Saturs

• Pakāpieni

Tas, ko mēs saucam par “sliktajiem vecākiem”, var nozīmēt daudz ko. Ir vecāki, kuri netiek galā ar saviem bērniem, vai ir ļoti stingri, bezatbildīgi utt. Tie ir gadījumi, kad personības nesaskaņas var likt jums domāt, ka jūsu tēvam vai mātei ir slikti, taču ar tām ir iespējams tikt galā, piemēram, pavadot mazāk laika mājās. Tomēr, ja no jums ciešat jebkādu ļaunprātīgu izmantošanu, jums, iespējams, būs jāveic juridiskas darbības, lai to izbeigtu.

Pakāpieni

1. un 3. metode: situācijas risināšana

1. 

   Sapņot par nākotni. Jā, tā ir taisnība - fantāzējiet par nākotni. Ļoti bieži sapņošana tiek skatīta ar sliktām acīm, bet patiesība ir tāda, ka, veicot to, ir vairāki pozitīvi aspekti, piemēram, palielināta radošums, atmiņa, empātija un uzlabots garastāvoklis. Lai risinātu problēmas mājās, tas ir lēts un vienkāršs veids.

2. 

   
   
   Veidojiet ilgtermiņa plānus. Pat ja jūs to uzreiz nevarat izdarīt, ir laika jautājums, pirms pieņemat šo lēmumu. Tā kā šis ir liels solis jūsu dzīvē, kam nepieciešama laba plānošana, kāpēc gan nesākt tagad? Padomājiet par to, kā nopelnīsit nepieciešamo naudu, lai izdzīvotu, kur vēlaties nokļūt, vai vēlaties doties uz koledžu vai piedalīties konkursā utt. Runājiet ar pieredzējušākiem cilvēkiem, meklējiet skolas izglītības konsultantu un veiciet savus pētījumus! Kad plāns ir gatavs, vienkārši rīkojieties.

3. 

   
   
   Komunicējiet radoši. Kad rodas negatīvas emocijas, izteikts iztēles izteiciens ir lielisks veids, kā tikt galā ar viņiem un savu vecāku neatkarīgi no tā, vai tas ir dienasgrāmatas rakstīšana, zīmēšana vai dziesmas komponēšana.

4. 

   Runājiet ar terapeitu. Labs risinājums ir saruna ar kādu personu ārpus mājas, kurai nav attiecību ar jūsu vecākiem un kura ir uzticama, piemēram, terapeits. Tas palīdzēs jums pārdomāt un nodrošinās nepieciešamos rīkus, lai tos risinātu.
   • Jūs, iespējams, nevēlaties, lai tēvs zina par jūsu terapiju, vai arī viņš pat var teikt, ka jums to nevajadzētu darīt. Jebkurā gadījumā, ja jūs to nevarat izdarīt, meklējiet skolas konsultantu un runājiet ar viņu.
   • Ja jūsu tēvs vai māte to pieļauj naudas trūkuma dēļ, informējiet viņu, ka vairākas universitātes papildus CAPS nodrošina arī psiholoģisko aprūpi maznodrošinātiem iedzīvotājiem, kas sabiedrībai nodrošina bezmaksas aprūpi.
   • Terapeits arī palīdzēs jums izveidot veselīgākas attiecības ar ģimeni. Padomājiet par to, vai jūsu tēvs vai māte būtu sliecas veikt terapiju ar jums, un sakiet kaut ko līdzīgu: “Es jūtu, ka mūsu attiecības var uzlaboties, bet es domāju, ka tas notiks tikai ar profesionālu palīdzību. Ko tu domā par terapijas veikšanu ar mani? ”.

5. 

   
   
   Uzrakstiet vēstuli vecākiem. Komunikācija ir viens no galvenajiem elementiem ģimenes konfliktu risināšanā, bet klātienes sarunās to var kavēt emocijas. Lai tiešām iegūtu ziņojumu (un, ja domājat, ka tas palīdzētu), uzrakstiet vēstulē visu, kas jums šķiet.
   • Pat ja nav īsta nodoma to atdot, varat to izlaist un tikt galā ar visu, ko jūtat. Kad esat pabeidzis, izlemiet, vai vēlaties to nodot vai izmest.

Metode 2 no 3: mazāk laika pavadīšana mājās

1. 

   Pievienojieties jebkura sporta veida komandai. Ja jūs esat tips, kurš mīl sportu vai meklējat labu iemeslu sākt, šī ir jūsu iespēja. Papildus tam, ka vairāk laika pavadīsit prom no mājām, komandas sporta veids attīstīs jūsu disciplīnu, komandas darbu un sadarbību. Kas zina, jūs pat varat atklāt, ka jums ir dāvana un kļūt par profesionāli.

2. 

   Pārbaudes spēles. Jūs, iespējams, neesat vieglatlētikas tips - tādā gadījumā labāks risinājums ir savu prasmju izpēte izpildītājmākslā, it īpaši, ja jūsu būtība ir aizejoša. Pat ja jums nav intereses rīkoties, aiz kamerām ir vairākas pozīcijas, kas jums varētu būt labākas, piemēram, darbs ar apgaismojumu vai uz skatuves.

