Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi
• Nepieciešamie materiāli

Lai uzzinātu, kā nosūtīt garāku ollie uz skrituļdēļa, jums jau ir jāiemācās nosūtīt pamata ollie; kas prasa, lai jūs bīdītu priekšējo kāju uz priekšu un pieskarieties lejup, augšup pa formu. Lai kāptu augstāk, jums jāapgūst darbs, kas jāpaveic kājām un papēžiem, kā arī jāpraktizē, cik vien iespējams. Ja vēlaties uzzināt, kā nosūtīt garāku ollie uz skrituļdēļa, skatiet 1. darbību, lai sāktu.

Soļi

1. daļa no 2: Tehnikas apgūšana

1. 

   Pārvaldiet darbu, kas jāveic kājām. Lai nosūtītu ollie, jums būs pareizi jānovieto kājas. Tradicionālā ollie pozīcija prasa, lai jūs novietotu savu priekšējo kāju tuvu formas centram, bet muguras kāju - astes galā. Jūsu aizmugurējā pēda nedrīkst būt ārpus astes, bet gan pa vidu, lai jūs varētu kontrolēt slidu. Priekšējai kājiņai jābūt tieši aiz pēdējām divām skrituļdēļa deguna skrūvēm, pilnīgi paralēlām tām. Atcerieties, ka jums tas tā jāņem un jāiemācās nosūtīt normālu ollie, pirms sākat lekt augstāk.

2. 

   
   
   Pārvietojiet priekšējo kāju tālāk aizmugurē. Jūs nevarat aizvest priekšējo kāju pārāk tālu atpakaļ, pretējā gadījumā jūsu skrituļdēlis celsies tikai vertikāli. Tomēr, ja jūs patiešām esat saķēries parasto ollie, jūs varat pārvietot savu priekšējo kāju virzienā uz formas centru par divām vai vairāk collām. Priekšējās kājas bīdīšana ir tā, kas dod augstumu. Tādējādi, jo vairāk jūsu kāja paslīdēs cauri formai, jo augstāks būs jūsu kāpiens. Jūs varat sākt, vienkārši pārvietojot šo pēdu apmēram divas collas vairāk vai vairāk tādā veidā, kā jūs visērtāk jūtaties pozīcijā.

3. 

   
   
   Pabīdiet priekšējo kāju tuvāk formas galam. Tagad, kad jums ir stabils ollie, jūs varat to nosūtīt augstāk, pabīdot priekšējo kāju pa formas degunu uz to daļu, kur forma sāk izliekties uz augšu. Tādā veidā jūsu pēda apstāsies tur, kur forma sāk izliekties, un, kad jūsu kājiņa vairs neslīdēs un jūs turpināsiet iet, slidas pacelsies augstāk. Atcerieties, ka pat tad, ja jūs pakāpsieties augstāk, jums joprojām būs jāsalīdzina skrituļdēlis gaisā, viegli piespiežot to ar priekšējo kāju.

4. 

   
   
   Pārlēkt augstāk. Lēkšana augstāk ir tas, kas palīdzēs jums nosūtīt augstākus spēlētājus. Lai uzkāptu augstāk, jums būs jāsit pa formu stiprāk, ar skrituļdēli jāpavelk kājas uz augšu un jālec augstāk nekā parasti, cenšoties ceļus pacelt pie krūtīm. Jūs varat arī nedaudz pacelt rokas, lai iegūtu nedaudz lielāku augstumu. Atcerieties, ka jums būs ļoti jāpierod pie šī manevra, lai lecot spētu pacelt ceļus un ķermeni ļoti augstā augstumā.

5. 

   Paceliet kājas augstāk. Kopā ar lēcienu augstāk, cita problēma var būt tā, ka jūs nevarat pacelt kājas vajadzīgajā augstumā. Ja vēlaties tos pacelt līdz apmierinošam augstumam, jums būs jākoncentrē pleci, nevis jāsaliek, tādējādi padarot savu svaru centrētu uz formu, vienlaikus saglabājot stabilitāti. Piesitot muguras pēdai, abas kājas būs jāpaceļ gaisā. Daži cilvēki koncentrējas tikai uz priekšējās kājas pacelšanu, taču ir svarīgi pacelt arī aizmuguri.
6. Saglabājiet savu ollie pēc iespējas veiklāku un vienmērīgāku. Jūs varat zināt katru tehnikas detaļu, taču vissvarīgākā ir visu to apvienošana. Jums vajadzētu vēlēties, lai jūsu kustība būtu pēc iespējas veiklāka un vienmērīgāka. Tādējādi jūs, protams, pāriet no darba ar kājām uz lēcienu un atgriešanos pie formas bez neregulārām vai apkaunojošām kustībām. Ikreiz, kad sākat apgūt manevru, atcerieties, ka laiks padara perfektu.

