Saturs

• Pakāpieni

Ir iemesls, kāpēc daudziem cilvēkiem ir patīkamas atmiņas par koledžu. Jums ir vairāk brīvības nekā iepriekš, nepārslogojoties pilngadības pienākumiem. Tomēr mēs to ne vienmēr izjūtam tajā laikā. Nodarbību apmeklēšana, jaunu draugu iegūšana un darīšana ar klasesbiedriem vai istabas biedriem ir pieredze, kas var atstāt tevi nosusinātu. Pārņemiet kontroli pār situāciju no paša sākuma un pēc iespējas labāk izmantojiet šo sezonu, kas nekad neatgriezīsies.

Pakāpieni

1. daļa no 5: Darbs ar akadēmisko pusi

1. 

   Skaties nodarbības. Tā kā klasē ir tik daudz cilvēku, var rasties iespaids, ka, izlaižot klasi, neviens nepamanīs, bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu palaist garām, jo ​​daudzi universitātes profesori izmanto zvanus un apmeklējumu sarakstus. Turklāt jūs neapmeklējat nodarbības tikai tāpēc, lai ievērotu grafikus, vai ne? Trūkstot var nokavēt svarīgu saturu un tik labi nenovērtēt. Turklāt koledžas ir dārgas, un to trūkums nozīmē iztērētās naudas izšķērdēšanu.
   • Izlasiet ieteiktos tekstus un izdariet piezīmes, lai saglabātu vairāk satura. Pieņemtās piezīmes daudz palīdzēs vērtēšanas stundās.
   • Apmeklē nodarbības pēc nepieciešamības. Daudziem skolēniem nepatīk vai viņi baidās runāt klases priekšā, bet dalība palīdzēs jums labāk iziet no priekšmeta - un arī nodarbības jums patiks vairāk. Nebaidieties kļūdīties! Skolotāji tikai vēlas, lai skolēni mēģina un vairumā gadījumu neuzdod jautājumus ar “pareizām” vai “nepareizām” atbildēm.

2. 

   
   
   Pavadiet daudz laika mājas darbos. Tavs darbs ir studēt, vai ne? Pavadiet vismaz 40 stundas nedēļā, studējot un veicot mājas darbus. Katru stundu, kas pavadīta klasē, apgriež divās stundās, mācoties mājās. Acīmredzot praktiskām nodarbībām ir nepieciešams mazāk mācību mājās, bet, lai pastiprinātu mācīšanos, ir nepieciešams brīvs laiks.

3. 

   Izprotiet plaģiātu un iemācieties no tā izvairīties. Daudzi cilvēki izmanto plaģiātu, jo uzskata, ka neviens to nepamanīs; citi to dara no nevainības. Neatkarīgi no iemesla, jūs esat atbildīgs un noteikti tiksit pieķerts. Daudzās universitātēs ir nopietni sodi par plaģiātu, piemēram, neveiksmes un pat negatīvas atsauces viņu skolu lietvedībā.
   • Acīmredzamākais plaģiāts ietver kāda cilvēka darba kopēšanu un tā pasniegšanu kā savējo. Vēl viena iespēja ir izmantot kāda cita vārdus un idejas, tos nepieminot.
   • Par plaģiātu tiek uzskatīta arī pēdiņu nepareiza lietošana, sastādot pēdiņas, tāpat kā nepareizas informācijas izmantošana par avotu. Nekad izgudro strūklaku!
   • Parafrāzes nepareiza lietošana tiek uzskatīta arī par plaģiātu. Pārfrāzēt nozīmē idejas apkopošanu pēc jūsu vārdiem. No otras puses, izmantojot labu oriģinālo vārdu daļu vai ievērojot tādu pašu struktūru kā oriģinālajam tekstam, to uzskata par plaģiātu. Nekad nekopējiet oriģinālo tekstu stilā vai garumā, kaut ko pārfrāzējot.
   • Papildus plaģiātam akadēmiskajā dzīvē ir arī citas izplatītas problēmas, piemēram: individuāla grupas darba veikšana vai maksāšana citiem, lai viņi projektētu jūsu labā.

