Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Vai jūs kādreiz esat cietis no ausis, kad ceļojat ar lidmašīnu? Šīs neērtās un dažreiz sāpīgās krakšķi rodas, kad spiediena maiņa lidojuma laikā rada slodzi uz ausu audiem. Parasti tas notiek, ja apkārtējā vidē mainās augstums. Par laimi, ir daži triki, lai tas nenotiktu, un tie var palīdzēt mierināt bērnus un zīdaiņus.

Soļi

1. daļa no 3: Sprakšķēšanas novēršana

1. 

   Zināt simptomus. Ikreiz, kad mainās spiediens ap jums, piemēram, ceļojot ar lidmašīnu, kāpjot vai nolaižoties no liela augstuma vai nirstot, spiedienam auss iekšējā dobumā ir jāmainās vienlaikus. Kad izmaiņas notiek pēkšņi, mūsu ausis ne vienmēr tām seko. Šī atšķirība starp iekšējo un ārējo spiedienu, ko sauc par barotraumu, noved pie neērtiem un pat sāpīgiem simptomiem, piemēram, zemāk redzamajiem:
   • Sāpes vai diskomforts ausīs.
   • Tilpuma vai spiediena sajūta ausīs.
   • Zvana ausīs.
   • Smagos gadījumos dzirdes zudums, asiņošana un vemšana.
   • Izmaiņas dzirdē, it kā jūs atrastos zem ūdens un skaņas būtu apslāpētas.

2. 

   
   
   Žāvāties un norīt. Lai novērstu auss izlēcienu, jums jāpārtrauc spiediena starpības palielināšanās. Dariet to, žāvājot vai norijot siekalas, jo šīs darbības atver Eustāhija caurules un ļauj iekšējam spiedienam sinhronizēt ar ārējo spiedienu.
   • Košļāt gumiju, sūkāt konfektes vai kaut ko dzert, lai piespiestu norīt un norīt vairāk siekalu.

3. 

   
   
   Izdariet pretspiedienu. Ievietojiet spiedienu, veicot vienkāršu vingrinājumu: aizveriet muti, aizbāziet degunu un mēģiniet elpot caur to. Gaisam nav kur iet, nospiežot Eustáqui caurules un atbrīvojot spiedienu.
   • Mēģinot to izdarīt, nelietojiet pārāk daudz spēka, lai nenodarītu sev pāri. Izmantojiet tikai tik daudz spēka, lai maigi izlaistu ausis. Pārāk spēcīgi spiežot, jūs varat beigt sāpēt bungādiņas.
   • Atkārtojiet manevru vairākas reizes, īpaši lidojuma nolaišanās laikā.

4. 

   
   
   Izmantojiet ausu aizbāžņus, kas paredzēti spiediena izlīdzināšanai pacelšanās vai nolaišanās laikā. Tos var atrast aptiekās un lidostas veikalos. Lai gan to efektivitāte netiek garantēta, šie ausu aizbāžņi var palīdzēt mazināt plaisas ceļojuma laikā.

5. 

   Apstrādājiet pārslodzi, pirms iegūstat augstumu. Barotrauma notiek biežāk, ja Jums ir sinusīts vai cita veida sastrēgums, jo Eustāhija caurules ne vienmēr tiek pareizi atvērtas alerģijas vai gripas izraisīta iekaisuma dēļ. Ja pirms augstuma maiņas vai niršanas jūtaties pārslogots, sagatavošanai izmantojiet deguna tūsku mazinošu līdzekli vai antihistamīnu.
   • Ik pēc sešām stundām paņemiet dekongestantu un turpiniet 24 stundas pēc nolaišanās, lai noņemtu sinusa membrānas un ausis. Izpildiet instrukcijas, kas norādītas uz lietošanas instrukcijas.
   • Jūs varat izmantot bērnu aerosolu, kā norādīts uz lietošanas instrukcijas. Bērniem paredzētā formula palīdzēs atvērt Eustachian caurules, nedodot jums lielāku zāļu devu nekā nepieciešams.
   • Nē lietot dekongestantus tieši pirms vai pēc niršanas, jo ķermenis tos atšķirīgi metabolizē zem ūdens. Tas var būt bīstami.
   • Ja sastrēgumi ir stipri, pārdomājiet braucienu un mēģiniet to pārcelt, kad jūtaties labāk, it īpaši, ja agrāk esat cietis no smagas barotraumas.

2. daļa no 3: Palīdzība bērniem ērtāk

1. 

   Neļaujiet bērniem gulēt pacelšanās vai nolaišanās laikā. Miega laikā ausis var izkļūt, tāpēc vislabāk ir tās nomodā, lai tās varētu norīt un žāvāties. Bērnam būs daudz vieglāk novērst nomocītu barotraumu
   • Turiet bērnu aizņemtu, lai viņš neaizmiegtu tikai tad, kad mainās lidmašīnas spiediens. Mēģiniet kopā ar viņu izlasīt grāmatu vai vērot cilvēkus.
   • Centieties sagatavot bērnu skaļajām pacelšanās un nosēšanās procesa skaņām un pēkšņām kustībām, lai viņš nenobītos. Kaut arī zīdaiņiem nav iespējams izskaidrot procesu, jūs varat izmēģināt citas metodes, kā mierināt bērnu, piemēram, smaidot un sakot maigus vārdus, kas pastiprina to, ka viss ir kārtībā.

2. 

