Saturs

• Pakāpieni

Pietūkums ir neizbēgams pēc jebkuras operācijas, un rinoplastika neatšķiras. Rhinoplasty izraisa dažādas reakcijas katrā cilvēkā. Lai sasniegtu gaidīto rezultātu, dažreiz procedūras laikā ir nepieciešams salauzt deguna kaulu. Ja tiek iesaistītas manipulācijas ar kaulu, rezultāts ir pietūkums, kas var ilgt vairākas nedēļas. Izpildiet plastiskā ķirurga sniegtos norādījumus un rīkojieties, lai mazinātu pietūkumu.

Pakāpieni

1. daļa no 3: ievērojiet pirmsķirurģiskās vadlīnijas, lai novērstu pietūkumu

1. 

   Izpildiet ārsta norādījumus. Ķirurgs izdos īpašas instrukcijas, kuras jāsāk ievērot līdz divām nedēļām pirms operācijas. Daži no viņiem nodarbojas ar drošības pasākumiem, lai izvairītos no nevēlamiem medicīniskiem notikumiem operācijas laikā un pēc tās. Citas instrukcijas palīdz sagatavot ķermeni operācijai un atveseļošanai, ieskaitot pasākumus pietūkuma mazināšanai.
   • Katrā operācijā ikviens iesaistītais ir atšķirīgs (pacients un ķirurgs). Pietūkums, kas var notikt, ir atkarīgs no vairākiem variantiem.
   • Pievērsiet uzmanību ķirurga norādījumiem, lai mazinātu problēmu.

2. 

   
   
   Sāciet veikt izmaiņas ikdienas gaitās divas nedēļas iepriekš. Labi pirms operācijas esiet skaidri zināms par izmaiņām medikamentos, kas jums būs jāveic. Šis jautājums ietver koordinētus centienus starp jūsu parasto ārstu, jebkuru speciālistu, kuru jūs bieži apmeklējat, un ķirurgu. Zāles var izraisīt izmaiņas organismā, kas rada problēmas operācijas laikā un grūtības pēc procedūras, piemēram, intensīvāku un ilgstošāku pietūkumu.
   • Divas nedēļas pirms rinoplastikas nomainiet medikamentus un dabiskos piedevas.
   • Ir nepieciešams laiks, lai medikamentos esošās vielas tiktu izvadītas no organisma un lai tās atkal normāli darbotos.

3. 

   
   
   Sadarboties ar ārstiem. Sniedziet ķirurgam visu medikamentu sarakstu, ieskaitot dabiskos piedevas un bezrecepšu sāpju mazinātājus, vismaz mēnesi pirms operācijas plānošanas. Ārstiem būs nepieciešams laiks, lai sazinātos savā starpā un uzzinātu, kuras zāles jūs varat lietot, un kuras jūs nevarat pārtraukt lietot iepriekš.
   • Nekad neapstājieties un nepielāgojiet medikamentus, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.
   • Plānojiet savu ārstu vai speciālistu. Daudzi medikamenti ir jāatceļ pakāpeniski.
   • Dažas zāles nevajadzētu pārtraukt vai pielāgot. Informējiet visas zāles, kuras jums jāturpina lietot ķirurgam, ieskaitot operācijas dienu.

4. 

   
   
   Pārtrauciet lietot medikamentus pats. Ķirurgam jāinformē jūs, ja jūs varat turpināt lietot dažus no šiem līdzekļiem, piemēram, paracetamolu. Jums jāpārtrauc lietot vairākus, bet ne visus. Kas var teikt, ka tas ir ārsts.
   • Bezrecepšu pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns, nāproksēna nātrijs un aspirīns, jāpārtrauc divas nedēļas pirms operācijas.
   • Šī narkotiku grupa var izraisīt pārmērīgu asiņošanu, kas izraisa vēl lielāku pietūkumu.

5. 

   Plānojiet pārtraukt dabisko piedevu lietošanu. Jums vajadzētu pārtraukt visu homeopātisko zāļu lietošanu divas vai trīs nedēļas pirms rinoplastikas. Vislabākais ir pārtraukt jebkādu dabīgu produktu vai papildinājumu lietošanu. Ķirurgs precīzi pateiks, kā rīkoties.
   • Daži augu izcelsmes produkti var traucēt anestēziju, bet citi pēc procedūras var palielināt asiņošanu un pietūkumu.
   • Plānojiet pārtraukt tādu produktu lietošanu, kas satur omega 3 un omega 6 un kas atrodas zivju eļļā, flaxseed eļļā, efedrā, tanacetum parthenium, hydrastis canadensis, ķiplokos, žeņšeņā, ingverā, lakrica, baldriāna un kava papildinājumos. Tas nav pilns saraksts. Par visām dabīgajām piedevām, kuras lietojat, konsultējieties ar ķirurgu.