4. 

   
   
   Labi iepazīstiet skolotājus. Daudzi skolotāji paliek universitātes pilsētiņā pat pēc nodarbībām, kas ir pieejami studentiem. Viņi dievinu kad skolēni diskutē par klases priekšmetiem vai uzdod jautājumus. Ja jums ir jautājums, uzdodiet, runājiet ar skolotāju ārpus klases un dodieties uz viņa radaru. Iepazīstieties ar sevi semestra sākumā, vēlams!
   • Kontrolējiet cerības. Skolotāji nepārskatīs savus projektus vai neizvēlas priekšmetus nākamajām disertācijām. No otras puses, viņi noteikti ir atvērti apspriest jūsu idejas, lai palīdzētu jums tās noskaidrot.

5. 

   
   
   Sekojiet līdzi e-pastiem. Tā kā mēs tagad vairāk koncentrējamies uz īsziņu sūtīšanu, ne visi skolotāji jums nodos mobilo tālruņu numurus. Ja vēlaties kontrolēt savu akadēmisko dzīvi, bieži pārbaudiet savu e-pastu, lai atrastu profesoru un universitātes paziņojumus.
   • Ja koledžai ir tiešsaistes akadēmiskā sistēma, izmantojiet to bieži. Projekti un piezīmes parasti tiek ievietotas šādās sistēmās. Sekojiet līdzi, lai neko nepalaistu garām.

6. 

   Baudiet bibliotēku. Skolotāji noteikti nodos projektus, kuriem būs nepieciešami grāmatu un virtuālo datu bāzu meklēšana, un jums jāiemācās pats veikt pētījumu. Ieplānojiet orientācijas laiku pie bibliotekāra, it īpaši, ja jums nav radniecības ar bibliotēku sistēmām. Jūs noteikti neesat vienīgais; Neesi kautrīgs!
   • Bibliotēkās, īpaši universitāšu bibliotēkās, ir bibliotekāri, kas specializējas visdažādākajās jomās. Ja jums ir liels izstrādājams projekts, konsultējieties ar uzziņu bibliotekāru par attiecīgo tēmu. Šie speciālisti parasti seko jaunākajiem jautājumiem par viņu specializāciju un var sniegt labākos avotus jūsu projektam.

7. 

   Atveriet galvu. Jūs, iespējams, lasīsit tekstus pretēji domātajam un diskutēsit ar cilvēkiem ar ļoti atšķirīgiem uzskatiem. Skolotāji parasti nolasa lasījumus no dažādiem aspektiem; viņi arī vienmēr nepiekrīt garām ejošo tekstu uzskatiem. Jums nav jāpiekrīt autoriem, kuri apstrīd jūsu uzskatus, bet jums ir jāsaprot personas vēsture un motivācija.

8. 

   Sekojiet līdzi progresam un apmācības prasībām. Lai varētu beigt kursu, dažādās klasēs būs jāizpilda daži kredītpunkti. Papildus obligātajām nodarbībām būs jāizvēlas daži izvēles kursi, un daudzos gadījumos jāpapildina arī papildu stundas ar ārpusklases nodarbībām. Sazinieties ar kursa tiešsaistes sistēmu vai konsultējieties ar koordinatoru, lai iegūtu priekšstatu par savu progresu. Nekad nav par vēlu nokļūt trasē.

9. 

   Iet ārpus kursa. Pat ja jūs studējat inženierzinātnes, vajadzētu būt iespējai apmeklēt, piemēram, izvēles burtu vai bioloģijas nodarbības. Jūs satiksit jaunus cilvēkus, jaunas idejas un pat jaunus priekšmetus, par kuriem nezinājāt, ka interesējaties.
   • Darba devēji parasti meklē kandidātus, kuri var strādāt visdažādākajās jomās un prot labi uzrakstīt un analizēt veidlapas. Darbiniekiem, kuri ir pārāk specializējušies tikai vienā jautājumā, mūsdienu darba tirgū var pietrūkt.

