Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi
• Nepieciešamie materiāli

Boulings ir gan jautrs veids, kā pavadīt laiku kopā ar draugiem, gan sacensību sports. Nav svarīgi, vai vēlaties uzzināt, kā būt parasts spēlētājs, vai kā uzlabot savas boulinga prasmes: esat nonācis īstajā vietā.

Soļi

1. daļa no 5: Boulinga pamatu apguve

1. 

   Saprast pavedienu. Pirms sākat spēlēt, jums ir jāsaprot, kā darbojas boulinga zāle. Tas ir 18,2 m attālumā no bojājuma līnijas, kas ir vistuvāk spēlētājam, lai piespraustu 1, vistuvāk spēlētājam. Abās pusēs ir kanāli. Ja bumba atstāj trasi, tā nonāk kanālos un ir ārpus spēles.
   • Apgabals pieeja ir 4,5 m garš un beidzas pie nediena līnijas. Spēlētājs nevar uzkāpt uz šīs līnijas pieejas laikā, vai arī viņa gājiens netiks skaitīts.
   • Ja bumba iekrīt kanālā, atlec un sit pie tapām, gājiens nav derīgs.

2. 

   
   
   Saprast boulinga tapas. Trases beigās, katra gājiena sākumā, ir izkārtoti desmit tapas. Tie ir ievietoti trīsstūra formā, trijstūra gals vērsts pret spēlētāju. Pirmajā rindā ir piespraude, divi otrajā, trīs trešajā un četri ceturtajā.
   • Viņu atrašanās vietas ir numurētas no 1 līdz 10. Aizmugurējās rindas tapām ir skaitlis no 7 līdz 10, augšējā rindā ir 4, 5 un 6, otrajā rindā ir 2 un 3, bet priekšējā tapa ir 1.
   • Katra tapa ir 1 punkta vērta, ja tiek nomesta. Skaitļi ir norādīti atrašanās vietai, nevis vērtībai.

3. 

   
   
   Uzziniet žargonu. Pirms uzskatāt sevi par īstu boulinga spēlētāju, jums jāzina daži dažādi termini. To zināšana arī padarīs noteikumus daudz vieglāk saprotamus. Šeit tie ir:
   • Streiks notiek, kad ar bumbu pirmajā mēģinājumā notriec visas tapas.
   • Rezerve notiek, kad divus mēģinājumus notriec visas tapas.
   • Sadalījums ir tad, kad pirmā lugas bumba nomet 1. tapu, bet atstāj divas vai vairākas blakus esošas. Šajā situācijā ir grūti iegūt rezerves, it īpaši, ja jums ir 7-10 dalījums, visgrūtāk trāpīt.
   • Turcija ir trīs streiku secība.
   • Ja pēc gājiena paliek kādas tapas, to sauc par "atvērtu gājienu".

4. 

   
   
   Izprotiet, kā spēle darbojas. Katrā spēlē ir 10 kārtas. Katrs no tiem spēlētājam ir viens vai divi pagriezieni. Mērķis ir ar vienu kustību notriekt pēc iespējas vairāk tapu, un ideāls būtu tos visus notriekt.
   • Katrs spēlētājs var spēlēt bumbu divreiz savā kustībā, ja vien viņš nesit.

5. 

   Uzziniet, kā gūt vārtus. Ja spēlētājam ir vaļēja roka, viņš vienkārši nopelna punktus atbilstoši nomesto piespraudīšu skaitam. Ja pēc diviem pagriezieniem viņš nomet 6 tapas, viņš iegūst 6 punktus. Tomēr, ja viņš izdara rezerves vai streiku, noteikumi kļūst nedaudz sarežģītāki.
   • Ja spēlētājs izdara rezerves daļu, viņam uz rezultātu lapas jānovieto josla. Pēc nākamā gājiena viņš saņems 10 punktus, kā arī piesprausto tapu skaitu, kas pagriežas. Tāpēc, ja viņš pēc pirmās kārtas nometīs 3 piespraudes, viņš pirms nākamās saņems 13 punktus. Ja viņš nākamajā nometīs 2 piespraudes, viņš šajā kārtā kopā saņems 15 punktus.
   • Ja spēlētājs streiko, viņam uz rezultātu lapas jāievieto X. Streiks viņam dos 10 punktus plus nākamo kārtu nākamo divu kārtu nākamo divu pagriezienu skaitu.
   • Maksimums, ko spēlētājs var izdarīt spēlē, ir 300 punkti, kas atspoguļo 12 sitienus pēc kārtas vai 120 piespraudes, kas nomestas 12 kustībās. Ideālai spēlei ir 12, nevis 10 sitieni, jo, ja spēlētājs sit pēdējos gājienos, viņš uzvar vēl divus pagriezienus. Ja šajos divos viņš arī sitīs, viņam būs 300 punkti.
     • Ja spēlētājs izdara rezerves pēdējo gājienu, viņš uzvar vēl vienu pagriezienu.

