Saturs

• Soļi
• Kopienas jautājumi un atbildes
• Padomi
• Brīdinājumi

Citas sadaļas

Šizofrēnija ir sarežģīta klīniskā diagnoze ar ļoti pretrunīgu vēsturi. Jūs nevarat diagnosticēt sevi ar šizofrēniju. Jums jākonsultējas ar apmācītu klīnicistu, piemēram, psihiatru vai klīnisko psihologu. Precīzi diagnosticēt šizofrēniju var tikai apmācīts garīgās veselības speciālists. Tomēr, ja jūs uztraucat, ka Jums varētu būt šizofrēnija, varat uzzināt dažus kritērijus, kas var palīdzēt saprast, kā izskatās šizofrēnija un vai esat pakļauts riskam.

Soļi

1. daļa no 5: Raksturīgo simptomu identificēšana

1. 

   
   
   Atpazīt raksturīgos simptomus (A kritērijs). Lai diagnosticētu šizofrēniju, garīgās veselības klīnicists vispirms meklēs simptomus piecās “jomās”: maldi, halucinācijas, nesakārtota runa un domāšana, izteikti nesakārtota vai patoloģiska motora uzvedība (ieskaitot katatoniju) un negatīvi simptomi (simptomi, kas atspoguļo samazināšanos). uzvedībā).
   • Jums jābūt vismaz 2 (vai vairāk) no šiem simptomiem. Katram jābūt klāt ievērojamu laiku 1 mēneša laikā (mazāk, ja simptomi ir ārstēti). Vismaz vienam no vismaz 2 simptomiem jābūt maldiem, halucinācijām vai nesakārtotai runai.

2. 

   
   
   Apsveriet, vai jūs varētu maldināt.Maldi ir iracionāli uzskati, kas bieži parādās kā atbilde uz uztveramiem draudiem, kurus citi cilvēki lielā mērā vai pilnībā neapstiprina. Maldi tiek saglabāti, neskatoties uz pierādījumiem, ka tie nav patiesi.
   • Starp maldiem un aizdomām ir atšķirība. Daudziem cilvēkiem laiku pa laikam rodas neracionālas aizdomas, piemēram, uzskatot, ka kolēģis ir “gatavs viņus iegūt” vai ka viņiem ir “neveiksmīga svītra”. Atšķirība ir tā, vai šie uzskati rada jums mokas vai apgrūtina tā darbību.
   • Piemēram, ja esat tik pārliecināts, ka valdība jums izspiego, ka atsakāties atstāt savu māju, lai dotos uz darbu vai skolu, tas ir pazīme, ka jūsu pārliecība izraisa disfunkciju jūsu dzīvē.
   • Maldi dažreiz var būt dīvaini, piemēram, uzskatot, ka esat dzīvnieks vai pārdabiska būtne. Ja atklājat, ka esat pārliecināts par kaut ko, kas pārsniedz parastās iespējas, tas ir varēja būt maldu pazīme (bet tā noteikti nav vienīgā iespēja).

3. 

   
   
   Padomājiet par to, vai jums ir halucinācijas.Halucinācijas ir maņu pieredze, kas šķiet reāla, bet tiek radīta jūsu prātā. Biežas halucinācijas var būt dzirdes (lietas, ko dzirdat), vizuālas (lietas, ko redzat), ožas (lietas, kuras smaržojat) vai taustes (lietas, kuras jūtat, piemēram, rāpojošas rāpes uz ādas). Halucinācijas var ietekmēt jebkuru jūsu maņu.
   • Piemēram, apsveriet, vai bieži rodas sajūta, ka lietas pārmeklē jūsu ķermeni.Vai jūs dzirdat balsis, kad neviena nav blakus? Vai jūs redzat lietas, kurām tur “nevajadzētu” atrasties, vai kuras neviens cits neredz?

4. 

