Saturs

• Pakāpieni
• Padomi

Īsts vīrietis zina, kā rūpēties par sevi un savu ģimeni. Viņš ir inteliģents, cieņas pilns, pārliecināts, bet arī zina, kā zaudēt, atpazīt, kad vajadzīga palīdzība, un nekautrējas no saistībām. Būt īstam vīrietim prasa darbu. Lai attīstītu savu macho pusi, iemācieties rīkoties un sevi parādīt kā vienu, taču neiekrītot stereotipos, kas šim predikātam rada negatīvu pieskaņu. Izlasiet zemāk esošo rakstu, lai kļūtu par vīrieti.

Pakāpieni

Metode 1 no 4: Rīkojies kā vīrietis

1. Kļūsti patstāvīgs. Tēviņš spēj rūpēties par sevi un savu ģimeni. Lai to izdarītu, iemācieties uzņemties iniciatīvu, nevis paļauties uz citiem, lai veiktu pamata uzdevumus: vai jūs zināt, kā nomainīt eļļu automašīnā, vai arī jums ir nepieciešams degvielas uzpildes stacijas dežurants, lai to izdarītu jūsu vietā? Īsts vīrietis atrod pārdomātu izeju no jebkuras situācijas bez panikas. Katram vīrietim ir dažas pamatprasmes:
   • Automašīnu apkope;

     

     
     
   • Piestipriniet caurlaidīgu jaucējkrānu;

     

   • Nažu mešana;

     

     
     
   • Pagatavojiet gaļu;

     

   • Šaut;
   • Dzeriet viskiju;

     

     
     
   • Skūšanās ar skuvekli;

     

   • Atrodi ūdeni;

     

   • Sasmalcinātu medījumu gaļu;

     

   • Izdzīvot savvaļā;

     

   • Uzvariet ielas cīņā.

     

2. Veltiet sevi vīrišķīgiem hobijiem. Elektroniskās spēles ir jautras, taču laiku, ko pavadāt kopā ar tām, varētu ieguldīt vairāk vīrišķīgos jautājumos, piemēram, pavadot laiku ārpus mājām un netīrot rokas, darbībās, kas turklāt palīdz veidot saites ar citiem vīriešiem un nodrošina labu testosterona izdalīšanos. Vai viņi:
   • Makšķerēšana;

     

   • Futbols;

     

   • Golfs;

     

   • Bokss;

     

   • Motocikls;

     

   • Lasīšana;

     

   • Šaušanas sports.

3. 

   Kļūsti par kaut kā ekspertu. Vīrišķīgs vīrietis ir arī inteliģents indivīds, kuram mācīšanās ir prioritāte. Apgūstiet priekšmetu neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar jūsu darba jomu vai hobiju, lai kļūtu par to, ko cilvēki meklē, kad viņiem ir nepieciešami norādījumi, un pārstātu pastāvīgi paļauties uz citu palīdzību.
   • Nenovērtējiet par zemu ikvienu, kurš saprot vairāk nekā jūs par konkrētu tēmu. Lepošanās ar neziņu neliks tev izskatīties vairāk macho, bet vienkārši muļķīgi.
   • Kas ir talantīgs, parāda, no kā viņš nāca. Jums var būt labi gultā, jums ir ātra automašīna un nekad nenokavējiet šāvienus no trīspunktu līnijas. Tomēr ar to lielīties nevar neko citu, kā vien jūs varat likties kā melis. Lepojies tikai ar to, kas ir vērts.
4. Veidojiet stingras saites ar citiem vīriešiem. Kāds ir vīrietis bez līdzīgi domājošu vīriešu grupas, ar kuru viņš var nometies mežā un gausties uz mēness? Katram vīrietim nepieciešami partneri, ar kuriem viņam ir patīkami apmierināt savus vīrišķīgos instinktus: gaļas ēšana, alus dzeršana, cīkstēšanās, nažu izgatavošana utt. Atrodiet draugus, kuriem ir kopīga vīriešu lietu gaume.
   • Iedvesmojies no vīriešu priekšzīmīgām figūrām. Ja jūs mācāties tirdzniecību, kļūstat par mācekli vīrietim, kuru jūs apbrīnojat kā cilvēku un profesionāli.
   • Iepazīstieties ar savas ģimenes vīriešiem un labāk iepazīsiet viņus. Asins saitēm, kas viņu saista ar tēvu, tēvočiem, brālēniem un citiem ģimenes tēviem, jābūt izturīgām.
5. Izvairieties no pārspīlētām emociju izrādīšanas. Kad īsts vīrietis gūst vārtus, viņš vienkārši paņem bumbu un aiznes to uz laukuma, lai to nodotu pretinieku komandai. Nekas vairāk. Izrāde ir kaut kas tiem, kas nejūtas droši par savu vīrišķību - īsti vīrieši ir tāli un nemīlēti. Viņi ir tādi cilvēki, kurus cilvēki izvēlētos par līderiem post-apokaliptiskajā scenārijā, jo viņi zina, ka viņus nemudinās zombiju bari. Vīrietis neapstājas pie neveiksmes un arī neļauj sevi reibināt ar panākumiem: viņš ir kāds, kurš ar neieinteresētu zinātkāri novēro gan slavas, gan ciešanas, kuras viņam sagādā dzīve.
   • Ja jūs kādreiz raudājat publiski, turiet atdzist un mierīgi elpojiet, lai netiktu aizrīties. Cilvēka asaras ir kā lietus tuksnesī: rets, bet ļoti iespaidīgs skats. Neatkarīgi no tā, kas vajadzīgs, lai cilvēks novilktu asaru, ir jābūt nopietnam, un apkārtējie cilvēki to ātri saprot.