6. 

   Vai ir veselīgs uzturs. Veselīgs uzturs veicina dziedināšanu un samazina pietūkumu. Tas ir, ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk sākt ievērot šo soli un uzturēt labu uzturu, līdz pēcoperācijas periodā pilnībā atveseļosies.
   • Iekļaujiet augļus un dārzeņus, kuros ir daudz šķiedrvielu. Kā pārtikas, kurā ir daudz šķiedrvielu, piemērs ir zirņi, lēcas, artišoki, Briseles kāposti, karioka pupas un melnās pupiņas.
   • Pārtika ar šķiedrvielām novērš aizcietējumus. Zāles, kas izrakstītas pēcoperācijas sāpju kontrolei, parasti rada šādu problēmu. Pienācīgas pūles aizcietējumu dēļ var izraisīt asiņošanu operācijas vietā un turpmāku pietūkumu.
   • Nātrija patēriņa samazināšana var palīdzēt novērst vēdera uzpūšanos pēc operācijas.
   • Nedēļu pirms operācijas palieciet ļoti labi hidratēti. Liela ūdens daudzuma uzņemšana arī palīdz paātrināt dziedināšanu un mazināt pietūkumu.

7. 

   Pārtrauciet smēķēšanu un izvairieties no alkohola. Ja esat smēķētājs, dažas nedēļas pirms operācijas ir jāpārtrauc smēķēt.
   • Smēķētājiem atveseļošanās process ir lēns.
   • Smēķēšana palielina arī infekcijas risku.
   • Izvairieties no alkoholisko dzērienu dzeršanas. Kad alkohols atšķaida asinis, pārtrauciet alkoholisko dzērienu lietošanu vismaz piecas dienas pirms operācijas.

2. daļa no 3: pietūkuma samazināšana pēc operācijas

1. 

   Jūs nevarat izvairīties no zilumiem un pietūkuma, tāpēc vienkārši pagaidiet kairinājumus. Degunā tiks veikta liela operācija, tāpēc pietūkums un zilumi ir normāli. Procedūra katram cilvēkam ir atšķirīga, tāpēc laiks, kas nepieciešams problēmu izzušanai, ir mainīgs.
   • Pietūkums ir redzams vismaz divas nedēļas. Šis ir labākais laiks, lai veiktu pareizos pasākumus, lai to novērstu, jo audi dziedē.
   • Var paiet gadi, līdz deguna pietūkums pilnībā izzūd, bet divu vai trīs nedēļu laikā jūsu paziņas pat neuzzinās, ka jums ir bijusi kāda sejas operācija.
   • Zilumi ir biežāk sastopami zem acīm un arī ilgst nedēļas.

2. 

   Uzklājiet aukstās kompreses. Sāciet, tiklīdz mājās nokļūstat operācijas dienā, piemērojot to reģionā. Novietojiet kompresi uz un ap acīm, pieri un vaigiem. Neuzlieciet ledu tieši uz deguna. Šis pasākums ir svarīgs, lai mazinātu pietūkumu.
   • Ja iespējams, pirmās pāris dienas pēc operācijas uzklājiet aukstu kompresi. Izvairieties no ledus novietošanas tiešā saskarē ar ādu.
   • Pietūkums parasti rodas biežāk pēc trešās dienas pēc procedūras. Pirmajās divās dienās uzliekot daudz aukstu kompresu, trešajā dienā pietūkuma samazināšanās būs ievērojama.
   • Nelieciet aukstu kompresi tieši uz deguna. Ledus iepakojums uz to var radīt nevēlamu spiedienu.
   • Ķirurgiem ir dažas preferences attiecībā uz izmantojamo auksto kompresu veidiem. Daži iesaka lietot saldētu dārzeņu maisiņus, sasmalcinātu ledu maisā vai ledus iepakojumu. Pirms ievietošanas šajā reģionā izmantojiet drānu vai dvieli, lai iesaiņotu izvēlēto kompresi.
   • Turpiniet to lietot, lai uzlabotu diskomfortu pēc sākotnējām 48 stundām, lai mazinātu pietūkumu.

3. 

