Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Citas sadaļas

Peldēšana bērniem ir būtiska prasme. Tā ir ne tikai patīkama nodarbe un lielisks vingrinājums, bet arī zināšanas par peldēšanu var glābt jūsu bērna dzīvību. Izmantojot pareizo pieeju, jūsu bērns drīz būs ērti ūdenī un pārzinās peldēšanas pamatprincipus.

Soļi

1. daļa no 4: Pirms sākat

1. 

   Atbalstiet wikiHow by atbloķējot šo personāla izpētīto atbildi.

   Var būt noderīgi iegūt bērnam jautru un krāsainu peldkostīmu, kas labi iederas, lai viņa justos mazāk apzināta, jo tas var būt vairāk saistīts ar to, kā viņa jūtas pret savu izskatu, nevis par spēju peldēt. Aizved viņu uz kvalitatīvu peldkostīmu veikalu un ļauj viņai izvēlēties tādu, kas viņai patiešām patīk; ja nepieciešams, palīgs palīdziet izdarīt izvēli. Pavadiet arī kādu laiku, runājot ar viņu par viņas bailēm un cenšoties viņu nomierināt. Paskaidrojiet arī to, ka ūdens peldspēja palīdz visiem cilvēkiem peldēt un ka peldēšana ir viegls vingrinājumu veids, lai uzturētu fizisko formu, nesvīstot un neizjūtot izaicinājumus, ko var radīt sauszemes sporta veidi, piemēram, skriešana un riteņbraukšana. Visbeidzot, piedāvājiet kopā ar viņu peldēties un palīdziet viņai iemācīties pareizi peldēt; tādā veidā viņa būs priecīga, ka jūs patiesi esat ieguldījis viņas centienos iemācīties peldēt.
2. 
   
   Es nevaru ņemt savu bērnu peldēt tik bieži, kā es gribētu. Vai tā būs problēma?
   
   Šo atbildi uzrakstīja viena no mūsu apmācītajām pētnieku komandām, kas to apstiprināja precizitātes un vispusības dēļ.
   
   

   

   
   

   Atbalstiet wikiHow by atbloķējot šo personāla izpētīto atbildi.

   Tā var būt problēma, ja jūsu bērns nespēj nostiprināt jauniegūtās prasmes, regulāri praktizējot. Retos apmeklējumos bērns var saistīt peldēšanu ar kaut ko tādu, kas notiek tikai tad, kad šeit un tur ir brīvs laiks, nevis kā kaut ko nopietni uztveramu. Mēģiniet vislabāk plānot nodarbības vismaz reizi nedēļā. Ja jūs patiešām to nevarat pārvaldīt, apsveriet intensīvas mācīšanās sesijas skolas brīvdienu pārtraukumos; daudzās peldēšanas skolās, vietējās padomēs un organizācijās, piemēram, YMCA / YWCA, tiek organizēti intensīvi kursi, kas var iemācīt bērniem ātri apgūt peldēšanas prasmes, taču šajā laikā jums jāapņemas darboties veselos nedēļas blokos.
3. 
   
   Vai ir labi apvienot sava bērna mācīšanu ar nodarbībām, kuras vada kvalificēts instruktors?
   
   Šo atbildi uzrakstīja viena no mūsu apmācītajām pētnieku komandām, kas to apstiprināja precizitātes un vispusības dēļ.
   
   

   

   
   

   Atbalstiet wikiHow by atbloķējot šo personāla izpētīto atbildi.

   Pilnīgi! Jūsu bērnam patiks, ja esat kopā ar viņu, kā arī nodarbības. Pajautājiet instruktoram, kādi ieteikumi viņiem ir arī mācību pagarināšanai ar jums, lai jūs varētu atbalstīt esošo mācīšanos. Ir svarīgi vērot arī jūsu bērna nodarbības, tāpēc jūs esat informēts par to, ko jūsu bērns mācās un kur viņš saskaras ar problēmām.
4. 
   
   Mani uztrauc tas, ka mans bērns nokrīt uz cietajām virsmām ap baseinu. Kā es varu viņiem palīdzēt saglabāt drošību?
   
