Saturs

• Soļi
• Kopienas jautājumi un atbildes
• Brīdinājumi

Citas sadaļas

Sekss ir svarīga (un patīkama) dzīves sastāvdaļa. Tas, ka jūs pašlaik neesat attiecībās, nenozīmē, ka jūs nevarat aktīvi nodarboties ar dzimumdzīvi. Daudzām sievietēm vienas nakts sakari ir ļoti veiksmīgi. Galvenais ir būt drošam un pievērst uzmanību sev, vienlaikus arī labi pavadot laiku. Varat veikt vairākas darbības, lai būtu patīkams vienas nakts sakars.

Soļi

1. metode no 3: Drošības prioritātes noteikšana

1. 

   Informējiet draugu par jūsu plānu. Ja apsverat iespēju nakšņot vienā naktī, prioritāte ir drošība. Varētu būt aizraujoši justies zaudētam šajā brīdī. Tomēr mūsdienu pasaulē vienmēr ir labāk veikt atbilstošus piesardzības pasākumus, lai saglabātu drošību.
   • Sūtiet draugam īsziņas par svarīgākajām detaļām. Ja jūs nolemjat doties mājās ar vīrieti, kuru nepazīstat, paziņojiet kādam, kur atradīsities un ar ko būsiet.
   • Jūs varat nosūtīt tekstu, kurā teikts: "Pavadīt nakti kopā ar Bobu Smitu. Satikās bārā. Lūdzu, reģistrējieties pie manis, ja līdz pulksten 8:00 no manis nedzird.
   • Sakārtojiet šo sistēmu pirms laika. Ja domājat, ka pastāv iespēja, ka satiksiet kādu, dodiet draugiem galvu. Pajautājiet, vai viņa būs gatava būt jūsu kontaktpersona.

2. 

   
   
   Izmantojiet aizsardzību. Ja jums ir vienas nakts sakars, jūs nevēlaties saņemt nepatīkamus atgādinājumus par pieredzi. Tas nozīmē, ka jūs noteikti nevēlaties palikt ar STS vai nevēlamu grūtniecību. Pārliecinieties, ka vienmēr esat aizsargāts sekss, ja vien neesat monogāmās attiecībās.
   • Izmantojiet prezervatīvu. Palūdziet savam partnerim valkāt prezervatīvu. Ņemiet līdzi savu, lai zinātu, ka ir pieejams viens.
   • Ja viņš iebilst pret prezervatīva valkāšanu, nepiekrītiet dzimumattiecībām. Tam vajadzētu būt darījumu lauzējam.
   • Jūs varat izmantot arī citus aizsardzības veidus, piemēram, sieviešu prezervatīvu. Lai pasargātu no grūtniecības, apsveriet diafragmu, spirāli vai kontracepcijas tabletes.

3. 

   
   
   Izvairieties no viņa vietas. Daudzi cilvēki, kas izvēlas vienas nakts sakarus, izvēlas seksu ar kādu, kuru nesen satikuši. Ja tas tā ir, ir ieteicams to satikt savās mājās. Parasti ir drošāk izvairīties no mājas ar nepazīstamu cilvēku.
   • Atcerieties, ka drošībai jābūt prioritātei. Dodoties uz savu vietu, jūs dodaties tur, kur draugi un ģimene zinās, kur jūs meklēt, ja nepieciešams.
   • Jūs, iespējams, jutīsities ērtāk savā teritorijā. Tas ļaus jums pilnīgāk izbaudīt pieredzi.

4. 

   
   
   Palieciet prātīgs. Ja jūs esat narkotiku vai alkohola reibumā, iespējams, nav īstais laiks vienas nakts sakaram. Kad esat tuvs kādam, kuru īsti nepazīstat, ir svarīgi saglabāt kontroli pār savām spējām. Ja jūs paredzat vienas nakts sakarus, aprobežojieties ar vienu vai diviem kokteiļiem.
   • Narkotikas un alkohols var samazināt jūsu kavējumus. Tas nozīmē, ka jūs, iespējams, neizdarīsit atbildīgu izvēli.
   • Punkts ir izbaudīt savu vienas nakts sakaru. Jūs to labāk varēsiet darīt, ja nepamodīsities paģirās un domāsit, kas noticis.

