Saturs

• Soļi

Maksts plaisas ir atbildīgas par daudz sāpēm un diskomfortu sievietēm. Tās var rasties dzimumakta laikā, sakarā ar tamponu lietošanu, kādu slēptu veselības stāvokli vai dzemdību laikā. Šie bojājumi parasti ir mazi un dziedē paši; tomēr plaisām, kas parādās piegādes laikā, dažos gadījumos ir nepieciešami šuves. Daži var dziedēt bez jebkādas iejaukšanās, kamēr teritorija tiek turēta tīra, izvairīties no dzimumakta un nekairināt griezumu. Lai noteiktu pareizu ārstēšanu, ārstam jāanalizē dziļākas plaisas.

Soļi

1. metode no 4: Dzimšanas plaisu ārstēšana

1. 

   Nosakiet cietušās plaisas veidu. Ir četri traumu veidi, kurus sieviete var piedzīvot, dzemdējot; pirmie ir mazi griezumi uz ādas, bet otrie - ar ādu un muskuļiem. Abi ir mazāk svarīgi.
   • Trešās pakāpes plīsumi rodas caur starpsienas muskuļiem un sasniedz anālo kanālu, savukārt ceturtās pakāpes skartās taisnās zarnas.

2. 

   
   
   Visām dzemdību izraisītām plaisām būs nepieciešami šuves. Tie būs mazi un piemēroti pirmās un otrās pakāpes traumām; trešās un ceturtās pakāpes cilvēkiem tomēr ir nepieciešami dziļāki punkti, jo katram ādas un muskuļu slānim būs nepieciešama atsevišķa atjaunošana.
   • Trešās un ceturtās pakāpes plaisās ārsts šūs muskuļus, kas atbalsta tūpli un taisnās zarnas.

3. 

   
   
   Uzturiet vietu tīru. Neatkarīgi no griezuma pakāpes, tā vienmēr ir labi jānotīra, lai samazinātu baktēriju sastopamību, izslēdzot iespēju inficēties. Katru dienu rūpīgi nomazgājiet starpeni un maksts.
   • Veiciet vieglus pieskārienus, lai nožūtu vietu, izmantojot tīru dvieli. Kustība jāveic no priekšpuses uz aizmuguri, lai izvairītos no baktēriju ievadīšanas no taisnās zarnas maksts.

4. 

   
   
   Bieži mainiet pārsējus un spilventiņus (ik pēc četrām līdz sešām stundām), lai griezums būtu tīrs un tajā nebūtu mikroorganismu.
5. Izvairieties no aizcietējumiem, lai mazinātu spiedienu no zonas. Zarnu aizcietējums var pasliktināt sāpes vai plaisas. Lai novērstu aizcietējumus, lietojiet caurejas līdzekļus un dzeriet daudz šķidruma. Arī uzturā ir daudz šķiedrvielu.
6. Veiciet Kegela vingrinājumus stiprināt iegurņa pamatni. Vienkāršs veids, kā veikt šādus vingrinājumus, ir savilkt muskuļus, kas ir atbildīgi par urinēšanu. Līgt tos uz 5 minūtēm pirms atbrīvošanas. Atkārtojiet 10 reizes dienā.

2. metode no 4: sāpju mazināšana

1. 

   Uzklājiet aukstu kompresi. Tie var palīdzēt mazināt sāpes un iekaisumu ap skarto zonu, bet izvairīties no ledus vai pašas kompreses ievietošanas tieši pret ādu; tā vietā teica, iesaiņojiet to dvielī vai audumā, lai neradītu apdegumus. Atstājiet to vietā 10 minūtes.
   • Ik pēc divām stundām novietojiet to starp perineālo reģionu.

2. 

   Lietojiet sāpju mazinātājus bez receptes, ja jums ir sāpes. Paracetamols (tilenols) vai ibuprofēns (Advil), kā arī NPL (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, naproksēns) var būt noderīgi, lai mazinātu diskomfortu.
   • Ir svarīgi izlasīt lietošanas instrukciju un patērēt zāles, kā ieteikts.

3. 

