Saturs

• Soļi
• Kopienas jautājumi un atbildes

Citas sadaļas

Lai gan koronavīrusa uzliesmojums visiem ir bijis grūti, cilvēki ar invaliditāti saskaras ar papildu problēmām. Ja jums ir ģimenes loceklis ar invaliditāti, jums var rasties jautājums, kā jūs varat būt viņu labā šajā ļoti grūtajā laikā. Par laimi, jūs varat palīdzēt daudzos veidos, sākot no pārtikas preču nomešanas līdz zvana veikšanai katru dienu, lai viņi nejustos tik izolēti. Tā kā daudziem cilvēkiem ar invaliditāti, piemēram, cilvēkiem ar Alcheimera slimību vai demenci, ir lielāks risks nopietni saslimt ar vīrusu, veiciet papildu piesardzības pasākumus ikreiz, kad jums vajag atrasties tuvumā.

Soļi

1. metode no 3: palīdzība praktiskos jautājumos

1. 

   Zvaniet, lai pārbaudītu viņus katru dienu, ja viņi dzīvo vieni. Pašizolēšanās vai patvēršanās var būt īpaši sarežģīta cilvēkiem ar invaliditāti un hroniskiem veselības traucējumiem, jo ​​viņiem var būt grūti veikt ikdienas uzdevumus. Ja neviens neapmetas pie jūsu mīļotā, katru dienu zvaniet, nosūtiet viņam e-pastu vai sūtiet īsziņu, lai uzzinātu, kā viņiem klājas un kas viņiem nepieciešams.
   • Sakiet kaut ko līdzīgu: “Ei, mammu, kā tu šodien jūties? Vai es kaut ko varu jums atvest? ”

2. 

   
   
   Jautājiet, vai viņiem nepieciešama palīdzība, lai saņemtu medikamentus. Daudziem cilvēkiem ar invaliditāti un hroniskām slimībām regulāri jālieto medikamenti. Veselības stāvokļa pārvaldība ir svarīga daļa no drošības uzturēšanās riska grupas cilvēkiem koronavīrusa uzliesmojuma laikā. Pārbaudiet savu mīļoto, lai pārliecinātos, ka viņiem ir visas nepieciešamās zāles, un pajautājiet, vai varat palīdzēt uzņemt recepšu uzpildi.
   • Ideālā gadījumā ikvienam, kam ir pamatslimība, vajadzētu būt vismaz 30 dienu recepšu medikamentu piegādei pie rokas, atrodoties patversmē vai uzturoties karantīnā.
   • Ja vēlaties izvairīties no aptiekas apmeklēšanas, iespējams, varēsiet paņemt savas ģimenes locekļa medikamentus, apmeklējot aptieku vai palīdzēt viņiem izveidot recepšu piegādes pakalpojumu.

3. 

   
   
   Piedāvājiet atmest pārtikas preces un citas preces. Jūsu ģimenes loceklim var būt grūti iegūt pārtikas preces un citas svarīgas ikdienas preces, it īpaši, ja viņiem ir liels risks saslimt vai viņi nevar braukt uz veikalu. Pajautājiet viņiem, vai jūs varat palīdzēt, paņemot viņiem priekšmetus vai organizējot pārtikas preču piegādi viņu mājās.
   • Ja jūsu mīļotais cilvēks finansiāli cīnās koronavīrusa dēļ, jūs, iespējams, varēsiet viņiem palīdzēt, iegādājoties dažus viņu pārtikas produktus vai piegādājot piegādes izmaksas.

4. 

   
   
   Runājiet ar viņiem par palīdzību mājas darbu veikšanā. Koronavīrusa krīzes laikā daudzi cilvēki ar invaliditāti cīnās, lai saņemtu nepieciešamo palīdzību ikdienas aktivitātēs, piemēram, ēdienu gatavošanā un mājsaimniecības darbu rūpēšanā. Ja jūsu mīļais cilvēks nedzīvo kopā ar jums, jautājiet, vai jūs varat viņiem palīdzēt, apstājoties un mazgājot veļu, atmetot viņiem mājās gatavotas maltītes vai veicot citus uzdevumus, ar kuriem viņiem ir grūtības.
   • Ja iespējams, ierobežojiet ciešu kontaktu ar ģimenes locekli, kamēr jūs viņu apmeklējat. Centieties palikt vismaz 6 pēdu (1,8 m) attālumā no viņiem, ja vien jums nav nepieciešams viņiem tieši palīdzēt, piemēram, apģērbties vai peldēties.
   • Ja jums tieši jāsadarbojas ar savu mīļoto cilvēku, pirms pieskaršanās viņiem vienmēr nomazgājiet rokas vismaz 20 sekundes ar ziepēm un ūdeni.

