Saturs

• posmi
• 1. metode Izmantojiet bezrecepšu produktus un dabiskās metodes
• 2. metode: zināt, kad apmeklēt ārstu

Šajā rakstā: Bezrecepšu produktu un dabisko metožu izmantošanaKā konsultēties ar ārstu19 Atsauces

Parasti kairināts kakls sākas ar kutēšanu, pirms sāp katru rīšanu. Ja ārstējat citus klepus un saaukstēšanās simptomus ar bezrecepšu medikamentiem, atpūtu un šķidrumiem, rīkles mazināšanai varat izmantot dabiskas, bezrecepšu metodes. Lielākā daļa kakla sāpju izzūd pati pēc 4 līdz 5 dienām, tomēr joprojām ir svarīgi zināt brīdinājuma zīmes, kas norāda uz nopietnāku problēmu (piemēram, STREP kakls). Ja parādās šīs pazīmes, dodieties pie ārsta.

posmi

1. metode Izmantojiet bezrecepšu produktus un dabiskās metodes

1. 
   

   
   Lietojiet bezrecepšu pretsāpju zāles. Acetaminofēns (Tylenol), ibuprofēns (Advil) un naproksēns (Aleve) ir zināmi, lai mazinātu niezoša rīkles sāpes. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir izrakstīti asins atšķaidītāji vai citas zāles.

2. 
   

   
   Izmēģiniet gargaļu ar sālsūdeni. Lai gan tās efektivitāte nav pierādīta nevienā tradicionālajā medicīniskajā izpētē, šī metode ir pazīstama ar savu efektivitāti pret iekaisis rīkles.
   • Pietiekami karsta ūdens tasē ielej ceturtdaļu vai pusi tējkarotes sāls. Izmantojiet maisījumu, lai vismaz 30 sekundes vairākas reizes dienā izskalotu mutes aizmuguri blakus rīklei.

3. 
   

   
   
   
   Pērciet bezrecepšu rīkles aerosolu. Aktīvajām sastāvdaļām jābūt benzokaīnam vai fenolam (abi darbosies, bet abi darbosies kā lokāls anestēzijas līdzeklis). Ar rīkles aerosolu dažas stundas var mazināt sāpes.

4. 
   

   
   Uzreiz iesūciet cinka glikonāta granulas. Pētījumi liecina, ka saaukstēšanās ilgumu var samazināt uz pusi, ja tos lieto pie pirmās slimības pazīmes. Viņi arī mazina iekaisumu, sastrēgumus un sāpes.
   • Ja nogaidāt vairāk nekā 2 dienas pēc saaukstēšanās sākuma, cinka pastilās nepalīdzēs samazināt slimības ilgumu.
   • Neatkarīgi no tā, kad jūs tos lietojat, pastilās palīdzēs mazināt simptomus, jo tie satur lokālu anestēzijas līdzekli (kas nomierina rīkli) un ir efektīvi pret rīkles sausumu.
   • Tā kā klepus pilieni jūsu kaklā paliek ilgāk nekā sālsūdens notekas vai rīkles aerosoli, tos uzskata par vienu no efektīvākajām kairinājuma mazināšanas metodēm.

5. 
   

   
   
   
   Izmantojiet piparmētru pastilas. Mentola maisījums nomierinās un atbrīvos kaklu.

6. 
   

   
   Paņemiet klepus sīrupu. Jūs varat to lietot dienas laikā vai naktī. Klepus sīrups pārklāj kaklu, kas 1-2 stundas samazina iekaisumu un sāpes nejutīgumā.
   • Izvēlieties sīrupu, kas ārstē arī citus simptomus.
   • Lietojiet to atbilstoši iepakojuma norādījumiem, samazinot devu atbilstoši jūsu vecumam un saaukstēšanās ilgumam.
   • Nelietojiet pret sīrupu papildus pretiekaisuma līdzekļus, jo tie jau satur lielāko daļu pretklepus šķīdumu. Jūs varat iegādāties “viss vienā” risinājumu, nevis vairākus medikamentus.

7. 
   

