Saturs

• posmi
• 1. daļa Atpazīt pazīmes un simptomus
• 2. daļa Zina vērtības, kas interpretējamas lipīdu novērtēšanas laikā
• 3. daļa Ārstējiet hiperholesterinēmiju

Šajā rakstā: Pazīmju un simptomu atpazīšanaLipīdu līmeņa pārbaudes laikā interpretējamo vērtību savienošanaHiperholesterinēmijas ārstēšana12 Atsauces

Augstu holesterīna līmeni, ko sauc arī par hiperholesterinēmiju, reti pavada redzamas pazīmes un simptomi. Tomēr retos gadījumos pacientam var būt fiziskas pazīmes, piemēram, ap acīm vai cīpslām, kaut arī tās var būt redzamas tikai nelielu cilvēku skaitā. Parasti augsts holesterīna līmenis jāpārbauda un jāpārbauda asinīs. Ja jums tiek diagnosticēts šis stāvoklis, ārsts izrakstīs atbilstošu ārstēšanu.

posmi

1. daļa Atpazīt pazīmes un simptomus

1. 
   

   
   Meklējiet dzeltenus plankumus uz ādas ap plakstiņiem. Šīs zīmes medicīniskais termins ir ksanthelasma, un to var saistīt ar dažu hiperholesterinēmijas veidu, kas pazīstams kā ģimenes hiperholesterinēmija (II A tipa hiperlipoproteinēmija).
   • Šie dzeltenīgi plankumi var būt paaugstināti, bet ne vienmēr.
   • Parasti tie atrodas virs acīm vai zem tām un bieži parādās abās vietās.
   • Tie norāda holesterīna zemādas nogulsnēšanos.
   • Tomēr jāņem vērā, ka šīs plāksnes rodas tikai noteiktos hiperholesterinēmijas gadījumos un ka parasti nekādas pazīmes vai simptomi neizpaužas.

2. 
   

   
   Meklējiet dzeltenīgas cīpslas nogulsnes. Šīs nogulsnes medicīnā sauc par ksantomām, un tās galvenokārt rodas pirkstu cīpslu līmenī. Ja šie mezgliņi veidojas uz plaukstām, ceļgaliem vai elkoņiem, tie var būt saistīti ar III tipa hiperlipidēmiju.
   • Šīs nogulsnes parasti izpaužas kā mezgliņi pirkstu locītavās.
   • Bieži vien tie ir sastopami lielā skaitā vairākās teritorijās vienlaikus.
   • Tāpat kā atgādinājums, šādas pazīmes rodas tikai dažos gadījumos, un hiperholesterinēmija parasti neuzrāda simptomus vai pazīmes.

3. 
   

   
   
   
   Ņemiet vērā, ka acī ir mainījusies balta vai pelēka priekšgala krāsa. Šis problēmas veids ir pazīstams kā gerontoksons vai radzenes senils loks, un tas ietekmē radzeni, ti, caurspīdīgos audus, kas pārklāj acu ārpusi. Radzenes bojājumu ir viegli noteikt, jo krāsas izmaiņas ir redzamas acs baltā krāsā.

4. 
   

   
   Ziniet, ka hiperholesterinēmija ir asimptomātiska slimība. Tieši šī īpašība apgrūtina šīs slimības noteikšanu. Tāpēc ārsti paļaujas uz asins analīzi, lai novērotu holesterīna līmeni un spētu attiecīgi izrakstīt atbilstošu ārstēšanu.
   • Tāpēc pat tad, ja jums nav redzamu simptomu vai pazīmju, ieteicams pārbaudīt holesterīna līmeni vismaz reizi piecos gados, veicot vienkāršu asins analīzi (un biežāk, ja ģimenes anamnēzē ir hiperholesterinēmija vai ja jūs esat pakļauts riskam.)

5. 
   

