Saturs

• posmi
• 1. metode Novērtējiet dažādās personības
• 2. metode Esiet atvērts
• 3. metode Saprast sevi

Šajā rakstā: Dažādu personību novērtēšanaUzturot atvērtu prātuPar sevi saprotot14 Atsauces

Vismaz vienu reizi dzīvē kāds ar tevi izdarīja kaut ko tādu, kas tev lika aizdomāties: “kāpēc viņš tā rīkojās? Kā viņš varēja kaut ko tādu izdarīt? Es nevaru saprast. Faktiski tas, iespējams, notiks ar jums vairākas reizes. Var just, ka jūs vienkārši nesaprotat cilvēkus: viņu domāšanas veidu, rīcību, motīvus vai nodomus. Tomēr cilvēku izpratne var palīdzēt mazināt konfliktus un uzlabot attiecības. Tāpēc veltiet laiku viņu personības novērtēšanai, saglabājiet atvērtību un izprotiet sevi, lai viņus labāk identificētu.

posmi

1. metode Novērtējiet dažādās personības

1. 
   

   
   Atpazīt dažādus personības veidus. Jūs labāk sapratīsit cilvēkus, ja zināt viņu personības tipu. Identificējot, kāda veida cilvēki viņi ir, jums palīdzēs saprast, kāpēc viņi saka un veic noteiktas lietas.
   • Tas arī palīdzēs jums saprast, kā jūs varat sadarboties ar viņiem, lai sniegtu labumu abām pusēm.
   • Pastāv vairākas atšķirīgas personības teorijas, no kurām daudzas ir apstiprinātas vairāku gadu pētījumu laikā.
   • Klausieties, ko cilvēki jums saka, un novērojiet viņu rīcību un ķermeņa valodu, lai noteiktu viņu personības tipu. Piemēram, sarunājoties ar viņu, novērojiet nesaprotamās personas ķermeņa valodu. Ja, runājot par ģimeni, jūsu ķermeņa valoda pēkšņi kļūst spēcīgāka, tad varat droši pieņemt, ka esat pieskāries sāpīgajai vietai. Šādas informācijas vākšana laika gaitā var palīdzēt skaidri saprast šīs personas personību.
   • Kaut arī zināšanas par personības tipiem var kalpot kā ceļvedis cilvēku izpratnei, ziniet, ka personas pieredze, apstākļi un pat pašreizējais noskaņojums ir visi faktori, kas var ietekmēt viņu rīcību. kādā brīdī.

2. 
   

   
   
   
   Izmantojiet piecu galveno personības faktoru metodi. Šī metode apskatītaouvertīra, czinātne,extraversija,irmabilitāte un ncilvēku erotika. Lai uzzinātu, vai kādam ir šīs iezīmes vai nē, jums jānovēro viņa vēlme izmēģināt kaut ko jaunu, strādāt grupā vai komandā vai pat sākt konfliktu.
   • Noskaidrojiet, cik cilvēks ir atvērts jaunām idejām un pieredzei, vērojot, kā viņa reaģē uz izmaiņām un jauniem ierosinājumiem. Vai viņa pieņem jauno plānu vai pretojas tam?
   • Novērojiet viņas izturēšanos, lai redzētu, cik rūpīga viņa ir vai apzinās sevi, savus mērķus un apkārtējo vidi. Vai viņa pievērš uzmanību detaļām un vai viņa ir labi organizēta?
   • Novērojiet, kā viņa mijiedarbojas ar citiem, lai noteiktu, cik ekstravertiska viņa ir. Vai viņa labprātāk strādā vieni? Vai viņa pārceļas sarunāties ar visiem istabā esošajiem?
   • Uzdodiet viņai atvērtus jautājumus, lai redzētu, cik draudzīga viņa ir, ko jūs domājat par jauno projektu? Ko jūs domājat par mūsu pārdošanas mērķi?, Kāds ir jūsu viedoklis par pusdienu ēdienkarti?
   • Uzmanieties no neirotisma (cik nemierīga, garastāvokļa vai negatīva), klausoties un novērojot to. Vai viņa daudz sūdzas, vai viegli tiek drosmīga. Vai viņa ir aizkaitināma, neparedzama vai jūtīga?

3. 
   

