Saturs

• Pakāpieni

Dejošana profesionāli ir sapnis daudziem cilvēkiem. Baletdejas māksla ir patiešām neticami, taču nekas nav veltīgs - profesionāla dejotāja dzīve ir spraiga. Nepieciešama daudzu gadu apmācība, prakse un centība. Lai gan jūs varat dejot personīgā gandarījuma dēļ, nevis profesionāli, jums tomēr ir jāvelta un ilgi jāmācās, lai būtu labi kurpes galā.

Pakāpieni

Metode 1 no 4: Gatavošanās deju baletam

1. 

   Ja iespējams, sāciet bērnībā. Lai būtu dejotājs, ir nepieciešami daudz gadu prakses un uzlabojumi, un tāpēc profesionāļi sāk darboties, kamēr viņi ir bērni. Svarīga ir ne tikai prakse - ķermenim jāattīstās nepieciešamo prasmju ietvaros; pulksten 21 lielākajai daļai profesionālo dejotāju jau ir konsolidēta karjera. Ja iespējams, sāciet agri, apmēram septiņu vai astoņu gadu vecumā.
   • Daudzi dejotāji sākas ar sabiedrisko nodarbību palīdzību sabiedrības centros; daudzās vietās ir kultūras iestāde, kas piedāvā pagaidu atvērtus kursus un arī profesionālu apmācību. Ja esat pieaugušais, reģistrējieties deju studijā savā apkārtnē.
   • Svarīgi atcerēties, ka profesionāli dejotāji ir gatavi stabilai karjerai ap 20 gadu vecumu.

2. 

   
   
   Rūpējieties par savu piemērotību. Deja ir atkarīga no padziļinātām ķermeņa prasmēm. Lai dejotu klasisko baletu, ir ļoti svarīgi, lai būtu labs fiziskais stāvoklis, īpaši, ja vēlaties sacensties ar citiem dejotājiem.
   • Padomājiet, piemēram, par to, kas nepieciešams, lai stāvētu uz pirksta. Lai cik tas būtu burvīgs, patiesībā tas ir sāpīgs un nogurdinošs process, kas prasa daudz spēka, elastības un tehnikas. Tas ir, dejotājiem ir jābūt pietiekamai sāpju tolerances devai.
   • Labs sākumpunkts ir darīt Pilates. Šī modalitāte precīzi darbojas arī stiepšanās laikā, kas nepieciešama spēcīgiem un gariem muskuļiem, papildus līdzsvaram un izturībai - baleta pamatīpašībām. Meklējiet nodarbības savā reģionā vai tiešsaistē.
   • Vēl viens būtisks aspekts ir elpas trenēšana, jo baletam nepieciešama kardiorespiratorā pretestība. Veiciet 30 minūtes aerobikas dienā, piemēram, skrienot, braucot ar velosipēdu, peldoties utt. Ir arī tiešsaistes video ar nodarbībām, ko darīt mājās.
   • Jums būs jāstiprina arī muskuļi. Dejotājam ir nepieciešama izturība papildus tam, ka viņš ir slaids. Labs treniņš ar šo mērķi ir vieglo svaru izmantošana un vairāk atkārtojumu izdarīšana, kaut kas pietiekami viegls, ka nogurums sāks piemeklēt tikai pēc 18 vai 20 atkārtojumiem, tā vietā, lai sasniegtu tikai astoņus vai 15 ar smagākām hanteles.

3. 

