Saturs

• Soļi
• Padomi

Grūtniecības laikā dzemde sāk augt un mainīt formu. Otrajā trimestrī to var sajust, viegli nospiežot vēdera lejasdaļu. Tas var būt jautrs veids, kā sazināties ar savu bērnu. Ja neesat stāvoklī, daži simptomi parasti ietekmē dzemdi, piemēram, krampji. Konsultējieties ar ārstu, ja jums ir kādas bažas.

Soļi

1. metode no 2: dzemdes atrašana otrajā trimestrī

1. 

   Gulēt uz muguras. Šajā pozīcijā ir vieglāk atrast dzemdi. Jūs varat gulēt uz gultas, uz dīvāna vai visur, kur jūtaties ērti. Dziļi elpojiet, lai atpūstos.
   • Ārsti iesaka grūtniecēm netērēt pārāk daudz laika, guļot uz muguras, jo dzemdes svars var saspiest svarīgu nervu, kas kavē asins plūsmu jums un jūsu mazulim. Palieciet šajā pozīcijā tikai dažas minūtes.
   • Jūs varat arī mazināt spiedienu, izmantojot spilvenu, lai atbalstītu vienu ķermeņa pusi uz augšu.

2. 

   
   
   Atrodiet kaunuma kaulus. Atrodot tos, jūs varat labāk izprast, kur jūtama dzemde. Kaunuma kauli atrodas tieši virs kaunuma matu līnijas. Orgānam jāatrodas starp šiem kauliem vai tieši virs tiem.
3. Sajūtiet vēderu zem nabas, ja esat grūtniece 20 nedēļas. Pirms 20 nedēļām dzemde joprojām atradīsies zem nabas, tieši tur jums jānovieto rokas.
   • Pēdējā menstruālā cikla pirmā diena tiek uzskatīta par grūtniecības sākumu. Varat skaitīt no šī datuma, lai uzzinātu savu gestācijas vecumu.
   • Joprojām ir iespējams sajust dzemdi, ja esat jaunāks par 20 nedēļām.
4. Atrodiet dzemdi virs nabas, ja esat 21 nedēļu vecs vai vecāks. Vēlāk grūtniecības laikā orgāns atradīsies virs nabas, kur jums vajadzētu likt rokas, lai to sajustu.
   • Trešajā trimestrī tas būs arbūza izmērs, tāpēc jums nebūs problēmu to sajust.

5. 

   
   
   Viegli nospiediet pirkstu galus pār vēderu. Sāciet lēnām un uzmanīgi kustināt pirkstus uz vēdera. Jūs sajutīsit dzemdi apaļu un nedaudz stingru. Nospiediet pirkstus uz orgāna augšdaļu, ko sauc par apakšējo.

6. 

   Izmēra dzemdes lielumu, lai noteiktu grūtniecības laiku. Centimetros mēra attālumu starp kaunuma kaulu un dzemdes dibenu. Rezultātam jāatbilst jūsu gestācijas vecumam.
   • Piemēram, ja attālums ir 22 cm, jūs, iespējams, esat stāvoklī 22. nedēļa.
   • Ja skaitļi nav vienādi, sākotnējais datums var nebūt pareizs.

2. metode no 2: pamanīt izmaiņas dzemdē, ja neesat stāvoklī

1. 

   
   
   Zvaniet savam ginekologam, ja domājat, ka Jums ir dzemdes prolapss. Tas notiek, kad iegurņa muskuļi vājina un jūs nevarat turēt dzemdi vietā. Problēma parasti rodas sievietēm menopauzes periodā vai sievietēm, kurām ir bijušas vairākas dzemdības. Ja Jums ir dzemdes prolapss, var šķist, ka orgāns krīt caur maksts. Pēc iespējas ātrāk sazinieties ar ginekologu. Citi simptomi ir:
   • Smaga sajūta iegurnī;
   • Audu izeja no maksts;
   • Urinēšanas vai evakuācijas grūtības.

2. 

   Novērojiet dzemdes miomas simptomus. Fibromas ir labdabīgas masas, kas bieži attīstās dzemdību gados. Viņiem ne vienmēr ir simptomi, bet dažreiz ir iespējams sajust spiedienu vai sāpes iegurnī vai aizcietēt. Jums var būt arī asiņošanas periodi vai asiņošana starp periodiem.
   • Ja rodas kāds no šiem simptomiem, sazinieties ar ginekologu.

3. 

   Pievērsiet uzmanību adenomiozes pazīmēm. Endometrija audi izlīdzina dzemdes sienu, bet ar adenomiozi tā aug dzemdes muskuļu sienā. Problēma parasti rodas pēc menopauzes. Zvaniet ginekologam, ja rodas šādi simptomi:
   • Smagas kolikas dzemdē;
   • Akūtas sāpes iegurņa rajonā;
   • Asins recekļi menstruāciju laikā.

4. 

   Atbrīvojiet menstruāciju krampjus. Menstruāciju laikā ir normāli izjust kolikas. Ja jums ir smagas, sāpes var būt diezgan smagas. Mēģiniet izmantot mājas aizsardzības līdzekļus un bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu. Jūs varat arī uzvilkt karstu kompresi vai arī veikt karstu vannu, lai mazinātu sāpes.

Padomi

• Sazinieties ar savu ārstu, ja Jums rodas ar dzemdi saistītas problēmas simptomi.
• Dzemdes sajūta ne vienmēr būs atšķirīga, ja esat grūtniece ar vairāk nekā vienu bērnu, bet tā kļūs ievērojami lielāka.
• Jautājiet savam ārstam norādes, kā sajust dzemdi.
• Pēc grūtniecības var paiet sešas līdz astoņas nedēļas, līdz orgāns normalizējas.