Saturs

• Soļi
• Kopienas jautājumi un atbildes

Citas sadaļas

Ķiveres nieze var būt ļoti kaitinoša un nomākta. Turklāt stipra nieze zem aizsargķiveres, braucot ar motociklu, zirgu, snovbordu vai slēpojot, var bīstami novērst uzmanību. Ķiveres nieze rodas visbiežāk, ja bieži vai ilgstoši valkā galvassegas. Lai apturētu ķiveres niezi, vislabāk ir pārskatīt ķiveres stāvokli, noteikt ķiveres niezes cēloni un ārstēt ķiveres niezi. Ķiveres niezes apturēšana ir svarīga, jo tā ne tikai kairina, bet var būt bīstama.

Soļi

1. metode no 3: Ķiveres tīrīšana

1. 

   Regulāri notīriet ķiveri. Ja galvas āda niez vai pamanāt smaržu, ir pienācis laiks mazgāt ķiveri. Jūs varētu vēlēties to mazgāt pēc regulāra grafika, piemēram, ik pēc divām nedēļām vai pēc ilga brauciena. Ja jūsu ķiverei nav oderes, ieteicams izmantot ķiveres spilventiņu, ko ievietot ķiveres iekšpusē, jo tas var atvieglot tīrīšanu.
   • Lai mazgātu ķiveres iekšpusi, piepildiet spaini ar siltu ūdeni un maigu šampūnu. Maisiet ūdeni, līdz tas kļūst sašutums. Ja uz ķiveres ir netīrumi vai netīrumi, noskalojiet to ar ūdeni, pirms to iegremdējat ziepjūdens spainī. Ļaujiet ķiverei uzsūkties dažas minūtes.
   • Izmantojiet pirkstus, lai viegli notīrītu oderi ķiveres iekšpusē. Pēc tam izskalojiet ķiveri dušā vai izlietnē, līdz esat izskalojis visas ziepes.
   • Pēc ķiveres tīrīšanas ar šampūnu ļaujiet tai nožūt gaisā, nevis žāvēt ar fēnu, kas var sabojāt oderi. Ja iespējams, ķiveri tomēr novietojiet ventilatora priekšā, lai paātrinātu procesu.
   • Smaku novēršanai varat izmantot arī smidzinātāju, lai gan tas neaizstās pareizu tīrīšanu.

2. 

   
   
   Saglabājiet ķiveres oderes higiēnu. Ķiveres odere regulāri jātīra; galu galā, jūs, iespējams, regulāri svīstat ķiveres oderē, kad to nēsājat.
   • Jūsu ķiveres ieliktnim jābūt noņemamam. Ja tas nav noņemams, jums joprojām jāspēj to notīrīt, atrodoties ķiverē.
   • Labākais veids, kā tīrīt ķiveres oderi, ir iegūt ķiveres iekšējo aerosolu. Jūs varat ļaut šim aerosolam nakti sēdēt uz oderes, un tam vajadzētu uzlabot oderes tīrību (un smaržu).

3. 

   
   
   Pārbaudiet, vai ķiverē nav statiskas uzkrāšanās. Statiskā uzkrāšanās ir izplatīta ķiverēs, jo jūsu mati un ķiveres apvalka materiāls ir vadošs statiskai elektrībai. Ja ķiverei problēma ir statiska, ir daži veidi, kā apkarot statisko uzkrāšanos.
   • Ķiveres apvalka materiāls var izraisīt statisku uzkrāšanos. Ja izmantojat tādus materiālus kā kokvilna vai kašmirs, tiem, visticamāk, nav statiskas uzkrāšanās nekā sintētiskiem materiāliem.
   • Jūs varat arī mainīt šampūnu, kuru izmantojat ar matiem. Atstājot kondicionieri, sauso matu dēļ var cīnīties pret statisko iedarbību, savukārt matu veidošanas lapas var berzēt virs ķiveres iekšpuses, lai izlīdzinātu jebkādu statisku pieķeršanos.

