Saturs

• posmi
• 1. metode Ziniet, kad jums jārīkojas
• 2. metode. Veikt pareizo attieksmi
• 3. metode Rīkojieties

Šajā rakstā: Ziniet, kad jums jārīkojasPieņemiet pareizo attieksmiKratiet

Tas var būt nogurdinoši, lai visu laiku būtu grūts un iebiedējošs, un tas nepalīdzēs iegūt draugus. Tomēr ir reizes, kad ir absolūti nepieciešams nedaudz cīnīties ar cilvēkiem un sevi apliecināt. Ja jums ir jābūt stingram un iebiedējošam pret kādu, jums ir jāpieņem attieksme “Man vienalga, ko domā citi”, laba apdrošināšanas deva un vārdi, kas jums jāapkaro. Ja vēlaties uzzināt, kā būt rupjam un iebiedējošam, sāciet ar pirmo soli, lai nonāktu pie smaržas.

posmi

1. metode Ziniet, kad jums jārīkojas

1. Ziniet, kad jums sevi jāaizstāv. Pirmais, kas jums jāzina, ir īstais laiks, kad jums jābūt grūts un iebiedējošam. Jūs to nevarat darīt visu laiku, pretējā gadījumā tas būs mazāk efektīvs - un jūs pazaudēsit draugus. Bet būtu pienācis laiks pāriet uz iebiedēšanas stratēģiju, ja mēs mēģinātu jūs noniecināt vai vienkārši nedot jums to, kas ir jūsu tiesības. Ja jums rodas iespaids, ka kādam cilvēkam vai cilvēkiem pastāvīgi trūkst cieņas, un ja esat mēģinājis palikt draudzīgs un ka tas ir bijis bezjēdzīgi, ir pienācis laiks izpētīt jūsu personības odiozāko pusi.
   • Ir laiks rīkoties, ja tevi sistemātiski ignorē vai ignorē. Diemžēl tas, ka esat jaukais zēns vai meitene, ne vienmēr būs jūsu labā.
2. Pārliecinieties, ka jūsu motīvi ir tīri. Nevajadzētu būt rupjš tikai tāpēc, lai ievainotu citu cilvēku, parādītu sevi vai vienkārši justos labāk. Ja tas ir tas, ko vēlaties, jūs galu galā kļūsit nepatīkams un iebiedējošs pilna laika. Jums tas jādara tikai tad, ja rodas iespaids, ka jūs neesat uzklausījis un jums ir jāaizstāv savas pozīcijas, vai ja jums apkārt ir kāds, kurš staigā jums pa pēdām un neuztver jūs nopietni. Atcerieties, ka šī jauda ir jāizmanto labu iemeslu dēļ, nevis ļauna dēļ.
   • Tas nenozīmē, ka ir labi spēlēt ar uguni - ja jūs esat bijis nerātns ar jums, tas jums nav labs risinājums. Bet, ja jūs esat izmēģinājis visu, jums ir laiks sevi apliecināt.
3. Nedari to pārāk bieži. Ja atrodaties šajā lapā, iespējams, ka esat nonācis delikātā situācijā, kad rodas iespaids, ka jums nav cita risinājuma, kā tikai nedaudz draudu. Ja tas ir jūsu gadījums, tas ir labi, bet jums nevajadzētu to padarīt par personības sastāvdaļu. Izvēlieties cīņas un nelieciet parādīt sevi skarbi un iebiedēt pārāk daudz cilvēku, pretējā gadījumā jūs riskējat nostiprināt šo savas personības aspektu.
   • Pārliecinieties, ka jūs pats vērojat. Ir pienācis laiks atgriezties, ja tas šķiet pārāk viegli, lai būtu grūts un iebiedējošs.
4. Nemainiet savu personību pilnībā. Ir vairāki padomi, kā izskatīties rupji un iebiedējoši, un jūs varat lieliski pieņemt vienu vai otru variantu. No otras puses, jūs nevēlētos pilnīgu pārveidošanu, kur jūsu autentiskā personība ir atstāta malā. Ja jūs rīkosities pret to, kas jūs patiesībā esat cilvēku, kas jūs pazīst, kompānijā, mēs iedomājamies, ka jūs spēlējat lomu, un mēs to pat varētu uzjautrināt. Atrodiet veidu, kā skarbuma un iebiedēšanas elementus iekļaut savā īstajā personībā.
   • Jums nevajadzētu pārspīlēt. Ja jūs parasti kautrējaties, iespējams, mēs jūs nesapratīsim, ja pēkšņi vajā Parīzes nakts karstākos klubus.

