Saturs

• posmi
• 1. daļa. Uztura un dzīvesveida maiņa
• 2. daļa Apsveriet medicīniskos aspektus

Šajā rakstā: Izmaiņu veikšana diētā un dzīvesveidāAttiecoties uz medicīniskajiem aspektiemAtsauksmes

Pārmērīgi šķidrās asinis operācijas laikā var būt bīstamas, jo tās neregulē pareizi, kas var izraisīt pārmērīgu asiņošanu un asiņošanu. Kad tas ir pārāk šķidrs, jums jācenšas to sabiezēt, mainot uzturu, dzīvesveidu un medikamentus.

posmi

1. daļa. Uztura un dzīvesveida maiņa

1. 
   

   
   Mainiet uzturu 1 līdz 2 nedēļas pirms tam. Paiet dienas vai nedēļas, līdz asinis kļūst nedaudz biezākas, ja vēlaties mainīt tikai uzturu un dzīvesveidu. Pēc iespējas ātrāk sāciet veikt dažas izmaiņas, lai optimizētu savus rezultātus.
   • Pirms diētas maiņas konsultējieties ar ārstu. Viņš var sniegt jums īpašus norādījumus, kā jūs pareizi barot, pirms jūs darbināt.
   • Piemēram, viņš var jums pateikt, ka jums nevajadzētu ēst dail, flaxseed, kajēnas piparus, tomātus, baklažānus, kartupeļus un dzert zaļo tēju. Šie pārtikas produkti var mainīt anestēzijas efektu un jūsu asiņu biezumu.
   • Tas var arī lūgt nelietot tādas lietas, kas var izraisīt alerģiju, piemēram, pienu, riekstus, olas, kviešus, zivis vai soju.

2. 
   

   
   
   
   Lietojiet vairāk K vitamīna. Šis vitamīns spēj sabiezēt asinis un palielināt asinsreces funkcijas. Tāpēc, ievērojot sabalansētu uzturu, jums vajadzētu uzņemt pietiekami daudz vitamīna K. Piemēram, jums vajadzētu ēst tādas lietas kā:
   • piena produkti;
   • zaļie lapu dārzeņi;
   • gaļa.

3. 
   

   
   Pārtrauciet lietot alkoholu. Alkohols parasti šķidrina asinis un var izraisīt pārmērīgu asiņošanu. Tāpēc izvairieties no iespējas vairāk lietot vismaz nedēļu pirms operācijas.
   • Reizēm glāzes vīna vai neliela daudzuma alkohola lietošana ne vienmēr rada īpašas problēmas cilvēkiem ar normālu asins blīvumu, bet var izraisīt nelabvēlīgu efektu cilvēkiem ar nenormāli plānām asinīm. Drošākais risinājums jūsu gadījumā ir pilnībā izvairīties no alkohola lietošanas, līdz esat pabeidzis ķirurģisko procedūru.

4. 
   

   
   
   
   Pareizi mitriniet sevi. Pareizai hidratācijai ir būtiska loma asins veselībā. Ūdens trūkums organismā var izraisīt tilpuma samazināšanos, padarot asinis šķidrākas un sarežģījot asinsreci.
   • No otras puses, pārmērīga hidratācija var padarīt to pārāk plūstošu. Kad jūs dzerat vairāk, vairāk šķidruma nonāk asinsritē un asinis atšķaida.
   • Lai izvairītos no jebkādām komplikācijām, pirms operācijas jums jāuztur atbilstošs hidratācijas līmenis. Mēģiniet izdzert 8 glāzes 250 ml šķidruma dienā.

5. 
   

   
   Izvairieties no salicilātiem. Tie neļauj ķermenim absorbēt K vitamīnu un tā rezultātā asinis - retināt. Izvairieties no pārtikas produktiem, kuros ir daudz salicilātu, lai jūsu asinis varētu pilnībā izmantot jūsu patērēto K vitamīnu.
   • Ārsts var lūgt pārtraukt aspirīna lietošanu nedēļu pirms operācijas.
   • Lielākā daļa garšaugu un garšvielu ir dabiski bagāti ar salicilātiem, ieskaitot kanēli, ingveru, laternu, kurkumu, piparmētru, lakricu un loriganu.
   • Daži augļi satur arī lielu daudzumu. Vislabāk ir izvairīties no rozīnēm, ķiršiem, dzērvenēm, vīnogām, mandarīniem un apelsīniem.
   • Košļājamā gumija, medus, piparmētra, sidrs un etiķis ir bagāti arī ar salicilātiem.
   • Dažos pārtikas produktos un garšvielās ir daudz salicilātu un K vitamīna, un abas vielas, iespējams, var secēt. Tajos ietilpst karijs, kajenna pipari, paprika, timiāns, mellenes, žāvētas plūmes un zemenes.

6. 
   

   
   Kontrolējiet E vitamīna uzņemšanu Tā ir vēl viena viela, kas var traucēt ķermeņa spējai absorbēt K vitamīnu, lai gan tā iedarbība parasti ir mazāk pamanāma nekā pārtikas produktiem, kas satur salicilātus. Tāpēc nav pilnībā jāizvairās no E vitamīna.
   • Vislabākais, ko varat darīt, ir vienkārši izvairīties no šī vitamīna pārmērības pirms operācijas. Nelietojiet E vitamīna piedevas un ikdienas dzīvē neiekļaujiet citus E vitamīna avotus.
   • Daži aktuāli veselības un skaistumkopšanas līdzekļi, ieskaitot roku tīrīšanas līdzekļus, satur E vitamīnu kā konservantu. Tāpēc pārbaudiet produktu sastāvu un apsveriet iespēju īslaicīgi aizstāt savus iecienītos zīmolus ar citiem produktiem, kas nesatur šo vitamīnu.
   • Daudzi pārtikas produkti, kas bagāti ar E vitamīnu, satur tikpat daudz K vitamīna, ja ne vairāk. Tas attiecas uz spinātiem un brokoļiem. Šie pārtikas produkti nevar atšķaidīt asinis, un jums nevajadzētu tos izslēgt no uztura.