   Padomājiet par savu reliģisko pārliecību un kultūras normām. Ja esat pārliecināts, ka citi var uzskatīt par “dīvainu”, tas nenozīmē, ka jūs maldāties. Līdzīgi, redzot lietas, kuras citi var nebūt, ne vienmēr ir bīstama halucinācija. Uzskatus var uzskatīt par “maldinošiem” vai bīstamiem tikai saskaņā ar vietējām kultūras un reliģijas normām. Pārliecības un vīzijas parasti tiek uzskatītas par psihozes vai šizofrēnijas pazīmēm tikai tad, ja tās ikdienā rada nevēlamus vai disfunkcionālus šķēršļus.
   • Piemēram, pārliecība, ka par ļaunu rīcību sodīs liktenis vai karma, dažām kultūrām var šķist maldinoša, bet citām - ne.
   • Tas, kas skaitās halucinācijas, ir saistīts arī ar kultūras normām. Piemēram, daudzu kultūru bērni var piedzīvot dzirdes vai redzes halucinācijas - piemēram, dzirdēt miruša radinieka balsi -, neuzskatot tos par psihotiskiem un vēlāk dzīvē neizveidojot psihozi.
   • Ļoti ticīgi cilvēki, visticamāk, redzēs vai dzirdēs dažas lietas, piemēram, dzirdēs viņu dievības balsi vai redzēs eņģeli. Daudzas ticības sistēmas pieņem šo pieredzi kā patiesu un produktīvu, pat kaut ko vēlamu. Ja vien pieredze neapgrūtina vai neapdraud cilvēku vai citus, šīs vīzijas parasti nerada bažas.

5. 

   Apsveriet, vai jūsu runa un domāšana nav sakārtota.Neorganizēta runa un domāšana būtībā ir tas, kā viņi izklausās. Jums var būt grūti efektīvi vai pilnībā atbildēt uz jautājumiem. Atbildes var būt tangenciālas, fragmentāras vai nepilnīgas. Daudzos gadījumos nesakārtotu runu pavada nespēja vai nevēlēšanās uzturēt acu kontaktu vai izmantot neverbālu saziņu, piemēram, žestus vai citu ķermeņa valodu. Jums var būt nepieciešama citu palīdzība, lai uzzinātu, vai tas notiek.
   • Vissmagākajos gadījumos runa var būt “vārdu salāti”, vārdu vai ideju virknes, kas nav saistītas un nav jēgas klausītājiem.
   • Tāpat kā ar citiem šīs sadaļas simptomiem, arī jums ir jāapsver “nesakārtota” runa, un domāšana ir jāņem vērā jūsu sociālajā un kultūras kontekstā. Piemēram, dažās reliģiskajās pārliecībās tiek apgalvots, ka cilvēki, sazinoties ar kādu reliģisku personu, runās dīvainā vai nesaprotamā valodā. Turklāt stāstījumi dažādās kultūrās tiek strukturēti ļoti atšķirīgi, tāpēc stāsti, ko cilvēki stāsta vienā kultūrā, var šķist "dīvaini" vai "neorganizēti" nepiederošam cilvēkam, kuram šīs kultūras normas un tradīcijas nav zināmas.
   • Jūsu valoda, visticamāk, būs “nesakārtota” tikai tad, ja citi, kas pārzina jūsu reliģiskās un kultūras normas, to nevar saprast vai interpretēt (vai arī tā notiek situācijās, kad jūsu valodai “vajadzētu” būt saprotamai).

6. 

   Identificējiet ļoti neorganizētu vai katatonisku uzvedību.Ļoti neorganizēta vai katatoniska uzvedība var izpausties vairākos veidos. Jūs varat justies nepietiekami mērķtiecīgs, tāpēc ir grūti veikt pat vienkāršus uzdevumus, piemēram, mazgāt rokas. Jūs varat justies satraukti, dumji vai satraukti neparedzamos veidos. “Nenormāla” motora uzvedība var būt nepiemērota, mērķtiecīga, pārmērīga vai bezmērķīga. Piemēram, jūs varat izmisīgi vicināt rokas vai ieņemt dīvainu stāju.
   • Katatonija ir vēl viena patoloģiskas motora uzvedības pazīme. Smagos šizofrēnijas gadījumos vairākas dienas jūs varat palikt mierīgs un klusēt. Katatoniski indivīdi nereaģēs uz ārējiem stimuliem, piemēram, sarunu vai pat fizisku pamudinājumu, piemēram, pieskaršanos vai bakstīšanu.