   Mudiniet viņus norīt. Dodiet bērnam knupi vai dzeramo glāzi, lai pacelšanās vai nolaišanās laikā viņam būtu ko norīt, ja viņš sūdzas par kairinājumu ausīs.
   • Zīdīšana ļoti labi darbojas ar mazuļiem. Nopulcēm un pudelēm vajadzētu darīt šo darbu, ja jūs vēl neesat māte laktācijas laikā.
   • Vecāki bērni var dzert pudeles, dzert šķidrumu caur salmiņu vai sūkāt ledenes. Mērķis ir panākt, lai bērns kaut ko nepieredz un norij. Ja bērns ir pietiekami vecs, iemāciet to darīt apzināti.

3. 

   Dodiet viltus žāvas, lai mudinātu bērnu žāvāties. Lai gan neviens nezina, kāpēc, žāvāšanās ir lipīga. Bērns, iespējams, žāvāsies, ja redzēs, ka jūs žāvājaties.
   • Žāvāšanās atver bērna ausīs Eustaksijas caurules. Tādā veidā uzkrātais spiediens izlīdzināsies ar pārējās plaknes spiedienu.

4. 

   Apsveriet ceļojuma plānošanu, ja jūsu bērns ir slims. Maziem bērniem parasti nevajadzētu lietot dekongestantus, tāpēc varētu būt laba ideja pārcelt lidojumu. Tas ir ļoti ieteicams, ja jūsu bērns agrāk ir cietis no smagas barotraumas.
   • Maziem bērniem parasti nevajadzētu lietot dekongestantus. Ja jūsu bērnam ir deguna blakusdobumu vai aizlikts deguns, var būt laba ideja pārcelt lidojumu, lai izvairītos no smagas barotraumas gadījuma. Turklāt jūs izvairīsities no citu pasažieru pakļaušanas šai slimībai.
   • Ja bērns iepriekš ir lidojis un viņam nav bijušas izteiktas diskomforta pazīmes, nav nepieciešams lidojumu pārplānot.

5. 

   Konsultējieties ar ārstu par šķidrām ausu zālēm. Daži bērni ļoti cieš no barotraumas, un šie medikamenti var padarīt zonu nejūtīgu, tāpēc viņiem nav sāpju vai diskomforta. Ja jūsu bērns šķiet ļoti jutīgs pret sprēgāšanu, tas var būt labākais risinājums.
   • Pat ja tas izklausās kā ārkārtējs pasākums, dodieties pie ārsta, ja jūsu bērns šķiet īpaši jutīgs pret ausu izlēcieniem.

3. daļa no 3: Nopietnas darbības lidojumos

1. 

   Pagaidiet, līdz atlikums atgriezīsies. Ja jūsu ausis uzlec lidmašīnā vai niršanas laikā, problēma jāatrisina pati, tiklīdz esat sausā zemē.
   • Pat ja spiediens nekavējoties neatgriežas normālā stāvoklī, vajadzētu būt pietiekamai ar stundu vai divām. Pa to laiku žāvāšanās un rīšana var ātrāk justies labāk.
   • Dažos gadījumos spiediens pazūd pēc dažām dienām, kad dzirde ir nedaudz apslāpēta. Tie tomēr ir reti gadījumi.

2. 

   Sekojiet līdzi smagākajiem simptomiem. Ja diskomforts ir ārkārtējs vai ja tas ilgst vairāk nekā dažas stundas, meklējiet medicīnisko palīdzību. Smaga barotrauma ir reta parādība, taču tā var izraisīt pastāvīgus dzirdes bojājumus, ieskaitot pilnīgu dzirdes zudumu. Ārkārtējos gadījumos tas var izraisīt iekšējās auss plīsumu. Šis ievainojums parasti sadzīst pats no sevis, taču jums vajadzētu apmeklēt ārstu, lai redzētu, vai ir kaut kas, kas vēl vairāk sarežģī situāciju. Nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem:
   • Diskomforts vai sāpes vairākas stundas.
   • Galējas sāpes.
   • Asiņošana ausīs.
   • Pastāvīgs dzirdes zudums.

3. 

   Ja barotrauma turpinās, meklējiet ārstēšanu. Dažos retos gadījumos auss līdzsvars jāatjauno, veicot operāciju. Bungādiņā tiek izdarīts griezums, lai spiediens plūst un iztukšotu. Ja jūsu ārkārtējās sāpes nepāriet, apmeklējiet ārstu.
   • Pa to laiku nelidojiet, nirt un neveiciet citas darbības, kas liek jums pārāk mainīt augstumu. Ja jūsu ausis atkal pop, var rasties vēl lielāks ievainojums.

Padomi

• Žāvājoties, turiet muti visatvērtākajā stāvoklī un sakratiet žokli uz sāniem. Atkārtojiet tik reižu, cik nepieciešams.
• Sāciet profilaktiskus paņēmienus, kad rodas spiediens, un turpiniet pēc vajadzības, līdz nolaižaties.
• Daži no šiem padomiem nedarbosies, ja nirat.
• Lidmašīnās varat ievietot ausu aizbāžņus vai klausīties mūziku.

Brīdinājumi

• Ja dzirdat sprakšķēšanu vai sprēgāšanu, bungādiņa var būt aizsērējusi un var būt nepieciešama profesionāla iejaukšanās.
• Gripa un sastrēgumi palielina parādīšanos. Labākais risinājums ir nelido līdz simptomi izzūd, jo ausis nav vienīgās ķermeņa vietas, kuras cieš no spiediena.
• Braukšana uz / no liela augstuma, ja Jums ir alerģija vai elpceļu infekcijas, var būt bīstama.
• Niršana, lietojot dekongestantus, var radīt nopietnas problēmas.