2. un 5. daļa: Rūpes par sabiedrisko dzīvi

1. 

   Atklājiet dzīvesveidu, kuru vēlaties ievērot. Dažiem cilvēkiem koledža ir iespēja ļauties izklaidēm. Citiem prioritāte ir studijas. Daudzi meklē līdzsvaru starp abām iespējām. Neatkarīgi no tā, kuru pusi izvēlēsities, jums vienmēr būs kompānija. Nejūtiet spiedienu dzert vai darīt kaut ko nevēlamu.
   • Atcerieties, ka tagad ir pienācis laiks iemācīties būt neatkarīgam pieaugušajam. Izdariet izvēli, kas atbilst jūsu vērtībām un dara jūs laimīgus. Atcerieties, ka tad, ja jūs un jūsu vecāki nepiekrītat, nav problēmu.

2. 

   Iemācieties sadzīvot ar istabas biedriem. Daudzi universitātes studenti izvēlas studijas citās pilsētās vai štatos, lai iegūtu labāku izglītību. Lielākā daļa no tām izmaksu dēļ dzīvos republikās, un daudzos gadījumos ir nepieciešams dalīt istabu. Sāciet ar labo kāju, pārrunājot vietas izmantošanu un ievērojot jūsu pieņemtos lēmumus.
   • Papildus fiziskajai telpai pārrunājiet uzvedību. Kāds ir jūsu viedoklis par dzērienu patēriņu telpā? Kas par ballītēm? Panākt vienošanos un konsultēties ar personu, kas atbild par republiku kā pēdējo iespēju.
   • Ziņot par bažām, ja rodas kāda problēma. Neesiet pasīvi agresīvi un neļaujiet problēmām uzkrāties. Jūsu istabas biedrs, iespējams, ar nodomu jūs neuztrauc. Dodiet viņam labumu no šaubām un mēģiniet sakārtot lietas.
   • Pat ja jums labi izdosies, pavadiet laiku šķirti. Jāuzmanās, lai neizslēdz citas draudzības.
   • Nav svarīgi, vai jūs nevarat stāvēt istabas biedrs vai esat viņa labākais draugs, tā ir laba ideja, lai atrastu vietu ārpus mājām, kur mācīties. Labas iespējas ir bibliotēkas un kafijas veikali.
   • Ja situācija starp jums neatrisina, zināt, ka šāda pieredze nākotnē palīdzēs jums nobriest un tikt galā ar sarežģītiem cilvēkiem. Pieaugušo dzīve ir pilna ar šādiem cilvēkiem.
   • Ja jūtaties apdraudēts vai istabas biedrs dara kaut ko nelikumīgu, sazinieties ar personu, kas atbildīga par dzīvesvietu. Jūs, iespējams, varēsit mainīt telpas vai vismaz ierakstu, ka esat ziņojis par darbību un neesat tās daļa.

3. 

   Atcerieties drošību. Koledža paver jaunu iespēju un risku pasauli. Neuzņemieties tādu uzvedību, kas apdraud jūsu veselību.
   • Ja jūs gatavojaties dzert, dariet to mērenībā un nebrauciet. Koledžā, iespējams, ir politika pret alkohola lietošanu universitātes pilsētiņā. Palieciet gudri!
   • Koledžā sievietes noteikti dzird padomus, kā izvairīties no izvarošanas un cita veida seksuāla rakstura uzbrukumiem - kā padarīt dzērienu pieejamu svešiniekiem, vienmēr ejot pa apgaismotiem ceļiem, ļaujot zināt, kur atrodaties un, piemēram, cikos, piemēram, mājās, bet atcerieties, ka neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, uzbrucējs ir atbildīgs par uzbrukumu un jūs var veikt tiesiskas darbības pret viņu. Ziņot par uzbrukumiem policijai un aprunāties ar psihologu.

4. 