7. 

   Padomājiet par to, vai esat zaudējis funkciju.Negatīvi simptomi ir simptomi, kas parāda “normālas” uzvedības “samazināšanos” vai samazināšanos. Piemēram, emocionālā diapazona vai izteiksmes samazināšanās būtu “negatīvs simptoms”. Tātad zaudētu interesi par lietām, kas jums patika, vai motivācijas trūkumu darīt lietas.
   • Negatīvie simptomi var būt arī kognitīvi, piemēram, grūtības koncentrēties. Šie kognitīvie simptomi parasti ir pašiznīcinošāki un acīmredzamāki citiem nekā neuzmanības vai koncentrēšanās problēmas, ko parasti novēro cilvēkiem, kuriem diagnosticēta ADHD.
   • Atšķirībā no ADD vai ADHD, šīs kognitīvās grūtības radīsies lielākajā daļā situāciju, ar kurām jūs sastopaties, un tās jums rada būtiskas problēmas daudzās dzīves jomās.

2. daļa no 5: domājot par savu dzīvi kopā ar citiem

1. 

   Apsveriet, vai jūsu nodarbošanās vai sociālā dzīve darbojas (B kritērijs). Otrais šizofrēnijas diagnozes kritērijs ir “sociālā / profesionālā disfunkcija”. Šai disfunkcijai jābūt ievērojamai daļai laika, kopš sākāt izpausties simptomus. Daudzi apstākļi var izraisīt disfunkciju jūsu darbā un sociālajā dzīvē, tāpēc, pat ja jums rodas problēmas vienā vai vairākās no šīm jomām, tas nenozīmē, ka jums ir šizofrēnija. Jābūt traucētai vienai vai vairākām “galvenās” darbības jomām:
   • Darbs / akadēmiķi
   • Starppersonu attiecības
   • Pašapkalpošanās

2. 

   Padomājiet par to, kā jūs rīkojaties ar savu darbu. Viens no disfunkcijas kritērijiem ir tas, vai jūs spējat izpildīt sava darba prasības. Ja esat pilna laika students, var apsvērt jūsu spēju uzstāties skolā. Apsveriet sekojošo:
   • Vai jūtaties psiholoģiski spējīga atstāt māju, lai dotos uz darbu vai skolu?
   • Vai jums ir bijis grūti ienākt laikā vai regulāri parādīties?
   • Vai ir kādas jūsu darba daļas, kuras tagad jūtaties bail darīt?
   • Ja jūs esat students, vai jūsu akadēmiskais sniegums cieš?

3. 

   Pārdomājiet savas attiecības ar citiem cilvēkiem. Tas jāapsver, ņemot vērā to, kas jums ir normāli. Ja jūs vienmēr esat bijis rezervēts cilvēks, nevēlēšanās socializēties ne vienmēr norāda uz disfunkciju. Tomēr, ja esat pamanījis, ka jūsu uzvedība un motivācija mainās uz lietām, kas jums nav “normālas”, tas varētu būt par ko runāt ar garīgās veselības speciālistu.
   • Vai jums patīk tās pašas attiecības, kuras izmantojāt agrāk?
   • Vai jums patīk socializēties tā, kā jūs to darījāt agrāk?
   • Vai jums šķiet, ka vēlaties runāt ar citiem ievērojami mazāk nekā agrāk?
   • Vai jūs jūtaties baidījies vai ļoti noraizējies par saskarsmi ar citiem?
   • Vai jums liekas, ka citi jūs vajā vai ka citiem ir slēpti motīvi pret jums?

4. 

