Saturs

• Pakāpieni
• Padomi

Daudziem pieaugušajiem ir aizskarošas attiecības ar priekšniekiem darbā un viņi nezina, kā reaģēt, vai pat kādas tiesības viņiem ir jāaizsargā. Ja jūsu priekšnieks kliedz, zvēr, iekaujas vai izsaka nepamatotu kritiku, ir pienācis laiks rīkoties. Papildus tiešai konfrontācijai, sazinieties ar uzņēmuma Personāla nodaļu. Pa to laiku meklējiet veidus, kā rīkoties situācijā, un meklējiet citu darbu tikai kā pēdējo iespēju, ja nekas cits nedarbojas.

Pakāpieni

1. un 4. metode: situācijas analīze

1. 

   
   

   

   Adam Dorsay, PsyD
   Psihologs un TEDx runātājs

   Mūsu priekšmetu speciālists saka: tāpat kā viss dzīvē, jo vairāk cilvēks kaut ko smagi mēģina, jo vairāk viņš kļūst prasmīgs. Diemžēl ir arī pretēji - un mums ir tendence bēgt no tā, kas mūs biedē. Tāpēc domājiet par veidiem, kā palikt mierīgi, lai konfliktu atrisinātu uz labu.

   
   

2. 

   Dokumentējiet sanāksmi. Pēc sarunas ar savu priekšnieku par problēmu reģistrējiet visu notikušo uz papīra, ieskaitot panāktās vienošanās.
   • Pēc tikšanās nosūtiet savam priekšniekam e-pastu, kurā apstiprināts viss notikušais.
   • Nosūtiet e-pasta eksemplāru uz personāla departamentu un paturiet vēl vienu kopiju sev.

3 no 4 metode: citu alternatīvu domāšana

1. 

   
   
   Skatiet personāla nodaļu. Ja jūsu priekšnieks pēc tikšanās nemaina savu izturēšanos, izmantojiet augstākus līmeņus: cilvēkresursu nozari. Apkopo dokumentus, e-pastus un tamlīdzīgus materiālus un personīgi sarunājas ar pārstāvi.
   • Ja jūs baidāties, ka situācija tikai pasliktināsies (un nokļūsit “punch and kick” apmaiņā), runājiet tieši ar HR sektoru, nemēģinot izskatīt lietas ar priekšnieku.
   • Sakiet, ka nejūtas droši un ka jūsu priekšnieka dēļ ir apdraudēta jūsu profesionālā nākotne.
   • Esiet mierīgs, runājot par notiekošo.
   • Ja arī jūsu nodaļas kolēģi cieš no priekšnieka rokām, uzaiciniet viņus uz tikšanos ar personāla personālu.
   • Sarunas beigās noskaidrojiet, kāds nākamais solis jums jāveic. Apkopojiet sanāksmi un nosūtiet tās kopiju uz personāla departamentu un paturiet pie sevis vēl vienu.

2. 

   
   
   Izpētiet citas lomas uzņēmumā. Ja jūsu darbs tiek uzskatīts par labu, iespējams, uzņēmums vēlēsies jūs pārcelt uz citu nodaļu, lai viss nepasliktinātos.

3. 

   Noma advokātu. Kad cilvēks cieš no priekšnieka jebkāda veida uzmākšanās vai seksuālas uzmākšanās, viņš pārstāj būt vienkārši “garlaicīgs” - un kļūst par noziedznieku. Tomēr atcerieties, ka noteiktu pārmērību izdarīšana (kam, protams, nav seksuāla rakstura) nav noziegums.
   • Lielākā daļa ekspertu norāda, ka darbinieks algo advokātu tikai tad, ja, viņuprāt, ļaunprātīgu izmantošanu izraisa tādas problēmas kā rase un dzimums.

4. 

   Meklējiet citu darbu. Ja jūsu priekšnieks joprojām nav piemērots pēc AP sanāksmes, jums, iespējams, nav citas alternatīvas.

4. un 4. metode: mācīšanās rīkoties ar vardarbību

1. 

