Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Citas sadaļas

Pirms maksājat daudz naudas dermatologa birojā, lai ārstētu nevienmērīgu ādas toni, izmēģiniet dažus mājas aizsardzības līdzekļus. Sāciet ādu pīlingu reizi nedēļā, pievienojiet retinola serumu nakts ādas kopšanas rutīnai vai izmantojiet vienu no pārējām vairākām iespējām, lai mazinātu tumšos plankumus vai apsārtumu. Ja ārstēšana mājās nedarbojas pēc apmēram 4-8 nedēļām, pārbaudiet lāzera procedūras vai mikrodermabrāziju. Visbeidzot, izvirziet par prioritāti katru dienu lietot sauļošanās līdzekli un uzturēt mitrumu, lai veicinātu vienmērīgu ādas toni.

Soļi

1. metode no 3: tumšo plankumu un apsārtuma mazināšana

1. 

   Atbalstiet wikiHow by atbloķējot šo ekspertu atbildi.

   Ar vecumu mēs zaudējam elastīgās šķiedras ādā. Lai novērstu turpmākus bojājumus, mēģiniet rūpēties par ādu pēc iespējas labāk, proti, valkājiet sauļošanās krēmu un mitriniet ādu. Hialuronskābe ir olbaltumviela, kas var arī palīdzēt jūsu ādai atgūt briest, kad esat vecāks.



Padomi

• Ne vienmēr ir iespējams pilnībā novērst nevienmērīgu ādas toni - daudzi cēloņi ir ārpus jūsu kontroles! Bet, ja jūs jūtaties par to apzināts, izmēģiniet dažus mājas aizsardzības līdzekļus vai apmeklējiet dermatologu konsultācijai.
• Alkohols un pikanti ēdieni var īslaicīgi izskalot ādu un padarīt to nevienmērīgu. Ja zināt, ka kaut kas tādā veidā ietekmē jūsu ādu, dariet visu iespējamo, lai no tā izvairītos.
• Ja jūs nolemjat izmantot ķīmisko pīlingu, ļaujiet sev dažas dienas atveseļoties. Apsārtums, viegls pīlings un skrāpējumi ir pilnīgi normāli, ja tiek veiktas dziļākas mizas, piemēram, salicilskābes vai trihloretiķskābes mizas.



Brīdinājumi

• Ja jums ir mols vai tumša vieta, kuras izmērs vai krāsa ir mainījusies, nekavējoties apmeklējiet dermatologu.

Katru dienu vietnē wikiHow mēs cītīgi strādājam, lai sniegtu jums piekļuvi instrukcijām un informācijai, kas palīdzēs jums dzīvot labāk, neatkarīgi no tā, vai tas jūs uzturēs drošāk, veselīgāk vai uzlabos pašsajūtu. Pašreizējās sabiedrības veselības un ekonomikas krīzes apstākļos, kad pasaule krasi mainās un mēs visi mācāmies un pielāgojamies ikdienas dzīves izmaiņām, cilvēkiem wikiHow ir vajadzīgs vairāk nekā jebkad agrāk. Jūsu atbalsts palīdz wikiHow izveidot padziļinātāk ilustrētus rakstus un videoklipus un dalīties mūsu uzticamā zīmola mācību saturā ar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Lūdzu, apsveriet iespēju šodien dot ieguldījumu wikiHow.