   Padomājiet par savu pašaprūpes uzvedību. “Pašapkalpošanās” attiecas uz jūsu spēju rūpēties par sevi un saglabāt veselību un funkcionētību. Tas būtu jāizvērtē arī “normāli jums” sfērā. Tā, piemēram, ja jūs parasti trenējaties 2-3 reizes nedēļā, bet 3 mēnešus neesat juties kā iet, tas varētu būt traucējumu pazīme. Šī uzvedība ir arī pazudušas pašaprūpes pazīmes:
   • Jūs esat uzsācis vai palielinājis tādu vielu ļaunprātīgu izmantošanu kā alkohols vai narkotikas
   • Jūs neguļat labi vai miega cikls ir ļoti atšķirīgs (piemēram, 2 stundas vienā naktī, 14 stundas nākamajā utt.)
   • Jūs nejūtaties tik daudz vai jūtaties kā plakans
   • Jūsu higiēna ir pasliktinājusies
   • Jūs nerūpējaties par savu dzīves telpu

3. daļa no 5: domāšana par citām iespējām

1. 

   Apsveriet, cik ilgi simptomi ir parādījušies (C kritērijs). Lai diagnosticētu šizofrēniju, garīgās veselības speciālists jums jautās, cik ilgi traucējumi un simptomi turpinās. Lai kvalificētos šizofrēnijas diagnozei, traucējumiem jābūt spēkā vismaz 6 mēnešus.
   • Šajā periodā jāiekļauj vismaz 1 mēneša “aktīvās fāzes” simptomi, kas minēti 1. daļā (A kritērijs), lai gan 1 mēneša prasība var būt mazāka, ja simptomi ir ārstēti.
   • Šis 6 mēnešu periods var ietvert arī “prodromālo” vai atlikušo simptomu periodus. Šajos periodos simptomi var būt mazāk izteikti (t.i., “novājināti”) vai arī var rasties tikai “negatīvi simptomi”, piemēram, mazāka emociju izjūta vai nevēlēšanās neko darīt.

2. 

   Izslēdziet citas iespējamās vainīgo slimības (D kritērijs). Šizoafektīvi traucējumi un depresīvi vai bipolāri traucējumi ar psihotiskām pazīmēm var izraisīt simptomus, kas ir ļoti līdzīgi dažiem no šizofrēnijas slimniekiem. Citas slimības vai fiziskas traumas, piemēram, insulti un audzēji, var izraisīt psihotiskus simptomus. Tāpēc tas tā ir izšķiroša meklēt palīdzību pie apmācīta garīgās veselības klīnicista. Jūs nevarat veikt šīs atšķirības pats.
   • Jūsu klīnicists jautās, vai vienlaikus ar “aktīvās fāzes” simptomiem Jums ir bijušas smagas depresijas vai mānijas epizodes.
   • Lielas depresijas epizodes laikā vismaz 2 nedēļas ir vismaz viens no šiem: nomākts garastāvoklis vai intereses vai prieka zaudēšana par lietām, kuras agrāk baudījāt. Tajā ietilps arī citi regulāri vai gandrīz nemainīgi simptomi šajā laika posmā, piemēram, ievērojamas svara izmaiņas, miega modeļa traucējumi, nogurums, uzbudinājums vai palēnināšanās, vainas vai nevērtības izjūta, grūtības koncentrēties un domāt vai atkārtotas domas par nāvi . Apmācīts garīgās veselības speciālists palīdzēs jums noteikt, vai esat piedzīvojis lielu depresijas epizodi.
   • Mānijas epizode ir noteikts laika periods (parasti vismaz 1 nedēļa), kad rodas nenormāli paaugstināts, aizkaitināts vai ekspansīvs noskaņojums. Jūs parādīsit arī vismaz trīs citus simptomus, piemēram, samazinātu vajadzību pēc miega, uzpūtušām idejām par sevi, lidojošām vai izkliedētām domām, izklaidību, pastiprinātu iesaistīšanos mērķtiecīgās aktivitātēs vai pārmērīgu iesaistīšanos patīkamās aktivitātēs, īpaši tām, kurām ir augsts risks vai negatīvu seku iespējamība. Apmācīts garīgās veselības speciālists palīdzēs jums noteikt, vai esat piedzīvojis mānijas epizodi.
   • Jums arī tiks jautāts, cik ilgi šīs garastāvokļa epizodes ilga jūsu “aktīvās fāzes” simptomu laikā. Ja jūsu garastāvokļa epizodes bija īsas salīdzinājumā ar aktīvo un atlikušo periodu ilgumu, tas var liecināt par šizofrēniju.