   
   
   Sedz izmaksas. Jums jāiegulda nauda klasiskajā baletā; sākot ar aprīkojumu un beidzot ar apmācību, veicot izmaiņas un braucienus uz klausīšanās un turnejām, jums būs jāmaksā, pirms saņemat samaksu par šīm darbībām. Dejotājiem amatieriem arī jāsedz savi izdevumi un aprīkojums.
   • Lai būtu profesionāls, jums būs jāmācās oficiālā deju iestādē, un, kaut arī ir tādas skolas kā Boļšovi un Escola de Dança de San Paulo, kur pati apmācība ir bezmaksas, privātas apmācības skolas ir dārgas. Ir apmēram desmit studiju gadi, kas var nozīmēt tūkstošiem reālu ieguldījumu gadā. Turklāt mēneša maksā nav iekļauta reģistrācija, aprīkojums un kostīmi. Protams, nekas no tā nav vajadzīgs, ja ideja ir iemācīties baletu kā hobiju; Piemēram, nodarbību apmeklēšana vietējā deju kursā ir daudz lētāka.
   • Ir vairākas deju darbnīcas, kuras piedāvā deju profesionāļi un institūcijas, kuras ir paredzētas tiem, kuri vēlas vēl vairāk prakses, taču parasti tie nav bezmaksas. Viņus apmeklē tie, kuri vēlas dejot profesionāli, taču, pat ja tas nav jūsu gadījumā, tie ir lieliski klasiskās tehnikas uzlabošanai.
   • Čības pašas par sevi ir dārgas, un tās jāmaina ik pēc trim mēnešiem, it īpaši kursa sākumā. Jums būs vajadzīgas arī zeķubikses, atgriezeniskas zeķubikses, stulpiņi, galiņi utt. neatkarīgi no tā, vai sekojat profesionālajam ceļam vai nē.

4. 

   
   
   Lietojiet sabalansētu un veselīgu uzturu. Tas nozīmē, ka jums ir jālieto barojoši ēdieni, kas nodrošina enerģiju ar nelielu kaloriju daudzumu, jo, lai dejotu klasisko baletu, ir nepieciešams saglabāt svaru.
   • Galvenās pārtikas grupas pareizai uzturvērtībai ietver neapstrādātus, svaigus un veselus ēdienus, piemēram, eļļas augu sēklas, sēklas, augļus, dārzeņus un pākšaugus, papildus kompleksiem ogļhidrātiem, piemēram, veseliem makaroniem un rīsiem.
   • Izvairieties no iesaiņotiem un pārstrādātiem pārtikas produktiem. Kopumā tie satur daudz tukšu kaloriju un augstu nātrija koncentrāciju, kas izraisa šķidruma aizturi un svara pieaugumu.
   • Par labāko uzturu runājiet ar ārstu vai dietologu - atcerieties, ka jums ir vajadzīgas nevis kalorijas, bet barības vielas.

5. 

   Vilciens. Dejai ir nepieciešama pilnība, ko var sasniegt tikai ar prakses palīdzību. Lai sasniegtu izcilību kā dejotājs, jums būs jāapgūst vairākas horeogrāfijas un soļi; tam jums būs nenogurstoši jātrenējas. Kā minēts iepriekš, treniņu sesijas ir spraiga un sāpīga, bet tāda ir dejotāju dzīve.

Metode 2 no 4: Profesionālās karjeras turpināšana

1. 

   Reģistrējieties apmācības programmā vecumā no sešiem līdz 11 gadiem. Šis ir ideāls vecums, lai sāktu karjeru; labs veids ir sākt ar pagaidu kursiem un sezonas semināriem. No otras puses, vispiemērotākais joprojām ir studiju uzsākšana uzreiz.
   • Lai iekļūtu slavenās iestādēs, jums būs jāpiedalās atlases procesos un klausīšanās. Lai arī pamatkursam nav nepieciešamas iepriekšējas zināšanas dejā, sākot ar trešo klasi, ir nepieciešams nokārtot zināšanu un prasmju pārbaudi.
   • Uzklausīšanas un atlases procesi var būt intensīvi. Parasti testus veic grupās, un, lai piedalītos turpmākajās pārbaudēs, var būt nepieciešama atsevišķa apmācība. Ja neiziedat pirmo klausījumu, nākamajos gados vienmēr ir iespējams mēģināt vēlreiz, tāpēc nepametiet to.
   • Mācību programma sastāv no pamatprasmēm un paņēmieniem klasiskā baleta dejošanai. Tomēr Boļšo un Sanpaulu deju skola citu priekšmetu starpā māca mākslas vēsturi, mūzikas vēsturi, darbojoties. Turklāt bažas rada arī pamatskolas izglītības atzīmes - atkarībā no uzņēmuma šajos priekšmetos tiek piedāvātas apmācības nodarbības.