2. daļa no 5: Sagatavošanās spēlēšanai

1. 

   Atrodiet boulinga zāli. Dodieties tiešsaistē, lai atrastu vietējo taku, kas atbilst jūsu vajadzībām. Mēģiniet atrast vietu, kurā tiek piedāvātas nodarbības vai kurās ir līgas iesācējiem.
   • Ja vēlaties spēlēt boulingu kopā ar draugiem, atrodiet vietu ar jautru atmosfēru un, iespējams, arī ēdienu un dzērienu.

2. 

   Dodieties uz izvēlēto vietu. Runājiet ar citiem spēlētājiem un darbiniekiem un pārliecinieties, vai jūs pat varat pievienoties spēlei. Alternatīvi, jūs varat doties spēlēt kopā ar draugu grupu. Ja jūs lūdzat piedalīties spēlē, pārbaudiet, vai tā nav pārāk konkurētspējīga. Jūs pat varat draudzēties uz vietas.

3. 

   Izvēlieties boulinga kurpes. Ja esat iesācējs, apavus var nomāt tikai uz vietas. Ja vēlaties uzlabot savu spēli, varat iegādāties pāris apavus. Parastie apavi nederēs, jo tie vai nu liks jums pielipt pie grīdas, nevis dabiski slīdēt, vai arī liks jums pārāk paslīdēt un ievainot sevi.
   • Ja nevalkājat boulinga apavus, varat arī sabojāt vai atstāt pēdas uz trases grīdas. Iznomājiet pāris apavus, ja vien jūs nevēlaties, lai būtu problēmas, pirms pat sākat spēlēt.
   • Neaizmirstiet valkāt zeķes vai aizvest tās uz vietu. Daži pārdod zeķes, bet tās būs dārgas.

4. 

   Izvēlieties pareizo bumbu. Pirms sākat spēlēt, jums jāatrod bumba ar jums piemērotu svaru un piemērotu izmēru pirkstiem. Bumbas tiks klasificētas pēc to svara, tāpēc viena ar a 8 sver 8 mārciņas (3,6 kg). Lūk, kā atrast pareizā izmēra un svara bumbu:

   • Svars: 14 līdz 16 mārciņu (6,3 līdz 7,2 kg) bumba derēs lielākajai daļai pieaugušo vīriešu, un 10 līdz 14 mārciņu (4,5 līdz 6,3 kg) bumba derēs lielākajai daļai pieaugušo sieviešu. Vislabāk ir izmantot nedaudz smagāku bumbu, lai palīdzētu iegūt kinētiku. Vispārējais noteikums ir tāds, ka bumbai vajadzētu būt 10% no ķermeņa svara, tādēļ, ja jūs sverat 140 mārciņas (63 kg), jums vajadzētu izmantot 14 mārciņu (6,3 kg) bumbu.

   • Īkšķa cauruma lielums: īkšķim brīvi jāatrodas urbumā. Jums vajadzētu būt iespējai to izvilkt no bedres, neiesprūstot, bet bedre nedrīkst būt tik liela, ka jums tur jāsaspiež pirksts, lai to turētu.
   • Pārējo pirkstu urbumu izmērs: pēc īkšķa ievietošanas vidējie un gredzenveida pirksti jānovieto uz pārējiem diviem. Ja izmērs ir pareizs, abiem pirkstiem ērti un viegli jāieiet urbumos, lai vidējie savienojumi sakristu ar īkšķim vistuvāko atveres pusi. Aptiniet abus pirkstus urbumos, lai redzētu, vai tie labi iederas, piemēram, īkšķis.

5. 

   Atrodiet savu boulinga zāli. Kad esat pierakstījies norises vietā un uzvilcis kurpes, jūs nosūtīs uz trasi. Ja jūs varat izvēlēties savu, atņemiet to skaļiem cilvēkiem. Bet izvēle ir jūsu izvēle: jūs varat spēlēt labāk, ja jūs ieskauj citi spēlētāji.

3. daļa no 5: Sākt spēlēt

1. 

   Turiet bumbu taisni. Vispirms iegūstiet bumbu un dodieties pareizajā vietā trases priekšā. Novietojiet gredzenu un vidējos pirkstus augšējās divās atverēs un īkšķi apakšā.
   • Turiet bumbu nedaudz sānos, ar vienu roku zem bumbas un otru balstoties uz bumbas dibenu, lai iegūtu papildu atbalstu.
   • Turiet īkšķi uz bumbu pulksten 10 pozīcijā, ja esat labroču. Ja esat kreilis, izmantojiet pulksteni 2.