6. 

   Esi tu pats. Būdams vīrietis, nebrauc bīstami, pārmērīgi dzer vai izturies pret citiem kā pret atkritumiem, bet rīkojies patiesi un aizstāv to, kam tici. Būt vīrietim nav tikai rīcība, bet rīkoties tāpat kā ar vīrieti.

2. un 4. metode: pašpārliecinātība

1. Nodrošiniet ģimenei. Labs darbs un stabils raksturs liek viņu uzskatīt par uzticamu cilvēku. Esiet pieejams cilvēks, kura uzvedība ir parauga citiem ģimenes vīriešiem. Māciet viņiem to, ko jūs zināt, un mācieties no viņiem visu, ko varat par to, ka esat vīrietis.
   • Bieži vien etiķete "macho" kļūdaini tiek piešķirta tam vīrieša tipam, kurš ar augstprātību un nespēju atbalstīt māju ar spīti citiem vīriešiem cenšas izlīdzēties par savu nedrošību. Ja jūs spējat rūpēties par savu ģimeni, darbu un partneri, jums nebūs pamata ietekmēt vīrieša stāvokli.

2. 

   Uzvedieties kā vīrietis, kāds, kurš izstaro pārliecību, mijiedarbojoties ar svešiniekiem, draugiem, kolēģiem utt.; kāds, kura ierašanās nekad nepaliek nepamanīta. Sēdiet un staigājiet taisni. Runājot, skatieties runātājam acīs, runājot skaidri un ar pārliecību tiem, kas zina, ka tas, ko viņš saka, ir ticams, pareizs un vērts klausīties.
   • Vīrietis izmanto skanīgo balsi un pārsteidzošo gultni, lai piesaistītu uzmanību, bet nekad nebaidītu citus: pastāv liela atšķirība starp būt vīrietim un būt pakaļu. Esiet savaldīgs un nevienu neapvainojiet. Ja jūs un jūsu draugi izklaidējieties viens par otru, nepiespiediet robežas.

3. 