   Šo atbildi uzrakstīja viena no mūsu apmācītajām pētnieku komandām, kas to apstiprināja precizitātes un vispusības dēļ.
   
   

   

   Atbalstiet wikiHow by atbloķējot šo personāla izpētīto atbildi.

   Jums ir taisnība, ka uztraucaties, jo virsmas ap baseina zonu var būt gan cietas, gan slidenas. Māciet savam bērnam jau no pirmajām nodarbībām, ka viņš nekad nedrīkst skriet pa baseina zonu, bet vienmēr staigāt. Piemēram, sakiet kaut ko līdzīgu: "Mēs staigājam pa baseinu un ģērbtuvēs. Mēs neskrienam pie baseina." Palīdziet savam bērnam saprast, ka virsmas var būt slidenas un ļoti sāp, ja uz tām nokrīt.
5. 
   
   Tātad manam bērnam ir 11 gadi, un viņa pat nevar peldēt! Es uzskatu, ka tas ir tāpēc, ka viņa patiesībā nav bijusi pie ūdens, bet es gribu, lai viņa mācās pati. Kā tas var notikt?
   
   Peldēšana ir liela daļa daudzu cilvēku dzīves, taču ne visi to mācās vienā tempā. Pārliecinieties, ka jaukā dienā jūsu bērns mācās drošā vidē, varbūt mazapdzīvotā baseinā vai okeānā. Lai arī sākumā viņiem var šķist neērti, es iesaku ūdens spārnus, lai palīdzētu jūsu bērnam justies ērti peldoties. Apsveriet iespēju palīdzēt savai meitai iemācīties peldēšanas auklas, jo tā var būt spēcīga saistīšanās pieredze. Kā glābējs es ieteiktu to darīt, tāpat kā manā pieredzē, mācot ievada peldēšanas nodarbības, bērni, kuru vecāki pēc stundas kopā ar bērnu paliek ūdenī, mācās daudz ātrāk nekā tie, kuri to nedara.
6. 
   
   Man ir 11 gadi un mācos peldēt. Mans skolotājs vēlas, lai es dziļā ūdenī izdarītu kūleņu, un man tas ir bail. Ko man darīt?
   
   Vienkārši ticiet sev. Vienkārši izpildiet skolotāja norādījumus un uzticieties, ka ar jums viss būs kārtībā.
7. 
   
   Kā es varu iemācīt savam mazulim likt galvu zem ūdens, nebaidoties?
   
   Jūs varētu mēģināt to pārvērst dunkinga spēlē. Iekāpiet ūdenī kopā ar dēlu un sāciet viņam atlocīt uz rokām, skaitot līdz trim. Kad esat sasniedzis trīs, ātri iemērciet abus ūdenī. Dažreiz viņiem vienkārši vajag vienreiz iziet, pat ja viņi vilcinās, lai zinātu, ka tas nav tik slikti.
8. 
   
   Man ir 12, gandrīz 13. Es joprojām nevaru peldēt. Man ir bail no noslīkšanas un es nevaru peldēt, man ir elpošanas problēmas, tāpēc iet zem ūdens ir grūti. Vai man ir svarīgi spēt peldēt?
   
   Ikvienam vajadzētu zināt, kā peldēties ārkārtas situācijās. Palūdziet vecākiem pierakstīties uz peldēšanas nodarbībām. Pastāstiet instruktoram par savām elpošanas problēmām un citiem iespējamiem jautājumiem. Viņiem vajadzētu būt iespējai jums palīdzēt.
9. 
   
   Man ir 11 gadu un mēģinu peldēt, bet manas kājas nevar peldēt ūdenī. Ko es varu darīt?
   
   Jūs varētu mēģināt iegūt rokas pludiņu, tārpu pludiņu vai kāju saiti. Viņi palīdzētu jums peldēt ūdenī.



Padomi

• Jebkurā līmenī jūs varat uzņemt savus bērnus peldēšanas nodarbībās, lai papildinātu savas nodarbības mājās.
• Šeit minētās spēles ir tikai ieteikumi. Jūtieties brīvi izdomāt savas jautras spēles, lai iemācītu šīs metodes!



Brīdinājumi

• Nekad neļaujiet bērnam peldēt bez uzraudzības.