2. daļa no 2: Viedā prakse

1. 

   Turpiniet praktizēt. Tas var izklausīties acīmredzami, bet, ja jūs patiešām vēlaties nosūtīt augstākus spēlētājus, jums būs jāturpina praktizēt. Tomēr jūs nevarat praktizēt nevienu veco tehniku, jo tad jūs atkārtosiet tikai tās pašas kļūdas. Ja jums ir meistarība par darbu, kas jāveic ar kājām, augstāko papēdi, pēdu pacelšanos un formu, kā arī visas citas metodes, kuras mēs esam apsprieduši, prakse turpinās noteikti padarīs jūs perfektu.

2. 

   Celies ātrāk. Lai gan daži cilvēki dod priekšroku sākt praktizēt savus sporta veidus bez ātruma, jūs varat slīdēt, lai iegūtu nedaudz lielāku impulsu, lai sasniegtu augstāku lēcienu. Ja jūs ražojat visu sava nekustīgā ķermeņa spēku, bez ātruma palīdzības ir grūti veikt augstlēkšanu. Tātad, izsūtot ollie no zemes, jūs varat mēģināt iet lēnām vai pat nedaudz ātrāk, lai iegūtu nepieciešamo ātrumu un lēkt augstāk. Daudzi cilvēki jau sāk sūtīt savus ābolus ar nelielu ātrumu, tāpēc, ja tas ir jūsu gadījums, jūs varat palielināt ātrumu, iegūstot vairāk prakses, it īpaši, ja jūs lecat uz objektiem.

3. 

   Pārlēkt pāri objektiem. Sāciet ar mazumiņu, cenšoties nosūtīt ollie pāri dārza šļūtenei un pēc tam pāri apavu kastei vai citam priekšmetam, kuru var viegli nomest, nekaitējot jums.Kad esat paguvis apgūt olī šos mazākos objektus, varat izmēģināt ar divām apavu kastēm vai citu lielāku priekšmetu. Tikai acu kontakta izveidošana ar objektu pirms lēciena tam var motivēt lēkt augstāk. Šī mērķa noteikšana sev var ļoti palīdzēt nosūtīt augstākus spēlētājus.

4. 

   Pērciet jaunu skrituļdēli. Ja jums ir vecs skrituļdēlis, kas vairs nav labā stāvoklī, jūs pilnībā neizbaudīsit tā potenciālu. Jauns skrituļdēlis ar jaunu smilšpapīru var palīdzēt noturēt kājas pie formas un pacelt skrituļdēli, kad lecat. Tātad, ja jūs patiešām vēlaties nosūtīt garākus ollies, jums jāapsver jauna skrituļdēļa iegāde.

Padomi

• Paceļot muguras pēdu, mēģiniet panākt, lai ceļi pieskartos krūtīm.
• Pārlēkt pāri objektiem, lai uzlabotu augstākus un garākus lēcienus.
• Atcerieties, ka jūsu ollie augstums būs atkarīgs no jūsu lēciena augstuma.
• Mēģiniet praktizēt manevru ārpus formas, lai noķertu ollie “garu”.
• Jo ātrāk jūs ejat, jo augstāk un ilgāk būs Ollie.

Brīdinājumi

• Valkājiet ķiveri! Tas var neizskatīties forši, bet, ja jūs nokrītat un sasitat galvu, jūs vēlētos, lai jūs būtu ar ķiveri.
• Veiciet šo manevru uz sausas, līdzenas zemes.

Nepieciešamie materiāli

• Skeitbords.
• Ķivere
• Vieta, kur praktizēties.
• Labs slidu apavu pāris ļoti palīdz!