4. 

   
   
   Zem ķiveres nēsājiet do lupatu, galvaskausa vāciņu vai bandānu. Ja atklājat, ka jūsu galvas ādu pat kairina ķiveres odere, var būt laba ideja valkāt kaut ko tādu, kas aizsargātu galvas ādu no pašas ķiveres. Jūsu galvai ir daudz iespēju, kas atšķirsies atkarībā no ķiveres veida, kuru jūs lietojat.
   • Vai jūsu lupatiņas vai galvaskausa vāciņus var vislabāk valkāt, ja ķivere ir cieši pieguļoša. Šie apvalki ir samērā stingri, un tiem vajadzētu viegli ievietoties zem ķiveres.
   • Bandanas parasti der brīvāk un ir apjomīgākas. Ja jūsu ķivere ir ietilpīgāka, bandana var būt labāks variants segumam zem ķiveres.
   • Iegādājoties jebkādas ķiveres fiziskās barjeras, noteikti iegādājieties augstas kvalitātes produktus. Ja iespējams, produkti, kas paredzēti valkāšanai zem ķiverēm, var būt vislabākie, lai novērstu ķiveres niezi.

5. 

   Ceļojot, nēsājiet rezerves oderes. Ja ceļojat lielā attālumā, piemēram, braucot ar apvidus motociklu, ieteicams ņemt līdzi papildu rezerves lainerus. Kad kāds kļūst netīrs un izraisa galvas ādas niezi, varat to aizstāt ar citu oderi.
   • Rezerves čaulas var iegādāties daudzos motociklu vai velosipēdu veikalos. Jūs varat arī iegūt papildu ķiveres spilventiņus, ja jūsu ķivere nav komplektā ar oderi.
   • Jūs varat mazgāt līnijpārvadātājus, apstājoties vakarā. Tas ļaus jums izmantot tīras oderes, ko izmantot katrai jaunai dienai.

2. metode no 3: Ķiveres niezes cēloņa noteikšana

1. 

   Nosakiet ķiveres niezes cēloni. Ķiveres niezi var izraisīt dažādas lietas. Kaut arī daži cēloņi var būt jūsu ķiveres vai ķiveres oderes dēļ, niezoša galvas āda var būt saistīta ar medicīnisku stāvokli, piemēram, kontaktdermatītu vai pat utīm vai cirpējēdēm. Jūs pārbaudīsit savu ārstu, ja jums joprojām ir problēmas ar ķiveres niezi, lai jūs varētu pareizi diagnosticēt. Citas lietas var izraisīt arī ķiveres niezi, sākot no statiskas līdz matu garumam līdz matu izstrādājumiem.
   • Ķiveres niezes cēloņi var būt drīzāk ar galvas ādu, nevis ar ķiveri. Šādā gadījumā vienkārša ķiveres tīrīšana var nemazināt ķiveres niezi.
   • Mēģinot noskaidrot ķiveres niezes cēloni, izmēģiniet dažādas taktikas, līdz kāda darbojas. Pat ja viens jautājums var tikt atrisināts, cits var izraisīt ķiveres niezi.

2. 

   Apsveriet, ka tā var būt kontaktdermatīts. Tas ir stāvoklis, kad jūsu āda tiek pakļauta kairinošai svešai vielai vai alergēnam, izraisot niezi, apsārtumu un diskomfortu. Iespējams, ka jūs reaģējat uz ķiveres materiālu vai, iespējams, ķīmisku vielu, ko lieto ķiveres iekšpuses apstrādei. Veiciet tikšanos, lai apmeklētu ārstu, lai iegūtu pareizu diagnozi.

3. 

