Saturs

• Pakāpieni

Pārāk bieži mazgājot rokas, tās paliek sausas un saplaisājušas, kas var izraisīt sāpes, īpaši aukstā laikā. Lai atrisinātu šo problēmu, ir virkne iespēju, sākot no dabīgiem līdzekļiem līdz komerciāliem līdzekļiem, taču ideāls joprojām ir stāvokļa novēršana.

Pakāpieni

Metode 1 no 3: Dabisko līdzekļu lietošana

1. 

   Izmantojiet olīveļļu vai kokosriekstu eļļu. Abi ir lieliski dabiski mitrinātāji, kas palīdz atjaunot ādu. Uz rokām uzklājiet bagātīgu olīveļļas vai kokosriekstu eļļas daudzumu, labi berzējiet un ļaujiet tai nožūt. Atkārtojiet procedūru pēc nepieciešamības.
   • Pēc labākas eļļas uzsūkšanās pēc izstrādājuma uzlikšanas uz rokām novietojiet mazus plastmasas maisiņus, vilnas zeķes vai auduma cimdus un atstājiet tos 30 minūtes vai nakti.

2. 

   
   
   Izmantojiet šī sviestu. Tas ir arī lielisks dabisks līdzeklis ar mitrinošām īpašībām, kuru varat izmantot visu dienu un atkārtoti lietot tik reižu, cik vēlaties. Vienkārši nododiet to rokās un ļaujiet produktam iekļūt ādā.
   • Shea sviestu var iegādāties vietnēs vai veselīgas pārtikas veikalos.

3. 

   
   
   Iemērciet rokas auzu pienā. Pienskābe pienā darbojas kā dabīgs skrubis, savukārt aminoskābes un auzu silīcija dioksīds ir lieliski piemēroti ādas mitrināšanai. Apvienojiet daļu piena ar auzu porciju bļodā, kas ir pietiekami liela, lai ietilptu jūsu rokās. Pēc tam iemērciet rokas traukā un ļaujiet tām mērcēt 10 līdz 15 minūtes.
   • Pēc iepriekš ieteiktā laika nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni, un jūs ievērosiet, ka tie būs mīksti un hidratēti.

Metode 2 no 3: Komerciālu produktu izmantošana

1. 

   
   
   Izmantojiet vazelīnu. Tam ir arī lieliskas mitrinošas īpašības, kas uzlabo ādas sausumu. Berzējiet rokas ar bagātīgu daudzumu vazelīna un ļaujiet tai nožūt, pēc vajadzības uzlejot produktu.
   • Ja jūsu āda ir ļoti saplaisājusi un sausa, nododiet vazelīnu un ielieciet rokās plastmasas maisiņus vai auduma cimdus, atstājot tos uz nakti.

2. 

   Pērciet roku krēmu ar dabīgām sastāvdaļām. Šie mitrinātāji nodrošinās jūsu rokām biezāku aizsargbarjeru nekā ķermeņa losjoni. Meklējiet krēmu, kas nesatur ķīmiskas vielas, krāsvielas, smaržvielas vai konservantus, jo šīs sastāvdaļas var vēl vairāk kairināt sausu ādu. Izvēlieties produktu, kas satur dabiskas sastāvdaļas, piemēram, kokosriekstu eļļu, šī sviestu un auzas.
   • Šos roku krēmus varat atrast aptiekās vai vietnēs.
3. Izmēģiniet antibiotiku ziedes vai krēmu. Tādiem produktiem kā Bacitracina un A + D ziede (autiņbiksīšu izsitumiem) piemīt mitrinošas īpašības, kas atrisinās jūsu ādas problēmu. Uzklājiet ziedes un uzvelciet kokvilnas cimdus, atstājot tos uz nakti. Cimdus glabājiet plastmasas maisiņā, jo tos lietosit vienmēr, kad rokas būs sausas, saplaisājušas un kairinātas.

4. 

   Konsultējieties ar ārstu par visiem krēma medikamentiem. Ja roku sausums neuzlabojas ar citiem līdzekļiem un zālēm, ko pārdod bez receptes, meklējiet dermatologu, lai izrakstītu kaut ko spēcīgāku.
   • Dažreiz jūsu problēma pārsniedz sausu ādu, un hidratācijas trūkums var liecināt par medicīnisku stāvokli, ko sauc par ekzēmu, kam nepieciešama specifiskāka dermatoloģiska ārstēšana.

Metode 3 no 3: Rūpēties par rokām

1. 

   Nomazgājiet rokas ar maigām, dabīgām ziepēm un siltu ūdeni. Mazgājot rokas, nelietojiet agresīvus produktus, kas satur krāsvielas, mākslīgas sastāvdaļas vai smaržvielas. Dodiet priekšroku neitrālām ziepēm, kas satur dabiskas sastāvdaļas, piemēram, olīveļļu, citronu vai šī sviestu, un karstā ūdens vietā izmantojiet siltu ūdeni, jo karstais ūdens vēl vairāk izžāvē jūsu ādu.
   • Ja jums bieži nākas saskarties ar karstu ūdeni, piemēram, mazgājot traukus, lai aizsargātu rokas, izmantojiet gumijas cimdus.

2. 

   Kad auksts laiks, valkājiet cimdus ar mīkstu pārklājumu. Auksts laiks pasliktina roku sausumu, vēl vairāk to saplaisājot. Lai rokas būtu mīkstas un aizsargātas, aizsargājiet rokas, izmantojot ādas vai vilnas cimdus, kas pārklāti ar zīdu vai sintētiskiem materiāliem.
   • Daudzi cimdu ražotāji zina par jutīgu ādu, un vairāki zīmoli jau pārdod produktus ar labu iekšējo oderi. Pirms pirkšanas vienmēr izmēģiniet cimdus, lai pārliecinātos, ka tie ir labi piemēroti un ar mīkstu pārklājumu.
   • Izvairieties no cimdiem ar vilnas oderi, jo šis materiāls var kairināt jutīgo ādu.

3. 

   Regulāri mitriniet rokas. Iegūstiet ieradumu visu dienu lietot roku krēmu, paņemot produktu somā, lai to lietotu pēc vajadzības. Centieties mitrināt ādu vismaz divas reizes dienā, no rīta un naktī pirms gulētiešanas, bet mēģiniet palielināt šo kopšanu līdz sešām reizēm dienā.
   • Izmēģiniet dažādus krēmus un pārbaudiet, kurš no jums vislabāk der.