūtis ar aukstu kompresi. Ledus paku, kas ietīts audumā, var uzklāt pirms vai pēc zīdīšanas.
  8. Izvēlieties piemērotu krūšturi. Pareizs krūštura izmērs var palīdzēt cīnīties pret iesakņošanos. Esiet piesardzīgs ar pārāk stingrām krūšturiem, kuru pamatnē ir stieple, jo jūs varat samazināt asins plūsmu un veicināt saindēšanos. Ideāls ir tas, ka krūšturis sniedz pietiekamu atbalstu krūtīm, to nesaspiežot.
  9. Ziniet, kad jāsazinās ar ārstu. Kad pamanāt sasprindzinājumu un sāpes krūtīs, ir pienācis laiks doties pēc ārsta. Zvaniet ārstam, ja jūsu bērnam ir grūtības zīdīt bērnu vai ja jums ir drudzis virs 38 ° C.
    • Pirmajās zīdīšanas dienās ir iespējams pamanīt noteiktu stīvumu; tas ir normāli. Ja pēkšņa stīvums izraisa arī sāpes, ir pienācis laiks apmeklēt ārstu.

3. metode no 4: aizsērējušu piena kanālu apstrāde

  1. Sekojiet simptomiem. Kad iesprostota krūts ir pilnībā aizsprostota, piena kanāli var aizsērēt. Būtībā kanāli ir aizsērējuši un neļauj pienam izplūst. Krūtī veidosies sāpīgs gabals; problēma parasti nepapildina drudzi.
    • Vairumā gadījumu sinusa tiek bloķēta tikai daļēji. Dažreiz tomēr sprauslas galā ir ādas šūnu augšana. Veidosies un būs redzamas mazas baltas bumbiņas.
  2. Barojiet bērnu ar aizsērējušo pusi. Tāpat kā ar uzmundrināšanu, ir svarīgi koncentrēties uz ievainoto pusi, lai atbrīvotu aizsērējumu.
    • Pat ja krūts ir pilnībā aizsprostota, zīdīšana var būt noderīga. Ja mazulis nespēj noņemt mazās ādas šūnas, noņemiet tās ar veļas lupatiņu vai naglām.
  3. Uzklājiet karstu kompresi. Siltuma izmantošana palīdz mazināt sāpes un arī atbrīvot aizsērējumus. Pirms zīdīšanas uzklājiet kompresi, lai atvieglotu piena izdalīšanos.
  4. Masē krūtis. Masāža palīdz arī atslāņoties caurdurtajiem kanāliem. Sāciet no sāpīgas vietas, berzējot rokas sprauslas virzienā. Kustība palīdz mazināt sāpes un uzlabot piena plūsmu.
  5. Palīdziet mazulim ar rokturi. Tas ir ļoti svarīgi, lai uzlabotu piena plūsmu. Zīdainis, kurš pienācīgi netur krūts, var nepietiekami ātri sūkāt pienu. Papildus aizsērēšanas radīšanai zīdainis var nesaņemt nepieciešamo piena daudzumu.
  6. Uzmanieties no mastīta. Ja Jums rodas drebuļi vai drudzis pārsniedz 38,3 ° C, visticamāk, ka Jums ir mastīts, nevis aizsprostoti kanāli. Problēma izraisa arī vispārēju savārguma sajūtu, papildus visiem simptomiem, kas jūtami ar piena kanālu aizsērēšanu. Krūts āda var būt sarkana un ir dedzinoša sajūta, īpaši zīdīšanas laikā. Kad pamanāt simptomu kombināciju, apmeklējiet ārstu.
    • Mastīts būtībā ir krūts infekcija, kas attīstās pēc kanālu aizsprostošanās.

4. metode no 4: izmēru atšķirību slēpšana

  1. Izmēģiniet polsterētu krūts krūšturi. Lielākajai daļai māmiņu krūšturu ir polsterējums, lai absorbētu papildu piena plūsmu. Izvēlieties modeli, kas satur papildu modelēšanu vai izliekumu. Ja izvēlētajam modelim ir abi, pat labāk. Šo funkciju kombinācija palīdzēs noslēpt lieluma atšķirību starp krūtīm.
  2. Izmantojiet trauku mazākajā pusē. Jūs varat iegādāties atsevišķas krūzītes vai krūšturi, kurā ir noņemamas krūzītes. Nelietojiet to garajā pusē, tikai īsajā pusē; tādējādi krūtis būs vienmērīgākas.
  3. Izvēlieties krūštura izmēru pēc lielākās krūts. Ja jums ir jāpērk jauns krūšturis neregulārā izmēra dēļ, izvēlieties modeli, kas piemērots lielākajai krūtīm, lai netiktu saspiests mazā krūšturis.

Pēc daudzpakāpju ēšana plāna Atkina diēta ola ātru vara zudumu un ilgtošu uzturēšanu. Šī diēta atšķirība ir tāda, lai izvairīto no lielākā daļa ogļhidrātu un palielinātu olbaltumvielu un tauku uzņemša...

Kā pagatavot trusi

Eugene Taylor

Maijs 2024

Trušu gaļa ir lieāka par liellopu gaļu, cūkgaļu un pat vitu, un tā joprojām ir lielik olbaltumvielu avot. Ir vairāki dažādi tā pagatavošana veidi, un mūu raktā jū atradīit nevainojama recepte tiem, ka...

Populārs