Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Vai jums kādreiz ir bijusi interese par nūdistu kustību? Nūdisms, kas pazīstams arī kā naturālisms, ir viss, kas patīk baudīt skaistumu un brīvību, ko jūtat, atbrīvojoties no drēbēm un atgriežoties dabā. Ja neesat gatavs vai gatavs publiski praktizēt nūdismu, vispirms to varat izmēģināt savā istabā. Ar rūpību un privātumu jūs varat pārveidot savu istabu par vienas personas nūdistu koloniju.

Soļi

1. metode no 2: Nūdisma praktizēšana savā istabā

1. 

   Ir pilnīga privātums. Aizveriet un aizslēdziet visas istabas un durvju durvis un logus. Aizveriet priekškaru, it īpaši naktī. Novietojiet dvieli vai audumu netālu no durvīm, ja starp tām un grīdu ir atstarpe. Jūs vēlaties pilnīgu privātumu bez jebkādas iejaukšanās. Tiek uzskatīts, ka pieklājīgi ir cilvēki, kuri nūdistu klubos nes sev sēdēšanai dvieli, tāpēc jūs varat sākt šādi praktizēties savā istabā.
   • Iegūstiet daudz ko darīt un veltiet laiku, lai paliktu viens.

2. 

   
   
   Paņemiet drēbes. Ielieciet tos kaudzē tādā secībā, kādā jūs tos ievietotu, ja kāds pie jūsu durvīm pieklauvētu. Apģērba atdalīšana ir laba ideja, ja reāla ir iespēja, ka kāds pieklauvēs pie jūsu durvīm. Tomēr jūs varat paturēt tuvumā dvieli un ātri to apņemt, sakot, ka grasāties mazgāties dušā, ja kāds ienāks.

3. 

   
   
   Dariet to, ko parasti darītu. Tagad, kad esat atbrīvojies no visiem šķēršļiem, kas atrodas jūsu priekšā un drēbēs, jūs varat turpināt savu ikdienas darbu kā parasti. Neveiciet neko īpašu tikai tāpēc, ka jūs esat vairāk satraukti. Īsti nūdisti dara to, ko parasti dara, tikai kaili, pat ja viņi spēj vairāk izbaudīt un justies brīvāk. Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt savā istabā:
   • Labi pavadīt laiku. Lasiet grāmatu, spēlējiet datorspēli, skatieties televizoru, zīmējiet, gleznojiet, spēlējiet pasjansu, dariet krustvārdu mīklu, spēlējiet ģitāru utt.
   • Dodieties uzņēmējdarbībā. Spice savu CV, meklēt kaut ko internetā, veikt savu ienākuma nodokli, tīrīt savu istabu, sakārtot savas fotogrāfijas, utt. Lietas, kuras parasti nebūtu ļoti patīkami darīt (piemēram, tīrīšana, piemēram), var būt patīkamākas, ja tās tiek veiktas bez drēbēm.
   • Palikt veseliem. Viegli vingrinājumi, stiepšanās vai joga var būt ļoti noderīgi, kamēr esat kails, it īpaši pilna garuma spoguļa priekšā, kur jūs varat redzēt muskuļus un saites darbībā.

     

     
     
   • Veiciet sev masāžu. Pat ja jūs nevarat sasniegt muguru, jūs varat masēt kājas, rokas, pēdas, rokas, vēderu, galvu un citas vietas, lai mazinātu spriedzi.
   • Palutiniet sevi. Ja jūsu rīcībā ir daudz laika, izbaudiet to, ka esat kails un uzklājiet mitrinošu krēmu visā ķermenī, atpūšoties uz segas.
   • Esi drosmīgs. Zvaniet draugam un runājiet ar viņu, kamēr esat kaila, viņai nezinot. Uzziniet, kāda ir sajūta mijiedarboties ar kādu personu, kamēr jūs nevalkājat drēbes. Ja nākotnē jūtaties pietiekami ērti, varat pievienoties nūdistu grupām.

     

   • Ziniet, ka tas nav saistīts ar juteklību. Lai gan jums ir kārdinājums pieskarties sev kailam, kas ir pilnīgi dabiski, atcerieties, ka viens no nūdisma pamatprincipiem nav saistīts ar jutekliskumu. Tāpēc, aizverot durvis, ir svarīgi, lai jūsu istabā būtu daudz ko darīt.

4. 

   Gulēt kails. Daudzi cilvēki guļ kaili, jo šī sajūta viņiem patīk, pat ja viņi sevi neuzskata par nūdistiem. Ja jūs patiešām vēlaties praktizēt nūdismu savā istabā, lielisks veids, kā sākt, ir gulēt kailu; ja tevi notver, cilvēkiem tas nešķitīs dīvaini, jo daudzi to dara. Atstājiet peldmēteli tuvumā, ja nakts vidū jums jāceļas, lai dotos uz vannas istabu. Ja jūs nopietni uztverat nūdismu, varat vienkārši piecelties no rīta un atstāt istabu pēc iespējas ilgāk.