3. 

   Izslēdziet vielu lietošanu (E kritērijs). Vielu lietošana, piemēram, narkotikas vai alkohols, var izraisīt simptomus, kas līdzīgi šizofrēnijas simptomiem. Nosakot diagnozi, jūsu klīnicists pārliecinās, ka jūsu radītie traucējumi un simptomi nav saistīti ar kādas vielas, piemēram, nelegālu narkotiku vai medikamentu, “tiešo fizioloģisko iedarbību”.
   • Pat legāli izrakstītie medikamenti var izraisīt tādas blakusparādības kā halucinācijas. Apmācītam klīnicistam ir svarīgi diagnosticēt jūs, lai viņš / viņa varētu atšķirt blakusparādības no vielas un slimības simptomus.
   • Vielu lietošanas traucējumi (parasti pazīstami kā “vielu ļaunprātīga izmantošana”) parasti rodas vienlaikus ar šizofrēniju. Daudzi cilvēki, kas cieš no šizofrēnijas, var mēģināt simptomus “pašārstēties” ar medikamentiem, alkoholu un narkotikām. Jūsu garīgās veselības speciālists palīdzēs jums noteikt, vai jums ir vielu lietošanas traucējumi.

4. 

   Apsveriet saistību ar globālās attīstības kavēšanos vai autisma spektra traucējumiem. Tas ir vēl viens elements, ar kuru jārīkojas apmācītam klīnicistam. Globālā attīstības aizkavēšanās vai autisma spektra traucējumi var izraisīt dažus simptomus, kas ir līdzīgi šizofrēnijas simptomiem.
   • Ja anamnēzē ir autisma spektra traucējumi vai citi komunikācijas traucējumi, kas sākas bērnībā, šizofrēnijas diagnoze tiks noteikta tikai tad, ja ir ievērojams maldi vai halucinācijas.

5. 

   Saprotiet, ka šie kritēriji negarantē, ka Jums ir šizofrēnija. Šizofrēnijas un daudzu citu psihiatrisko diagnožu kritēriji ir tā sauktie polietilēts. Tas nozīmē, ka ir daudz veidu, kā interpretēt simptomus, un dažādi veidi, kā simptomi var apvienoties un parādīties citiem. Šizofrēnijas diagnosticēšana var būt sarežģīta pat apmācītiem speciālistiem.
   • Ir arī iespējams, kā jau minēts iepriekš, ka jūsu simptomi var būt citas traumas, slimības vai traucējumu rezultāts. Lai pareizi diagnosticētu traucējumus vai slimības, jums jāmeklē profesionāla medicīniskā un garīgā palīdzība.
   • Kultūras normas, kā arī vietējās un personiskās domas un runas īpatnības var ietekmēt to, vai jūsu uzvedība citiem šķiet “normāla”.

4. daļa no 5: Darbību veikšana

1. 

   Lūdziet palīdzību draugiem un ģimenes locekļiem. Dažas lietas, piemēram, maldus, var būt grūti noteikt sevī. Palūdziet savai ģimenei un draugiem palīdzēt jums noskaidrot, vai jums ir šie simptomi.

2. 

   Turiet žurnālu. Pierakstiet, kad domājat, ka jums varētu būt halucinācijas vai citi simptomi. Sekojiet līdzi notikumiem tieši pirms šīm epizodēm vai to laikā. Tas palīdzēs jums saprast, cik bieži šīs lietas notiek. Tas palīdzēs arī tad, kad diagnosticēšanai konsultējieties ar speciālistu.

3. 

   Pievērsiet uzmanību neparastai uzvedībai. Šizofrēnija, īpaši pusaudžiem, var lēnām izlīst 6-9 mēnešu laikā. Ja pamanāt, ka uzvedaties savādāk un nezināt, kāpēc, runājiet ar garīgās veselības speciālistu. Nenorādiet vienkārši uz dažādu uzvedību kā neko, it īpaši, ja tā jums ir ļoti neparasta vai rada jums mokas vai disfunkciju. Šīs izmaiņas ir pazīmes, ka kaut kas nav kārtībā. Varbūt kaut kas nav šizofrēnija, taču ir svarīgi to apsvērt.

