Saturs

• Soļi
• Brīdinājumi

Kad kāds tevi krāpj, ir normāli traks un gribas atriebties. Ja jums tas šķiet nepieciešams, jūs varat darīt dažas lietas, lai atriebtos savam draugam - bet vislabākā atriebība ir radīt jaunu dzīvi, kurā jūs esat laimīgs un vesels, un jums tas nav vajadzīgs!

Soļi

1. daļa no 3: liek viņam nožēlot, ka zaudējis tevi

1. 

   Fotografējiet ar draugu. Ja tavs draugs tevi krāpj, viens veids, kā padarīt viņu greizsirdīgu, ir fotografēšanās ar draugu. Pastaigājieties pa pilsētu un kopīgi fotografējieties. Protams, jums vajadzētu tos ievietot sociālajos tīklos, lai jūsu bijušais redzētu visu!
   • Šī atriebība vislabāk darbojas, ja veicat dažas aktivitātes, kas šķiet romantiskas, piemēram, vakariņas sveču gaismā vai pastaigas blakus parkā.

2. 

   
   
   Ievietojiet savas laimes fotogrāfijas. Reklamējiet savu laimi sociālajos tīklos. Pat ja jūs pat neesat laimīgs, mēģiniet izlikties, ka esat fotoattēlos. Ievietojiet fotoattēlus kopā ar draugiem dzēriena vai jautra pārgājiena laikā. Iekļaujiet smaidīgus selfijus ar skaistām ainavām vai muzejā. Viss, kas parāda, ka dzīvojat labi, ir ideāli piemērots tīkliem.
   • Šis solis parāda, kas viņam trūkst, lai jūs krāptu. Turklāt izlikšanās par laimi ir solis pašas laimes virzienā.
   • Mēģiniet slēpt savas sāpes. Lai arī tas ir grūti, tas var padarīt jūsu krāpnieku draugu vēl vairāk sajukumu, jo daudzi ir tik koncentrējušies uz savu ego, ka vienmēr vēlas būt visam pa vidu. Ja jūs eksplodējat ar to, jūs barosiet savu bijušo ego. Mēģiniet mierīgi sadalīties un doties tālāk.

3. 

   
   
   Ļauj viņam sadzīvot ar to, ko viņš tev nodarīja. Pēc dzīves turpināšanas bijušajam būs jāiemācās atkal dzīvot ar sevi un tikt galā ar kļūdas sekām, ar kurām viņš, iespējams, nav gatavs saskarties. Viņam vajadzēs savākties, samaksāt par kļūdām un kļūt pazīstamam kā puisis, kurš krāpies. Vienīgi no tālienes vērot traģēdiju ir laba atriebība.

2. daļa no 3: Pāreja tālāk

1. 

   
   
   Ignorējiet personu. Kad esat nolēmis doties tālāk, neuzņemieties nekādus zvanus no bijušā. Ja vien jūs patiešām nevēlaties viņu atgriezties, labāk pārtraukt jebkādu saziņu ar viņu. Nebarojiet ego un nepārliecinieties ar tā argumentiem. Protams, jūs varat justies labi, atstājot savu bijušo savos sociālajos tīklos, lai viņš redzētu, cik brīnišķīga ir jūsu dzīve bez viņa. Tādā veidā viņš redzēs visu, ko zaudēja pēc izdarītā blēņas.

2. 

   Tiec galā ar emocijām. Nodevība rada tik daudz emociju, ka dažkārt var iztukšot. Jūs, iespējams, sagaidāt sajust dusmas un skumjas, bet jūs varat būt pārsteigts, ja jūtat arī kaunu un milzīgu tukšumu sevī. Jūs varat būt arī dusmīgs vai īpašniecisks. Jūs pat varat sajust atvieglojumu, jo jūs beidzot uzzinājāt, kas notiek šajā galdā. Visas šīs sajūtas ir pilnīgi normālas, neuztraucieties!
   • Pirmais solis cīņā ar emocijām ir uzzināt, ko jūs jūtaties. Mēģiniet pavadīt laiku, rakstot žurnālā, lai identificētu savas jūtas.
   • Arī sarunas par to ar draugu var būt ļoti izdevīgas.
   • Nebaidieties konsultēties ar terapeitu. Ja jūtat, ka emocijas iztukšo enerģiju, ir pilnīgi normāli pieņemt profesionāļa palīdzību.

