Saturs

• Pakāpieni

Neuzmanīties no tā, ko citi domā, var būt grūti. Tomēr ir vairāki pasākumi, kurus var veikt, lai jūs justos pārliecinātāki, izveidotu savu stilu un veidotu savu viedokli. Centieties pārāk daudz neuzsvērt to, ko citi domā par jums, vai neņemt vērā viņu viedokli. Atcerieties, ka gaume ir subjektīva un nevienam nav pilnīgas taisnības attiecībā uz stilu. Veidojiet viedokļus, analizējot dažādus viedokļus, tā vietā, lai balstītu savus uzskatus uz citu domāšanu.

Pakāpieni

Metode 1 no 3: Pārliecinieties par sevi

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   Rahti Gorfiena, PCC
   Dzīves treneris

   Vienīgais, ko vari kontrolēt, esi tu pats! Jūs nevarat kontrolēt vai mainīt citu cilvēku domāšanu. Tā vietā, lai tērētu laiku, lai izsauktu to, ko viņi domā par jums, novirziet uzmanību uz kaut ko produktīvāku.

2. 

   Apsveriet, vai personai, kura jūs tiesāja, bija labi nodomi. Tas, kā cilvēks sevi izsaka, var jums norādīt, vai kritika ir jāuztver nopietni vai ir jāatstāj malā. Pajautājiet: "Vai šī persona vēlas mani redzēt labi? Vai šī kritika kalpoja tikai tam, lai mani apvainotu, vai arī tā pievēršas manām īpašībām, kuras es varētu uzlabot?"
   • Piemēram, jūsu draugs var teikt, ka "jūs, šķiet, uz brīdi esat mazliet atvienots. Tas pat neizskatās kā jūs". Šis ir kritikas veids, kas jums jādzird ar atvērtu sirdi. No otras puses, neiebilst pret kritiku, kas nāk ar negatīvu toni, piemēram, "Tu nekad nepievērs uzmanību, tu ēzelis!"

Metode 2 no 3: savu viedokļu veidošana

1. 

   
   
   Mēģiniet paskatīties uz lietām no dažādiem aspektiem. Veidojot viedokli par kaut ko, piemēram, ziņu, mēģiniet meklēt no dažādiem avotiem. Izlasiet rakstus, kas publicēti dažādos ziņu kanālos, un mēģiniet iekļaut viedokļus, kas apstrīd jūsu uzskatus. Apkopojiet informāciju, nevis automātiski piekrītiet vai nepiekrītat tam, ko kāds cits domā.
   • Piemēram, jūsu vecākiem var būt viedoklis par kādu faktu. Tā vietā, lai vienkārši ar viņiem vienotos, jo viņi ir viņu vecāki, ir iespējams meklēt internetā, lai atrastu ziņas par šo tēmu vairākos laikrakstos. Pēc iepazīšanās ar dažiem viedokļiem par notikušo ir iespējams izveidot savu, balstoties uz uzzināto.

2. 

   
   
   Izlemiet, vai persona ir informēta par lietu. Pirms pārāk daudz neuztraucaties par to, ko domā cilvēks, ņemiet vērā, kāda pieredze viņam ir šajā jomā, un to, kā viņš izsaka savu viedokli. Vai jūs piešķirat lielāku nozīmi profesora, kurš ir uzrakstījis promocijas darbu, par kādu vēsturisku notikumu vai zinoša nespeciālista viedoklim?
   • Papildus avota ņemšanai vērā, padomājiet par visu darbu: vai persona, kas ir informēta par tēmu, var mierīgi un skaidri runāt? Vai arī viņa kritizē jūsu viedokli un apvaino jūs tikai tāpēc, lai nepiekristu nepiekrist?

3. 

   Izvairieties izlikties, ka piekrītat tikai tāpēc, lai izpatiktu citiem. Nebaidieties no viedokļa, kas ir pretrunā ar graudiem, it īpaši, ja tā veidošanai esat veltījis laiku un pūles. Sabalansējiet pierādījumus ar saviem instinktiem, nevis mēģiniet iederēties, lai apmierinātu citus cilvēkus. Cieniet citu viedokli un pieņemiet to, ka ne visi jums piekrīt.
   • Piemēram, ja jums suņi patīk vairāk nekā kaķi, neizliecieties, ka patīk kaķi vairāk tikai tāpēc, lai iepriecinātu draugus, kuri dod priekšroku kaķiem. Jums ir jāizveido savs viedoklis, pat ja visiem draugiem labāk patīk kaķi.
   • Ir veselīgi izaicināt jau izveidotos uzskatus un vērtības, un jums pat var šķist, ka neliela nopratināšana galu galā stiprina jūsu viedokli. Tomēr izvairieties no tradīciju atdošanas popularitātes vārdā. Piemēram, ja jūs esat audzināts reliģiskā vidē, jums pat var šķist, ka veselīga šaubu deva laika gaitā stiprina jūsu ticību. Tomēr tas nenozīmē, ka ir jāmaina uzskati tikai tāpēc, ka kāds tos kritizēja par neziņu.

