Autors:
Roger Morrison
Radīšanas Datums:
3 Septembris 2021
Atjaunināšanas Datums:
11 Maijs 2024
Saturs
Kafija satur kofeīnu, kas papildus ādas stiprināšanai un asins plūsmas stimulēšanai var palīdzēt samazināt celulīta izskatu, kad to lieto kā pīlingu. Pats labākais, ka jums nav jāpērk kafijas skrubis aptiekā, ja jūs to nevēlaties; vienkārši sajauciet dažas sastāvdaļas no virtuves pieliekamais un mājās izveidojiet savu dabisko skrubi!
Sastāvdaļas
Pamata skrubis
- 1 tase kafijas biezumu;
- 1/4 tase brūnā cukura;
- 1/4 tase kokosriekstu eļļas.
Grezns pīlings
- 1/2 tase kafijas biezumu;
- 1/2 tase kokosriekstu cukura;
- 1/4 tase kokosriekstu eļļas;
- 1 tējkarote kanēļa pulvera;
- 1/2 ēdamkarotes vaniļas ekstrakta.
Kafijas kubi lobīšanai
- 1/2 tase kafijas biezumu;
- 1/2 tase kokosriekstu eļļas.
Pakāpieni
1. metode no 3: veiciet pamata skrubi
Sajauciet kafijas biezumus un brūno cukuru. Bļodā sajauciet 1 glāzi kafijas biezumu un 1/4 tase brūna cukura, izmantojot karoti vai dakšiņu.- Jūs varat izmantot gan kafijas pulveri, gan dūņas, ja vien tas ir sauss.
- Cukurs lielā mērā ir atbildīgs par lobīšanos, tāpēc jo lielāki un biezāki ir graudi, jo spēcīgāks būs pīlings. Piemēram, ja vēlaties dziļāku lobīšanos, izmantojiet kristāla cukuru.
- Ja jūsu āda ir jutīga, izmēģiniet brūno cukuru, kas ir maigāks nekā citi cukura veidi.
Izkausējiet kokosriekstu eļļu, ļaujiet tai atdzist un samaisiet. Izkausējiet mikroviļņu krāsnī vai uz plīts dubultā katlā 1/4 tases kokosriekstu eļļas un pagaidiet, līdz tas atdziest līdz istabas temperatūrai. Tad sajauc to ar kafijas un cukura maisījumu. Nejauciet sausās sastāvdaļas ar vēl karstu eļļu, pretējā gadījumā pulveri izkausēsies.- Kokosriekstu eļļa ir ļoti barojoša un lielisks ādas mitrinātājs, bet, ja nevarat atrast to pirkt vai vienkārši nevēlaties to lietot, izmantojiet olīveļļu. Tomēr, ja jūs gatavojaties izmantot olīveļļu, jums tā nav jāuzsilda.
- Kokosriekstu eļļa ātri kūst tikai desmit līdz 15 sekundēs mikroviļņu krāsnī vai vienas līdz divu minūšu laikā uz plīts.
- Kokosriekstu eļļa var aizsērēt notekas, tāpēc ieteicams izmantot frakcionētu kokosriekstu eļļu, kas ir šķidrā veidā un nesacietē.
Ievietojiet skrubi stikla burkā. Zemu, platu kausu podu būs visvieglāk novietot un lietot. Neizmantojiet plastmasas pudeles, jo plastmasas ķīmiskās vielas var iekļūt sastāvdaļās, pasliktinot lobīšanos.- Ja nelietojat skrubi, atstājiet burku aizvērtu. Pārsegs var būt aizslēdzams vai vītņots.
Izmantojiet skrubi vannā vienu vai divas reizes nedēļā. Paņemiet apmēram 1 ēdamkaroti produkta un viegli ar apļveida kustībām apmēram 60 sekundes berzējiet to uz rokām un kājām. Pēc tam nomazgājiet ķermeni.
- Jums, iespējams, vajadzēs 3–4 ēdamkarotes, lai salapinātu visu ķermeni.
- Koncentrējieties galvenokārt uz tām vietām, kur jums ir celulīts.
- Kafijas skrubji mēdz būt rupjāki nekā cita veida skrubji, tāpēc tos ieteicams lietot tikai vienu vai divas reizes nedēļā.
Uzglabājiet skrubi ledusskapī un izmantojiet to divu nedēļu laikā. Maisījums var ilgt ilgāk, bet, ja pamanāt, ka tas sāk smaržot vai izskatās slikti, labāk to izmest.