   Katru stundu atpūtieties. Pēc maksts spraugas rašanās sievietei būs nepieciešams daudz atpūtas (īpaši, ja tas notiek dzemdībās); ja jums ir dziļi griezumi, stāviet vai sēdiet īslaicīgi, jo, stāvot tajā pašā stāvoklī, nospiež maksts zonu.
   • Katru stundu, gulēt 20 līdz 40 minūtes divas līdz četras dienas pēc dzemdībām.
4. Paņem vienu sēdvietu vanna Trīs reizes dienā. Jūsu dibens atpūšas ūdenī sēdēšanas vannā, kas var palīdzēt mazināt sāpes un izārstēt maksts plaisas. Paņemiet sēdvietu vannā līdz desmit minūtēm un pēc tam noslaukiet apakšdaļas ar tīru dvieli.

5. 

   Izmantojiet eļļu, kas apkaro kairinājumu. Dabiskās eļļas, kas veicina dziedināšanu, var izvadīt uz maksts ārējās ādas; mēģiniet izmantot nedaudz E vitamīna eļļas, alvejas želejas vai jebkura cita antibakteriāla līdzekļa un nomieriniet kairinājumu. Izvairieties no antibakteriāliem krēmiem, jo ​​tie traucē dzimumorgānu reģionam izdevīgu baktēriju līdzsvaru.

6. 

   Veikt auzu pārslu vannu. Ārstēšanas laikā maksts plaisas sāk niezēt, dažos gadījumos papildus atstājot zonu jutīgu vai sausu. Kad pamanāt kādu no šīm izpausmēm, jūs varat piepildīt vannu ar karstu ūdeni un auzām. Atpūtieties vannas ūdenī, kamēr auzas cīnās ar iekaisumu un niezi.

3. metode no 4: nelielu plaisu apstrāde

1. 

   Sāpes būs pat tad, kad griezums ir mazs. Parasti tas parādīsies cirkšņa zonā un nebūs ļoti spēcīgs, bet to var redzēt, sēžot, ejot vai valkājot ļoti stingru apģērbu. Pastāv nelielas asiņošanas iespēja, kas var niezēt vai būt neērta.

2. 

   Skatiet, cik dziļa ir plaisa. Tas nosaka traumas ārstēšanu; ja neesat pārliecināts par smaguma pakāpi, izmantojiet spoguli, lai to skaidrāk apskatītu. Ja brūce atrodas neiespējamā vietā, ir svarīgi doties pie ārsta.

3. 

   Ļaujiet vienkāršām plaisām sadzīt pašām. Tie ir mazi, līdzīgi papīra griezumiem un nobrāzumiem, un tiem nav nepieciešama jebkāda veida apstrāde. Sākumā šīs plaisas var pat asiņot, niezēt un izraisīt diskomfortu un sāpes "dūrienu" veidā. Tās, iespējams, radušās “nejauši”, piemēram, uzliekot tamponu vai dzimumakta laikā.

4. 

   Tīriet maksts katru dienu. Ja cieš dzimumorgānu griezumi vai plaisas, izmantojiet vieglu līdzekli, lai to notīrītu; esi uzmanīgs un neberzē. Meklējiet hipoalerģiskas ziepes bez kairinošiem komponentiem un dariet visu iespējamo, lai nenoņemtu dabisko maksts aizsargslāni, jo ir svarīgi aizsargāt un veicināt brūču sadzīšanu.
   • Nemazgājiet maksts iekšpusē, tikai ārpusē;
   • Nemazgājiet to ar dušu, kamēr jums ir plaisa, lai netraucētu maksts dabisko pH, kas palīdz uzturēt labu veselību reģionā.
5. Valkājiet tīru, ērtu apakšveļu. Kokvilnas biksītes ir lieliskas iespējas, ja jums ir maksts plaisas. Relatīvi brīvs un ērts apakšveļa atvieglos jūsu diskomfortu.

6. 

   Izvairieties no dzimumakta. Ir saprātīgi neiesaistīties seksuālā darbībā (atsevišķi vai kopā ar partneri), kamēr plaisa joprojām ir, jo jebkurš kontakts var izraisīt tās atkārtotu atvēršanos. Jebkuras ķermeņa daļas berzēšana var arī ievest baktērijas caur brūci.
   • Pēc maksts griezuma uzlabošanās pirmā dzimumakta laikā esiet piesardzīgs, lai vairs neplēstu jutīgos audus.