   Vienkārši sakiet, ko jūs īsti domājat. Īsts vīrietis aizstāv pats savu pārliecību, vienmēr sākot ar izglītotu un inteliģentu viedokli. Nebaidieties skaidri paziņot tam, kam ticat, un, kad nevienam nepiekrītat, ar cieņu pasniedziet savu pretpunktu, pat ja ir vieglāk to vienkārši atlaist.
4. Esiet labs zaudētājs. Tie, kam ir pārliecība, viegli sakāvi, atstāj to pagātnē un turpina. Īsts tēviņš ir graciozs izgāšanās gadījumā, pazemīgi uzvar un iemācās no savām kļūdām, nevis ļauj viņiem likt viņu uz aizsardzību.
   • Ir svarīgi atzīt, ka jūs maldāties. Nebaidieties atzīt, ka esat pazaudējis argumentu vai aizstāvējāt ideju, kas vēlāk izrādījās nepareiza. Esi vīrietis.
5. Lieciet citiem nākt pie jums. Tēviņš ir apveltīts ar noslēpumainu auru, kas cilvēkiem - it īpaši sievietēm - darbojas kā magnēts. Tas ir normāli, ka cilvēkus piesaista kāds, kurš šķiet noslēpumu un interesantu lietu pilns. Daļa no trika slēpjas seksa pievilcībadaļa no harizmas un daļa no vīrišķības.
   • Būt klusam. Izvairieties no nevajadzīgas sarunas un iemācieties būt labs klausītājs. Jūs nevarēsit parādīt vīrišķību, ja ne uz brīdi nepārstāsit runāt.
   • Esi nopietns. Neviens nav muļķis, neupurējot vīrišķību. Vai jūs iedomājaties kara veterānu vai admirāli no Lielo navigācijas laiku darāmām muļķīgām lietām?
   • Esiet juteklīgs. Uzziniet, kā veikt masāžu un uzlabot sniegumu gultā. Kļūsti par īstu seksuālo sportistu!

3. un 4. metode: izvairīšanās no stereotipiem

1. 

   Izturieties pret sievietēm ar cieņu. Vīrišķo vīriešu sliktā reputācija ir saistīta ar viņu necieņu, ņirgāšanos, objektivizēšanu un īsi sakot - sliktu izturēšanos pret sievietēm. Bet īsts vīrietis nekad nav rupjš pret sievietēm savā dzīvē; drīzāk viņš iemācās viņus klausīties un cienīt.
   • Lai uzvarētu kādu, jums nav "bankroll". Izlikties par to, kas esi, nepavisam nav pievilcīgs. Viss, kas jums nepieciešams, ir vīrietis. Nedziediet un nekaunieties publiski. Jūs esat labāks par to.

2. 

   Ēdiet vairāk dārzeņu un uzlabot savu uzturu. Ir tādi, kas domā, ka ēst tikai gaļu un raustīt uz dārzeņiem un citiem necilvēcīgiem ēdieniem ir “jauka” attieksme. Diemžēl šiem cilvēkiem diēta, kas gandrīz pilnībā sastāv no gaļas un bez dārzeņiem, veicina prostatas, kuņģa un zarnu vēzi. Un nav nekas vīrišķīgs par to, ka ir jānoņem prostata un jākļūst impotentai un nesaturētai.

3. 

   Dzeriet atbildīgi. Lepošanās par to, cik daudz jūs varat dzert, nav vīrišķības, bet gan alkoholisma pazīme. Nav grēks baudīt dzērienu draugu kompānijā - īpaši burbonu, tumšo alu vai Manhetenu -, bet neejiet pāri bortam, lai mēģinātu viņiem atstāt iespaidu. Tas vēlāk var radīt nopietnas problēmas.
   • Tas pats attiecas uz citām pašiznīcinošām darbībām, piemēram, smēķēšanu un narkomāniju. Vielu ļaunprātīga izmantošana norāda uz nedrošību, nevis uz vīrišķību.

4. 

   Brauc droši. Nav arī nekādu prasmju pārkāpt ātruma ierobežojumu, šūt satiksmē un likt motoram rībēt pie jebkuras sarkanas gaismas. Varbūt vīrietim nav vajadzīga automašīna, lai iegūtu uzmanību.
   • Ja jūs lepojaties ar savu ķermeni, parādiet to draugiem garāžā mājās vai uz automaģistrāles ārpus pilsētas, nevis pilnā satiksmē. Cilvēkiem, kas dodas uz darbu, nav vienalga, vai jums ir jaudīga automašīna, un pat neuzskatiet, ka luksofora iespiešana ir vīrišķības pazīme.

5. 