2. metode no 3: emociju aizsardzība

1. 

   Saglabājiet savas cerības pamatotas. Padomājiet par saviem mērķiem. Vai jūs meklējat tikai seksu? Tas ir pilnīgi labi. Vienkārši pārliecinieties, ka visā pieredzē saglabājat to pašu prioritāti.
   • Negaidiet, ka attiecības attīstīsies. Dažreiz cilvēki ievainojas pēc vienas nakts sakara. Parasti tas notiek tāpēc, ka viņu cerības mainījās.
   • Pieņemiet, ka vienas nakts sakars faktiski ir vienas nakts gadījums. Ja kaut kas cits attīstās, lieliski. Bet negaidiet, ka tā.

2. 

   Esi pārliecināts. Kad esat nolēmis, ka vēlaties būt vienas nakts sakars, ir pienācis laiks kontrolēt situāciju. Ja vēlaties seksuāli sastapties, ar pārliecību vērsieties pie potenciālā partnera. Ja jūs jūtaties labi par sevi, jūs parādīsit pārliecības gaisu.
   • Kad redzat kādu pievilcīgu, sāciet sarunu. Ja esat ballītē, mēģiniet pateikt: "Lieliska mūzika. Vai jūs apmeklējat daudzus koncertus?"
   • Saglabājiet savu toni atvieglinātas, bet paužiet savu interesi. Piemēram, uzturiet acu kontaktu ar interesējošo personu.
   • Jūs varat arī izveidot eksperimentālu fizisku kontaktu. Mēģiniet balstīt roku uz otra pleca, kamēr jūs stāstāt smieklīgu stāstu.

3. 

   Saglabājiet pozitīvu attieksmi. Pat ja jūs meklējat vienas nakts sakarus, jūs varētu sajust emocionālas sekas nākamajā rītā. Sievietēm ir pilnīgi normāli piedzīvot nožēlu vai pat kaunu. Ir svarīgi atcerēties, ka pats esat atbildīgs par savām darbībām un varat izvēlēties, kā pret tām izturēties.
   • Lai nenožēlotos, rūpīgi padomājiet, vai vēlaties vienas nakts sakaru. Vai jums šķiet, ka jūs varat tikt galā ar seksu bez emocionālas pieķeršanās?
   • Ja tā, atgādiniet sev, ka esat aktīvi izvēlējies, lai jums būtu vienas nakts sakars. Kamēr jūs bijāt drošībā, nav jānožēlo.
   • Uzturiet garastāvokli. Sviniet faktu, ka jums tikko bija patīkams sekss.

4. 

   Izsaki savas vajadzības. Veiksmīgas vienas nakts sakara atslēga ir tā, ka abas puses atrodas vienā lapā. Izvairieties no seksuālas saskarsmes ar kādu, kuru vēlaties romantiski meklēt. Tāpat nav vienas nakts sakara ar kādu, kuru jūs zināt, ka jūs interesē attiecības ar jums.
   • Padariet savas cerības skaidras. Dariet otram zināmu, ka jūs interesē tikai gadījuma rakstura tikšanās.
   • Mēģiniet pateikt kaut ko līdzīgu: "Es labprāt lūgtu jūs atgriezties mājās ar mani. Bet man ir nepieciešams, lai jūs zinātu, ka mani neinteresē iepazīšanās vai attiecības."
   • Ja esat godīgs jau sākotnēji, vēlāk varēsiet ietaupīt neērtu sarunu.
   • Izvirzīties vadībā. Jūtieties brīvi būt tas, kurš rosina seksu. Ja jūs interesē būt intīms, dariet to skaidru.
   • Jums nav jāgaida, kamēr otra persona veic pirmo kustību. Esiet pārliecināts un atklāts. Jūs pat varat teikt kaut ko līdzīgu: "Mani patiešām jūs piesaista".