3. 

   Iemācieties atkal uzticēties sev. Jūs pat domājat, ka daļa no notikušā ir jūsu vaina. Jūs, iespējams, esat atbildīgs par daļu no attiecību problēmām, bet jūsu bijušais izvēlējās krāpties, un jums ar to nav nekā kopīga.
   • Tomēr no notikušā var uzzināt daudz. Turpmāk uzticieties sev, kad jūsu intuīcija saka, ka attiecībās kaut kas nav kārtībā, un veiciet pasākumus, lai lietas uzlabotos. Piemēram, apstājieties, lai runātu ar savu draugu, kad jūtat, ka kaut kas nav kārtībā.

4. 

   Piedodiet cilvēkam. Šis solis var pat šķist nedaudz neproduktīvs, lai atriebtos. Tomēr sūdzību saglabāšana tikai padara jūs nelaimīgāku un attur no virzības uz priekšu. Atstājiet to mierā un dzīvojiet savu dzīvi laimīgāk, nekā tas bija agrāk!
   • Piedošana sākas ar dusmu un jūtu noteikšanu pret cilvēku, ko jūs jau esat izdarījis pēc šīs sadaļas izlasīšanas.
   • Nākamais solis ir noskaidrot, vai jūs varat saprast, kāpēc jūsu bijušais darīja to, ko viņš darīja. Jums var nākties mēģināt izjust līdzjūtību, lai uzzinātu, kāpēc viņš nonāca tik tālu, ka jūs nodeva.
   • Piedodot savam bijušajam, tas nenozīmē attaisnot viņa darbību vai attaisnojumus, lai viņam piedotu, un tas nenozīmē, ka jums vajadzētu būt kopā ar viņu, bet gan to, ka jums vajadzētu redzēt viņu kā cilvēku, nevis kā būtni, kas viņu sāpina.

5. 

   Parūpējies par sevi. Šajā nemierīgajā laikā jūs varētu vēlēties norobežoties un ciest viens pats. Kad esat slims, jūs pat nevēlaties ēst, nevarat labi gulēt vai vingrot. Rūpes par sevi ir būtiskas, lai dziedinātu brūces un virzītos tālāk.
   • Centieties uzturēt labu ēšanas režīmu un izdarīt veselīgu izvēli. Ēdiet daudz augļu un dārzeņu, pilngraudu un zivju.
   • Atpūtieties daudz. Jums būs nepieciešama ne tikai papildu atpūta, bet arī miegs. Tātad jums galu galā būs nepieciešams gulēt nedaudz vairāk.
   • Centieties arī vingrot. Dienas laikā pastaigājieties, nedaudz peldieties, spēlējiet basketbolu ar draugiem utt. Mēģiniet piecelties un nedaudz pārvietoties, lai uzlabotu garastāvokli!

6. 

   Dariet lietas, kas jums patīk. Atgriezieties pie aktivitātēm, kuras, iespējams, esat pametis, kad jūs satikāties. Piemēram, dodieties vairāk kopā ar draugiem vai sāciet jaunu hobiju. Atrodiet laiku, lai veiktu kādu brīvprātīgo darbību. Šīs aktivitātes ne tikai palīdz jums virzīties uz priekšu, bet arī padara jūs laimīgākus. Laime ir vislabākā atriebība.
   • Nebaidieties uzņemt dažus attēlus, lai tos ievietotu tur, kur tos var redzēt jūsu bijušais.

7. 

   Sāciet atkal satikties. Pēc tam, kad esat pavadījis laiku, ārstējot brūces, atkal sāciet iet kopā ar dažādiem cilvēkiem. Mēģinājumi dzīvot jaunu romantiku padarīs jūs laimīgāku. Nekas labāks par šo atdzišanu vēderā, kad satiekat kādu jauku cilvēku! Turklāt tas arī parādīs tavam bijušajam, ka tu tiešām devies tālāk un ka viņš tevi pazaudēja uz visiem laikiem.
   • Ja neesat pārliecināts, kā sākt no jauna, izmantojiet iepazīšanās vietni. Daži ir samaksāti, bet citi ir bez maksas. Šīs vietnes ir lieliska iespēja sazināties ar cilvēkiem, kuriem ir tādas pašas intereses kā jums.

