Saturs

• Pakāpieni
• Brīdinājumi

Alveja bieži tiek izmantota ādas problēmu ārstēšanai. Vielai ir nomierinošas īpašības un tā uzlabo dziedināšanas procesu, turklāt darbojas kā pretiekaisuma un antibakteriāls līdzeklis, un tai nav nozīmīgu blakusparādību. Visu šo brīnišķīgo īpašību dēļ tas var būt noderīgs arī pūtīšu ārstēšanai.

Pakāpieni

1. daļa no 2: pūtīšu ārstēšana ar alveju

1. 

   Iegūstiet alveju. Jūs varat iegādāties augu vai komerciālu želeju. Augu var atrast parastajā augu veikalā, un komerciālais gēls ir pieejams jebkurā aptiekā vai lielveikalā.
   • Lai iegūtu želeju, ir nepieciešams nogriezt lapu apmēram 15 cm attālumā no auga. Rūpīgi nomazgājiet to ar ūdeni un ar nazi pārgrieziet to uz pusēm. Izmantojiet karoti vai nazi, lai noņemtu pēc iespējas vairāk gela.

2. 

   
   
   Pārbaudiet nelielu daudzumu uz ādas. Pirms izplatīšanas uz ādas vienmēr ieteicams pārbaudīt nelielu daudzumu augu želejas vai komerciāla produkta diskrētā vietā. Ir jāpārliecinās, ka jums nav alerģijas vai jutības pret augu. Suga ir no tās pašas liliju, sīpolu un ķiploku botāniskās ģimenes, tāpēc, ja jums ir alerģija pret šiem augiem, jums, iespējams, būs arī alveja.
   • Nedaudz berzējiet uz plaukstas locītavas, ļaujiet tai nožūt un mazgāt. Ja nebija apsārtuma, niezes vai pietūkuma, varat to uzklāt uz sejas.

3. 

   
   
   Lai ārstētu īpašas sejas vietas, izmantojiet alveju. Sajauciet divus tējkarotes alvejas ar diviem vai trim pilieniem citrona sulas. Sula palīdz uzturēt ādas pH.
   • Izmantojiet vates tamponu, lai maisījumu uzklātu tieši uz pūtītēm. Atstājiet to uz sejas vismaz 20 līdz 30 minūtes vai nakti.
   • Noskalojiet ar siltu ūdeni un notīriet seju kā parasti.
   • Atkārtojiet katru dienu.

4. 

   
   
   Izmantojiet alveju, lai izveidotu sejas masku. Nogrieziet vienu vai divas 15 cm lapas no auga un nogrieziet padomus lapas pusē. Atstājiet lapas vaļā un ekstrahējiet želeju.
   • Želejā pievienojiet tējkaroti (kurai ir antibakteriālas īpašības) vai piecus līdz septiņus pilienus citrona sulas un labi samaisiet.
   • Noslaukiet visu seju vai izmantojiet vates tamponu, lai to tieši uz pūtītēm.
   • Ja varat, atstājiet maisījumu uz sejas uz nakti vai vismaz 20 līdz 30 minūtes.
   • Noskalojiet ar siltu ūdeni un notīriet seju kā parasti.
   • Atkārtojiet katru dienu.

5. 

   Turpiniet ārstēšanu vairākas nedēļas. Var paiet zināms laiks, līdz alveja iedarbosies uz ādu. Ja šīs procedūras neuzlabo pūtītes trīs vai četru nedēļu laikā, norunājiet tikšanos ar dermatologu, lai pārrunātu citas iespējas.

2. daļa no 2: pūtīšu uzbrukumu samazināšana

1. 

   Nomazgājiet seju divas reizes dienā, no rīta un naktī. Ja svīst dienas laikā, fiziskās slodzes laikā vai no karstuma, pēc iespējas ātrāk nomazgājiet seju, lai noņemtu sviedru.

2. 

   Izmantojiet vieglu augu tīrīšanas līdzekli. Meklējiet produktu, kas nav komedogēns, tas nozīmē, ka tas neveicina komedonu, melngalvju un balto galviņu veidošanos.
   • Kā piemērus var minēt Neutrogena, Cetaphil un Olay produktus. Ir daudz komerciālu nekomogēnu produktu. Vienkārši izlasiet iepakojumu, lai būtu pārliecināts.
   • Ir daudz ādas tīrīšanas līdzekļu, kas izmanto ne-komedogēnas eļļas. To izmantošana ir balstīta uz principu "patīk izšķīst kā". Citiem vārdiem sakot, eļļas var izmantot, lai izšķīdinātu lieko eļļu no ādas.
   • Izmantojiet arī produktus, kas nesatur alkoholu, jo viela izžūst un bojā ādu.

3. 