Metode 2 no 3: veikt greznu skrubi
Sajauciet kafijas biezumus ar kokosriekstu cukuru. Izmantojot karoti vai dakšiņu, bļodā sajauciet 1/2 tase kafijas biezumu un 1/2 tase kokosriekstu cukura.
- Jūs varat izmantot gan kafijas pulveri, gan dūņas, ja vien tas ir sauss.
- Ja nevarat atrast kokosriekstu cukuru, ko iegādāties, izmantojiet cita veida cukuru, piemēram, organisko vai brūno cukuru.
- Cukurs lielā mērā ir atbildīgs par lobīšanos, tāpēc jo lielāki un biezāki būs graudi, jo spēcīgāks būs pīlings. Tātad, ja vēlaties vienmērīgāku lobīšanos, izmantojiet brūno cukuru.
Sildiet kokosriekstu eļļu, ļaujiet tai atdzist un samaisiet. Izkausējiet 1/4 tase kokosriekstu eļļas mikroviļņu krāsnī vai ūdens vannā uz plīts. Pagaidiet atdzist līdz istabas temperatūrai, pēc tam samaisiet to ar pārējām sastāvdaļām. Nejauciet to karstā laikā, pretējā gadījumā tas izšķīdina sauso kafijas maisījumu.
- Kokosriekstu eļļa ātri izkūst tikai 10 līdz 15 sekundēs mikroviļņu krāsnī vai vienas līdz divu minūšu laikā uz plīts.
- Kokosriekstu eļļa var aizsērēt notekas, tāpēc ieteicams izmantot frakcionētu kokosriekstu eļļu, kas ir šķidrā veidā un nesacietē.
- Ja mājās nav kokosriekstu eļļas, izmantojiet citu eļļu, piemēram, olīveļļu. Tomēr atcerieties, ka, ja jūs gatavojaties izmantot olīveļļu, jums tas vispirms nav jāuzsilda.
Pievienojiet 1 tējkaroti malta kanēļa. Kanēlis ne tikai atstāj skrubi ar labāku smaržu, bet arī palīdz uzlabot asinsriti un samazināt grumbiņas. Kanēlim ir arī antibakteriālas īpašības, padarot to par ideālu sastāvdaļu arī pūtīšu ārstēšanai.
- Ja vēlaties smaržīgāku skrubi, papildus kanēlim pievienojiet 1/2 ēdamkarotes vaniļas ekstrakta. Tomēr zināt, ka vienīgais vaniļas ieguvums būs smarža, jo tā nenāks par labu jūsu ādai.
Ievietojiet skrubi stikla burkā. Ideāls ir izmantot zemu katlu un platu muti, kas atvieglo produkta uzņemšanu un lietošanu. Izvairieties arī no plastmasas pudeļu lietošanas, jo plastmasas ķīmiskās vielas var iekļūt sastāvdaļās, pasliktinot lobīšanos.
- Ja nelietojat skrubi, turiet pudeli cieši noslēgtu. Katla vāku var aizslēgt vai ieskrūvēt.
Izmantojiet skrubi vannā. Ar pirkstiem ņemiet apmēram 1 ēdamkaroti maisījuma un masējiet to uz rokām un kājām, veicot maigas, apļveida kustības, apmēram 60 sekundes. Pēc tam nomazgājiet ķermeni.
- Šis skrubis satur rupjas sastāvdaļas, tāpēc nelietojiet to vairāk kā vienu vai divas reizes nedēļā.
Uzglabājiet skrubi ledusskapī un izmantojiet to divu nedēļu laikā. Maisījums var ilgt ilgāk, bet, ja pamanāt, ka tas sāk smaržot vai izskatās slikti, labāk to izmest.
Metode 3 no 3: Kafijas kubu izveidošana pīlingam
Izkausējiet kokosriekstu eļļu, ļaujiet tai atdzist un sajauciet to ar kafijas biezumiem. Mikroviļņu krāsnī 10–15 sekundes izkausē 1/2 tase kokosriekstu eļļas un ļauj atdzist līdz istabas temperatūrai. Pēc tam eļļā samaisiet 1/2 kafijas biezumu. Jūs varat izmantot gan kafijas pulveri, gan kafijas biezumus, taču tam jābūt sausam.
- Nejauciet kafijas biezumus, kamēr eļļa vēl ir karsta, pretējā gadījumā tā to izšķīdīs.
