Saturs

• Soļi
• Kopienas jautājumi un atbildes

Citas sadaļas

Laparoskopiskā ķirurģija, citādi saukta par laparoskopiju, ir diagnostikas procedūra, kuras laikā ārsts pārbauda jūsu vēdera orgānus ar laparoskopu, slaidu instrumentu ar niecīgu videokameru tā galā. Lai to izdarītu, ārsts veic vēdera iegriezumu, kurā tiek ievietots laparoskops, un piepilda vēderu ar oglekļa dioksīdu, kas diemžēl pēc operācijas var izraisīt aizcietējumus, gāzu veidošanos, vēdera uzpūšanos un diskomfortu. Par laimi, jūs varat ārstēt šo diskomfortu, izmantojot dažādus mājas aizsardzības līdzekļus, medikamentus un pareizi ēdot un dzerot.

Soļi

1. metode no 3: gāzes nodošana pēc operācijas

1. 

   Dodieties īsā, maigā pastaigā, lai mudinātu iekšas kustēties. Pastaigājiet 15 minūtes apkārtnē ap mājām, bet tikai tad, ja jūtaties ērti ar šādu aktivitātes līmeni. Pastaiga iedrošinās zarnu muskuļus strādāt, kas palīdz mazināt aizcietējumus un vēdera uzpūšanos un veicina vēdera uzpūšanos.
   • Izvairieties no fiziskām aktivitātēm, kas ir smagākas par staigāšanu, vismaz pirmajās dienās pēc operācijas.

2. 

   
   
   Veiciet kāju paaugstināšanas vingrinājumus, kas palīdz iziet gāzi. Apgulieties uz muguras un novietojiet spilvenu zem ceļgaliem. Pēc tam lēnām paceliet labo kāju pret vēderu ar saliektu ceļgalu un turiet to tur 10 sekundes. Nolaidiet kāju pēc 10 sekundēm un atkārtojiet šo vingrinājumu ar kreiso kāju.
   • Šie kāju pacēlumi sarauj un paplašina vēdera muskuļus, palīdzot gāzu izvadīšanai caur gremošanas sistēmu.
   • Atkārtojiet šo vingrinājumu 2-3 reizes dienā, līdz pazūd diskomforts.

3. 

   
   
   Lietojiet zāles, lai palīdzētu jums iziet cauri gāzei. Izmantojiet zāles, kas īpaši paredzētas, lai likvidētu gāzes burbuļus organismā vai atvieglotu gāzes izlaišanu. Pirms patstāvīgi lietojat, noteikti iztīriet visus ārstējošos medikamentus.
   • Daži zāļu piemēri, kas palīdz gāzei nokļūt, ir Simethicone un Colace. Šīs zāles varat iegādāties lielākajā daļā aptieku vai zāļu veikalu.

2. metode no 3: diskomforta mazināšana

1. 

   
   
   Masāža vai berzējiet vēderu, lai palīdzētu atbrīvoties no diskomforta ar gāzi. Veiciet dūri ar kreiso roku un, viegli piespiežot, iespiediet dūres vēdera labajā pusē. Tad pavelciet roku uz augšu pret krūtīm, pāri vēderam un pēc tam pa vēdera kreiso pusi.
   • Šāda veida masāža palīdz atslābināt vēdera muskuļus un stimulēt zarnu darbību.
   • Masējot kuņģi, noteikti nelietojiet pārāk lielu spiedienu, jo tas var radīt vēl lielāku diskomfortu, nekā sākāt.

2. 

   Lai atvieglotu gāzes sāpes, 15 minūtes uz vēdera uzklājiet siltuma paketi. Aptiniet siltuma paku dvielī, lai jūs to tieši nepielietotu ādai. Siltuma pakas novietošana pret tukšu ādu var izraisīt nejutīgumu un pat nelielas traumas.
   • Ņemiet vērā, ka, lai gan siltuma paketes lietošana palīdzēs mazināt gāzes sāpes, tas var arī palielināt jebkuru pietūkumu, kas rodas pēc operācijas.
   • Jūs varat uzlikt siltuma paketi tik bieži, cik nepieciešams, lai stimulētu vēdera muskuļus. Tomēr izvairieties no karstuma iedarbības ilgāk par 20 minūtēm vienlaikus un dodiet sev vismaz 20 minūšu pārtraukumu starp lietojumiem, lai ķermenis varētu atdzist.

3. 

