Saturs

• Pakāpieni
• Padomi

Attiecībās izteikt jūtu mīlestību ir svarīgi, lai otrs cilvēks to izprastu un atgrieztos savā veidā. Ar nelielu piepūli jūs varēsit šo pieķeršanos aizstāt un likt pāra attiecībām attīstīties arvien vairāk.

Pakāpieni

1. daļa no 2: parādīt visu to mīlestību, kuru jūtat

1. 

   Centieties izprast otra cilvēka jūtas. Jūs varat mēģināt parādīt, kā jūtas partnerim, bet uztvere, ar kādu jūs dodat un saņemat dāvanu, ne vienmēr ir vienāda. Varbūt viņai vissvarīgākā ir pieķeršanās demonstrēšana ar fizisku kontaktu palīdzību. Ievērojiet, kāda veida attieksme pret jums rada pozitīvākās reakcijas.Pētījumi norāda, ka ir piecas “mīlestības valodas” jeb veidi, kā saistīt un izteikt un saņemt mīlestību:
   • Apstiprinoši vārdi: izsaka uzslavu, izsaki savas pozitīvās izjūtas, pasaki “Es tevi mīlu”.
   • Laika kvalitāte: veltiet laiku un uzmanību personai.
   • Dāvanas: pauž simpātijas ar materiālām lietām, piemēram, ziediem, rotaslietām un citiem priekšmetiem.
   • Apkalpošanas veidi: pastaigāt suni, iztīrīt virtuvi.
   • Fizisks kontakts: nodarboties ar seksu (ja persona ir gatava un tā ir vienprātīga rīcība), staigāt roku rokā, parādīt pieķeršanos.

2. 

   
   
   Verbalizēt savas jūtas. Pasaki savam partnerim, cik ļoti tu viņu mīli, pasaki, cik viņa ir skaista. Viņai nav iespējams lasīt tavu prātu, tāpēc tev ir jāpauž sevi, lai viņa zinātu, ko tu domā. Slavējumi un simpātijas nekad nezaudē savu derīgumu!
   • Tas ir labi, ja jums ir ērtāk rakstīt nekā runāt. Rakstiet personai kartītes.
   • Vai atstājiet izkliedētas mazas piezīmes, lai parādītu, ka jūs viņu mīlat un ka jūs visu laiku domājat par viņu.

3. 

   
   
   Izrādiet simpātijas. Mīloša attieksme spēj izteikt mīlestību tādā veidā, kā vārdi to nevar. Kad esat kopā ar savu kaķi, esiet sirsnīgs un caur pieskārienu atklājiet savas jūtas: pieskarieties viņas matiem, staigājiet roku rokā, ielieciet roku pār plecu. Fiziskais pieskāriens rada tuvību starp pāriem un norāda, ka jūtat prieku, būdams tuvu.
   • Dažiem cilvēkiem nepieciešama lielāka uzmanība nekā citiem. Runājiet ar savu partneri, lai uzzinātu, kas viņai patīk, kāda veida simpātijas viņa dod priekšroku un vai viņai patīk publiski parādīt mīlestību.

4. 

   
   
   Pavadiet vairāk laika vienatnē ar viņu. Darbs, bērni, ģimene, mājdzīvnieki un sociālā dzīve pavada dzīvi, taču ir svarīgi veltīt laiku, lai paliktu vienatnē ar savu draudzeni vai sievu. Zvaniet auklei, lai paliktu kopā ar bērniem un aizvestu partneri romantiskām vakariņām. Koncentrējieties uz to, kas viņai jāsaka, un runājiet par pārim interesantām lietām, izvairoties runāt par pienākumiem, bērniem un naudu. Izbaudi viens otra kompāniju.
   • Doties ārā ne vienmēr ir jābūt romantiskam, bet gan jautram! Izvēlieties aktivitātes, par kurām varat smieties un izbaudīt kopā.

5. 