5. 

   Palīdziet viņiem nokļūt būtiskos veselības aprūpes apmeklējumos. Runājiet ar savu mīļoto vai viņu ārstu par labāko veidu, kā tikt galā ar viņu veselības aprūpes vajadzībām, kamēr vīruss ir aktīvs jūsu sabiedrībā. Ja jūsu ģimenes loceklis nevar vadīt transportlīdzekli un viņam personīgi jāapmeklē ārsts, braukšana no jums ir drošāka alternatīva sabiedriskā transporta vai brauciena koplietošanas pakalpojuma izmantošanai. Sadarbojieties ar viņiem un viņu ārstu, lai noteiktu, vai viņiem ir svarīgi tikties klātienē, jo nebūtisku apmeklējumu veikšana var palielināt viņu risku saslimt.
   • Jūsu radinieka parastais ārsta kabinets vai klīnika var piedāvāt telehespersijas apmeklējumus, lai apmierinātu daudzas viņu vajadzības. Zvaniet, lai uzzinātu, vai viņiem ir nepieciešams personīgi apmeklēt biroju vai viņi var runāt ar kādu pa tālruni vai video tērzēšanu.
   • Daudzi cilvēki ar invaliditāti vai hroniskām slimībām ir noraizējušies, ka koronavīrusa pandēmijas laikā viņu aprūpe netiks piešķirta prioritātei. Nevilcinieties runāt un būt sava mīļotā aizstāvis, ja jūtat, ka viņu vajadzības netiek apmierinātas.

6. 

   Izpētiet, kā viņiem palīdzēt pieteikties invaliditātes atalgojumam. Cilvēki ar invaliditāti ir vieni no vissmagākajiem finansiālā sloga cēloņiem, kas saistīti ar koronavīrusa krīzi. Jūs, iespējams, varēsiet uzlabot sava mīļotā situāciju, palīdzot viņiem pieteikties pabalstiem, piemēram, invaliditātes apdrošināšanai vai apmaksātam medicīniskajam atvaļinājumam.
   • Diemžēl koronavīrusa krīzes laikā Sociālās drošības administrācijai ir nācies pārtraukt daudzas savas regulārās aktivitātes, padarot ASV cilvēkus grūtāk pieteikties invaliditātes pabalstiem. Tomēr pieteikumus invaliditātes pabalstu saņemšanai joprojām varat iesniegt tiešsaistē. Apmeklējiet invalīdu pabalstu vietni šeit, lai palīdzētu jūsu ģimenes loceklim sākt pieteikšanos: https://www.ssa.gov/benefits/disability/.
   • Ja jūs dzīvojat ASV un vēlaties palīdzēt mīļotajam pieteikties Medicare segumam, informāciju par pabalstiem jūsu valstī varat atrast SHIP (State Health Insurance Assistance Programs) vietnē: https://www.shiptacenter.org/ . Varat arī zvanīt pa tālruni (800) 333-4114, lai saņemtu bezmaksas Medicare palīdzību.

2. metode no 3: emocionāla atbalsta sniegšana

1. 

   Katru dienu veltiet laiku tērzēšanai ar savu mīļoto. Papildus praktisko lietu pārbaudei veltiet laiku, lai aprunātos ar ģimenes locekli par viņu emocionālo pašsajūtu. Ja viņi dzīvo vieni, ir īpaši svarīgi reģistrēties, lai viņi patvēruma vietā nejustos izolēti un vientuļi.
   • Izmantojiet video tērzēšanas programmu, piemēram, Skype vai Facetime, lai virtuālie apmeklējumi justos vairāk klātienē.
   • Runājiet ar savu mīļoto par dienas grafika iestatīšanu tērzēšanai. Piemēram, jūs varat ieplānot tālruņa zvanu vienu reizi dienā vienlaicīgi vai veikt video tērzēšanu divas reizes nedēļā.

2. 

   Paskaidrojiet situāciju, ja viņiem ir grūtības saprast notiekošo. Ja jūsu ģimenes loceklim ir intelekta vai attīstības traucējumi, viņiem var rasties grūtības saprast, kas notiek un kāpēc tiek traucēta viņu ikdiena. Palīdziet viņiem tikt galā, skaidrā un saprotamā veidā viņiem izskaidrojot vīrusu. Informējiet viņus, ka uzņēmumi ir slēgti un pasākumi tiek atcelti jauna vīrusa dēļ un ka šie pasākumi ir domāti, lai palīdzētu ikvienam pasargāt no saslimšanas.
   • Jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu: “Es zinu, ka ir ļoti grūti visu laiku iestrēgt mājās, taču vislabāk ir šobrīd turēties prom no citiem cilvēkiem. Dažreiz cilvēki var izplatīt vīrusu pat tad, ja nezina, ka ir slimi. ”

3. 