   
   
   
   Iepazīstieties ar riska faktoriem. Izredzes, ka kādā dzīves brīdī jums ir augsts holesterīna līmenis, ir atkarīgas no riska faktoriem. Jo vairāk riska faktoru, jo biežāk jums jāveic asins analīzes. Riska faktori, kas jāņem vērā, ir:
   • slikts uzturs, bagāts ar taukiem un cukuriem,
   • augsta jostasvieta,
   • liekais svars vai aptaukošanās,
   • mazkustīgs dzīvesveids,
   • smēķēšana,
   • diabēts vai sirds un asinsvadu slimības.

2. daļa Zina vērtības, kas interpretējamas lipīdu novērtēšanas laikā

1. 
   

   
   Veiciet lipīdu novērtējumu. Tā kā hiperholesterinēmija parasti ir asimptomātiska, ātrākais un vienkāršākais veids, kā to atklāt, ir veikt asins analīzes. Proti, lipīdu līdzsvars sastāv no ABL (labā holesterīna), ZBL (sliktā holesterīna), kopējā holesterīna un triglicerīdu līmeņa (cita veida tauku) koncentrācijas novērtēšanas.
   • Šis tests jāveic tukšā dūšā, kas nozīmē, ka 9 līdz 12 stundas pirms asins analīzes jūs nevarat ēst un dzert neko citu kā ūdeni.
   • Jūs varat ēst un dzert tūlīt pēc asins analīzes.
   • Šī iemesla dēļ lielākā daļa pacientu dod priekšroku testa veikšanai agri no rīta (tā kā vakar nebija vakariņojuši iepriekšējā dienā) un pēc tam ietur brokastis.

2. 
   

   
   Iemācieties interpretēt rezultātus. Kad laboratorija nodrošina rezultātus, jums jāzina, vai ir kāda neparasta vērtība, kas ir jāizprot nepareizi. Lūk, kā interpretēt asins analīzes rezultātus.
   • ABL holesterīns: Koncentrācija, kas zemāka par 40 mg / dl vīriešiem un 50 mg / dl sievietēm, tiek uzskatīta par sliktu rezultātu. Koncentrācija no 50 līdz 59 mg / dl ir pieņemams rādītājs, savukārt līmenis virs 60 mg / dl tiek uzskatīts par optimālu. Ironiski, bet ABL ir vienīgais holesterīns, kura augstākās vērtības ir vēlamākas.
   • ZBL holesterīns: vēlamais diapazons ir no 70 līdz 129 mg / dl (lai gan ieteicamie dati ir atkarīgi arī no pacienta vispārējā veselības stāvokļa un citiem sirds un asinsvadu slimību riska faktoriem). Vērtību no 130 līdz 159 mg / dl uzskata par tuvu augšējām robežām, turpretim, ja tā ir lielāka par 160 mg / dl, tā ir augsta.
   • Kopējais holesterīns: tam jābūt mazākam par 200 mg / dl, ja tas ir no 200 līdz 239 mg / dl, tas tiek uzskatīts par augstu, lai arī pārsniedz 240 mg / dl slieksni, tas ir tendenciozi augsts.
   • Triglicerīdi: vēlamajai koncentrācijai jābūt mazākai par 150 mg / dl. Ja tas ir no 150 līdz 199 mg / dl, tas ir tuvu augšējām robežām, bet virs 200 mg / dl tiek uzskatīts par augstu.

3. 
   

   
   Esiet pacietīgs, atsākot eksāmenus. Ja esat veicis kādas izmaiņas holesterīna līmeņa pazemināšanā, jūs, iespējams, vēlēsities atkārtoti veikt testus, lai redzētu, kā jūsu jauno, veselīgāko dzīvesveidu ietekmē rezultāti. Tomēr var paiet divi līdz trīs mēneši, pirms izmaiņas diētā vai medikamentos atspoguļo laboratorijas testus. Vai jūs nevēlaties sevi sarūgtināt vai atrunāt? Tāpēc dodiet savam ķermenim laiku pielāgoties izmaiņām un tikai pēc kāda laika atkārtojiet testus.