2. 

   Apmeklē sezonas seminārus. Ne visiem var būt pilnīga profesionāla apmācība. Šajos gadījumos ideāls ir piedalīties baleta semināros un darbnīcās, kas notiek skolas padziļinājumā, janvārī un jūlijā. Uzziniet par sava reģiona deju studijām; profesionāļi var sniegt vērtīgu informāciju par to, kad tie notiek un cik tie parasti maksā. Lai arī tie nesniedz nepieciešamo integrālo apmācību, daudzi dejotāji reģistrējas šajos pasākumos un viņiem ir laba paralēla attīstība.

3. 

   Padomājiet par to, vai vēlaties turpināt karjeru vai doties uz citu koledžu. Tā kā kurss sākas ļoti agri, vidusskolas beigās jūs varēsit izvēlēties starp citu priekšmetu vai doties tieši uz profesionālās dejas pasauli - ir koledžas un tehnikumi, kas arī māca deju.
   • Daudzas slavenas deju studijas piedāvā nodarbības apmācītiem dejotājiem. Ja saņemat uzaicinājumu to darīt, izmantojiet iespēju dejot auditorijai kopā ar starptautisku kompāniju direktoriem. Ar labu sniegumu šajos kursos ir iespējams, ka jūs varat aicināt strādāt profesionālā uzņēmumā.
   • Ja balets studē tehnikumā vai koledžā, dažiem no viņiem ir stingras akadēmiskās dejas programmas. Tie bieži vien ir ļoti strīdīgi, un jums būs smagi jāapmāca klausīšanās. Jūsu atzīmēm jābūt augstām arī universitāšu pamatprogrammas priekšmetos.

4. 

   Esiet daļa no deju kompānijas. Daudzas baleta skolas veido savas deju kompānijas kā līdzekli studentu sagatavošanai profesionālajam tirgum Brazīlijā un visā pasaulē, papildus baleta tehnikas uzlabošanai un repertuāra veidošanai.

Metode 3 no 4: Dejojošais balets

1. 

   Iet uz klausīšanās. Attīstoties jūsu karjerai, jūs piedalīsities dažādās pārbaudījumos, sākot no eksāmeniem, kas piemēroti starptautiskiem uzņēmumiem, līdz individuālām izrādēm. Lai nopelnītu naudu kā profesionāls dejotājs, apsveriet iespēju pārcelties uz lielāko metropoli jebkur pasaulē.
   • Nekad nepārstājiet baudīt deju, piedaloties klausīšanās. Viens no eksāmenos novērtētajiem aspektiem ir dejotāja izteiktā aizraušanās, ko var sasniegt tikai ar patiesu mīlestību pret dejošanas mākslu, lai arī cik stresains brīdis tas būtu.
   • Parādiet savu personību. Atrodoties pats, jūs varat padarīt atšķirīgu, lai jūs atšķirtu no citiem dejotājiem. Ja jums ir iespēja izvēlēties horeogrāfiju, izvēlieties soļus un kustības, kas vairāk saistītas ar jums personīgi.
   • Dariet visu iespējamo, lai nekristu panikā uz skatuves. Horeogrāfijas kļūdu klupšana vai pieļaušana, kā arī tas, kā jūs atveseļojaties no šiem klupšanas gadījumiem, ļoti atšķirīgi parāda jūsu prasmes un profesionalitāti. Dariet visu iespējamo, lai paliktu mierīgs un turpinātu, pat ja dejojot kļūdāties.
   • Mazākos vietējos pasākumos notiek arī klausīšanās un testi. Tas ir, pat ja jūs plānojat piedalīties vienā no viņiem personīga prieka pēc, kādā brīdī jums būs jāpiedalās eksāmenos.