   Nodarbojieties ar drošu un atbildīgu seksu. Lai pierādītu sevi, jums nav jābūt skaidram. Aizsargājiet sevi un satieciet sievietes savā tempā. Ignorējiet puišus, kuri lepojas ar "ķepuru" - viņi, iespējams, redz daudz pornogrāfijas un jebkurā gadījumā melo par savu seksuālo dzīvi. Jūs esat īsts vīrietis, un jums tas vienkārši jāzina.

6. 

   Lūdziet palīdzību, kad jums tā nepieciešama. Pazudušais, bet negribīgais autovadītājs prasa gājējam norādījumus, ir viena no vecākajām klišejām, kas saistīta ar macho vīriešiem.Ir neērti atzīt, ka esat kļūdījies vai ka jums ir nepieciešama palīdzība, bet vēl sliktāk ir iegrimt problēmās, baidoties no ievainojamības. Īstie vīrieši dod priekšroku redzēt problēmas risinājumu pat ar citu palīdzību, nekā jāsaskaras vien ilgāk, nekā nepieciešams. Negribas nest pasauli uz muguras.

4. metode no 4: Meklē vīrietis

1. Rūpējieties par izskatu. Īsts vīrietis estētisko aprūpi veic pats, netērējot daudz laika vai naudas. Lai izskatās macho, jums vienkārši jābūt tīram, smaržojošam un labi ģērbtam, tomēr nedodot iespaidu, ka no rīta ģērbšanās pavadījāt vairāk nekā piecas minūtes - vai jums pat nerūp savs izskats.
   • Neejiet uz manikīru un netērējiet daudz naudas frizierim. Uzziniet, kā sagriezt un uzzīmēt bārdu, lai tā būtu reprezentabla starp vizītēm pie friziera. Vienmēr turiet nagus tīrus un apgrieztus, neuztraucoties par detaļām, piemēram, kutikulām.

     

   • Katru dienu dodieties dušā. Valkājiet tīras drēbes, kas uzsver jūsu vīrišķīgās īpašības. Iemācieties saģērbties: smirdēt un ģērbties kā pusaudzim nav nekas vīrišķīgs.

     

2. 

   Džinsi vienmēr ir necaurlaidīgi. Vai tas nav pirmais apģērba gabals, kas ienāk prātā, domājot par macho vīru? Jo vienkāršākas bikses, jo labāk. Džinsi, balts T-krekls un melni zābaki mūsdienās izskatās tikpat nepārspējami, kā pagājušā gadsimta 50. gados.
   • Ģērbieties atbilstoši darbā: nerādieties šortos un čībās, pretējā gadījumā jūs sevi apmānīsit. Valkājiet kurpes vai zābakus, atkarībā no tā, kādu darbu veicat.

3. 

   Sāciet trenēties. Vīrieša izskats atspoguļo viņa būtību - nevis tā nevainojamā būve, kurš pārāk daudz laika pavada pilates studijā, bet neapstrādāts gaiss tam, kurš paceļ svaru savā garāžā. Nostipriniet muskuļus ar materiāliem, kas jums ir mājās, netērējot dārgu vai modernu aprīkojumu. Derības uz vecajiem labajiem olimpiskajiem bāriem.
   • Koncentrējieties uz savu bicepsu un vēderu pāri visam. Veiciet dažāda veida sēdēšanu, lai visaptveroši nostiprinātu vēderu, papildus bicepsam un stenda presei, kas strādā krūškurvja un roku muskuļos.
4. Iegūstiet rētas. Īsts vīrietis netīra rokas un nebaidās riskēt, uzvedība, kuras dēļ dažreiz rodas rētas. Neuztraucieties par viņiem. Praksē tikai tādas darbības, kuras, kā jūs zināt, varat droši veikt, taču esiet piedzīvojumiem bagāts: jūs dzīvojat tikai vienu reizi.
   • Tas nenozīmē, ka jums jābūt bezatbildīgam un jāuzņemas nevajadzīgs risks. Rētas rodas dabiskas veselīgas prakses rezultātā, piemēram, braucot ar kalnu velosipēdu, nevis no bāru cīņām vai bīstamas braukšanas.

Padomi

• Esi pārliecināts.
• Veseļojies.