Saturs

• Pakāpieni
• Padomi
• Brīdinājumi

Mēs visi ienīstam acu raudšanu un apsārtumu pēc raudāšanas. Par laimi, labākais veids, kā viņus nomierināt, ir kādu laiku apgulties ar aukstu kompresi. Ja pietūkums ir smagāks vai biežāks, var palīdzēt dažas dzīvesveida izmaiņas.

Pakāpieni

1. un 3. metode: acu pietūkuma ārstēšana

1. 

   Nomazgājiet seju ar aukstu ūdeni. Ja jūs steidzaties vai atrodaties sabiedriskā vietā, dodieties uz vannas istabu, lai ātri mazgātu. Divreiz salieciet papīra dvieļa loksni, lai tā būtu ideāli kvadrātā, un iemērciet aukstā ūdenī. Katru piecpadsmit sekundes viegli piespiediet uz plakstiņiem. Uzmeklējiet un novietojiet papīru tieši zem apakšējām skropstām, nedaudz saspiežot to vēl piecpadsmit sekundes katrā acī. Ļaujiet ādai nožūt. Ja nepieciešams, atkārtojiet.
   • Neberzējiet acis un nelietojiet ziepes.
   • Dažiem cilvēkiem patīk tējkaroti (5 ml) sāls sajaukt tasē (240 ml) ledus ūdens. Neveiciet to, ja jūsu āda kļūst sarkana un viegli kairināta.

2. 

   
   
   Ievietojiet pār acīm aukstā ūdenī samērcētu drānu. Mitru, pūkainu drānu samitrina ar ledus ūdeni. Sagrieziet, salieciet, novietojiet virs acīm un atstājiet apmēram desmit minūtes. Auksts ūdens sašaurina apkārtējos asinsvadus, samazinot pietūkumu.
   • Jūs iegūstat līdzīgus rezultātus ar ledus paciņu vai saldētu zirņu paciņu. Jūs varat arī pagatavot aukstu kompresi mājās, piepildot pusi jēlu rīsu un atstājot to saldētavā. Nelietojiet sasaldētus pārtikas produktus lielos gabalos, jo tie neveido pelējumu jūsu acīm.

3. 

   
   
   Nosedziet acis ar aukstām karotēm. Paņemiet divas metāla karotes, kas labi iederas virs acīm, atstājiet tās saldētavā apmēram divas minūtes vai ledusskapī uz piecām līdz desmit minūtēm un ar nelielu spiedienu novietojiet tās virs acīm. Atstāj līdz siltam.
   • Ja jums ir laiks, izmantojiet sešas karotes. Apmainiet tos, kurus izmantojat, ar jauniem pāriem, jo ​​tie sakarst. Nepalaidiet garām trīs no katras puses, lai izvairītos no ilgstoša saaukstēšanās ādas bojājumiem.

4. 

   
   
   Pieskarieties ap acīm. Izmantojiet gredzenveida pirkstu, lai piesitinātu pietūkušajām vietām ap acīm. Tas var stimulēt asinsriti, pārvietojot uzkrāto asiņu.

5. 

   Masāža deguna tiltu. Aizveriet acis un iemasējiet zonu virs deguna. Koncentrējieties uz ādu sānos, kur būtu brilles tilts. Tātad jūs varat mazināt spiedienu uz deguna blakusdobumiem, kas raudāšanas dēļ var būt pārslogoti.

6. 

   Lie ar galvu augstu. Novietojiet divus vai trīs spilvenus zem galvas un turiet to augstāk nekā pārējo ķermeni. Apgulies ar kaklu taisni, aizver acis un atpūties. Pat īsa atpūta var pazemināt asinsspiedienu.

7. 

   Uzklājiet aukstu sejas mitrinātāju. Atstājiet ledusskapī sejas mitrinātāja pudeli apmēram desmit minūtes un viegli uzklājiet to uz ādas. Aukstums ārstē pietūkumu, un krēms piešķir jūsu ādai maigumu un spīdumu.
   • Acu krēmi ir diskutabli. Nav zināms, vai tie darbojas labāk nekā regulāri sejas mitrinātāji.
   • Izvairieties no krēmiem ar smaržvielām vai mentolu. Tie var kairināt jūsu ādu.