3. 

   Meklējiet nepilna laika darbu. Ja jūs joprojām apmeklējat skolu un esat pietiekami vecs, lai strādātu, šī ir laba izvēle. Tas dos pieredzi darba tirgū, naudu, kas jāievēro jūsu plānos, un jūs vēl vairāk laika pavadīsit prom no mājām.

4. 

   Dodieties ārā kopā ar draugiem. Dzīvei, kas jau tagad ir saspringta, pateicoties stresainām attiecībām ar vecākiem, var būt nepieciešams vairāk prieka nekā jebkas cits. Tādā gadījumā dodieties izklaidēties kopā ar draugiem uz ielas, apmeklējiet muzejus, parkus un šovus. Tas palīdzēs mazināt stresu un uzlabos garastāvokli.

5. 

   Apmeklējiet savus radus. Ja jūsu attiecības ar vecākiem ir toksiskas, labs veids, kā mazināt saspīlējumu, ir apmeklēt radus, ar kuriem jūs satiksities. Meklējiet savus vecvecākus, onkuļus, brālēnus vai brāļus un apmeklējiet viņus. Laika pavadīšana pie foršiem radiniekiem var arī ievērojami uzlabot garastāvokli, un, protams, jūs joprojām varat runāt par savām problēmām.

3 no 3 metode: nopietnāku pasākumu veikšana

1. 

   Uzmanieties no ļaunprātīgas izmantošanas. Saskaņā ar Brazīlijas likumiem vardarbību pret bērnu var raksturot ar fizisku, seksuālu un / vai psiholoģisku agresiju vai pieaugušo, kas ir atbildīgi par bērnu, nolaidību (vecāku (adoptētāju vai bioloģisko), skolotāju utt.) Šīs prakses rezultātā tiek nodarīti smagi psiholoģiski zaudējumi, bet ārkārtējos gadījumos - fiziski bojājumi un nāve. Pārdomājiet savas attiecības ar vecākiem un uzziniet, vai tas tā ir.

2. 

   Runā ar kādu. Pirmais, kas jums jādara, lai apkarotu ļaunprātīgu izmantošanu, ir tāds pieauguša cilvēka atbalsts, kuram uzticaties - skolotājs, radinieks, konsultants, terapeits utt. Runājiet par to, kas ar jums noticis, pajautājiet, vai jūsu situācija ir ļaunprātīgas izmantošanas gadījums, un lūdziet palīdzību, lai no tā izkļūtu.

3. 

   Sazinieties ar Aizbildņu padomi. Pieaugušajam, uz kuru jūs atsaucaties, jāsazinās ar aizbildnības padomi, lai veiktu atbilstošos pasākumus. Sarunājieties ar viņu un sīki izveidojiet sarakstu ar visām jūsu piedzīvotajām agresijām. Ar sarakstu rokā un pieaugušā pavadībā dodieties uz Aizbildņu padomi.

4. 

   Apsveriet iespēju dzīvot kopā ar otru vecāku. Ja situācija jūsu mājās nav ilgtspējīga, iespējamā izeja ir lūgt pārcelties kopā ar vecāku, kurš dzīvo citur - varat runāt tieši ar viņu, ja piedzīvojat vardarbību ģimenē un vēlaties pārcelties. Tas nav tik vienkārši, un jums būs nepieciešams jurists, kurš konsultēs, kā rīkoties.
   • Tas var aizņemt ilgu laiku, un jums būs jāturpina dzīvot kopā ar tēvu vai māti, līdz process ir pabeigts.
   • Lai arī likums ir lēns, jūsu ziņojuma uzklausīšanas un lietas uzvarēšanas iespējas ir lielas.

5. 

   Emancipējiet sevi. Šī opcija ir iespējama tikai tad, ja esat vecāks par 16 gadiem un varat pārvaldīt patstāvību. Ja jums ir ienākumu avots un jūs zināt, kā rūpēties par sevi, vislabākā izeja ir emancipācija. Lai izdarītu publisku aktu, jums būs jādodas uz Notāru valsts biroju. Pēc tam paņemiet aktu, lai reģistrētos tā apgabala, kurā dzīvojat, civilās reģistra birojā. Šo procedūru vērtība ir atkarīga no katras valsts, bet to ir iespējams uzzināt caur jūsu pilsētas reģistra biroju.
   • Lai emancipētu sevi, jums nav jābūt darbam.
   • Ir daudz retāki gadījumi, bet tie tiek pārdomāti, kas var izraisīt tūlītēju emancipāciju, piemēram, pusaudzis ar augstāko izglītību pirms 18 gadu vecuma.
   • Otrs iemesls būtu tas, ja viņš stājas amatā pirms 18 gadu vecuma, taču šodien praktiski nevienā konkursā netiek atvērtas vietas nepilngadīgajiem.