5. 

   Apkopojiet vairāk zināšanu par nūdismu. Vēl viena interesanta lieta, kas jādara, kamēr esat viens pats savā istabā, ir tiešsaistē pētīt nūdismu. Ir daudz lietu, kas jums jāzina par nūdismu, pirms jūs sakāt, ka to patiešām saprotat. Šeit ir saraksts ar kļūdām, kuras cilvēki parasti pieļauj:
   • Daudzi nūdisti patiesībā izvēlas saukties par dabaszinātniekiem.
   • Nūdisms nav paredzēts seksuālam. Kailumam vajadzētu būt kaut kam pilnīgi dabiskam, nevis radīt diskomfortu vai satraukumu.
   • Nūdisms atgūst brīvību, ko bērni izjūt, staigājot kaili. Jums jāpārtrauc domāt par visiem sabiedrības noteiktajiem ierobežojumiem un jāļauj bērnam rūpēties par sevi. Nūdisms ir rotaļīgs.
   • Nūdismu sauc arī par naturālismu tieši tāpēc, ka tas atgriežas dabiskajā stāvoklī.
   • Lai gan kails publiskās vietās ir nelikumīgi, nūdisms nav nelegāls, ja vien jūs nedzīvojat ASV Arkanzasas štatā, Saūda Arābijā, Irānā vai citās vietās.
   • Nudismam nav nekāda sakara ar seksuālo perversiju. Nudistiem ir pilnīgi veselīga seksuālā dzīve; viņi nepadara savu ikdienas dzīvi seksuālāku tikai tāpēc, ka nav valkā drēbes. Tas arī nenozīmē, ka viņi ir bezdzimuma. Piedalīšanās nūdistu grupā nenozīmē, ka jums ir jābūt ļoti seksuālam tikai tāpēc, ka esat "kails".
   • Lai būtu nūdists, nav jābūt ideālam ķermenim. Tas, kas jums patiešām ir vajadzīgs, ir būt apmierinātam ar to, kā esat.
   • Jums arī nav visu laiku jābūt kailam, lai būtu nūdists. Daudziem nūdistiem ir regulārs darbs un viņi valkā drēbes, kad viņiem tas ir vajadzīgs, lai gan viņi vienmēr meklē iespējas, kā palikt kailiem un izpausties.

6. 

   Kleita vēlreiz. Diemžēl jūs nevarat būt kails savā istabā uz visiem laikiem. Neatkarīgi no tā, vai tā ir tikšanās ar draugiem kinoteātrī vai vakariņas ar ģimeni, ir pienācis laiks atkal uzvilkt drēbes un doties pasaulē. Ja jūtaties neērti, atkal uzvelkot drēbes, un vairs nevarat izturēt staigāt apkārt drēbēs, varētu būt laiks sākt domāt par nūdisma pārcelšanu citā līmenī.

2. metode no 2: paceliet savu nūdismu uz nākamo līmeni

1. 

   Viena istaba vienlaikus. Kad esat pilnībā apmierināts ar nūdismu savā istabā, jūs varat pārcelt nūdismu uz nākamo līmeni. Varbūt jūs aprobežojaties tikai ar savu istabu, jo dzīvojat kopā ar citiem cilvēkiem, kuri labi nepieņemtu jūsu jaunos ieradumus. Ja tas tā ir, jums ir iespējas sarunāties ar viņiem un redzēt, kā viņi reaģē (visgrūtākais variants), vai sākt izpētīt citas mājas istabas, kad esat viens.
   • Sāciet, dodoties kails no savas istabas uz vannas istabu, kad jūs dušā. Tāpēc mēģiniet tādā veidā doties uz citu istabu, ja vien uz dažām minūtēm.
   • Kad jūs zināt, ka tuvāko stundu laikā mājās nebūs neviena, aizveriet aizkarus un izklaidējieties, staigājot kaili.
   • Izveidojiet "plānu B", ja kāds nokļūst mājās agrāk nekā paredzēts (ja jūs tiešām lai izskaidrotu, kāpēc es skatījos televizoru kailu).
   • Turiet tuvumā dvieli, lai apvilktos un teiktu, ka kāpāt no vannas. Tomēr, ja jūs patiešām ticat nūdismam, jūs nevēlaties slēpties uz visiem laikiem, vai ne?

2. 

   Izpētiet. Kad esat apguvis mākslu staigāt pa savu māju kailu, varat spert nākamo soli. Ja jūs dzīvojat samērā nomaļā apgabalā vai tuvu tam, redziet, cik jauki ir staigāt kailiem pagalmā, kādā krūmājā vai pamestā pludmalē. Esiet gatavs kāda cilvēka reakcijai, kurš varētu jūs redzēt un iegūt nepareizu iespaidu un darīt to visizolētākajā vietā, kur vien iespējams. Piemēram, jūs varat doties pārgājienos ļoti izolētā krūmā vai doties uz pamesto pludmali un vienkārši tur izģērbties.
   • Skatiet, vai jums patīk būt tik tuvu pārējiem nūdistiem. Vai tas ir kaut kas, ko jūs vēlētos darīt ilgāk un nejūtoties neveikli?