7. 
   

   
   Izvairieties no omega-3 taukskābēm. Šīs taukskābes var atšķaidīt asinis un novērst asinsreces veidošanos. Jūs varat droši lietot normālu šo taukskābju devu pirms procedūras, ja jums ir pietiekami biezas un veselīgas asinis, taču jums vajadzētu izvairīties no pārmērīgas slodzes.
   • Ja jūsu asinis ir vienmērīgākas nekā parasti, nelietojiet šīs skābes.
   • Taukainas zivis satur lielu daudzumu omega-3 taukskābju. Pirms operācijas neizvairieties no laša, foreles, tunča, anšovu, makreles un siļķu ēšanas.
   • Gatavojoties operācijai, pilnībā jāatsakās no zivju eļļas kapsulām, jo ​​tās satur lielu omega-3 skābju devu.
8. Izvairieties no piedevām, ja vien tās nav parakstītas. Daudzi parastie uztura bagātinātāji var sašķidrināt asinis. Pirms operācijas jautājiet savam ārstam, kuras piedevas jūs varat droši lietot. Dažas no lietām, no kurām jums vajadzētu izvairīties, ir:
   • gingko biloba;
   • koenzīms Q-10;
   • Asinszāli (ieskaitot asinszāli);
   • zivju eļļa;
   • glikozamīns;
   • hondroitīns;
   • C vitamīns un E vitamīns;
   • slānis;
   • ingvers.

9. 
   

   
   Samaziniet fizisko aktivitāšu sesijas. Pirms operācijas var būt lietderīgi veikt vieglas vai mērenas intensitātes vingrinājumus, taču vismaz nedēļu pirms operācijas jāizvairās no intensīvas vingrošanas.
   • Enerģiska vingrināšana var palielināt asiņošanas risku, samazināt K vitamīna līmeni un sašķidrināt asinis.
   • No otras puses, dzīvošana pārāk mazkustīgi var jums nodarīt sliktu. Tie, kas dzīvo nekustīgu dzīvesveidu, biežāk sabiezina asinis un izraisa trombu veidošanos.
   • Vislabāk ir veikt vieglus vingrinājumus vairākas reizes nedēļā. Staigāt vai skriet pusstundu trīs līdz piecas reizes nedēļā.

2. daļa Apsveriet medicīniskos aspektus

1. 
   

   
   Vispirms konsultējieties ar ārstu. Pirms turpināt darbu, pirms izmaiņām rutīnā jums jākonsultējas ar savu ģimenes ārstu vai ķirurgu. Citiem vārdiem sakot, jums vajadzētu apspriest ar viņu visas izmaiņas, ko varat veikt savā uzturā, kā arī ārpusbiržas medikamentus un recepšu medikamentus, ko varat lietot vai nē.
   • Lietojiet visas zāles, kuras lietojat tagad. Ārstam jums jāpastāsta, vai pirms operācijas jums jāpārtrauc noteikta ārstēšana vai jāsamazina deva.
   • Paturiet prātā, ka asinis var būt pārāk šķidruma vai pārāk biezas, un neviena no šīm iespējām nav īsti droša, īpaši, ja jums jāveic operācija. Pārāk daudz asiņu nekoagulē pareizi, izraisot pārmērīgu asiņošanu operācijas laikā. Pārāk biezas asinis var izraisīt asins recekļu veidošanos, kas var aizsērēt artērijas vai izraisīt komplikācijas

2. 
   

   
   Nelietojiet bezrecepšu antikoagulantus. Ir bezrecepšu vai augu izcelsmes zāles, kas var darboties kā antikoagulanti. Citiem vārdiem sakot, tie var padarīt asinis pārāk šķidruma. Lai no tā izvairītos, jums jāpārtrauc to lietošana vismaz nedēļu pirms operācijas.
   • Visbiežāk sastopami nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, naproksēns un libuprofēns, kā arī aspirīns.
   • Augu izcelsmes produktos ar līdzīgu iedarbību ietilpst E vitamīns, dail, ingvera un ginko piedevas.

3. 
   

   
   Uz laiku pārtrauciet lietot antikoagulantus. Ja jūs šobrīd lietojat šīs zāles, ārsts var ieteikt pārtraukt to lietošanu vairākas dienas pirms procedūras. Un tas tā var būt neatkarīgi no tā, vai šīs zāles sākotnēji tika izrakstītas vai nē, lai sabiezinātu jūsu asinis.
   • Precīzs laiks lielā mērā ir atkarīgs no jūsu stāvokļa, tāpēc pirms zāļu lietošanas pārtraukšanas jums jākonsultējas ar ārstu.
   • Recepšu antikoagulantos ietilpst kumumafēns, enoksaparīns, tiklopidīns, klopidogrels, alendronskābe un dipiridamols. Iekļauti arī laspirīns un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi.