Saturs

• Padomi
• Brīdinājumi

3. metode no 3: izvairieties no pūtītēm

1. 

   Maigi notīriet ādu. Berzēšana, it īpaši ar "pīpojošu" sūkli vai dvieli, faktiski var saasināt problēmu, kairinot ādu. Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka lietot tikai pirkstu galus un notīrīt seju ar līdzekli, kas nav abrazīvs, piemēram, ar maigām ziepēm vai tādu, kuru jūsu ādai ir norādījis dermatologs. Masējot ziepes uz ādas ar pirkstiem, tas tiks notīrīts dziļāk.

2. 

   Pirms aplauzuma uzklājiet aktuālas zāles. Aplauzums bez eļļas ir vairāk piemērots jūsu ādai nekā taukainai, taču tas joprojām var būt problemātisks, ja tas bloķē pūtīšu ārstēšanu. Vispirms uzklājiet zāles un pēc tam grimu.

3. 

   
   
   Pērciet blotēšanas papīru. Jūs varat iegādāties šo papīru aptiekās un skaistumkopšanas preču veikalos, lai palīdzētu absorbēt daļu liekās eļļas, kas izraisa kairinājumu.

4. 

   Izvairieties no saules. Miecēšana un dabiskā miecēšana ir ļoti populāri, taču tie nav labvēlīgi ādai. Sauļošanās gultas var palielināt ādas vēža iespējamību par 75%. Turklāt daži medikamenti pret pūtītēm var padarīt jūsu ādu jutīgāku pret saules gaismu, kas var palielināt ādas bojājumus, ja nolemjat iedegt.

5. 

   
   
   Pieturieties pie savas ādas kopšanas kārtības. Var būt kārdinājums pārtraukt pūtītes ārstējošo zāļu lietošanu pēc tam, kad tās ir darbojušās, taču dermatologi iesaka turpināt lietot vismaz vienu no aktuālajiem medikamentiem pat pēc tam, kad jūsu āda ir uzlabojusies, lai izvairītos no turpmākām problēmām.

Padomi

• Uzmanīgi noskūties, ja ir pūtītes. Pirms skūšanās mīkstiniet matus ar siltu ziepjūdeni. Noskalojiet matus, izmantojot asu skuvekļa asmeni, lai izvairītos no pūtīšu savainošanas vai kairināšanas. Jebkurš ievainojums var radīt paliekošas pēdas.
• Vēl viens mīts par pūtītēm ir tāds, ka tos izraisa slikta higiēna, kas nav taisnība! Pūtīšu un melngalvju cēlonis var būt daudzas lietas, sākot ar stresu, alerģijām vai menopauzi. Nebēdājieties par to, ka šad un tad ir pūtīte, mēs visi to darām.
• Daži cilvēki uzskata, ka pūtītes izraisa diēta. Tomēr nav pierādījumu par zinātnisku saistību starp pārtiku un to, kas izraisa pūtītes. Picas, kas pildītas ar sieru vai taukainām uzkodām, var nebūt veselīgākās iespējas, kad runa ir par ēdienu, taču tās neizraisīs pūtītes.

Brīdinājumi

• Nelietojiet ādas kopšanas līdzekļus, kas mudina lietot produktus ar alkoholu, piemēram, savelkošos līdzekļus un tonizējošos līdzekļus. Pat ja tie ir dārgi un sola radīt brīnumus, šie produkti var iekaisīt ādu un izraisīt pūtītes.
• Izmaksas nav sinonīms kvalitātei. Pērkot aktuālus medikamentus pūtīšu ārstēšanai, meklējiet benzoilperoksīda un salicilskābes koncentrācijas: saskaņā ar ASV FDA noteikumiem medikamentiem jābūt benzoilperoksīda koncentrācijās no 2,5% līdz 10% un no 0,5% līdz 2% salicilskābes. Jebkuriem medikamentiem, kuriem ir šīs ieteicamās koncentrācijas, būs vēlamā ietekme uz pūtītēm. Nav nepieciešams pārmaksāt par slaveniem zīmoliem.
• Nekad mēģiniet noņemt pūtītes mājās. Pīpēšana, izspiešana, popping vai pūtīšu ekstrakcijas līdzekļu izmantošana var radīt vairāk problēmu, izraisot nopietnas infekcijas (ieskaitot staph infekcijas) un radot paliekošas ādas brūces un pēdas.