Autors:
Monica Porter
Radīšanas Datums:
16 Martā 2021
Atjaunināšanas Datums:
17 Maijs 2024
Saturs
Šī raksta līdzautors ir Pauls Čerņaks, LPC. Pols Čerņaks ir psiholoģijas konsultants, licencēts Čikāgā. Viņš absolvēja Amerikas Profesionālās psiholoģijas skolu 2011. gadā.Šajā rakstā ir 17 atsauces, kas ir lapas apakšā.
Smieklīgi ar kritiķiem ir tas, ka, ja jums nepatīk tos saņemt, viņi joprojām ļauj mums uzlabot doto. Pieņemt kritiku un izdarīt kaut ko patiešām konstruktīvu ir īsta prasme. Ja jums ir grūti pieņemt kritiku, jums tas būs jāstrādā. Tas ne tikai palīdzēs jums mijiedarbībā ar citiem, bet arī palīdzēs uzlabot un pārvarēt jūsu problēmas.
posmi
1. daļa no 3:
Pārvaldiet jūtas
- 5 Vienmēr mēģiniet sevi uzlabot. Mēģinot mācīties no kritikas, esiet konsekvents. Kritika bieži vien ved jūs pilnīgi pretējā virzienā nekā parasti. Lai uzlabotu, jums būs jāpieliek pūles. Mēģinot mainīt savu uzvedību, sagaidiet, ka sastapsities ar šķēršļiem.
- Ņemiet vērā arī to, ka jūs, iespējams, piekrītat teiktajam, bet jums ir grūtības mainīt uzvedību. Nedomājiet, ka jums ir neiespējami mainīties, un neveiksmes dēļ nenolaidiet sevi pie sevis. Jūs mācāties, un ar apņēmību un neatlaidību jūs gūsit panākumus.
padoms
- Par katru cenu izvairieties no spēlēm, kad saņemat kritiku. Jūs varētu saasināt situāciju. Tevi kritizējot, ir svarīgi arī izvairīties no raudāšanas, problēmas noliegšanas vai kāda cita vainošanas.
brīdinājumi
- Nevajag uzmācīties. Ja kāds jūs pastāvīgi kritizē un pastāvīgi pazemina, runājiet ar kādu, kurš jums var palīdzēt.