4. 

   Veiciet skrīninga testu. Tiešsaistes pārbaude nevar noteikt, vai Jums ir šizofrēnija. Pēc apmācībām, pārbaudēm un intervijām ar jums precīzi diagnosticēt var tikai apmācīts klīnicists. Tomēr uzticama skrīninga viktorīna var palīdzēt jums noskaidrot, kādi simptomi jums var būt un vai tie, iespējams, liecina par šizofrēniju.
   • Konsultāciju resursu garīgās veselības bibliotēkā viņu vietnē ir pieejama bezmaksas STEPI versija (šizofrēnijas tests un agrīnās psihozes rādītājs).
   • Psych Central ir arī tiešsaistes skrīninga tests.

5. 

   Runājiet ar profesionāli. Ja jūs uztraucaties, ka Jums varētu būt šizofrēnija, konsultējieties ar savu ārstu vai terapeitu. Lai gan viņiem parasti nav resursu, lai diagnosticētu šizofrēniju, ģimenes ārsts vai terapeits var palīdzēt jums vairāk saprast, kas ir šizofrēnija un vai jums vajadzētu apmeklēt psihiatru.
   • Jūsu ārsts var arī palīdzēt jums izslēgt citus simptomu cēloņus, piemēram, traumas vai slimības.

5. daļa no 5: Zināt, kas ir pakļauts riskam

1. 

   Saprotiet, ka šizofrēnijas cēloņi joprojām tiek pētīti. Kaut arī pētnieki ir identificējuši dažas korelācijas starp noteiktiem faktoriem un šizofrēnijas attīstību vai izraisīšanu, precīzs šizofrēnijas cēlonis joprojām nav zināms.
   • Apspriediet savu ģimenes vēsturi un medicīnisko izcelsmi ar ārstu vai garīgās veselības aprūpes sniedzēju.

2. 

   Apsveriet, vai jums ir radinieki ar šizofrēniju vai līdzīgiem traucējumiem. Šizofrēnija vismaz daļēji ir ģenētiska. Jūsu risks saslimt ar šizofrēniju ir par aptuveni 10% lielāks, ja jums ir vismaz viens “pirmās pakāpes” ģimenes loceklis (piemēram, vecāks, brālis vai māsa) ar traucējumiem.
   • Ja jums ir identisks dvīnis ar šizofrēniju vai ja abiem vecākiem ir diagnosticēta šizofrēnija, jūsu risks saslimt ar sevi ir vairāk kā 40-65%.
   • Tomēr apmēram 60% cilvēku, kuriem diagnosticēta šizofrēnija, nav tuvu radinieku, kuriem būtu šizofrēnija.
   • Ja citam ģimenes loceklim - vai jums - ir cits traucējums, kas līdzīgs šizofrēnijai, piemēram, maldu traucējumi, jums var būt lielāks risks saslimt ar šizofrēniju.

3. 

   Nosakiet, vai esat bijis pakļauts noteiktām lietām, atrodoties dzemdē. Zīdaiņiem, kuri, būdami dzemdē, ir pakļauti vīrusu, toksīnu vai nepietiekama uztura iedarbībai, var biežāk attīstīties šizofrēnija. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad ekspozīcija notika pirmajā un otrajā trimestrī.
   • Arī zīdaiņiem, kuriem piedzimstot rodas skābekļa trūkums, visticamāk attīstīsies šizofrēnija.
   • Zīdaiņiem, kuri dzimuši bada laikā, šizofrēnija attīstās vairāk nekā divas reizes. Tas var būt tāpēc, ka nepietiekami barotas mātes grūtniecības laikā nevar iegūt pietiekami daudz barības vielu.

4. 