   Turi galvu augšā. Ir svarīgi, lai jūs visu laiku paceltu galvu, pat guļus stāvoklī, lai atpūstos vai gulētu. Izvairieties arī no liekšanās. Šis pasākums ir svarīgs, lai samazinātu pietūkumu, kas var rasties.
   • Var būt grūti atrast ērtu gulēšanas pozīciju, jo jums jāatrodas augstu.
   • Mēģiniet naktī gulēt trīs spilvenus zem galvas. Galvai jābūt labi atbalstītai, lai izvairītos no slīdēšanas no spilvena.
   • Pēc operācijas gulēt dīvānā vismaz divas nedēļas.
   • Paaugstināt galvu nozīmē arī neliekties uz leju pirmās divas nedēļas pēc operācijas.
   • Papildus tam, lai neliecos pāri, nepaceliet svaru. Svarcelšana var pasliktināt pietūkumu un pūles var paaugstināt asinsspiedienu, izraisot vietas atkārtotu asiņošanu.

4. 

   Neaiztieciet pārsēju. Pārsējs, šinas un deguna pārsējs, iespējams, padarīs jūs neērti. Ķirurgs tos ir ielicis pareizajā vietā, lai veicinātu dziedināšanu un mazinātu pietūkumu. Pat ja tie ir neērti, labākais veids, kā izvairīties no pietūkuma, ir turēt tos klusā vietā.
   • Aptuveni nedēļas laikā ārsts noņem pārsēju un šķembu. Viņš var likt vēl vienu, lai turpinātu iekaisuma procesu.
   • Mainiet pārsēju precīzi, kā norādīts. Atstājiet skaidu vietā, lai nekavētu atveseļošanos.
   • Ārsts var arī nāsīs ievietot papildu pārsēju, lai tajā būtu šķidrumi un asinis, kas izplūst no brūces. Izraidītā sekrēcija palīdz mazināt pietūkumu.
   • Mainiet pārsēju, lai šķidrumi tiktu savākti tieši tā, kā norādīts. Neizņemiet to iepriekš un, mainot, neradiet tam pārāk lielu spiedienu.

5. 

   Staigāt. Jūs, iespējams, nevēlaties staigāt, bet nedaudz lēna staigāšana var palīdzēt atgūties.
   • Jo ātrāk jūs sāksit atkal staigāt, jo labāk. Pastaigas novērš asins recekļu veidošanos un samazina pietūkumu.
   • Neveiciet vingrinājumus un netrenējiet vēlreiz, kamēr ārsts jūs neatbrīvo.

6. 

   Pareizi lietojiet parakstītos medikamentus. Lai palīdzētu sāpju un iekaisuma gadījumā, ievērojiet medicīniskās vadlīnijas, lietojot visas recepšu zāles. Nelietojiet nekādus medikamentus bez ārsta ieteikuma.
   • Atkal lietojiet ierastos medikamentus, kā ieteicis ķirurgs vai speciālists.
   • Lai atsāktu dažus no vecajiem līdzekļiem, ir svarīgi pakāpeniski palielināt devu, līdz sākumā sasniedzat ieteikto.
   • Atkārtoti lietojiet dabiskos vai bezrecepšu līdzekļus tikai tad, ja ķirurgs tos atbrīvo. Daži komponenti var izraisīt pietūkumu vai asiņošanu. Var būt nepieciešams nogaidīt no divām līdz četrām nedēļām, pirms tās atkal lietot saskaņā ar medicīniskajām vadlīnijām.

7. 

   Veiciet izmaiņas ikdienas higiēnas ieradumos. Tā vietā, lai mazgātu dušu, vannas laikā lietojiet pārsēju. Tvaiks un liekā mitruma nokļūšana dušā var atbrīvot pārsēju vai deguna skaidu un mainīt audu dziedināšanas veidu.
   • Jautājiet ķirurgam, kad jūs atkal varēsit dušā.
   • Veicot sejas mazgāšanu, esiet piesardzīgs, lai netiktu izspiesti pārsēji un netiktu iespiests deguns.
   • Maigi notīriet zobus. Centieties izvairīties no pārāk kustīgas augšējās lūpas, kamēr tiek suku.

8. 

   Neizmantojiet nesamērīgu spēku uz deguna. Pēkšņs spiediens, deguna sasitums vai spēka pielietošana ievainotajā vietā var izraisīt turpmāku pietūkumu un traucēt dziedināšanas procesu.
   • Nepūtiet degunu. Jūs varat sajust papildu spiedienu deguna kanālos, bet spēks, kas tiek veikts uz vietas, pūšot, var salauzt dažus plankumus, sabojāt audus un izraisīt pietūkumu, pagarinot atveseļošanās procesu.
   • Izvairieties smagi šņaukties, piemēram, kad darbojas jūsu deguns. Darbība rada spiedienu, kas var izraisīt lielāku pietūkumu, mainīt pārsēju stāvokli un traucēt atveseļošanos.
   • Centieties nešķaudīt. Ja jūs jūtaties kā šķaudīšana, ļaujiet šķaudīt izkļūt no mutes, piemēram, jūs klepojat.
   • Pat pārāk smieties vai smaidīt var mainīt to muskuļu un saišu stāvokli, kas atbalsta degunu, un izdarīt spiedienu uz operācijas vietu.