   
   
   
   Izmēģiniet citu personības teoriju. Jūs varat izvēlēties personības sistēmu, kas cilvēkus klasificē kā rotaļīgus, mierīgus, spēcīgus vai precīzus. Līdzīgi kā piecu lielisko personības faktoru metode, arī šīs tehnikas izmantošana var palīdzēt saprast, kā izturēties, rīkoties ar citiem un ietekmēt tos.
   • Tāpat kā piecu lielisko personības faktoru atklātības un ekstraversijas faktori, jūs varat redzēt, cik daudz cilvēks ir rotaļīgs, to novērojot. Geji ir mazāk organizēti, runīgāki un radošāki.
   • Noskaidrojiet, kā persona pārvalda konfliktus un risina jautājumus, lai noteiktu, cik draudzīgi viņi ir. Vai viņa bieži ir konflikta starpniece? Vai viņa ir diplomāte, mierīga un mierīga?
   • Skatiet, vai viņai ir spēcīga personība, apdrošināšana vai ja viņa koncentrējas uz darbu un rezultātiem. Vai viņa ķermeņa valoda atspoguļo pārliecību, apņēmību un vēlmi sasniegt mērķi?
   • Apskatiet viņa apģērbu un vidi, lai novērtētu viņa precizitātes līmeni. Tāpat kā piecu lielisko personības faktoru neirotisms, arī konkrētiem cilvēkiem var būt nepieciešama noteikta stingra kārtība un rutīna ar visu savās vietās.

4. 
   

   
   Atbilst cilvēku vajadzībām. Kad jūs varat noteikt personas personības tipu, jums ir labāks priekšstats par to, ko teikt, kad to pateikt un kā to pateikt. Jūs varētu labāk zināt, kā tuvināties personai un reaģēt uz viņu tādā veidā, kas atbilst viņa emocionālajām vajadzībām un mērķiem.
   • Rotaļīgiem, ekstravertiem un atvērtiem cilvēkiem nepieciešama stimulācija un izklaide. Viņiem patīk tērzēt un pavadīt laiku ar citiem. Pievērsiet viņiem uzmanību un dariet lietas, lai viņus ieinteresētu.
   • Ar neirotiskiem cilvēkiem, precīziem un spēcīgiem, dodieties tieši uz punktu bez čatā. Esiet gatavs stingri stāvēt savā pozīcijā viņu priekšā vai tikt saspiests.
   • Runājot par tiem, kuriem ir nepatīkama personība, saprotiet, ka tie var izraisīt konfliktu vai būt kaut kā disfunkcijas pamatā. Paredziet viņu iebildumus, iepriekš domājot par atbildi, kuru jūs viņiem sniegsit.
   • Uzcītīgi cilvēki vēlas zināt, kā jūsu ieteikumi saskan ar viņu mērķiem un vērtībām. Sniedziet viņiem pārskatu par jūsu ieteikto.

2. metode Esiet atvērts

1. 
   

   
   Izvairieties no pieņēmumiem. Cilvēki dažreiz var būt ļauni un naidīgi, kad ir kautrīgi vai vienkārši neērti. Tā vietā, lai izdarītu pieņēmumus par kāda cilvēka nodomiem un emocijām, izpētiet iespējamos viņu uzvedības iemeslus un dodiet viņiem šaubas.
   • Pavaicājiet sev kāpēc vēl viņš to dara? Jūs noteikti atradīsit citus skaidrojumus.
   • Ja, piemēram, kāds ir rupjš, uzreiz nesaki sev, ka viņš ir nožēlojams. Pavaicājiet sev Vai viņš varēja izturēties šādi, jo ir sajukums vai noguris? Varbūt viņš nezina, kā pieņemt šo komentāru.
   • Uzdodiet jautājumu, vai nevarat atrast paskaidrojumu vai apstiprināt to, ko domājāt.
   • Varētu teikt kāpēc tu to saki? vai kāpēc jūs izvēlējāties to darīt? Jūs varētu mēģināt tuvāk iepazīties ar personas lēmumu pieņemšanas procesu, kas faktiski ir vēl viens aspekts, kas pievienots viņa personībai. Zinot, kā kāds domā par situācijām, jūs daudz pastāstāt par viņu prioritātēm un pretenzijām.

2. 
   

   
   Izbaudi atšķirības. Jums būtu daudz vieglāk saprast cilvēkus, ja jūs negaidāt, ka viņi domā un rīkojas tā, kā jūs darāt. Pat cilvēkiem, kuriem ir vienas un tās pašas personības, nav vienmēr tāda paša fona un viņiem ir bijusi atšķirīga pieredze, kas ietekmē viņu izturēšanos un uzskatus. Uzzinot vairāk par cilvēkiem, jūs varat palīdzēt novērtēt viņu daudzveidību un izvairīties no stereotipiem.
   • Lielisks veids, kā to sasniegt, ir pakļaut sevi dažāda veida pieredzei, vietām un cilvēkiem.
   • Lasiet grāmatas vai skatieties video, lai iegūtu ieskatu citu cilvēku dzīvē.Lasiet rakstus, lai uzzinātu par dažādām reliģijām, vērtībām un kultūrām.
   • Runājiet ar cilvēkiem ārpus jūsu komforta zonas. Sāciet diskusijas liftā. Runājiet ar personu, kas blakus jums sēž autobusā. Tērzējiet tiešsaistē ar cilvēkiem no citas kultūras vai valsts.