   Mēģiniet padarīt situāciju pieļaujamāku, vienlaikus atrisinot visu problēmu. Var paiet kāds laiks, lai atrisinātu situāciju cilvēkresursu nozarē un, ja nepieciešams, meklētu citu darbu. Ja jūsu atvaļinājums ir uzkrāts, iespējams, ir pienācis laiks izmantot pabalstu.
   • Rūpējieties par savu fizisko un garīgo veselību, lai situācija jūs pārāk neietekmētu.
   • Padomājiet par izplūdes vārstiem, lai socializētos un samazinātu stresu.
   • Veiciet pastāvīgus pārtraukumus darba laikā un meklējiet aktivitātes, kas mazina stresu, piemēram, nedaudz pastaigājieties.
   • Meklējiet terapeitu, kurš specializējas darba vidē, lai pārdomātu stratēģijas situācijas risināšanai.

2. 

   Paļaujieties uz uzticamo draugu un līdzstrādnieku atbalstu. Ļaunprātīgi priekšnieki mēdz būt agresīvāki pret darbiniekiem, kuri ir ļoti vieni un nav socializējušies ar citiem. Tāpēc, kad vien iespējams, izveidojiet draudzīgas attiecības ar visiem apkārtējiem.

3. 

   Vienmēr esiet profesionāls un ētisks. Neskatoties uz visiem apmulsumiem, kurus jūsu priekšnieks liek jums pārdzīvot, vienmēr mēģiniet palikt mierīgi un parādīt, ka darāt tikai savu darbu. Esiet precīzs un atbildīgs par visiem projektiem.
   • Nereaģējiet uz sava priekšnieka uzbrukumiem. Centieties atvieglot situāciju vai atstājiet vietu klusumā.
   • Centieties veidot labas attiecības ar biroja darbiniekiem. Tādējādi viņi redzēs, ka jūs visu laiku esat labs profesionālis, pat ja jums tiek uzbrukuši.

4. 

   Centieties izprast laikus, kad jūsu priekšnieks kļūst aizskarošs. Tas nav tāpēc, ka jūs tu redzi kad priekšnieks pats pieņem izturēšanos, kas tiek uzskatīta par ļaunprātīgu, tāpēc viņš ir pelnījis attaisnojumu, taču šāda veida novērošana var palīdzēt izvairīties no noteiktām situācijām. Piemēram, ja viņš sadusmojas, kad uzņēmuma uzraugi atrodas pilsētā vai fiskālā gada beigās, mēģiniet atvieglot situāciju, pirms tā pasliktinās.

5. 

   Jābūt neatlaidībai. Ļaunprātīgi cilvēki izvēlas tos, kuri, viņuprāt, ir emocionāli vāji. Neuzņemieties to personīgi - un saprotiet, ka problēma ir pati Tavs priekšnieks, tu nē.
   • Nerādiet savainojumus un neraudiet uzņēmumā sava priekšnieka izturēšanās dēļ.
   • Ja nepieciešams, dodieties uz savu mašīnu vai vannas istabu, lai atgūtu pēc uzbrukuma.
   • Ignorējiet nepatīkamo komentāru un mainiet tēmu vai aizstāvējiet sevi mierīgi un profesionāli.

6. 

   Atjauniniet savu CV un kontaktpersonu un atsauču sarakstu. Ja jūs nevarat kontrolēt situāciju, jums, iespējams, tuvākajā laikā būs jāmeklē jauns darbs. Pirms tam labāk ir atjaunināt savu CV un atsauču sarakstu, lai jums nebūtu galvassāpju.
   • Dokumentējiet visus savus sasniegumus, projektus, apmierinātos klientus, pārdošanas apjomus utt. Tādējādi jūs varēsit parādīt, ka iepriekšējā darbā bijāt labs darbinieks.
   • Esiet gatavs strādāt pie projektiem ar cilvēkiem ārpus jūsu nodaļas.Tādā veidā jūs varēsit demonstrēt savas prasmes citiem un nākotnē pat iegūt nodošanu.
   • Pievienojieties vietējām tīkla grupām un citiem profesionāļiem. Jo vairāk kontaktu veidosit, jo ātrāk atradīsit citu darbu.

Padomi

• Dokumentējiet visu, jo tāpat darīs jūsu priekšnieks.
• Vienkārši runājiet ar kolēģiem, kurus jūs labi zināt un zināt, ka viņi neiesniegs jūsu sūdzību priekšniekam.
• Nekad draudēt vai dot draudu pazīmes savam priekšniekam, pat ja jūs nevēlaties. Problēma var nonākt ikviena kontrolē un kļūt par policijas lietu.
• Ja jums ir jāpamet uzņēmums, jums ir plāns B.