3. daļa no 3: Jūsu deguna kopšana pēc rinoplastikas

1. 

   Esi pacietīgs. Pietūkums un neliels spiediens pēc procedūras var saglabāties vairāk nekā gadu. Redzamais pietūkums izzudīs pēc dažām nedēļām, bet var paiet vairāki mēneši, pirms to vairs nav.
   • Lielākā daļa rinoplastiku ir saistītas ar nelielām izmaiņām, parasti tik mazām, ka tās mēra milimetros.
   • Iespējams, ka jūs nerealizējat gaidīto rezultātu un domājat par citas operācijas veikšanu.
   • Dažiem iekšējiem audiem līdz 18 mēnešiem ir pilnīga iztukšošanās. Citas deguna daļas var turpināt mainīties un pielāgot gadu vai ilgāk pēc procedūras.
   • Šo iemeslu dēļ vairums ķirurgu nedomā par otro rinoplastiku, kamēr pirmais nav pabeigts vismaz vienu gadu.

2. 

   Izmantojiet sauļošanās līdzekli. Vienmēr aizsargājiet ādu no bīstamiem saules stariem, izmantojot piemērotu aizsargu un aizsargapģērbu.
   • Uzklājiet filtru, kas aizsargā gan pret UVA, gan UVB stariem un kura aizsardzības koeficients (SPF) ir lielāks par 30.
   • Lai aizsargātu seju, nēsājiet platu malu cepuri vai vizieri.

3. 

   Izvairieties no deguna nospiešanas. Veiciet pasākumus, lai vismaz četras nedēļas pēc rinoplastikas izvairītos no spēka pielietošanas vietai. Ārsts var norādīt ilgāku periodu atkarībā no operācijas apjoma.
   • Šajā laikā nelietojiet brilles vai saulesbrilles, jo tās nospiež uz deguna tilta.
   • Veiciet pasākumus, lai izvairītos no spiediena, ja jums patiešām ir jāvalkā brilles. Viena iespēja ir piestiprināt tos pie pieres ar līmlenti.

4. 

   Pievērsiet uzmanību drēbēm. Izvairieties no detaļām, kuras jāieliek uz galvas vismaz četras nedēļas vai ilgāk, ja ārsts iesaka.
   • Izvēlieties kreklus un blūzes ar priekšējām pogām vai valkājiet kleitas, kuras var novietot zem.
   • Izvairieties no džemperiem vai krekliem tikpat ilgi.

5. 

   Vingrojiet uzmanīgi. Turpiniet vingrinājumu režīmu, bet veiciet dažus pielāgojumus, ja tas saistīts ar smagām darbībām, kas var nospiest degunu. Lai arī tie var šķist nebūtiski, dažiem vingrinājumiem ir nepieciešamas kustības augšup un lejup, kas var izraisīt deguna audu bojājumus un nespēj dziedēt tā, kā vajadzētu.
   • Izvairieties no skriešanas. Neveiciet arī nekādas aktivitātes vai sportu, piemēram, futbolu, volejbolu vai basketbolu, kurā var būt trieciens sejai.
   • Veiciet tikai vingrinājumus ar zemu triecienu un izvairieties no intensīvām aktivitātēm, piemēram, aerobikas.
   • Joga vai stiepšanās ir laba izvēle, taču izvairieties no visām pozīcijām, kurās nepieciešams saliekt vai nolaist galvu. Kustība var radīt lielāku spiedienu uz vietu un kavēt atjaunošanos.
   • Jautājiet savam ārstam, kad varēsit atgriezties pie ierastās vingrošanas kārtības.

6. 

   Vai ir veselīgs uzturs. Ievērojiet diētu, kuru sākāt dažas nedēļas pirms operācijas, vai arī ievērojiet regulāru diētu, kas ietver līdzsvaru starp ieteicamajām pārtikas grupām.
   • Turpiniet patērēt šķiedrvielām bagātu pārtiku, piemēram, augļus un dārzeņus, un patērējiet maz nātrija, līdz ārsts to atbrīvo.
   • Neatsakieties no smēķēšanas, ja pirms operācijas bijāt smēķētājs. Centieties arī izvairīties no pasīva smēķētāja. Dūmi var būt kairinošs elements.