   Padomājiet par sava tēva vecumu. Daži pētījumi ir parādījuši korelāciju starp tēva vecumu un šizofrēnijas attīstības risku. Viens pētījums parādīja, ka bērniem, kuru tēviem, kuri bija 50 gadus veci vai vecāki, piedzimstot, šizofrēnija attīstījās 3 reizes biežāk nekā tiem, kuru tēvi bija 25 gadus veci vai jaunāki.
   • Tiek uzskatīts, ka tas var būt tāpēc, ka jo vecāks ir tēvs, jo lielāka iespēja, ka viņa spermā attīstīsies ģenētiskas mutācijas.

Kopienas jautājumi un atbildes

Man šķiet, ka es atbilstu lielākajai daļai šo simptomu, un es vēlos par to pastāstīt savai ģimenei, bet es nedomāju, ka viņi man ticēs. Ko es daru vai saku?

Pastāstiet viņiem, ka domājat, ka kaut kas nav kārtībā, varbūt nedaudz aprakstiet savus simptomus, nepasakot, kāda konkrēta diagnoze jūs uztraucat. Lūdziet, lai jūs nogādātu pie ārsta. Vislabāk ir vispirms saņemt medicīniskā speciālista padomu, un viņi var jums ieteikt, kā vislabāk pastāstīt savai ģimenei pēc oficiālas diagnozes noteikšanas.

Vai man būtu jārunā ar vecākiem par valdības maldiem, kuri mani izspiegoja, par mani aizskarošām balsīm, par ideju, ka man ir nepāra veiksme, un par maniem jautājumiem saistībā ar domāšanu un runāšanu?

Jums to absolūti vajadzētu darīt. Jo ātrāk saņemat palīdzību šajos jautājumos, jo labāk.

Man šķiet, ka man nepieciešama palīdzība, bet es uztraucos, ka mani vecāki neticēs, ka man ir šizofrēnija. Ko man darīt?

Jums jāpaziņo vecākiem, kā jūs jūtaties un kādas ir jūsu rūpes. Ja jūs patiešām uztraucat, ka varētu būt šizofrēniķis, jums jāapmeklē profesionālis, un tam būs nepieciešama saruna ar vecākiem. Pat ja jūs nevēlaties īpaši pieminēt šizofrēniju, jūs varat pateikt saviem vecākiem, ka jums šķiet, ka jums patiešām ir nepieciešams terapeits, lai runātu par dažiem jautājumiem jūsu dzīvē.

Kā pārliecināt vecākus, ka man ir šizofrēnija?

Jums nav nepieciešams viņus pārliecināt, ka Jums ir šizofrēnija. Jums jāpārliecina, ka jums nepieciešama palīdzība. Izpētiet šizofrēniju un citus nepietiekami atzītus garīgās veselības apstākļus un pastāstiet viņiem, ko jūs piedzīvojat.

Man nebija ne jausmas, ka vairāku balsu galvā un taustes halucinācijas bija šizofrēnijas simptomi, es vienmēr esmu tos redzējis kā normālu. Vai man vajadzētu doties pie terapeita, lai iegūtu vairāk informācijas?

Jums nekas nav jādara, bet, ja vēlaties saņemt speciālista padomu, tā vienmēr ir laba ideja. Lasot var uzzināt tikai tik daudz - speciālisti var izskaidrot lietas, kamēr jūs klausās, tāpēc viņi var sniegt konkrētu informāciju, kas jums noderīga personīgi. Tik pārliecināts, jautājiet vairāk informācijas, taču atcerieties, ka šizofrēnijai ir daudz vairāk simptomu nekā aprakstītajam. Tas, ka jūs parādāt divus no tiem, nenozīmē, ka jums tas ir.

Es teicu mātei, ka, manuprāt, man ir šizofrēnija, bet viņa man neticēja. Pāris mēnešus vēlāk mans terapeits teica, ka man tas varētu būt. Kā man beigt uztraukties, ka viņa mani nepieņems?

Par šizofrēniju ir daudz nepareizu priekšstatu. Daži no tiem ietver nepareizus priekšstatus par cilvēkiem ar šizofrēniju, kuriem ir zems IQ vai kuri turpina dzīvot noziedzīgu dzīvi, kad parasti tas ir pilnīgi pretējs tam, ko mēs varētu sagaidīt. Jums to vajadzētu pārrunāt ar viņu un pārliecināties, ka viņa zina, ka jūs joprojām esat tā pati persona, kas bijāt pirms šizofrēnijas diagnozes iegūšanas.