   Klausieties, vai viņi vēlas izjust savu situāciju. Jūsu radinieks var justies nobijies, skumjš, vientuļš vai pat dusmīgs par notiekošo. Cilvēkiem, kuriem ir liels risks nopietni saslimt ar vīrusu, ir arī lielāks emocionālā stresa risks. Ja viņi vēlas runāt par viņu pašsajūtu, aktīvi klausieties, nepārtraucot vai noraidot savas jūtas.
   • Piemēram, nesaki tādas lietas kā: "Tu uztraucies pārāk daudz" vai "Vienkārši esi pozitīvs!" Tā vietā dariet viņiem zināmu, ka jūs saprotat, kā viņi jūtas. Sakiet, piemēram: "Es zinu, ka tam jums ir jābūt ārkārtīgi grūti."

   Uztveriet nopietnas ciešanas pazīmes. Ja jums ir bažas, ka jūsu mīļais jūtas nomākts, nomākts vai ārkārtīgi noraizējies vai bailīgs, palīdziet viņiem sazināties ar nepieciešamajiem resursiem, lai atbalstītu viņu garīgo veselību. Ja dzīvojat ASV, varat sazināties ar palīdzības dienestu katastrofu gadījumos, zvanot pa tālruni 1-800-985-5990.

4. 

   Esiet jūtīgs pret viņu neatkarības nepieciešamību. Koronavīrusa uzliesmojums daudziem invalīdiem ir apgrūtinājis piekļuvi pakalpojumiem, kas parasti palīdz viņiem palikt neatkarīgiem un autonomiem. Piemēram, viņi, iespējams, nevarēs doties uz darbu, izmantot sabiedrisko transportu vai saņemt mājas aprūpes pakalpojumus, uz kuriem parasti paļaujas. Jāapzinās, kā šie jautājumi ietekmē jūsu mīļoto cilvēku, un pārliecinieties, ka viņiem joprojām ir balss par to, kā viņi saņem nepieciešamo aprūpi.
   • Piemēram, ja jūsu ģimenes loceklim ir nepieciešams atbalsts mājās, veicot ikdienas darbības, sarunājieties ar viņu par labāko veidu, kā apmierināt šīs vajadzības krīzes laikā. Nepieņemiet lēmumus tikai viņu vietā vai pieņemiet, ka zināt, kas viņiem ir vislabākais.

5. 

   Izvairieties teikt nejūtīgas lietas par riska grupas cilvēkiem. Hroniski slimiem vai invalīdiem var būt ļoti sāpīgi pastāvīgi dzirdēt ziņojumus, kas viņus noraida vai liekas, ka viņiem nav nozīmes - vai nu ziņās, vai no cilvēkiem, kurus viņi pazīst. Nesaki tādas lietas kā: „Koronavīruss patiesībā nav tas, par ko jāuztraucas. Tas tiešām ir bīstams tikai cilvēkiem ar pamata veselības stāvokli. " Jāapzinās, cik biedējoša šī situācija ir cilvēkiem, piemēram, jūsu mīļotajam, kurš var būt augsta riska grupā.
   • Ja dzirdat citus cilvēkus tā runājam, atgādiniet viņiem, ka liela riska cilvēkiem ir arī nozīme. Jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu: "Jā, un tāpēc šobrīd ir īpaši svarīgi aizsargāt visneaizsargātākos cilvēkus." }

3. metode no 3: viņu pasargāšana no infekcijas

1. 

   Pirms sazināties ar ģimenes locekli, nomazgājiet rokas. Roku mazgāšana ir viens no labākajiem veidiem, kā pasargāt sevi un citus no koronavīrusa. Jebkurā laikā, kad jums jāatrodas ģimenes locekļa tuvumā, jāsagatavo viņam ēdiens vai jārīkojas ar viņa mantām, vispirms vismaz 20 sekundes nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.
   • Ja jums nav piekļuves ziepēm un ūdenim, izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli, kas satur vismaz 60% alkohola.
   • Īpaši svarīgi nomazgāt rokas pēc tam, kad esat ārpus mājas, pūšot degunu, klepojot vai šķaudot vai dodoties uz vannas istabu.

2. 