   Pārbaudīt cirpējēdes. Jūsu niezošo galvas ādu var izraisīt ne tikai sviedri vai kairinājums - jums var būt dermatofitoze vai cirpējēdes, kas ir ādas sēnīšu infekcija (neuztraucieties, cirpējēdēs nav faktiska "tārpa"). Cirpējēdes parasti ietekmē galvas ādu un var izraisīt niezi. Meklējiet arī paceltus, sarkanus, zvīņainus plankumus; plāksteri, kas atgādina gredzenu; tulznas, kas sāk izsīkt.
   • Apmeklējiet ārstu, lai diagnosticētu cirpējēdes. Ja cirpējēdes ir apstiprinātas, ārsts var izrakstīt jums zāles un apspriest ārstēšanu.
   • Ja Jums ir cirpējēdes infekcija, jums rūpīgi jāiztīra ķivere, jo jūs varētu sevi atkārtoti inficēt. Apspriediet to ar savu ārstu.

4. 

   Pārbaudīt utis. Vēl viens izplatīts galvas ādas niezes cēlonis ir utu invāzija. Utis ir parazīti, kuru kodumi var izraisīt niezi. Ja jums ir utis, jūs varat pamanīt kutināšanas sajūtu jūsu galvas ādā; sarkani, niezoši izciļņi; grūtības gulēt; vai sīkus baltus priekšmetus matos, kas ir utu olas vai nits. Lieciet kādam pārbaudīt, vai matos nav utu, vai apmeklējiet savu ārstu, lai diagnosticētu un ārstētu. Jums būs rūpīgi jādezinficē ķivere (kā arī gultas piederumi, drēbes un citi priekšmeti, kuros var būt utis), lai jūs netiktu atkārtoti inficēts.

5. 

   Apsveriet statisko kā ķiveres niezes cēloni. Parasti ķiveres nieze, ko izraisa statika, pēc ķiveres uzlikšanas notiek diezgan ātri. Ja problēma ir statiska, pirms ķiveres uzlikšanas varat mēģināt samitrināt matus un galvas ādu.
   • Attiecībā uz ķiveres niezi, ko izraisa statika, vislabākā taktika ir, ja, uzliekot ķiveri, ir mitri mati. Mitri mati ir smagāki un mazāk tiecas ražot statisko elektrību.
   • Statiskā elektrība var būt arī bīstama. Ja braucat ar motociklu, uzpildot velosipēdu, statiskā elektrība potenciāli var izraisīt uguni.

6. 

   Padomājiet par matu garumu. Matu garums var būt faktors, un tas var arī veicināt palielinātu niezi. Ja jums ir gari mati, jūs biežāk biežāk sajutīsit mērenu vai smagu niezi, jo jūsu ķivere būs mitra.
   • Ja jūsu mati ir īpaši gari, var būt laba ideja tos pīt vai ievietot bulciņā. Tas var pasargāt matus no sejas, bet arī saglabāt tos izolētus, lai izvairītos no ķiveres niezes.
   • Ļoti īsi mati var izraisīt arī niezi. Ja jums ir ļoti īsi mati, mēģiniet valkāt aizsargpārklājumu, lai matus pasargātu no ķiveres.

7. 

   Ievērojiet matu produktus, kurus izmantojat. Ja iespējams, izvairieties lietot matu produktus, kas izžūst matus, kas, uzklājot uz ādas, var izraisīt galvas ādas kairinājumu. Šie produkti mitrā stāvoklī var būt īpaši niezoši.
   • Pāreja uz matu produktiem, kas mitrina matus, var palīdzēt novērst galvas ādas niezi. Jo īpaši mēģiniet izvairīties no produktiem, kas satur nātrija laurilsulfātu (SLS), jo tie var izžūt jūsu galvas ādu.
   • Turklāt, ēdot veselīgus taukus, piemēram, riekstus un avokado, matus var nodrošināt ar daudzām dabīgām eļļām. Tie var padarīt matus mazāk sausus un padarīt jūs mazāk pakļautus niezošai galvas ādai.