2. 

   Ceļot. Kā profesionālam dejotājam, iespējams, jums tiks lūgts dejot turnejā kopā ar deju kompāniju, tas ir, ceļot daudzās vietās, kur uzstāties. Jūs varat pavadīt mēnešus ceļā, kas prasa daudz saistību.
   • Sabiedrība un draudzība ir būtiska, jo jūs pamodīsities, ēdīsit, dzīvosit, dejosit un gulēsit citu dejotāju kompānijā. Iemācieties rīkoties ar cilvēkiem un tikt kopā ar visiem, izveidojiet stabilas draudzības saites.

3. 

   Gatavojieties aizņemtam grafikam. Dejošana profesionāli prasa daudz profesionalitātes un smagu darbu, un saistības ir laikietilpīgas, ar intensīvām emocionālām un fiziskām prasībām. Paturiet to prātā un sagatavojieties, lai stātos pretī izaicinājumiem.
   • Balerīnas apmēram desmit stundas katru dienu pavada dejojot un vingrojot. Jūs varat sākt nodarbību plkst. 9:00 un atlikušo darba laiku pavadīt, prezentējot prezentācijas. Lai to izdarītu, rīkojieties mierīgi, jo jums būs nepieciešama visa nepieciešamā enerģija.
   • Prezentācijas dienās jūsu grafiks būs vēl stingrāks. Lai iestudētu, jums būs jāpamodās vēl agrāk, un jūs, iespējams, arī vēlāk gulēsit. Dejotāja dzīve var kļūt mazliet vientuļa tāpēc, ka nav laika socializēties, bet tas veicina jēgpilnu attiecību veidošanos uzņēmumu deju korpusā.

4. un 4. metode: šķēršļu novēršana

1. 

   Esiet reāli, ja vēlaties būt profesionāls dejotājs. Dzīvo deju klasiskā baleta nodošana ir ārkārtīgi nogurdinoša, kā arī ir viena no konkurētspējīgākajām profesijām. Pat ja jūs darāt visu pareizi un strādājat ļoti smagi, jūs, iespējams, nevarēsit iekļūt darba tirgū. Sagatavojies emocionāli, lai nesāktu veiksmīgu karjeru.

2. 

   Uzmanība traumām. Deju pasauli, neatkarīgi no tā, vai tā ir amatieru vai profesionāla, caurstrāvo fiziskas traumas. Dejošana ķermenim ir spraiga, it īpaši klasiskā baleta nepieciešamajos līmeņos; iespējams, ka kādā brīdī cieš potītes, ceļgali un gurni. Ir daudz gadījumu, kad dejotāji cieš no ievainojumiem, kas kādu laiku viņus atdala no deju rutīnas. Tāpēc ir svarīgi, lai būtu ārsts, ar kuru konsultēties visas karjeras laikā. Ir svarīgi rūpēties par savu ķermeni ar siltumu, daudz stiepšanās un labu miega režīmu - tas samazina iespējas gūt ievainojumus, bet pilnībā to neaizkavē.

3. 

   Ir plāns B. Kā teikts visā šajā rakstā, profesionāla dejotāja dzīve var būt prasīga līdz pat pārcilvēcībai, un pēc kāda laika jūs varat izlemt izpētīt citas iespējas. Ieguldiet izvēlētajā kursā ārpus dejas, neatkarīgi no tā, vai tas ir tehniskais, arodkurss vai vietējā koledžā piedāvātie kursi; dodieties uz stipendijām citās jomās. Darbam un prasmju pilnveidošanai ārpus dejas ir ārkārtīgi liela nozīme.