Saturs

• Pakāpieni
• Padomi
• Brīdinājumi

Parasti ir zināmas grūtības izprast savu seksuālo orientāciju. Tāpēc nesteidzieties: katram ir sava identitāte, un jūs varat veltīt laiku, kas jums nepieciešams, lai labāk iepazītu. Ja domājat, ka varat būt gejs, analizējiet savas domas un reakcijas, lai redzētu, vai jūs pievilina tas pats dzimums; turklāt nebaidieties eksperimentēt. Visbeidzot, ja tas ir jūsu secinājums, lepojieties ar to, kas jūs esat, un iznāciet citiem tikai tad, kad jūtaties gatavs.

Pakāpieni

1. metode no 3: savu domu un attieksmes izpratne

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   Ēriks A. Samuels, PsyD
   Klīniskais psihologs, LGBTQ + vadlīniju speciālists

   Sāciet runāt ar saprotamākiem cilvēkiem. "Ja jūs joprojām sajaucaties, meklējiet atbalsta punktu, kas varētu būt draugs, skolotājs, kāds no jūsu kopienas locekļiem vai terapeits. Ja jūsu reģionā nav daudz resursu, meklējiet internetā atbalsta grupas un forumus, kas varētu būt noderīgi. ".

2. 

   Ja jūs piesaista abi dzimumi, pārdomājiet iespēju būt biseksuāliem. Tieši to nozīmē biseksualitāte. Protams, sākumā tas var nedaudz mulsināt, it īpaši, ja jūs domājat, ka esat gejs un pēkšņi jūtaties kā pretējā dzimuma cilvēks. Nav nekas slikts būt biseksuālam; tāpēc ļaujiet sev izpētīt šo ideju.
   • Būt biseksuālam nenozīmē, ka jūs interesē kāds. Tas vienkārši nozīmē, ka pievilcība var rasties abiem dzimumiem.
   • Tāpat jums nav jāpārslēdzas starp dzimumiem, lai būtu “derīgs” biseksuāls.

Padomi

• Seksuālā orientācija atšķiras no dzimuma identitātes.
• Būt gejam ir daļa no tā būtības, un tas ir pareizi. Daži varbūt nesaprot, bet jūs esat ideāls savā veidā.
• Lai būtu gejs, jums nav jābūt seksuāli aktīvam. Šī etiķete ir balstīta tikai uz jūsu pievilcību.
• Paņemiet visu laiku, kas nepieciešams, lai saprastu savu seksualitāti. Hangouties ar dažāda dzimuma cilvēkiem un apskatiet, kas jums der vislabāk.

Brīdinājumi

• Ja jums ir sekss, vienmēr pasargājiet sevi. Geju sekss var pārnest slimības tāpat kā heteroseksuālas attiecības.