   Nespiediet citus darīt kaut ko tādu, ko viņi nevēlas. Vienalga - izlaižot nodarbības, dzerot, nodarbojoties ar seksu utt. - jūs esat atbildīgs par to, ko darāt tagad, kad jūsu vecāki vairs nav klāt, lai jūs sodītu. Ļaujiet katram pieņemt savus lēmumus.

5. 

   Izbaudiet universitātes pilsētiņas daudzveidību. Koledža ir laiks, kad jums ir vislielākās iespējas mācīties no cilvēkiem, kuru stāsti ir pavisam citi nekā jūsu. Jums ir paveicies, ka tam visam ir pieeja, tāpēc izbaudi!
   • Apmeklējiet dažas nodarbības ar daudzkultūru uzmanību un apmeklējiet lekcijas un kultūras pasākumus pilsētiņā. Jūs izveidosit plašāku pasaules skatījumu un labāku skatu uz savām vērtībām. Pat ja jūs vēl stingrāk sekojat savām sākotnējām idejām, ir labi zināt citus viedokļus.

6. 

   Piedalīties klubos un ārpusstundu pasākumos. Papildus izklaidēm jūs iemācīsities rīkoties ar dažādiem cilvēkiem un organizēt aktivitātes. Vienā vai otrā laikā šādas prasmes un pieredze noderēs.
   • Šī ir vēl labāka iespēja studentiem, kas pārceļas uz citu dzīvi, jo viņi var justies mazliet attālināti no universitātes dzīves.

3. un 5. daļa: Rūpes par savu veselību

1. 

   Labi paēst. Vai esat aizņemts, ieskauts smaga pārtika un ierobežots budžets? Pirmo reizi vienatnē to nav viegli pārvaldīt. Vilinošs ir atkarīgs tikai no ēdieniem, kas pieejami paplātēs vai republikā, kas ne vienmēr ir labs risinājums. Rūpējieties par ēdienu, lai vienmēr būtu vajadzīgā enerģija akadēmiskās dzīves turpināšanai.
   • Kaprīze brokastīs. Ne visi ir izsalkuši no rīta, bet veselīgs dienas sākums var padarīt pirmās nodarbības patīkamākas. Dodiet priekšroku ēdieniem, kas bagāti ar šķiedrvielām un olbaltumvielām, piemēram, veseli graudi, auzas, svaigi augļi, jogurts un olas. Ēst labības batoniņu vai augļus, ja jūs steidzaties.
   • Palieciet enerģijā ar pusdienām un vakariņām. Pilngraudu sviestmaizes un liesās olbaltumvielu salāti sniegs jums enerģiju, kas jums nepieciešama pārējā dienā. Tomēr sekojiet līdzi daudzumiem, jo ​​pat veselīgi pārtikas produkti lielos daudzumos var radīt lieko svaru.
   • Pagatavojiet veselīgas uzkodas. Pat ja jums nav ledusskapja vai mikroviļņu krāsns, mājās joprojām varat uzglabāt veselīgu, ātri bojājošu pārtiku. Labas iespējas ir pilngraudu maize, zemesriekstu sviests, graudaugu batoniņi, āboli, banāni un rieksti. Ja jums ir pieejams ledusskapis vai mikroviļņu krāsns, paplašiniet izvēli, iekļaujot tajā pienu, jogurtu, vairāk augļu un pat veģetāros hamburgerus. Izvairieties no konservētiem un saldētiem ēdieniem, jo ​​tajos bieži ir daudz nātrija.
   • Atcerieties ēst kādreiz ar mērenību. Ar visu notiekošo ir viegli zaudēt kontroli, taču jums jābūt uzmanīgam, lai sevi pārāk neierobežotu. Pica ik pa laikam nevienu nenogalinās! Ja jūs ēdat slikti un nevarat kontrolēt šo problēmu, konsultējieties ar universitātes pilsētiņas psihologu par ēšanas traucējumiem.

2. 