3. metode no 3: ķiveres niezes ārstēšana

1. 

   Izpildiet ārsta rīkojumus. Ja jums ir diagnosticēts kontaktdermatīts, cirpējēdes, utis vai kāds cits veselības traucējums, kas izraisa ķiveres niezi, jums rūpīgi jāievēro ārsta norādījumi. Jums var būt jālieto iekšķīgi lietojamas zāles, jālieto vietējie krēmi, un var būt pat nepieciešams nomainīt ķiveri. Apsveriet iespēju aizturēt braukšanu (un līdz ar to arī ķiveres valkāšanu), līdz jūsu stāvoklis pilnībā izzūd.

2. 

   Izmantojiet lokālu galvas ādas stimulatoru. Tas var palīdzēt novērst niezi un ārstēt to, kamēr jūs lietojat ķiveri. Lai gan tas var kaitināt, ir svarīgi nekad nemēģināt sasniegt niezi zem ķiveres, kamēr esat ceļā.
   • Vietējie galvas ādas stimulatori darbojas, atvēsinot galvas ādu. Viņi arī atbrīvo visus kairinātājus un nomierina jūsu galvas ādu no ķiveres niezes.
   • Šie stimulatori ir labi īstermiņa risinājumi, atrodoties ceļā; tomēr jums var būt nepieciešams kaut kas intensīvāks, lai ilgtermiņā novērstu ķiveres niezi.

3. 

   Izmantojiet zemu kairinošu šampūnu. Šampūni ar zemu kairinājumu atstāj jūsu galvas lipīdu barjeru neskartu. Lipīdu barjera aizsargā galvas ādu no infekcijas un uztur to veselīgu.
   • Turklāt, nomirstot matus, var kairināt galvas ādu un sabojāt tās lipīdu barjeru. Dabiskākā stāvoklī jūsu mati izaugs veselīgs aizsargslānis, lai novērstu niezi.
   • Ja jūsu šampūns joprojām kairina galvas ādu, varat izmantot arī mitrinošus līdzekļus. Šie produkti var palīdzēt atjaunot galvas ādas dabiskos šķēršļus.

4. 

   Nesaskrāpē ķiveri. Skrāpēšana bieži var pasliktināt jūsu ķiveres niezi, īpaši izmantojot nagus vai citus asus priekšmetus. Tas var izraisīt galvas ādas bojājumus, ļaujot oderes baktērijām inficēt jūsu galvas ādu.
   • Galvas ādas infekcijas var pasliktināt ķiveres niezi. Ja tos neārstē, tie var izraisīt arī matu izkrišanu.
   • Ja jūs aktīvi ciešat no ķiveres niezes, matu mitrināšana var sniegt zināmu atvieglojumu. Turklāt īslaicīgu atvieglojumu sniegs lokāls galvas ādas stimulants.

5. 

   Izmantojiet matu izstrādājumus, kas īpaši paredzēti lietošanai kopā ar ķiverēm. Daži matu izstrādājumi ir izstrādāti tieši ķiveres valkātājiem. Šie produkti var būt labākais veids, kā izvairīties no ķiveres niezes.
   • Šos produktus jums vajadzētu būt iespējai iegādāties lielākajā daļā velosipēdistu un velosipēdistu veikalu. Tā var būt arī laba ideja pajautāt citiem velosipēdistiem vai jūsu matu stilistam.
   • Daudzi no šiem produktiem var koncentrēties uz "ķiveres matiem". Kaut arī daži no šiem produktiem var būt noderīgi, pārliecinieties, ka tie neizžāvē matus, kas kairinās jebkuru esošo ķiveres niezi.

6. 