3. 
   

   
   augt empātija. Tas ir tāpat kā iebāzt sevi citu kurpēs. Kad jūs identificējaties ar kādu personu, jūs varat saprast, ko cilvēks jūt, un viņu perspektīvas, pat ja jūs nejūtaties vienādi vai dalāties viņu viedoklī. Daži cilvēki dabiski ir empātiski, bet citi nē. Tomēr jums jāsaprot, ka šī ir prasme, kuru var pilnveidot un uzlabot ar praksi.
   • Attīstiet savu empātiju, sākot piepūlēties, lai iedomāties, kā apkārtējie cilvēki varētu justies vai justies lasīto grāmatu vai skatīto filmu varoņiem.
   • Mēģiniet domāt par sevi, uzdodot sev šos jautājumus ja es būtu viņa vietā, kā es justos? Kāpēc viņa varēja tā justies? Ir ārkārtīgi svarīgi, lai jūs ne tikai iebāzt sevi cilvēka kurpēs, bet arī mēģināt reāli iedomāties, ka esat viņa.
   • Ja, piemēram, drauga suns ir miris, jūs varētu pateikt ja tas notiktu ar mani, es būtu gribējis ļaut man raudāt pašam. Bet tas nav par ko tu varētu just, bet jūtas jūsu draugs. Padomājiet par to, ko jūs zināt par savu draugu. Varbūt viņš dod priekšroku tam, ka viņu ieskauj cilvēki, kuri viņu atbalsta. Atšķirībā no jums, kurš labprātāk būtu viens, jūsu draugs, iespējams, justos labāk, ja jūs nāktos ar kūkas šķēli un sniegtu viņam lielu ķērienu.

3. metode Saprast sevi

1. 
   

   
   Izpētiet savu personību. Mazāka izpratne par jūsu personību var palīdzēt saprast, kā jūs domājat un redzēt citus. Piemēram, zinot, ka esat atvērts un rotaļīgs, jūs sapratīsit, ka jūsu kolēģis nav nenozīmīgs un viņam vienkārši ir spēcīga personība.
   • Izveidojiet to īpašības vārdu sarakstu, kuri, šķiet, labāk raksturo jūs. Kādus vārdus daži cilvēki varētu izmantot, lai jūs aprakstītu?
   • Skatiet, kurš no pieciem lieliskajiem personības faktoriem jums ir vispiemērotākais. Dariet to pašu ar personības sistēmu rotaļīgs, mierīgs, stiprs vai precīzs. Izmantojiet savu sarakstu kā ceļvedi.

2. 
   

   
   Vērojiet savus aizspriedumus. Grūtības saprast cilvēkus dažreiz rodas no mūsu uzskatiem un priekšstatiem, kas varbūt pat nav patiesi. Pašu aizspriedumu apsvēršana var palīdzēt jums saprast cilvēkus, ļaujot zināt, kad vajadzētu uzminēt, nevis pieturēties pie faktiem.
   • Jūs stereotips, kad pieņemat, ka visi grupas dalībnieki ir vienādi. Runājot par kaitējumu, ir jānolemj personai, pat pirms kaut ko par to uzzinot.
   • Stereotips un aizspriedumi neļauj izprast cilvēku un grupu.
   • Izturas pret visiem kā pret cilvēkiem, neskatoties uz viņu viedokli, nepatiku, gaumi un ieradumiem.
   • Ikreiz, kad pieķerat sevi izskaidrot kāda uzvedību, pamatojoties uz jūsu aizspriedumiem vai stereotipiem, pārtrauciet.
   • Piemēram, tā vietā, lai tev pateiktu viņš mīl kantrī mūziku, jo nāk no dienvidiem, mēģiniet pateikt iekšēji Es uzzināju, ka kantri mūzika ir ļoti populāra dienvidos. Nez, kāda veida mūzika viņam patīk.

3. 
   

   
   Jāatzīst fakts, ka jūs ne vienmēr varat saprast. Dažos gadījumos neatkarīgi no tā, kā klausāties vai cenšaties līdzjūtību, jūs nevarēsit saprast cilvēku. Dažreiz cilvēki rīkojas tā, lai izvairītos no jebkāda skaidrojuma vai izpratnes, un jūsu apņemšanās tos saprast neko nemainīs. Neuzstāj, tikai pieņem, ka nevari saprast.
   • Piemēram, iespējams, esat mēģinājis saprast, kāpēc kolēģis liek kāju uz galda, lai nogrieztu nagus. Ja nevarat atrast pamatotu skaidrojumu un jūsu kolēģis to nedara, tad vienkārši pieņemiet faktu, ka nesaprotat viņa izturēšanos.