   Kontrolējiet stresu, veicot vingrinājumus. Regulāras fiziskās aktivitātes ir lielisks veids, kā pārvaldīt stresu koledžā. Neaizrauj domas, ka esat noguris vai ka jums tam nav laika, jo vingrinājumi jums piešķirs daudz enerģijas. Dažās pilsētiņās ir atvērtas akadēmijas studentiem.
   • Ziniet, kad doties uz sporta zāli. Pārpildītā vide iesācējiem ir mazliet iebiedējoša. Koledžas sporta zāles mēdz būt pilnīgākas semestra sākumā, no rītiem un vakaros. Centieties doties vistušākajās stundās, līdz iegūstat paražu.
   • Mēģiniet trenēties kopā ar personīgo treneri. Šādi speciālisti var novērtēt jūsu fitnesa līmeni un ieteikt jums piemērotu vingrinājumu plānu.
   • Izmēģiniet jaunus vingrinājumu veidus. Daudzas sporta zāles piedāvā alternatīvas apmācības, piemēram, jogu un zumba. Reģistrējieties klasēs un ņemiet līdzi draugu papildus motivācijai.

3. 

   Rūpējieties par garīgo veselību. Koledžā daudzi citi cilvēki citu starpā risina depresiju, trauksmi, ēšanas traucējumus, ķīmiskās atkarības, attiecību problēmas. Droši vien universitātē ir profesionāļi, kas palīdzēs pārvarēt izaicinājumus. Nevilcinieties lūgt palīdzību.
   • Koledžās bieži strādā profesionāli psihologi, lai risinātu šādus jautājumus. Konsultācijas parasti ir ierobežotas, bet bez maksas.
   • Meklējiet arī īpašas atbalsta grupas universitāšu jautājumiem.
   • Krīzes laikā sazinieties ar Dzīvības novērtēšanas centru pa [tīmekļa vietni vai tālruņa numuru 141.

4. un 5. daļa: Rūpes par finansēm

1. 

   Apņemieties tikai to, kas nepieciešams. Laba izglītība mūsdienās ir pieejamāka, un jums ir jādomā par to, vai jūsu sapņu koledža ir vērts tiešām vērts. Ja jūs nevarat atļauties samaksāt par koledžu un veikt studentu aizdevumu, nākotnē varat to nožēlot, kad nevarat dzīvot tur, kur vēlaties, vai nevarat iziet ikmēneša rēķinu.
   • Ja jums ir nepieciešams finansējums, dodieties uz valsti pirms došanās uz privātām iestādēm. Federālajam studentu finansējumam ir zemākas procentu likmes, un tas arī ļauj sākt maksāt maksājumus, kamēr jūs vēl mācāties, kas samazina kopējo maksājuma laiku.

2. 

   Saprātīgi izmantojiet savu kredītkarti. Koledžā mēs apgūstam pieaugušo pienākumus, un būtiska ir laba kredītvēstures uzturēšana. Atveriet universitātes kontu, lai samaksātu mazāk maksu un sāktu kredītvēsturi. Tātad, pabeidzot koledžu, jums būs labi sasniegumi, lai jūs varētu atvērt citus kontus un varētu veikt finansējumu.
   • Neredziet savu kredītkarti kā tukšu čeku, lai izdarītu to, ko vēlaties. Aprēķiniet savu budžetu un pieturieties pie tā.
   • Neizlaidiet vairāk, nekā jūs varat samaksāt mēneša beigās, lai izvairītos no kartes interesēm. Viņi drīz uzkrāsies, un jūs nonāksit parādos.
   • Dažās universitātes kartēs ir punkti un ieguvumu programmas. Citi piedāvā dažas dienas pēc rēķina slēgšanas bez procentiem, kas ir lieliski piemērots tiem, kas piedzīvo izspiešanu.

3. 

   Meklēt darbu. Jums būs vairāk pienākumu un mazāk laika, bet sociālās aktivitātes maksā naudu. Daudziem studentiem ir jāstrādā, lai palīdzētu vecākiem samaksāt par koledžu vai pilnībā apmaksāt studijas. Meklējiet stažēšanos un nepilna laika darbu, lai būtu lielāka elastība studijām.