2. 

   Tuvojieties nediena līnijai. pieeja Standarts ir stāvēt ar taisnu muguru, pleciem centrējot uz mērķi un nedaudz saliektiem ceļiem. Rokai ar bumbu jābūt nolaistai uz sāniem. Mugurai jābūt nedaudz noliektai uz priekšu.
   • Jūsu kājām jābūt nedaudz atdalītām, un jūsu "bīdāmā pēda" jānovieto tieši otra priekšā. Jūsu bīdāmā pēda būs pretēja rokai, kuru izmantosiet, lai izmestu bumbu (labās puses spēlētājs slīdēs ar kreiso kāju).

3. 

   Darbs pie bumbas mērķēšanas. Jūsu boulinga zālē jābūt 2,1 m punktu sērijai no nediena līnijas un melnām bultiņām apmēram 4,2 m attālumā no tās pašas līnijas. Ja esat iesācējs, jums jāmēģina iemest bumbu šo zīmju centrā. Kad esat attīstījis savas boulinga prasmes, spēlējot bumbu, varat tēmēt pa kreisi vai pa labi no atzīmēm.
   • Pat ja jūs mērķējat uz atzīmju centru, jūs, iespējams, nevarēsit sasniegt tapas, jo bumba var palēnināties vai izskriet kanālu virzienā. Vienkārši skatieties, kur bumba tiek spēlēta, un pievērsiet uzmanību, pielāgojot mērķi.
   • Koncentrējieties uz mērķēšanu uz atzīmēm, nevis tapām.

4. 

   Atlaidiet bumbu. Turiet ķermeni taisnu un bez pagrieziena, jo bumbas un rokas pozīcijai jābūt vairāk vai mazāk vienādai: kustības laikā zem un aiz bumbas. Viegli groziet roku ar bumbu uz aizmuguri un pēc tam uz priekšu, lai atbrīvotu bumbu. Atlaidiet to, kad roka sniedzas pēc iespējas tālāk uz priekšu.
   • Lai pareizi atbrīvotos, vispirms jāiziet īkšķim, kam seko pirksti. Tas palīdzēs radīt bumbas rotāciju, kurai vajadzētu palīdzēt tai turpināt kustību pēc tam, kad tā nonāk trasē.
   • Atbrīvojot bumbu, uzmaniet savu mērķi. Ja paskatās uz savām kājām vai bumbu, jūs zaudēsiet līdzsvaru un nevarēsiet pareizi mērķēt.

5. 

   Pēc spēles nosusiniet rokas. Pirms noķerat bumbu, lai spēlētu, pārliecinieties, ka rokas ir pilnīgi sausas. Izmantojiet drānu, lai nožūtu rokas vai vismaz nosusiniet tās uz biksēm. Ja tie joprojām ir sasvīduši, bumba var paslīdēt.
   • Varat arī izmantot kolofoniju, kas atrodams profesionālos boulinga veikalos, taču padariet pirkstus nedaudz lipīgus un mazāk slidenus.

6. 

   Gūstiet savu rezultātu spēles laikā. Lielākajā daļā vietu pie atpūtas zonas būs dators, lai iegūtu punktus. Ja nē, jūs saņemsiet lapu. Process ir vienāds. Lai tos atzīmētu, rīkojieties šādi:
   • Katra gājiena augšējais kreisais laukums kalpo pirmās bumbas atzīmēšanai, un kreisajā pusē esošā kaste ir paredzēta otrai bumbai un streikam. Tas ir atzīmēts ar X, bet rezerves - ar /.

7. 

   Pabeidziet tuvu nediena līnijai. Attālumam starp līniju un jums jābūt apmēram 15 cm, lai pēc iespējas labāk atbrīvotos. Tas nozīmē, ka bumba jāizlaiž tieši pāri nediena līnijai, pirms tā nonāk saskarē ar trasi. Tādējādi tas nokāpj lejup pa trasi un saglabā enerģiju, lai sasniegtu tapas. Spēlējot pārāk tālu no nediena līnijas, startējot būs jāpieiet tai tuvāk.
   • Atcerieties, ka streika vērtība ir 10 plus nākamās divas bumbas, bet rezerves vērtība ir 10 plus nākamā. Ja sitīsit pirmo spēles 10. bumbu, jūs iegūsiet vēl divas bumbas, lai noteiktu galīgo rezultātu. 300 ir lielākais, ko varat iegūt.

4. daļa no 5: Spēles uzlabošana

1. 

   Skatieties boulingu televizorā. Labi apskatiet profesionāļus un uzziniet, kādas metodes viņi izmanto. Internetā varat arī skatīties profesionālu spēlētāju videoklipus.
   • Mēģiniet atdarināt viņu pozas mājās. Vienkārši atcerieties, ka jūs skatāties profesionāļus, un tāpēc jūsu tehnika būs daudz vienkāršāka nekā viņu.