   Palīdziet viņiem mazgāt rokas, ja viņiem nepieciešama palīdzība. Dažiem cilvēkiem ar invaliditāti roku mazgāšana un citu pamata koronavīrusa drošības ieteikumu ievērošana var būt sarežģīta. Ja uzturaties kopā ar ģimenes locekli vai rūpējaties par viņu, jautājiet, vai viņiem nepieciešama palīdzība, lai rokas būtu tīras, un uzziniet, kā tieši jūs viņiem vislabāk palīdzēt.
   • Piemēram, viņiem var būt vajadzīga palīdzība, lai sasniegtu izlietni, darbinātu ziepju dozatoru vai pārliecinātos, ka visas roku virsmas pārklāj ar ziepēm un ūdeni.
   • Ja viņiem to vēl nav, apsveriet iespēju palīdzēt, savās mājās uzstādot tādas pieejamības ierīces kā bezkontakta jaucējkrāni un automātiskos ziepju dozatorus.

3. 

   Piedāvājiet palīdzību viņu mājas uzkopšanā un dezinfekcijā. CDC iesaka riska grupas cilvēkiem bieži tīrīt un dezinficēt savas mājas ar augstu pieskārienu. Īpaši grūti tas var būt cilvēkiem ar invaliditāti. Jautājiet savam ģimenes loceklim, vai jūs varat palīdzēt viņiem uzturēt tīru un higiēnisku vidi, it īpaši, ja viņiem ir mājas aprūpes darbinieki vai citi apmeklētāji, kuri varētu viņus pakļaut vīrusam.
   • Nomazgājiet virsmas ar ziepēm un ūdeni, pirms tās notīriet ar EPA apstiprinātu dezinfekcijas līdzekli, piemēram, Clorox daudzfunkcionālu tīrīšanas līdzekli, Lysol Heavy Duty vai 5 ēdamkarotes (74 ml) sadzīves balinātāja un 1 galona (3,8 L) šķīduma. ūdens.

4. 

   Ierobežojiet nevajadzīgus viņu mājas apmeklējumus. Ja jūs jau nedzīvojat kopā ar savu ģimenes locekli, minimāli apmeklējiet personīgi. Jūsu radiniekam, visticamāk, ir liels risks ļoti saslimt ar vīrusu, tāpēc ir svarīgi, lai viņi pēc iespējas samazinātu kontaktu ar cilvēkiem ārpus mājas.
   • Piemēram, ja jums ir jāpiegādā pārtikas preces vai citas preces uz viņu mājām, jautājiet, vai varat tās atstāt ārpus durvīm.
   • Ja jums jāienāk, mēģiniet, ja iespējams, palikt vismaz 6 pēdu (1,8 m) attālumā no mīļotā. Ja jums nākas tieši satuvināties vai tieši mijiedarboties ar viņiem, vispirms rūpīgi nomazgājiet rokas.

5. 

   Palieciet prom, ja jūtaties slims. Ja jūs saslimstat, ir ļoti svarīgi turēties prom no sava ģimenes locekļa, lai samazinātu viņu inficēšanās risku. Ja iespējams, plānojiet, ka kāds cits viņiem palīdz, ja esat viņu pastāvīgais aprūpētājs.
   • Piemēram, jūs varat piezvanīt citam radiniekam un jautāt, vai viņi var pārņemt jebkādus uzdevumus, kuriem parasti palīdzat.
   • Ja koplietojat māju ar ģimenes locekli, palieciet savā telpā un pēc iespējas izvairieties no mijiedarbības ar viņiem.

6. 

   Zvaniet ārstam vai mudiniet to darīt, ja viņiem ir simptomi. Uzmanīgi sekojiet sava mīļotā veselībai. Ja jūs nedzīvojat kopā ar viņiem, jautājiet par viņu pašsajūtu, reģistrējoties pa tālruni, īsziņu vai e-pastu. Zvaniet savam ārstam vai mudiniet to darīt, ja viņiem rodas tādi simptomi kā drudzis, klepus vai elpas trūkums.
   • Zvaniet uz neatliekamās palīdzības dienestiem vai nogādājiet tos neatliekamās palīdzības nodaļā, ja viņiem rodas tādi simptomi kā apgrūtināta elpošana, sāpes vai spiediens krūtīs, apjukums, samaņas zudums vai zilgana lūpu vai sejas nokrāsa.
   • Pirms aizvedat mīļoto uz slimnīcu vai ārsta kabinetu, zvaniet uz priekšu un dariet birojam vai slimnīcai zināmu, ka viņiem ir iespējami koronavīrusa simptomi.

Kopienas jautājumi un atbildes