7. 

   Nenovietojiet priekšmetus maksts vai tā tuvumā, īpaši dziedināšanas laikā. Orgāns var iekaist, absorbējot absorbentus, diafragmas, prezervatīvus un citus maksts priekšmetus. Izvairieties arī no kairinošām smērvielām vai losjoniem.
8. Ja plaisa pasliktinās, apmeklējiet savu ginekologu. Ārsts pārbaudīs brūces, ja tās palielināsies. Ja pamanāt asiņošanu, spēcīgu smaku un izdalījumus, drudzi vai reiboni, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
   • Valkājiet brīvu, kokvilnas apakšveļu, kas nespiež un nespiež maksts.

4. metode no 4: plaisāšanas medicīniskās ārstēšanas izmantošana

1. 

   Konsultējieties ar ārstu. Ja griezums rada daudz sāpju, ir lielāks par nelielu brūci vai nobrāzumu un neuzlabojas, ir svarīgi iegūt profesionālu novērtējumu. Ārsts veiks eksāmenu, lai novērtētu maksts bojājumus un izvēlētos vispiemērotāko ārstēšanu.
   • Ārsts pārbaudīs arī visas slēptās problēmas, kas izraisījušas maksts plaisas.

2. 

   Lietojiet recepšu medikamentus. Visticamāk, ārsts izraksta zāles, lai apkarotu infekcijas un paātrinātu bojājuma sadzīšanu. Starp tiem ir rauga infekcijas, herpes, vaginīts un dermatīts.
   • Ārstniecības līdzekļi var būt tablešu, krēmu vai želeju formā.

3. 

   Palieliniet estrogēna līmeni. Zems šī hormona līmenis var izraisīt atrofiska vaginīta parādīšanos, traucējumu, kas savukārt izžūst maksts un padara to jutīgāku pret plaisām. Citi apstākļi, piemēram, vēzis vai hormonālā nelīdzsvarotība, arī samazina estrogēna daudzumu organismā. Lai normalizētu situāciju, ārstam vajadzētu izrakstīt krēmus ar hormonu, kā arī mainīt diētu, lai palielinātu uzturā iegūtā estrogēna daudzumu.
   • Nekad nemēģiniet palielināt estrogēna līmeni organismā, iepriekš neapspriežoties ar ārstu, jo tas var izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību organismā.

4. 

   Mainiet diētu. Dažas sievietes cieš no maksts plaisām dažu uzturvielu trūkuma dēļ, kas izraisa maksts ādas un membrānas traucējumus. Konsultējieties ar ārstu par diētu, it īpaši, ja izcirtņi notiek pastāvīgi un neārstojas. Uztura speciālists varēs palīdzēt jums noteikt trūkstošās barības vielas un to, kā tās iegūt uzturā, neietekmējot organismu.
   • Cinka deficīts ir viens no visbiežāk sastopamajiem maksts plaisu cēloņiem. Var veicināt arī A un C vitamīna, omega-3 taukskābju un kalcija trūkums.

5. 

   Dziļu griezumu gadījumā nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru. Dažas plaisas ir ļoti dziļas un radīs daudz sāpju, kā arī muskuļu atslābināšanos, spēcīgu asiņošanu un strutas. Ir svarīgi pēc iespējas ātrāk doties uz slimnīcu, lai pamanītu kādu no šiem simptomiem un ārstētos; šīs traumas var notikt pēc dzemdībām, traumas gadījumā vai pat nelaimes gadījuma laikā dzimumakta laikā.
   • Plaisas ir nopietnas traumas, un tās jāārstē ar vislabāko iespējamo piesardzību.

6. 

   Ievietojiet punktus. Ārsts uzliks šuves dziļiem maksts griezumiem (lielākiem par 2,5 cm). Tas pievienosies ādai un sašūs to kopā, veicinot sadzīšanu, kas kopumā ir labi. Šajā laikā maksts jātur tīra un sausa un valkājiet brīvu apģērbu.
   • Izvairieties no jebkādām darbībām, kas var izraisīt dūrienu plīšanu un brūces atkal atvēršanos.