4. 
   

   
   Veiciet testu regulāri. Tā kā hiperholesterinēmijas noteikšanai nav citu iespēju, izņemot asins analīzes, jums šo pārbaudi vajadzētu veikt visu atlikušo mūžu. Skrīninga testu ieteicams veikt ik pēc pieciem gadiem, ja rezultāti ir normāli. Ja pirmie rezultāti parāda holesterīna līmeni tuvu augstam vai augstam, ja jums ir citi apstākļi, kas predisponē hiperholesterinēmiju, vai ja jums ir riska faktori, ārsts var ieteikt testu veikt biežāk.
   • Bērniem ieteicams veikt pirmo asins analīzi vecumā no 9 līdz 11 gadiem. Otrā analīze jāveic 17 līdz 21 gadu vecumā.
   • Pārbaudes var atkārtot ik pēc pieciem gadiem, ja vien ārsts nenolemj citādi.

3. daļa Ārstējiet hiperholesterinēmiju

1. 
   

   
   Mainiet savu dzīvesveidu. Atkarībā no laboratorijas rezultātiem ārsts var ieteikt mainīt ieradumus un izrakstīt zāles holesterīna līmeņa pazemināšanai. Ja holesterīna līmenis ir pie augšējās robežas, pietiks ar dzīvesveida izmaiņām, lai holesterīna līmenis normalizētos. Šeit ir dažas izmaiņas, kas jāņem vērā.
   • Veiciet vairāk aerobikas vingrinājumu. Parasti ieteicams veikt 3 līdz 5 treniņus nedēļā vismaz 30 minūtes. Aerobikas vingrinājumi ietver peldēšanu, riteņbraukšanu, skriešanu vai ātras pastaigas. Citiem vārdiem sakot, praktizējiet jebkuru darbību, kas vismaz pusstundu var pastāvīgi palielināt jūsu sirdsdarbības ātrumu. Fizisko aktivitāšu prakse galvenokārt palielina ABL holesterīna līmeni, kas veicina holesterīna līmeņa uzlabošanos.
   • Ēd veselīgāk. Ēdiet vairāk augļu un dārzeņu, vienlaikus samazinot tauku patēriņu, lai pazeminātu holesterīna līmeni. Jo īpaši šķiedra ir viens no diētas stūrakmeņiem, lai samazinātu holesterīna līmeni. Tāpēc mēģiniet patērēt vairāk šķiedrvielām bagātu pārtiku, piemēram, auzas, pākšaugus, zirņus, rīsu klijas, miežus, citrusaugļus un zemenes.
   • Ja jums ir aptaukošanās vai liekais svars, mēģiniet zaudēt svaru. Konsultējieties ar ārstu, kopīgi uzstādiet reālus mērķus, kā zaudēt svaru, un, ņemot vērā augumu un morfoloģiju, nosakiet savu ideālo svaru.

2. 
   

   
   Ņem statīnus. Ja ar dzīvesveida izmaiņām vien nepietiek, lai pareizi pazeminātu holesterīna līmeni, ārsts var ieteikt šo medikamentu. Parasti pirmās izrakstītās zāles ir statīni, piemēram, latorvastatīns (Tahor®).
   • Sākot ārstēšanu, ārsts ieteiks regulāri veikt asins analīzes, lai uzraudzītu lipīdu profilu un novērtētu progresu.

3. 
   

   
   Turpiniet ārstēšanu visu atlikušo mūžu. Ja jums ir diagnosticēta hiperholesterinēmija, iespējams, jums būs jāturpina dzīvot veselīgi un mūžīgi jālieto zāles. Ja kāda vai cita iemesla dēļ pārtraucat ārstēšanu, holesterīna līmeņa paaugstināšanās risks ir ļoti augsts.
   • Ja jums ir bažas par ārstēšanas blakusparādībām, jautājiet savam ārstam izrakstīt citas zāles, jo šīs veselības problēmas ārstēšanai ir vairākas terapeitiskās iespējas.