3. 

   Runājiet par to ar tuvākajiem cilvēkiem. Ja jums patika brīvība, ko jutāt, kad bijāt kaila, tad varētu vēlēties parunāt ar mīļajiem par ieradumu. Runājiet ar savu labāko draugu, draudzeni vai draugu vai pat (ļoti piesardzīgi!) Ar vecākiem, ja jūtat, ka šī vēlme ir kļuvusi par būtisku jūsu personības iezīmi. Esiet gatavs, jo daži cilvēki, iespējams, nesaprot, ko pārstāv nūdisms, un galu galā jūs tiesās, bet galu galā to pieņems. Un, ja viņi to nepieņem, jūs atradīsit veidu, kā ar to tikt galā.

4. 

   Iepazīstieties ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem. Ja jums patīk būt nūdistam, jums jāsper nākamais solis jūsu interesēs un jātiekas ar cilvēkiem no nūdistu kopienām, kuri zina labas un drošas vietas, kur praktizēt nūdismu. Šīs kopienas palīdzēs jums atrast vietas, kur jūs varat praktizēties, neatkarīgi no tā, vai esat privātmājā vai klubā.
   • Varat arī meklēt pludmales vai nūdistu kūrortus.
   • Nebaidies. Ja atradīsit īstās mājas, jūs neiekļūsit seksualizētā vai plēsonīgā vietā. Izpētiet grupas ideālus, pirms vispirms ienirstat galvā. Nūdistu atpūtai jāatspoguļo savas būtnes pieņemšana un cieņa pret viņa individualitāti un jūtas brīvi, nevis neērti.

5. 

   Apsveriet “apģērba atvaļinājumu”. Ja jūs neapmierina ideja kļūt kailam dzīvesvietā, meklējiet kailos kūrortus. Jūs varat meklēt internetā pat "nūdistu spa" un atrast sev piemērotu vietu. Tas var būt lielisks veids, kā ienirt šajā grupā, nejūtot, ka jebkurā brīdī jūs atradīsit savu māti vai sestās klases skolotāju.

6. 

   Ja jums nav ērti, paturiet visu sev. Publisks nūdisms nav piemērots visiem. Ja jūs vēlaties būt kails tikai savā istabā vai mājās, nekas nepareizs. Jums nav jābūt nūdistam publiski vai tuvu citiem nudistiem. Tas ir tas, ko jūs domājat un jūtat tādā veidā, kas padara jūs laimīgu. Tātad, izklaidējieties kails - lai kur jūs atrastos!

Padomi

• Saglabājiet minimālu mūzikas vai skaņu skaņu (ieskaitot austiņas), lai varētu dzirdēt, ja kāds ir ienācis vai klauvē pie durvīm, kamēr esat kails.
• Vienmēr pie rokas ir halāts un čības, ja jums ir jāiziet no istabas, lai atbildētu uz durvīm, aizietu uz vannas istabu, atbildētu uz tālruni, kaut ko apēdu utt. Tas būs daudz vieglāk nekā atkal uzvilkt visas drēbes, tās uzreiz novilkt. Tomēr esiet gatavs atbildēt uz jautājumiem, ja kāds to redzēs. "Ak, es iešu dušā!" tā ir saprātīga atbilde. Bet, protams, jums tas jādara pats.
• Atcerieties izbaudīt šo laiku kopā ar sevi un izklaidēties! Šī ir jūsu iespēja novērtēt, cik unikāls jūs esat kā cilvēks.
• Tas ir daļa no nūdistu etiķetes, lai dotos uz savu dvieli, uz kura sēdēt, dodoties uz kūrortu vai pasākumu. Pat ja jūs vēl neesat gatavs doties uz šāda veida socializāciju, vienmēr ir labi praktizēt dvieļu paņemšanu uz savu istabu, kur jūs varat sēdēt, kamēr atrodaties savā “kailajā pārtraukumā”, lai varētu pierast pie šīs idejas.
• Ja plānojat stundu vai ilgāk palikt kails savā istabā, iespējams, vēlēsities paņemt līdzi kaut ko ēst un dzert.

Brīdinājumi

• Vislabāk ir praktizēt nūdismu, kad vecāki vai laulātais nav mājās. Sajūta var būt atšķirīga, ja jūs varat izolēt sevi savā istabā, nevienam neuzskatot šāda veida uzvedību par aizdomīgu vai uzdodot jautājumus. Viens no veidiem, kā to izdarīt, ir nomazgāties “garā” dušā.
• Ja esat sieviete un jums ir menstruācijas, veiciet piesardzības pasākumus.