   Izmantojiet pirkstu galus, lai nodotu produktus. Tīrot ādu, ir nepieciešams veikt ļoti vieglas kustības un pieskārienus. Lupatas vai sūkļi var to sabojāt un radīt vēl vairāk problēmu.

4. 

   Viegli apstrādājiet pūtītes ādu. Nepārvietojiet, nepopulējiet, nespiediet un nepieskarieties pūtītēm, jo ​​tas var izraisīt vairāk pūtītes un rētas un palēnināt dziedināšanas laiku.

5. 

   Palieciet ārpus saules un nedegiet. Saule (un sauļošanās gultu mākslīgais apgaismojums) UVB starojuma dēļ var sabojāt ādas šūnas. Ja lietojat noteikta veida zāles pret pūtītēm vai citus līdzekļus, saprotiet, ka tajās esošās vielas var padarīt jūsu ādu vēl jutīgāku pret sauli.
   • Šīs zāles ietver antibiotikas, piemēram, ciprofloksacīnu, tetraciklīnu, sulfametoksazolu un trimetoprimu; antihistamīni, piemēram, difenhidramīns; zāles vēža ārstēšanai, piemēram, 5-FU, vinblastīns un dakarbazīns); sirds zāles, piemēram, amiodarons, nifedipīns, hinidīns un diltiazems; nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, naproksēns un zāles pret pūtītēm, izotretinoīns (Roacutan) un acitretin.

6. 

   Nelietojiet ādu agresīvi. Viegluma trūkums ar ādu var izraisīt pastāvīgu rētu veidošanos un aizkavēt dziedināšanu. Lobīšanās ir populāra, bet, ja tā tiek veikta enerģiski, tā nodara vairāk ļauna nekā laba.
   • Lobīšanās var radīt ļoti mazas rētas, kuras nevar redzēt bez paplašināšanās, acīmredzamas rētas un var padarīt pūtītes vēl sliktākas.
   • Lobīšanās līdzekļi var izraisīt vilkšanu uz ādas, kas nav gatava pamest. Tas ir it kā velkot kašķi no brūces, kas joprojām ir stingri piestiprināta.

7. 

   Izvairieties no neveselīgas pārtikas. Lai gan ēšana tieši neizraisa pūtītes, neskatoties uz stāstiem, kurus jūs, iespējams, esat dzirdējuši par pienu un šokolādi, daži pārtikas produkti dažiem cilvēkiem palielina pūtīšu risku. Šie pārtikas produkti, ieskaitot piena produktus un tos, kuros ir daudz pārstrādātu cukuru, var pastiprināt iekaisumu un radīt vidi, kurai raksturīga pūtītes.
   • Pūtītes veidošanos saista pārtikas produkti ar augstu glikēmisko indeksu, kas ir bagāti ar ogļhidrātiem.

8. 

   Vai ir veselīgs uzturs. Labi ēšanas paradumi nodrošina atbilstošu uzturvielu patēriņu, lai jūsu āda būtu veselīga. Vitamīni, kas ādai šķiet vissvarīgākie, ir A un D. Turklāt pietiekams omega 3 patēriņš dod labumu arī pūtītēm.
   • Centieties piepildīt vismaz pusi no dārzeņu ēdiena, it īpaši vakariņās.
   • Pārtikas produkti, kas bagāti ar A vitamīnu, ietver: saldos kartupeļus, spinātus, burkānus, skvošu, brokoļus, romāņu salātus, kāpostus, sarkanos piparus, vasaras cukīnus, meloni, mango, aprikozes, frāzes pupiņas, liellopa aknas, siļķes un lašus.
   • Bagātīgajos D vitamīna avotos ietilpst: mencu aknu eļļa, lasis, tuncis, piens, jogurts un siers.Daudzi pārtikas produkti ir bagātināti ar vitamīnu, bet labākais veids, kā to iegūt, ir pakļaut sevi saulei desmit līdz 15 minūtes nedēļā. Saule stimulē D vitamīna ražošanu ādā.
   • Labi omega 3 avoti ir: flaxseed un flaxseed eļļa, sojas pupu eļļa, rapšu eļļa, chia sēklas, riekstu pasta, valrieksti, lasis, sardīnes, skumbrija, baltā zivs, shad, baziliks, oregano, krustnagliņas, majorāns, spināti, sadīgušas redīsu sēklas, ķīniešu brokoļi un neliels daudzums gaļas un olu.

Brīdinājumi

• Par alvejas kā pūtītes ārstēšanas efektivitāti joprojām tiek diskutēts. Augu nomierinošā īpašība ir labi zināma, taču joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu par zāļu lietošanu.
• Vietējā želejas lietošana nerada nekādas blakusparādības, bet norīšana var izraisīt krampjus vēderā un caureju.