2. 

   Jautājiet padomu. Ja jūs patiešām vēlaties pilnveidoties, lūdziet palīdzību citiem progresīvākiem spēlētājiem un treneriem. Kritiska acu vērošana, vērojot jūs, vienmēr palīdz un var jums atklāt kaut ko jaunu.

3. 

   Pievienojieties boulinga līgai. Tas ir lielisks veids, kā uzturēt regulāru praksi un iegūt jaunus draugus.

5. daļa no 5: Boulinga birka

Tāpat kā jebkurai citai spēlei, arī boulingam vajadzētu būt jautram! Ievērojot zemāk minētos etiķetes noteikumus, atcerieties, ka tie ir paredzēti, lai spēle darbotos nevainojami.

1. 

   Rūpīgi izlasiet un ievērojiet visus vietnei raksturīgos noteikumus.

2. 

   Atrodoties nogāzēs, valkājiet tikai boulinga apavus.

3. 

   Spēlējiet tikai tad, kad piespraušanas mašīna ir pabeigusi ciklu.

4. 

   Ļaujiet spēlētājam nākamajā joslā spēlēt vispirms, ja abi vienlaikus tuvojas spēles laukumam. Citos gadījumos tas, kurš ierodas pirmais, spēlē pirmais.

5. 

   Nepārsniedziet nediena robežu pat gadījuma spēlēs. Boulings ir sports, tāpēc spēlē godīgi.

6. 

   Bumba ir jātin. Izvairieties to mest vai mest, jo tas var sabojāt trasi.

7. 

   Nespēlē citā celiņā; jums vajadzētu būt pietiekami daudz vietas jūsu.

8. 

   Pirms izmantojat kāda cita bumbu, vienmēr lūdziet atļauju.

9. 

   Izvairieties novērst citu spēlētāju uzmanību, kamēr viņi spēlē. Pievērsiet uzmanību savai valodai un pēc iespējas izvairieties lietot sliktus vārdus.

10. 

    Esiet gatavs, kad pienāk jūsu kārta spēlēt.

11. 

    Centieties atjaunināt rezultātu. Gandrīz visās trasēs tagad ir automātiska punktu vērtēšanas sistēma.

Padomi

• Spēlējot, sekojiet mērķim.
• Svarīgi ir turpmāki pasākumi; piemēram, ja jūs pabeidzat kustību, lai iemestu bumbu ar pagrieztu roku, it kā jūs saspiestu kāda cita, jūs bumbu noķersiet.
• Saliec ceļus tuvojoties. Tas palīdzēs padarīt bumbu taisnu vai nedaudz izliektu.
• Ideāls ir likt bumbai iekļūt kabatā (labo roku piespraudes no 1 līdz 3), lai būtu lielākas iespējas iegūt streiku, un spēlēt tieši, lai iegūtu rezerves, it īpaši, ja trūkst tikai viena tapa.
• Bumba, kuru jums iesita pieredzējis profesionālis, palīdzēs nenogurt, mēģinot to turēt, kā arī spēs to gludi atbrīvot - kas ir izšķiroši svarīgs, lai konsekventi gūtu labus vārtus.
• Stepings ir ļoti svarīga boulinga sastāvdaļa. Sākot savu pagriezienu, turiet bumbu vidukļa līmenī ar abām rokām un kreiso kāju pie centra atzīmes. Ja esat ar labo roku, uzkāpiet uz labās kājas un izbīdiet bumbu ārā. Nākamajā solī jūs sākat šūpot bumbu atpakaļ. Tad trešajā bumba būs aiz muguras ar šūpojošu kustību. Visbeidzot, pēdējam solim vajadzētu būt ar kreiso kāju, apmēram 7,5 līdz 20 cm attālumā no nediena līnijas, kamēr jūs ātri izšūpoat bumbu ārā un priekšā, tādā veidā, kā jūs tiecaties.
• Lai bumba ietu pa kreisi, nedaudz pagrieziet roku uz šo pusi. Tas pats attiecas uz labo roku, ja vēlaties, lai bumba iet pa labi.

Brīdinājumi

• Pēc bumbas atlaišanas turpiniet kustību, lai novērstu traumas.
• Nelieciet plecu pārāk tālu atpakaļ, jo tas var jums sāpināt.
• Nezaudējiet saķeri ar bumbu, jo tā var aizlidot.

Nepieciešamie materiāli

• Boulinga bumba
• Boulinga kurpes
• Dvielis
• Bērnu pulveris (lai bumba neslīdētu)
• Kolofonija (pēdas uzlabošanai)
• Izopropilspirts (eļļas noņemšanai no bumbas)