3. metode no 3: Izbaudiet sevi

1. 

   Izvēlieties pareizo partneri. Tā kā vienas nakts sakars ir saistīts ar seksu, fiziska pievilcība ir ļoti svarīga. Meklējiet kādu, kurš jūs fiziski uzrunā. Piemēram, ja slepkavas smaids liek jums meklēt kādu ar lielu smaidu.
   • Pievērsiet uzmanību ķīmijai. Svarīga ir tā “dzirkstele”, kuru jūtat, runājot ar kādu cilvēku.
   • Ja jūtat tūlītēju pievilcību un saikni, tā ir laba zīme. Jūsu ķermenim var būt fiziskas pievilcības pazīmes, piemēram, pietvīkums un paātrināta sirdsdarbība.
   • Izvēlieties kādu, kurš nepadarīs komplimentus jūsu dzīvei. Piemēram, iespējams, nav lieliska ideja, ja ir vienas nakts sakars ar kolēģi. Tas darbinieku sanāksmēs varētu padarīt lietas neērti.
   • Jums tomēr nav jāizvēlas pilnīgi svešinieks. Vai jūsu brālēna kāzās ir labs izskata līgavainis? Dari tā.

2. 

   Eksperiments. Tā kā jūs, iespējams, nekad vairs neredzēsiet šo personu, vienas nakts sakars ir lielisks laiks, lai piepildītu dažas savas seksuālās fantāzijas. Ja jūs necerat veidot dzīvi kopā ar otru cilvēku, visticamāk, jūs jutīsities mazāk nomākts. Jūtieties brīvi eksperimentēt.
   • Varbūt jūs vienmēr esat vilcinājies būt balss dzimumakta laikā. Izmantojiet to kā iespēju darīt zināmas savas vēlmes.
   • Mēģiniet pateikt: "Man tas patīk, ja jūs darāt man XYZ."
   • Varat arī eksperimentēt, nodarbojoties ar seksu ārpus guļamistabas. Vai vienmēr esat vēlējies to darīt uz ēdamistabas galda? Šis ir jūsu brīdis.

3. 

   Apmīļot. Tas, ka tās nav attiecības, nenozīmē, ka tās nevar būt tuvas. Nebaidieties lūgt partneri pavadīt nakti, ja to vēlaties. Ja jums patīk glāstīt pēc seksa, dariet to skaidru.
   • Jūs varat teikt kaut ko līdzīgu: "Es vienmēr labi izgulējos, kad kāds ir ap mani. Vai jums ir iebildumi?"
   • Ja glāstīšana nešķiet pareiza, neuztraucieties par to. Šī ir jūsu pieredze, ko izbaudīt.

4. 

   Plānojiet izejas stratēģiju. Cerams, ka esat pavadījis nakti savā mājā. Vai varbūt esat viesnīcā, ja esat atvaļinājumā. Lai kur jūs atrastos, ir noderīgi plāns, kā doties prom no rīta.
   • Jau no paša sākuma jūs varat skaidri pateikt, ka jums ir plāni no rīta. Piemēram, jūs varētu teikt: "Es gribētu, lai jūs atgrieztos manā vietā. Es ceru, ka jums nav iebildumu, ka man ir rezervēta agrīna griešanās klase."
   • No rīta esi pieklājīgs, bet stingrs. Sakiet: "Man ļoti patika pavadīt laiku kopā ar jums. Tomēr man drīz būs jādomā."
   • Izejas stratēģijas izmantošana var daudz ietaupīt no rīta pēc neveiklības.

Kopienas jautājumi un atbildes

Brīdinājumi

• Izmantojiet prezervatīvu. Prezervatīvs ir vienīgais veids, kā novērst STS un grūtniecību.
• Apzinieties savu personīgo drošību.
• Prezervatīvi nenodrošina pilnīgu aizsardzību pret dažām STI formām, piemēram, HPV un herpes.