   Lietojiet pretsāpju zāles, kā noteicis ārsts. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var vēlēties, lai jūs lietotu īpašu recepšu sāpju mazināšanas līdzekli, it īpaši, ja plecos ir sāpes pēc operācijas. Izvairieties lietot jebkādas pretsāpju zāles, kuras ārsts neizraksta, jo daži pretsāpju līdzekļi var izraisīt papildu aizcietējumus.
   • Daži sāpju medikamenti arī izraisa sliktu dūšu. Ja Jums rodas slikta dūša, nekavējoties pastāstiet savam ārstam un pārliecinieties, vai jūs varat pāriet uz citu medikamentu.
   • Lai izvairītos no zāļu izraisītajiem iespējamiem aizcietējumiem, noteikti dzeriet daudz šķidruma un ēdiet augļus un dārzeņus, kas bagāti ar šķiedrvielām.
   • Paturiet prātā, ka daži pretsāpju medikamenti var arī pasliktināt gāzi un palielināt laiku, kas vajadzīgs, lai jūsu zarnu ieradumi normalizētos.

4. 

   Valkājiet brīvu, ērtu apģērbu, kas nespiedīs uz vēdera. Pirmajās 1-2 nedēļās pēc operācijas vai līdz brīdim, kad jums vairs nav aizcietējumu un diskomforta ar gāzi, turieties pie drēbēm, kurām nav elastīgas jostas. Ja iespējams, valkājiet drēbes, kas ir nedaudz lielākas nekā parasti, lai tās nejustos stingri ap vēderu.
   • Apģērbi, piemēram, puloveru kleitas un pidžamas, ir ideāli piemēroti pirmajām pāris nedēļām pēc operācijas.

3. metode no 3: Ēšana un dzeršana pēc operācijas

1. 

   Malkojiet karstu piparmētru tēju, ja ārsts saka, ka ir labi dzert. Ir zināms, ka karstā piparmētru tēja palīdz palielināt kuņģa-zarnu trakta darbību un mazina gāzes izraisītās sāpes vēderā. Tomēr noteikti konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka jums ir labi to dzert.
   • Lai iegūtu vēl lielāku kuņģa-zarnu trakta kustīgumu, dzeriet tēju ar dabīgām caurejas īpašībām, piemēram, Smooth Move tēju.

2. 

   Pēc operācijas mēģiniet košļāt gumiju, lai paātrinātu atveseļošanos. Tāpat kā karstas tējas dzeršana, ir arī daži pētījumu pierādījumi, ka košļājamā gumija pēc operācijas palīdz samazināt aizcietējumu daudzumu, kas rodas pēc laparoskopiskas operācijas. Košļājiet gumiju 15 minūtes ik pēc 2 stundām pēc operācijas, lai iegūtu šo negaidīto ieguvumu veselībai.
   • Nav svarīgi, kādu gumijas garšu jūs košļājat; vissvarīgākā ir košļājamā kustība.
   • Košļājot gumiju, noteikti turiet muti aizvērtu un izvairieties no sarunām. Pretējā gadījumā jūs varat galu galā norīt vairāk gaisa un pasliktināt gāzi.

3. 

   Izvairieties dzert gāzētos dzērienus 1-2 dienas pēc operācijas. Dzerot gāzētos dzērienus, sāpes no oglekļa dioksīda, ko lieto laparoskopijas laikā, var vēl vairāk pasliktināties. Izvairīšanās no šiem gāzveida dzērieniem var arī palīdzēt mazināt sliktu dūšu, kas rodas pēc operācijas.
   • Kaut arī jums noteikti vajadzētu izvairīties no gāzētiem dzērieniem vismaz pirmās 2 dienas pēc operācijas, jautājiet savam ārstam, ja jums ir jāatturas no dzeršanas ilgāk, pamatojoties uz jūsu stāvokli.

4. 

   Atturieties no dzeršanas ar salmiņu, līdz pazūd gāzes sāpes. Dzerot šķidrumu caur salmiņu, dzeršanas laikā jūs varat netīši norīt gaisu, kā rezultātā jūsu zarnās rodas sāpīgi gaisa burbuļi. Pēc operācijas dzeriet tikai no atvērtiem traukiem, līdz vēderā vairs nav diskomforta.

5. 

   Palieciet uz šķidrumu un mīksto ēdienu diētu pirmo nedēļu pēc operācijas. Šie pārtikas produkti būs vieglāk sagremojami jūsu ķermenim, kā arī tos ir vieglāk norīt. Pēc šīs pirmās nedēļas nākamo 4-6 nedēļu laikā pakāpeniski iekļaujiet uzturā arvien vairāk mīksto ēdienu.
   • Ideāli ēdieni, ko ēst un dzert šīs pirmās nedēļas laikā, ir buljoni, zupas, piena kokteiļi, pudiņi un kartupeļu biezeni.
   • Izvairieties ēst grūti sagremojamus ēdienus, piemēram, garozu maizi, barankas, grūtu gaļu, neapstrādātus dārzeņus un riekstus.

Kopienas jautājumi un atbildes