   Izsaki pateicību. Parādiet, ka jūs novērtējat to, ko viņa dara jūsu labā (piemēram, bērnu paņemšanu no skolas, suņu barības iegādi utt.), Un pateicieties arī par viņas īpašībām (piemēram, mīloša, dāsna un laipna).
   • Parādiet atzinību, izmantojot mīlošus vārdus un piezīmes.
   • Vēl viens veids, kā izteikt savas jūtas, ir ziedu pasniegšana vai īpaša ēdiena pagatavošana.

6. 

   Esi laipns. Pieķeršanās un cieņa ir daži no izšķirošajiem faktoriem, kas ved pārus uz ilgām un stabilām attiecībām. Šo jūtu demonstrēšana ir norāde, ka jūs uztverat attiecības nopietni. Tie, kas laipnību uzskata par muskulatūru, kas jāīsteno, mēdz izjust pozitīvāku mijiedarbību nekā tie, kuri domā, ka būt laipnībai ir tikai mehānisks pienākums.
   • Nekad nenolaidiet savu partneri priekšā, kad viņa jums ir nepieciešama, pat ja viņa ir nogurusi, apjucis vai satriekts ar citām lietām. Pievērsiet viņai nelielu uzmanību.
   • Cieņa ir svarīga pat cīņu laikā. Palutiniet to ar laipnību un labojiet pieļautās kļūdas.

7. 

   Dalieties priekos. Sviniet partnera sasniegumus, esiet kopā ar viņu grūtos brīžos un arī prieka brīžos! Pāri, kuri kopā svin pozitīvas lietas, visticamāk, nodibinās stabilas un ilgstošas ​​attiecības. Esiet 100% klāt, kad viņa dalās ar jums jaunumos.
   • Izrādiet entuziasmu par viņas panākumiem un vienmēr runājiet ar atvērtu sirdi.

2. daļa no 2: Mīlestības paušana grūtos laikos

1. 

   Esiet pozitīvāks. Pētījumi norāda, ka, lai atjaunotu un nostiprinātu attiecības, katrai negatīvai mijiedarbībai ir vajadzīgas piecas citas pozitīvas attieksmes. Ja negatīvie apstākļi nav saskārušies ar kaut ko labu, tie uzkrājas un var sasniegt kulmināciju attiecību beigās.
   • Izrādiet interesi dzirdēt jūsu partnera teikto un mēģiniet izprast viņas viedokli.
   • Esiet sirsnīgs.
   • Izmantojiet kaut ko, lai salauztu ledu un izveidotu savienojumu ar to, piemēram, humors.

2. 

   Neskatoties uz konfliktu, par atslēgas vārdiem jābūt sapratnei un empātijai. Pat ja jūs nepiekrītat attiecīgajam jautājumam, klausieties viņas pusē. Parādiet empātiju, pat ja tas atšķiras no jūsu skatījuma, un uzmanīgi klausieties šīs personas argumentus. Nekad nav par vēlu atcerēties, ka tu viņu apbrīno un mīli, neskatoties uz cīņu.

3. 

   Lūdziet piedošanu. Attiecībās ne vienmēr rīkojamies laipni un saprotoši. Ziniet, kā atpazīt pieļautās kļūdas un lūdziet savam partnerim piedošanu. Tāpat, kad runa ir par pakāpšanos uz bumbu, esiet atvērts arī piedošanai. Šāda attieksme censties izprast un piedot padara attiecības stiprākas un stiprākas. Piedod un atstāj pagātni aiz sevis.

4. 

   Izsaki savu mīlestību bieži. Attiecībās, īpaši tajās, kas ir vistuvākās, piemēram, dzīvesbiedram vai ģimenes loceklim, ir svarīgi nekad nepārstāt paust savu mīlestību pret otru cilvēku. Tam nav noteikumu vai ierobežojumu, svarīgi ir ļaut otram uzzināt, ko jūtaties pat vissarežģītākajos brīžos.

Padomi

• Pievērsiet uzmanību tam, kā persona izturas pret citiem. Tas ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā novērot, kā viņa rīkojas ar mīlestības izpausmēm.