- Šim pīlingam neizmantojiet cita veida eļļu, pat ne frakcionētu kokosriekstu eļļu. Šajā receptē kokosriekstu eļļai jābūt cietai, un šķidrā eļļa to nedarīs.
- Jāapzinās, ka kokosriekstu eļļa var aizsērēt aizplūšanu. Ja tas notiek, vienkārši noteciniet karstu ūdeni kanalizācijā, lai izkausētu un notīrītu kokosriekstu eļļu no santehnikas.
Izmantojot karoti, ielejiet skrubi smalkmaizītes pannā. Tā kā vienlaikus izmantosit tikai nelielu produkta daudzumu, vislabāk ir izmantot mini smalkmaizītes alvu.
- Pagatavotais maisījums būs pietiekams, lai visus nodalījumus piepildītu ar vienu pilna izmēra smalkmaizītes pannu vai divām mini smalkmaizītēm.
- Tādā veidā jums paliks 12 lieli vai 24 mazi kubi.
- Silikona formas vai pat ledus gabaliņi ir lieliskas iespējas pīlinga kubu veidošanai, it īpaši, ja vēlaties tos personalizēt jaukā formā!
Atstājiet skrubi saldētavā, līdz tas sasalst. Ievietojiet smalkmaizītes saldētavā un apmēram piecas līdz 15 minūtes pagaidiet, līdz skrubis sacietē.
- Neuztraucieties, ja kafijas biezumi atdalās no kokosriekstu eļļas.
Ielieciet pīlinga kubus traukā, kas var nonākt saldētavā. Tupperware tipa plastmasas trauks vai Ziploc tipa soma šajā gadījumā darbojas ļoti labi, jo saldētavā tie aizņem maz vietas un joprojām atbrīvo jūsu smalkmaizītes alvu, lai jūs varētu to atkal izmantot, ja vēlaties.
Vienlaicīgi izmantojiet vienu vai divus kafijas skrubi. Izmantojot skrubi, paņemiet vienu vai divus kubus dušā un apļveida, delikātā kustībā berzējiet tos visā ķermenī. Karstums no dušas un ādas ātri izkausēs kubus. Kad esat pabeidzis, nomazgājiet ķermeni.
- Parasti jūs izmantosit vienu lielu kubu vai divus mazus vienlaikus.
- Tāpat kā citi kafijas skrubji, arī šis ir rupjš, tāpēc nelietojiet to vairāk kā vienu vai divas reizes nedēļā.
Glabājiet kubiņus saldētavā, līdz ir pienācis laiks tos izmantot, lai tie būtu sausi un veidnē. Neatstājiet tos ledusskapī, jo kubi var uzkrāt mitrumu un galu galā veidoties.
- Klucīši saldētavā ilgst vairākus mēnešus.
Padomi
- Pievienojiet izlietnes notekas, lai būtu vieglāk uzņemt izlietotos kafijas biezumus un pēc tam tos izmest miskastē.
- Ja kokosriekstu eļļa aizsērē notekas, apmēram piecas minūtes ielej karstu ūdeni, lai izkausētu un notīrītu santehniku.
- Pirms došanās vannā, berzējiet visu ķermeni ar sausu suku, lai stimulētu asinsriti un pēc tam pastiprinātu pīlinga darbību.
- Pirms skūšanās vai skūšanās izmantojiet skrubi, lai izvairītos no ādas kairināšanas riska.
- Jūs pat varat izmantot šos skrubus uz sejas, bet labāk būtu, ja jūs izmantotu brūnā cukura un vieglas augu eļļas maisījumu, piemēram, vīnogu kauliņu.
Brīdinājumi
- Esiet reāls attiecībā uz savām cerībām. Lai gan lobīšanās var uzlabot celulīta izskatu, vislabāk ir konsultēties ar ārstu, ja vēlaties to pilnībā novērst.
- Šim pīlingam ir tendence izžūt ādu, tāpēc pēc tam uzklājiet ķermeņa mitrinātāju.
Nepieciešamie materiāli
Veicot pamata skrubi
- Bļoda;
- Dakša vai karote;
- Stikla konservēšanas burka.
Veicot greznu lobīšanos
- Bļoda;
- Dakša vai karote;
- Stikla konservēšanas burka.
Kafijas kubiņu izgatavošana lobīšanai
- Bļoda;
- Dakša vai karote;
- Smalkmaizītes forma;
- Tvertne, ko var pārvietot uz saldētavu.
