Autors:
Vivian Patrick
Radīšanas Datums:
7 Jūnijs 2021
Atjaunināšanas Datums:
14 Maijs 2024
Saturs
- Jūs kontrolējat lielāko daļu griešanās vai "bīdes" ar muguras kāju. Jūsu aizmugurējai pēdai ir lielāka ietekme nekā priekšējai pēdai.
- Noteikti pastāv risks gūt ievainojumus, nokāpjot uz kuģa pēc tam, kad tas griežas.
- Nolaižoties uz skrituļdēļa, mēģiniet līdzsvarot kājas, novietojot tās dēļa pretējos galos.
Mēģiniet veikt manevru bez kustības, bet arī neturoties. Praktizējieties tajā pašā vietā, kur mēģinājāt ar margām vai margām, taču šoreiz neko neturieties.
- Ja jūs nokrītat uz zemes, jūs mācāties. Kritiens ir būtiska slidošanas iemācīšanās sastāvdaļa. # * Trenējies, līdz vari paveikt manevru, neturoties pie visa, lai sevi atbalstītu.
- Visbeidzot, sāciet praktizēt manevru, atrodoties kustībā. Tas būs reāls pierādījums tam, ka jūs faktiski to varat izpildīt. Daudzi slidotāji uzskata, ka jo ātrāk jūs sākat praktizēt manevrus kustībā, jo ātrāk jūs labāk apgūsiet skrituļdēli.
2. daļa no 2: “Shove It” skriešana
Sāciet ar ērtu skrituļdēļa ātrumu. Mēģiniet atrast vienmērīgāku betona grīdu. Sākumā labākais manevra mēģinājums ir ar mazu ātrumu. Sāciet ar diviem impulsiem un pēc tam sagatavojieties manevra veikšanai.- Valkājiet ķiveri, ja baidāties piezemēties uz skrituļdēļa un nokrist no tā.
Sāciet "pabīdīt to". Nespiežot asti, izmantojiet aizmugurējo kāju, lai virzītu asti uz papēža pusi. Izmantojiet priekšējo kāju, lai palīdzētu pagriezt dēli. Lec gaisā, kad dēlis sāk griezties. Kad redzat asti atgriešanos sākuma stāvoklī (tas ir, kad aste pagriežas par 180 grādiem), izvelciet kājas un nolaidieties uz skrituļdēļa.
- Centieties nenolaisties abās kājās tikai vienā dēļa pusē, pretējā gadījumā jūs nokritīsit.
- Atrodoties gaisā, apzināti pielieciet katru kāju dažādās dēļa pusēs.
Praktizē manevru, līdz apgūsti to. Skeitbords prasa daudz darba un mērķtiecības. Jūs, iespējams, joprojām nevarēsiet veikt manevru pat pēc vairāk nekā 10 reizes izmēģināšanas. Kādā brīdī jūs atradīsit veidu, kā pielāgot savu tehniku un izpildīt “iebāzt to”. Mērķis ir spēt veikt manevru 4 no 5 mēģinājumiem. Jums vajadzētu sagaidīt dažus pilienus katru reizi, kad izmēģināt jaunu manevru.- Izmantojiet savu svaru, lai līdzsvarotu nolaišanās ietekmi uz skrituļdēli.
- Izmantojiet ceļa spilventiņus, elkoņu spilventiņus un jebkuru citu aizsargaprīkojumu, ko uzskatāt par nepieciešamu.
Brīdinājumi
- Jūs varat nokrist zemē, ja piezemēsieties nepareizi.