   Iegūstiet jaunu ķiveri. Ja jūsu ķiveres nieze ir īpaši slikta, var būt laba ideja iegūt pilnīgi jaunu ķiveri. Baktērijas var uzkrāties ķiverē, pat ja to regulāri tīra.
   • Kad esat iztīrījis ķiveri, ķiveres oderi vai fizisko barjeru un galvas ādu, iespējams, ka jums joprojām ir ķiveres nieze. Tajā brīdī var būt labāk sākt no jauna ar pilnīgi jaunu ķiveri.
   • Reakcija uz ķiveres oderi ir maz ticama, bet iespējama ar jaunām galvassegām. Ja problēma joprojām pastāv, turpiniet mēģināt strādāt ar savu ķiveri, oderi un galvas ādu, lai nenoturētu ķiveres niezi.

Kopienas jautājumi un atbildes

Ko es varu darīt, ja man valkājot ķiveri deguns niez?

Izmēģiniet valkāt ķiveri visērtākajā pozīcijā, kāda vien iespējams. Ja tas nepalīdz, iespējams, jūs atradīsit sava veida auduma sloksnes, kas iet pāri degunam, kas varētu novērst ādas kairinājumu un niezi.

vai tirgū ir ķivere, kas izgatavota ar oderi, kas atšķiras no lielākās daļas, un tas ir īpaši noderīgi tiem, kam ir ārkārtīga ķiveres nieze? Man ir bijušas trīs dažādas ķiveres, un galva nepārtraukti niez.

Kādu laiku esmu cīnījies ar ķiveres niezi, un es tikko nopirku sev IRH (starptautiskā jāšanas zirga) ķiveri, kas man nedod šo jautājumu. Mani draugi arī ieteica Samshield, taču šīs ķiveres ir ļoti dārgas. Jūs varētu izmēģināt arī Čārlzu Ouenu.

Kas ir ķiveres apvalks, atšķirībā no galvaskausa vāciņa?

Ķiveres odere ir auduma odere, kas caur Velcro parasti iestrēgst jūsu ķiverē, lai nodrošinātu jūsu galvas amortizāciju. Galvaskausa vāciņš ir tikai nedaudz atšķirīgs. Ir ķiveres bez vizieriem, ko parasti izmanto krosā, kas iet tālāk uz pieres. Šīm ķiverēm ir galvaskausa vāciņš.

Es neko citu tiešsaistē neredzu par niezi no statiskas. Esmu mēģinājis mainīt šampūnu. Es izmantoju galvaskausa vāciņu. Ko vēl es varu darīt?

Jūs varat mēģināt pievilkt ķiveri. Ja tas nedarbojas, es mēģinātu notīrīt ķiveri. Ja neviena no šīm lietām nedarbojas, varat mēģināt iegūt jaunu ķiveri vai iekšpusē esošās lietas aizstāt ar citu materiālu.

Vai ķiveres uzliku var piestiprināt pie ķiveres, izmantojot līmi?

Varat, bet tas, iespējams, nav ieteicams. Ja jums ir ķiveres nieze, tas var vēl vairāk kairināt jūsu niezi. Ja jūsu oderējums ir brīvs, tas, iespējams, neatbilst ķiveres izmēram, tāpēc labāka iespēja ir iegūt jaunu oderi.

Katru dienu vietnē wikiHow mēs cītīgi strādājam, lai sniegtu jums piekļuvi instrukcijām un informācijai, kas palīdzēs jums dzīvot labāk, neatkarīgi no tā, vai tas jūs uzturēs drošāk, veselīgāk vai uzlabos pašsajūtu. Pašreizējās sabiedrības veselības un ekonomikas krīzes apstākļos, kad pasaule krasi mainās un mēs visi mācāmies un pielāgojamies ikdienas dzīves izmaiņām, cilvēkiem wikiHow ir vajadzīgs vairāk nekā jebkad agrāk. Jūsu atbalsts palīdz wikiHow izveidot padziļinātāk ilustrētus rakstus un videoklipus un dalīties mūsu uzticamā zīmola mācību saturā ar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Lūdzu, apsveriet iespēju šodien dot ieguldījumu wikiHow.