4. 

   Izmantojiet iespējas. Kā studentam, jums, cita starpā, ir atlaides kinoteātros, sporta pasākumos, rotaļās un izrādēs. Sekojiet līdzi iespējām gan pilsētiņā, gan ārpus tās. Tu nebūsi students mūžīgi, vai ne?

5. 

   Aprēķiniet pārtikas izdevumus. Atkarībā no tā, cik daudz ēdat un vai varat gatavot mājās vai nē, gatavie ēdieni var būt daudz interesantāki. Aprēķiniet, cik daudz jūs iztērējat iepirkšanās tirgū, lai redzētu, vai ir labāk turpināt gatavot mājās vai ēst universitātes reklāmkarogā.
   • Ja jums ir stipendija, kas ietver ēdienu, izbaudiet un ēdiet pēc iespējas vairāk universitātes pilsētiņā. Tādējādi jums būs vairāk naudas grāmatām un izklaidēm.

5. un 5. daļa: Palīdzības meklēšana pēc vajadzības

1. 

   Pēc iespējas ātrāk lūdziet palīdzību klasē. Daudzi skolotāji mīl palīdzēt studentiem, tāpēc nebaidieties lūgt palīdzību. Negaidiet semestra beigas, jo līdz tam laikam ir iespējams, ka jūsu atzīmes vairs nav noteiktas un skolotāji ir pārāk aizņemti.
   • Koledžā visi projekti tiek ieskaitīti. Nedomājiet, ka varat iztikt bez kāda darba veikšanas.
   • Ja kāds ārkārtējs apstāklis ​​neļauj laiku pabeigt projektu, konsultējieties ar skolotāju pirms piegādes datuma. Labāk ir lūgt atlikšanu, nevis izskaidrot, kāpēc jūs neesat piegādājis darbu.

2. 

   Uzlabojiet rakstīšanu. Viena no universitātes profesoru lielākajām bažām ir fakts, ka daudziem studentiem nav labu rakstīšanas prasmju. Ja tas ir izņēmums, tas noteikti saņems viņu uzmanību. Kad rodas problēmas ar konkrēta darba uzrakstīšanu, runājiet ar vēstuļu skolēniem un skolotājiem.
   • Ir nepieciešams iepazīties ne tikai ar gramatiku, pieturzīmēm un pareizrakstību, bet arī ar citātu stilu un eseju struktūru.
   • Runājiet ar rakstīšanas nodarbību studentiem un skolotājiem, pat ja jūs jau esat kompetents rakstnieks. Mēs visi izmantojam citu viedokli.

3. 

   Iepriekš runājiet par psiholoģiskiem un garīgiem traucējumiem. Universitātes bieži atbalsta studentus, kuriem nepieciešama fiziska vai garīga palīdzība. Atbalsts cita starpā var ietvert izmaiņas testu veikšanā, projekta termiņus. Ziniet, ka ar skūpstu nekas nesanāks: jums ir jāskrien pēc savām tiesībām.
   • Tā kā skolotāji ir eksperti tajā, ko viņi māca, viņi nav kvalificēti noteikt, kādas telpas katram studentam ir vajadzīgas. Ja jūs ieradīsities semestra beigās un sakāt, ka neveicāt visus projektus kāda garīga stāvokļa dēļ, viņi droši vien simpatizēs jūsu stāstam, bet nevarēs jums palīdzēt.
   • Pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar koordināciju un mācībspēkiem. Jums, iespējams, pirms izmitināšanas saņemšanas būs nepieciešams sertifikāts, kuru uzrakstījis garīgās veselības speciālists.
   • Skolotājiem nav jāzina sīkāka informācija par viņu diagnozi. Viņiem vienkārši jāveic nepieciešamās izmaiņas panākumu gūšanai (vairāk laika vērtēšanas laikā, lielāka elastība klases grafikos utt.).