   
   Dzeriet karstus dzērienus vai ēdiet aukstu ēdienu. Karsta tēja vai karsta zupa var nomierināt jūsu rīkli, un auksti ēdieni, piemēram, saldējums vai saldējums, var remdēt kaklu un mazināt sāpes.

8. 
   

   
   Pagatavojiet dabisko zāļu tēju. Izmantojiet sastāvdaļas, kas mazina iekaisis kakls. Ir zināms, ka daudzas zāļu tējas ir efektīvas pret iekaisis kakls.
   • Kumelīšu tējai ir nomierinošas īpašības.
   • Karsts ūdens ar ēdamkaroti medus, ēdamkaroti kanēļa, tējkaroti citrona sulas un ēdamkaroti ābolu sidra etiķa.
   • Ir zināms, ka katra karstā ūdens maisījuma sastāvdaļa (medus, kanēlis, citronu sula un ābolu sidra etiķis) dabiski atvieglo kakla iekaisumu un ļauj ātrāk ārstēt infekciju.
   • Šis nav pats garšīgākais maisījums, taču ir vērts to izmēģināt, lai redzētu, vai tas mazina rīkli!
   • Ņemiet vērā, ka medu varat izmantot bez citām sastāvdaļām. Zinātniski ir pierādīts, ka tikai medus palīdz mazināt klepu un dziedēt brūces, padarot to par efektīvu kakla sāpju ārstēšanu.
   • Nekad nedodiet medu bērnam, kas jaunāks par 12 mēnešiem, jo ​​jūs varat tikt pakļauts zīdaiņu botulismam.

2. metode: zināt, kad apmeklēt ārstu

1. 
   

   
   Ziniet, kādas ir nopietnākas problēmas pazīmes un simptomi. Lai arī vīrusu rīkles infekcijas ir daudz biežākas (un tās dažās dienās izārstē pašas), ja ir simptoms, ka tā ir nopietnāka problēma, piemēram, stenokardija, jums jāiet mājās. ārsts. Ja jums ir 2 vai vairāk no zemāk minētajiem simptomiem, dodieties pie ārsta, lai diagnosticētu stenokardiju.
   • Drudzis (īpaši, ja temperatūra sasniedz 38 ° C).
   • Balts eksudāts (redzami balti plankumi) uz mandeles vai rīkles aizmugures.
   • Limfmezglu pietūkums kaklā.
   • Klepus neesamība (cilvēki reti klepo, ja viņiem ir stenokardija).
   • Iesnas nav (parastie saaukstēšanās simptomi, piemēram, iesnas, angīnas gadījumā nerodas).

2. 
   

   
   Ja nepieciešams, ievērojiet antibiotiku terapiju. Ja izrādās, ka jums ir stenokardija, nekavējoties jāārstē ar antibiotikām.

3. 
   

   
   Ziniet, kad vērsties pie ārsta. Ja jums ir ļoti iekaisis kakls, vairāk nekā 38 ° C drudzis un jūsu stāvoklis neuzlabojas pēc 24 vai 48 stundām (un, ja viss pasliktinās), dodieties pēc iespējas ātrāk pie ārsta.
   • Ja dziedzeri kaklā vai rīkles aizmugurē uzbriest līdz vietai, kas ietekmē rīšanu vai elpošanu, nekavējoties dodieties pie ārsta (ja nevarat tur nokļūt tajā pašā dienā, pārliecinieties, ka jūs pēc iespējas ātrāk dodaties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības dienestiem).
   • Tas var liecināt par kaut ko nopietnāku, piemēram, infekciozo mononukleozi vai tonsilītu, kuriem visiem nepieciešama medicīniska pārbaude un ārstēšana.

4. 
   

   
   Lietojiet recepšu sāpju zāles. Ja jums ir smags kakla sāpes, neatkarīgi no tā, vai tā ir stenokardija vai kas cits, dodieties pie ārsta, lai izrakstītu pretsāpju līdzekļus.
   • Zāles, piemēram, naproksēns, var palīdzēt jums cīnīties ar sāpēm, kamēr iekaisis kakls dziedē.