Ja man galvā ir balsis, vai tas nozīmē, ka man ir šizofrēnija?

Nav nepieciešams. Ir vairāki apstākļi, kas var izraisīt dzirdes halucinācijas. Jums vajadzētu par to runāt ar ārstu.

Es dzirdu balsis un halucinēju. Man ir sajūta, ka kāds mani vēro, un es nevienam nevaru uzticēties. Es nevaru gulēt labi, un tas traucē skolai. Kas man jādara, ja nevaru doties pie terapeita?

Kāpēc jūs nevarat doties pie terapeita? Jums noteikti ir garīgās veselības stāvoklis, kas nekavējoties jārisina. Tomēr jums tas nav obligāti jārisina ar terapeitu. Piesakieties pie ārsta un pastāstiet, kas notiek. Ja esat nepilngadīgs, pastāstiet par to vecākiem un lūdziet viņus norunāt tikšanos. Ja kāda iemesla dēļ to nevarat izdarīt, konsultējieties ar skolas padomdevēju.

Kad šizofrēnija parasti sāk parādīties indivīdam? Man ir 16 gadu, un ilgstoši ir bijuši vairāki no šiem simptomiem.

Jūs varat saslimt ar šizofrēniju gandrīz jebkurā vecumā, bet vidējais sākuma vecums vīriešiem ir 18 gadi, bet sieviešu vidējais vecums ir 25 gadi. Tomēr bērniem līdz trīs gadu vecumam var attīstīties šizofrēnija.

Vai pastāvīga skatīšanās ir šizofrēnijas iezīme?

Jūs noteikti nevarat diagnosticēt personu ar šizofrēniju, pamatojoties uz šo, samērā nevainīgo īpašību. Pastāvīga skatīšanās varētu liecināt par dažādiem garīgās veselības stāvokļiem vai pat tikai par pierādījumu tam, ka šī persona ir nepieklājīga!

Padomi

• Esiet godīgs pret savu ārstu par simptomiem. Ir svarīgi, lai jūs kopīgotu visus simptomus un pieredzi. Jūsu ārsts vai garīgās veselības speciālists nav tur, lai jūs tiesātu, viņš / viņa ir tur, lai jums palīdzētu.
• Pierakstiet visus savus simptomus. Pajautājiet draugiem vai radiniekiem, vai viņi ir redzējuši kādas izmaiņas uzvedībā.
• Atcerieties, ka ir daudz sociālo un kultūras faktoru, kas veicina to, kā cilvēki uztver un identificē šizofrēniju. Pirms pats tiekaties ar psihiatru, varētu būt noderīgi veikt vairāk pētījumu par psihiatriskās diagnostikas un šizofrēnijas ārstēšanas vēsturi.
• Ja jūs uzskatāt, ka esat spēcīgāks par citiem, tas ir arī šizofrēnijas pazīme.

Brīdinājumi

• Tā ir tikai medicīniska informācija, nevis diagnoze vai ārstēšana. Jūs pats nevarat diagnosticēt šizofrēniju. Šizofrēnija ir nopietna medicīniska un psiholoģiska problēma, un to diagnosticē un ārstē profesionālis.
• Dariet nē pašārstējieties ar simptomiem, lietojot zāles, alkoholu vai narkotikas. Tas viņus pasliktinās un var potenciāli kaitēt vai nogalināt jūs.
• Tāpat kā jebkura cita slimība, jo ātrāk jūs saņemat diagnozi un meklējat ārstēšanu, jo lielākas iespējas izdzīvot un dzīvot labu dzīvi.
• Šizofrēnijas ārstēšanai nav universāla visiem piemērota līdzekļa. Esiet piesardzīgs pret ārstēšanu vai cilvēkiem, kuri mēģina pateikt, ka var jūs “izārstēt”, it īpaši, ja viņi sola, ka tas būs ātri un viegli.