8. 

   Pievienojieties piedzīvojumam. Dažreiz attiecībās jūs galu galā atliekat lietas, kuras labprāt darītu. Tagad ir laiks! Jūsu dzīve tagad ir atvērta visam, un debesis ir robeža!
   • Piemēram, atpūtieties tālu valstī, kuru vienmēr esat sapņojis apmeklēt. Atgriezieties koledžā, lai veiktu šo ierakstu, kuru vienmēr gribējāt. Iegūstiet mājdzīvnieku, kuru vienmēr gribējāt, bet nevarējāt, jo jūsu draugam bija alerģija. Pārvietojieties uz citu pilsētu. Meklējiet jaunu darbu vai sāciet jaunu karjeru. Neatkarīgi no tā, kas liek sirdij pukstēt straujāk, tas ir jādara.
   • Neviens nemaksā, lai publicētu dažus fotoattēlus par neticamiem piedzīvojumiem, kurus esat dzīvojis, lai redzētu jūsu bijušais.

3. daļa no 3: Atriebība personai

1. 

   Izplatiet notikušo. Viens no veidiem, kā atgriezties pie nodevēja, ir pateikt patiesību par notikušo. Jums nav jāpastāsta visa informācija, bet, ja kāds no jūsu draugiem vai pat kāds no jūsu bijušās ģimenes jautā, sakiet patiesību, ka jūsu draugs tevi krāpis ar kādu citu. Galu galā karma pie viņa nonāks vaļīgas mēles veidā no kopīga drauga.
   • Tomēr šī atriebība var nedarboties, ja persona, kurai jūs sakāt, ir ļoti uzticīga jūsu bijušajam. Viņš var beigties ar domu, ka jūs vienkārši mēģināt izplatīt melus.

2. 

   Tas atriebjas par sevi likumīgi. Dažās vietās, ja esat precējies, jūs pat varat iesūdzēt personu par morālo kaitējumu.
   • Parasti ir jāpierāda noziedzīga saruna vai atsvešināšanās no pieķeršanās. Ar noziedzīgo sarunu jums būs jāpierāda, ka jūsu vīram ir romāns ar privāta izmeklētāja starpniecību. Ar mīlestības atsavināšanu ir jāpierāda, ka atsvešināšanās jums kaut kādā veidā ir nodarījusi kaitējumu.
   • Tas nedarbojas visur, tāpēc nolīgt juristu, kurš jums palīdzētu.

3. 

   Sniedz publisku paziņojumu par notikušo. Ja esat pārliecināts, ka jūsu draugs jūs krāpj, ievietojiet šo informāciju publiskā forumā. Piemēram, tas var būt sociālajā tīklā emuāra ziņas veidā vai pievienot fotoattēlus, lai pierādītu savu stāstu.
   • Vēl viena iespēja ir izgatavot brošūras un pakārt tās apkārtnē. Tādējādi jūsu draugam vai vīram būs jāsadzīvo ar sekām, ko izdarījāt publiski.

4. 

   Izdrukājiet pierādījumus un atdodiet tos. Šī ir laba iespēja, ja tuvojas brīvdienas. Tā vietā, lai tieši apsūdzētu personu, izdrukājiet dažus pierādījumus, kas jums ir par nodevību. Iesaiņojiet to kā dāvanu, lai paslēptu, un uzdāviniet personai, lai to atvērtu lielajā dienā.

5. 

   Pastāstiet personai slepeni. Ja jūs varat atrast sievietes numuru, ar kuru jūsu draugs jūs krāpj, mēģiniet viņai piezvanīt. Varbūt viņai nav ne mazākās nojausmas, ka puisim patiešām ir draudzene, un, izstāstot viņam visu, tas var būt lielisks atriebības veids. Tāpēc viņš var jūs abus pazaudēt uzreiz!

Brīdinājumi

• Padomā, pirms rīkojies pēc noteikta veida atriebības. Piemēram, ja jūs iznīcināt personas īpašumu, jūs varētu nonākt arestā.