Metode 2 no 3: acu pietūkuma novēršana

1. 

   Iegūstiet daudz miega. Pat ja acis ir raudājušas no raudāšanas, intensitāti ietekmē citi faktori. Gulēt vismaz astoņas stundas naktī, lai mazinātu tūsku un maisiņus zem acīm.
   • Bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem var būt nepieciešams atšķirīgs miega daudzums. Jautājiet ārstam par ieteikumu.

2. 

   Palieciet hidratēts. Sāls uzkrājas ap acīm un var saasināt šķidruma aizturi, izraisot pietūkumu. Dzeriet daudz ūdens, lai izvairītos no tā.
   • Samaziniet sāls un kofeīna patēriņu, kas dehidrē.

3. 

   Ārstējiet alerģiju. Vieglas alerģijas pret ziedputekšņiem, putekļiem, dzīvniekiem vai pārtiku var izraisīt pietūkumu acīs. Izvairieties no ēdieniem, kas liek justies niezoši, pietūkuši vai neērti. Lietojiet alerģiju, kad nevarat izvairīties no saskares. Lai iegūtu papildinformāciju, dodieties pie ārsta.

4. 

   Iet pie oftalmologa. Ja acis ļoti bieži uzbriest, tam var būt slēpts iemesls. Oftalmologs var pārbaudīt jūsu redzi un, iespējams, ieteikt brilles vai kontaktlēcas, lai samazinātu acu spriedzi. Viņš var arī izpētīt, vai nav problēmu ar tavām acīm.

5. 

   Atpūtieties no grāmatām un ekrāniem. Aplūkojot datoru, mobilo tālruni vai grāmatu, veiciet pārtraukumus ik pēc 20 minūtēm. Šajos pārtraukumos apskatiet kaut ko istabas otrajā pusē, kur atrodaties. Nogurusi redze nav visbiežākais acu pietūkuma cēlonis, taču šī procedūra ir laba acu veselībai.

Metode 3 no 3: Pašdarinātu risinājumu novērtēšana

1. 

   Izmantojiet mitru drānu, nevis tējas maisiņus. Daudzi cilvēki uzliek pietūkušas tējas maisiņus virs pietūkušām acīm. Tas darbojas tikai zemas temperatūras dēļ. Daži cilvēki apgalvo, ka vislabāk darbojas melnā, zaļā vai cita zāļu tēja. Daudz kas nav pētīts, bet šķiet, ka nedarbojas kofeīns - visticamāk darbināmā sastāvdaļa. Mitra lupata dara to pašu, samazinot baktēriju infekcijas risku.

2. 

   Esiet prom no ēdiena padomiem. Gurķu šķēles ir viena no ieteicamajām acu dvesināšanas procedūrām. Viņi darbojas, bet tikai zemas temperatūras dēļ. Vislabāk ir izmantot mitru drānu vai aukstu kompresi, lai samazinātu baktēriju infekcijas iespējamību no pārtikas.
   • Ja lietojat ēdienu, mazgāts gurķis ir viens no drošākajiem. Palieciet prom no kartupeļiem, olu baltumiem, jogurta un skābiem ēdieniem, piemēram, zemenēm vai citronu sulas.

3. 

   Sargāt no acīm kairinošos produktus. Daži mājas aizsardzības līdzekļi ir bīstami tuvu acīm, jo ​​pastāv bojājumu un stipras sāpes. Nelietojiet tūsku acīs ar hemoroīdu ziedēm (Hemovirtus), siltiem krēmiem (piemēram, Gelol) vai hidrokortizonu.

Padomi

• Ja raudāšana ir izplūdusi jūsu aplauzumu, noņemiet to ar vates tamponu, kas iemērc aplauzuma noņemšanas līdzeklī. Jūs varat izmantot ziepes un ūdeni uz papīra dvieļa, ja jums apkārt nav kosmētikas noņemšanas līdzekļa.
• Balts zīmulis ūdens līnijā slēpj apsārtumu acīs.
• Nosedziet tūsku acīs ar apgaismojošu korektoru vai šķidruma korektora un šķidra apgaismotāja maisījumu.

Brīdinājumi

• Asaras noslaukot, berzējot, var saasināt pietūkumu. Vienkārši pieskarieties papīram.