Metode 3 no 3: Atklājiet sevi un savu stilu

1. 

   Centies kontaktēties ar sevi. Padomājiet par sevi kā koncentrisku loku sēriju. Kā jūs iepazīstināt ar svešiniekiem, cilvēkiem, ar kuriem jūtaties visērtāk, un sevi? Kādas ir atšķirības starp to, kā jūs rīkojaties privāti, un kad jūs ieskauj daudz cilvēku?
   • Centieties domāt par to, kas patiesībā padara jūs par tevi. Izveidojiet jums svarīgu īpašību sarakstu, piemēram, godīgums, lojalitāte vai humors.
   • Paņemiet laiku klusumā, lai pārdomātu sevi, savas īpašības, vērtības, prasmes un vēlmes. Centieties novērtēt to, kas jūs padara unikālu.

2. 

   Pieņemiet lēmumus, balstoties uz savām vērtībām. Domājot par to, kas jums patīk, kas jums nepatīk, talanti un vērtības, ļaujiet šiem faktoriem vadīt jūsu dzīves izvēli un rīcību. Dariet to, kas, jūsuprāt, ir vairāk saistīts ar jūsu personību, nevis dariet to, ko citi cilvēki domā par foršu. Piemēram, teiksim, ka jūsu draugi vēlas iet uz ballīti un sarīkot viņus visus, bet jums nākamajā dienā ir futbola spēle un sports jums ir ļoti svarīgs. Neizvēlieties ballīti tikai tāpēc, ka vēlaties, lai draugi domā, ka esat foršs. Dod priekšroku labi sagatavotam un atpūties mačam, jo ​​tas ir svarīgi.

3. 

   Prezentējiet sevi veidos, kas jūs padara laimīgus. Padomājiet par iespējām, kā iekļaut savas intereses un gaumi apģērbā, apkārtnē un izvēlē. Koncentrējieties uz jums piemērota stila izveidi, tā vietā, lai izvēlētos tikai to, kas ir moderns un populārs.
   • Piemēram, ja jūs pamanāt, ka drēbju skapī jums patīk sajaukt un saskaņot izdrukas, nebaidieties valkāt to, kas jums patīk tikai citu viedokļu dēļ.
   • Izdaiļojiet savu dzīvokli vai māju ar ornamentiem, kuriem ir sentimentāla vērtība, pat ja kāds iesaka, ka jums vajadzētu izmantot priekšmetus, kas ir modē vai ir minimālistiskāki. No otras puses, nekariet rotājumus, ja nevarat izturēt putru. Dodiet priekšroku opcijai, kas jūsu telpu padara patīkamāku.

4. 

   Izveidojiet mapi ar iedvesmu, lai labāk izprastu savu stilu. Izstrādājot stila izjūtu, iedvesmu meklējiet modes žurnālos un emuāros. Saglabājiet vai apgrieziet attēlus, kas jūs iepriecina, un izmantojiet tos, lai izveidotu mapi ar iedvesmojošu izskatu. Izmantojot šo jauno rīku, izveidojiet izskatu, kas ļauj justies unikālam un pārliecinātam.
   • Īpaši priekšmeti, piemēram, konkrēta rotaslieta, šalles, dažādas cepures vai pat apdruka, var palīdzēt jūsu stilam pievērst ekskluzivitātes pieskārienu. Padomājiet par kaut ko specifisku vai estētisku elementu, kas padara jūs laimīgus un pauž to, kas jums patīk savā veidā. Piemēram, ja jums patīk laivošana un burāšana, iespējams, vēlēsities kaklarotu ar enkura kulonu un zilām un baltām svītrām.

5. 

   Atcerieties, ka gaume ir subjektīva. Ja kāds kaut ko saka par jūsu gaumi, atcerieties, ka viņu viedoklis par stilu nav galavārds. Garša ir subjektīva, un jūs, iespējams, nemīlēsit visu citu apģērbu un rotājumus. Daudzveidība ir laba lieta: iedomājieties, cik garlaicīgs būtu, ja visi valkātu vienādas drēbes un viņiem būtu identiskas mājas!
   • Ir lieliski ģērbties tādā veidā, kas pauž individualitāti, taču noteikti ņem vērā to, kas ir piemērots katrai situācijai. Ģērbšanās profesionāli vai atbilstoši uzņēmuma apģērba kodam izpelnās vairāk cieņas nekā valkājot kreklu un novilktus džinsus.

6. 

   Izvairieties no nelūgtiem spriedumiem. Sociālie tīkli ir lieliski piemēroti kontaktu uzturēšanai ar cilvēkiem. Tomēr tie dod arī daudz iespēju citiem novērtēt jūsu izvēli un stilu. Piemēram, ja nevēlaties saņemt kritiku par savu apģērbu vai attēlu, ievietojiet mazāk fotoattēlu.