Saturs

• Soļi
• Brīdinājumi

Žagas izraisa vairāki iemesli. Daži no tiem ir labi zināmi, piemēram, vēdera paplašināšanās, bet citi joprojām ir noslēpums. Žagas ir garlaicīgas un neērtas, un labākais veids, kā no tām izvairīties, ir uzzināt par zināmiem cēloņiem. Ticiet man, ir gadījumi, kad šņukstēšana ir tikai neizbēgama.

Soļi

1. metode no 3: Ēšana vai dzeršana

1. 

   Dzert kaut ko ar gāzi. Dzirkstošais ūdens, soda un citi gāzētie dzērieni var izraisīt žagas. Ātra dzeršana vēl vairāk palielinās tā rašanās iespējas.

2. 

   
   
   Ēd kaut ko sausu, nedzerot ūdeni. Maize, krekeri, milti, neatkarīgi no tā. Ēd kaut ko ļoti sausu un nedzer ūdeni. Žagas notiek ar šķidruma daudzuma nelīdzsvarotību organismā, kas traucē diafragmu.

3. 

   Ēdiet pikantus ēdienus. Ēdot pikantāku pārtiku nekā parasti, jūs varat kairināt kakla un vēdera nervus, izraisot žagas. Esiet piesardzīgs, papildus žagai, apēdot vairāk piparu, nekā esat pieradis, var ievainot kuņģi.
   • Tas nenotiek visiem.

4. 

   
   
   Mainiet dzēriena temperatūru. Viens no žagas cēloņiem ir pēkšņas temperatūras izmaiņas kuņģī, kuras var izraisīt, dzerot malku kaut ko karstu, kam seko kaut kas auksts. Šāds spēks ir arī pārtikas produktu temperatūras maiņai šādā veidā un ātrai ēšanai.
   • Neveiciet to ar nodomu; termiskais šoks var neatgriezeniski sabojāt zobus, jo emalja var saplaisāt. Neveiciet to vispār, ja jums ir porcelāna zobu implanti vai ja jūsu zobi ir jutīgi pret aukstumu vai karstumu.

5. 

   
   
   Dzert bez mēres. Jebkuras mākslas universāla klasika ir attēlot iereibušos, kuri vienmēr šņākst un velk runu, un tam ir pamats; pārāk daudz alkohola lietošana faktiski izraisa žagas.

2. metode no 3: citu līdzekļu izmantošana žagas iedarbināšanai

1. 

   Norijiet pietiekami daudz gaisa. Piepildiet muti ar gaisu, aizveriet to un norijiet. Pētnieku grupa pārbaudīja šo hipotēzi, un tā izrādījās patiesa; nolūks bija noskaidrot, vai žagas ir ķermeņa reakcija, lai izspiestu lielas barības porcijas no barības vada reģiona.
   • Lai to imitētu, pietiktu ar labu maizes daudzumu. Nemēģiniet izraisīt žagas pārēšanās dēļ, jo var rasties smaga aizrīšanās.
   • Turklāt pārēšanās arī liek jums justies aizliktam, kas kaitē jūsu kuņģim un citām ķermeņa sistēmām.

2. 

   Piespiest sevi burpināt. Daži cilvēki var uzpūsties, kad vēlas, un vairākas reizes pēc kārtas, kā rezultātā rodas žagas; vēl viens veids, kā to izdarīt, ir ātri iesūkt gaisu kakla aizmugurē. Tas izraisa tā (vai glottis) atvēršanas piespiešanu ātri atvērt un aizvērt. Darīt to ar nodomu arī nav laba ideja. Šī kustība ir tāda pati kā žagas, un tas viņus izraisa.
   • Lai sajustu savus glottis, sakiet "oh, oh". Izpratne par to, kur viņa atrodas, var mazināt izredzes viņai nodarīt ļaunprātīgi izmantotos centienus, piemēram, speciāli atrauties vai pārāk daudz kliegt.

3. 

   Ej dušā un pēkšņi maini temperatūru. Kā minēts iepriekš, termiskais šoks izraisa dažus nervus, kas var izraisīt žagas. Šis paņēmiens ir līdzīgs ēdieniem un dzērieniem ar dažādu temperatūru.
   • Citas karstuma trieciena sekas ir nātrene un pumpiņas uz ādas.

4. 

   Aktivizējiet pēkšņas sajūtas. Nervozitāte un eiforija ir divas sajūtas, kas var traucēt dažādas ķermeņa sistēmas, izraisot fiziskas reakcijas, piemēram, žagas. Šī ir pēdējā tehnika, kas var darboties, lai izraisītu žagas sevī. Nav bieži žagas, ko izraisa emocijas, taču mēģināt nekad nesāp. Tāpēc skatieties trilleri, spēlējiet šausmu videospēli, spēlējiet sportu, kas dod enerģiju, jebko, kas jūs piepilda ar adrenalīnu.

3. metode no 3: izpratne par slimībām, kas izraisa žagas

1. 

   Zarnu problēmas. Vairākas kuņģa-zarnu trakta slimības, piemēram, zarnu aizsprostojums vai iekaisums un gastroezofageālais reflukss, izraisa žagas. Šīs slimības var izraisīt zemu šķiedrvielu diēta, fizisko aktivitāšu trūkums, ceļošana, diēta, kas bagāta ar piena produktiem, stress un grūtniecība.

2. 

   Elpošanas problēmas. Tādas slimības kā pleirīts, pneimonija un astma var izraisīt žagas, jo tās piespiež elpceļus un ietekmē diafragmu šajā procesā. Tos izraisa arī vairāki faktori:
   • Ģenētika.
   • Toksisko vielu ieelpošana (cigarešu dūmi, automašīnas, toksiski tvaiki utt.).
   • Nelaimes gadījumi.

3. 

   Smadzeņu problēmas. Smadzeņu traumas, ko izraisa traumas, smadzeņu audzēji un insulti, izraisa žagas. Papildus fiziskajam aspektam ietekmē arī garīgais stāvoklis; skumjas, satraukums, trauksme, stress, histērija un šoks ir visi iespējamie žagas krīzes cēloņi.
   • Tas var notikt gan ar bērniem, gan pieaugušajiem, taču tas notiek diezgan reti.

Brīdinājumi

• Lielākā daļa šo paņēmienu var izraisīt nepatīkamas reakcijas, īpaši, ja to veic atkārtoti. Ja nejūtaties labi, ja jums ir gremošanas problēmas vai reflukss, nemēģiniet tos izmēģināt.