2. metode. Veikt pareizo attieksmi

1. Nebaidieties teikt nē. Rupji un iebiedējoši cilvēki neļauj citiem pakāpties uz kājām. Jums ir jābūt gatavam pateikt jā un nē cilvēkiem, kuri uz jums izdara pārāk lielu spiedienu, lūdz jūs veikt absurdus pakalpojumus vai vienkārši liek jums sliktu garastāvokli. Cilvēki, kas patiešām iebiedē, dod priekšroku tam, ka citi dara to, ko viņi prasa, nevis padodas viņu prasībām.
   • Sakiet nē, ja kaut kas šķiet smieklīgs vai nepieejams. Atcerieties, ka jūs esat jauns cilvēks.
   • Tas ir par to, lai iegūtu pelnīto cieņu. Cilvēki jūs necienīs, ja viņi zinās, ka pateiksit jā visam, ko viņi lūdz darīt.
2. Neizlemiet par kaut ko, ko neesat pelnījis. Ja vēlaties ievērot pareizo attieksmi, jums jāatceras, ka esat pelnījis to, ko vēlaties, ka jums nevajadzēs pavadīt savu dzīvi, izvēloties otro izvēli. Jūs varētu vēlēties iekļūt profesionālajā hierarhijā vai izlemt, ka čakli klasesbiedri skolā dod jums vietu. Lai kā arī būtu, uzrakstiet to melni uz balta un pārbaudiet, vai neesat pelnījis labāko. Nepieļaujiet nevienam tiesības jums pateikt savādāk.
   • Jums patiešām jāzina, ko vēlaties atrisināt. Nepieciešams laiks, lai pārdomātu, ko dzīvē vēlaties - un to, ko cerat sasniegt, būdams grūts un iebiedējošs.
3. Nebaidieties to darīt savu ceļu. Rupjiem un iebiedējošiem cilvēkiem ir savas idejas par to, kā dzīvot savu dzīvi, un viņi neatsakās no konformisma vai citu uzskatiem par panākumiem vai to, kas ir labi izdarāms. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu kurināt savas mājas, bet tas nozīmē, ka jums vajadzētu palikt uzticīgiem saviem uzskatiem un pārāk neuztraukties par to, ko domā citi. Ja vēlaties redzēt koncertu, bet neviens no jums nemīl šo grupu, dodieties uz to pats. Ja jūs ieejat klasē, kur jūs nevienu nepazīstat un nejūtas ļoti sabiedrisks, ieņemiet vietu un rīkojieties tā, kā vēlaties.
   • Pārtrauciet izmisīgi nokļūt veidnē un apstājieties apkārt cilvēkiem, kurus īsti neinteresē tikai un vienīgi mierīgāka gaita.
4. Padariet pasauli savu. Pārtrauciet domāt par to, ko pasaule jums nav devusi vai kavēja jūs darīt, un domājiet par kaut ko tādu, ko varat apjaust un varbūt pat iekarot. Ienākot istabā, nepakavēieties pie sevis, uztraucoties par to, ka nedarāt pareizi, vai nepazīstat nevienu. Padomājiet par pareizo laika pavadīšanu, jo jums ir vakara kontrole.
   • Tas ir attieksmes jautājums. Ja jūs domājat, ka var notikt miljons labu lietu un jūs esat nepacietīgs, lai iegūtu to, ko vēlaties, tā ir lielāka iespējamība, nekā tad, ja jūs saritināties kādā stūrī un žēlojaties, ka nekas patiešām labs jums neder nekad neieradīsies.
5. Lieciet sevi pieņemt spontāni. Negaidiet, kamēr citi jums pateiks, cik lielisks, pievilcīgs vai cik vērtīgs jūs esat. Lai arī ir patīkami saņemt komplimentus, tas neko nenozīmē, ja domājat, ka esat bezvērtīgs un ka nekas jums nevar palīdzēt. Tā vietā veiciet soli atpakaļ, lai papildinātu savas īpašības un parādītu citiem, ka esat apmierināts ar sevi un ka jums nerūp citu viedoklis - šeit jūs iebiedējat.
   • Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu justies perfekti. Tas nozīmē, ka jums ir jāsaprot, ka jums ir vērtība, trūkumi un viss pārējais.
6. Jums ir skaidrs priekšstats par to, ko vēlaties. Vēl viens veids, kā iebiedēt cilvēkus un pat būt mazliet nepatīkamam un precīzi zināt, ko meklējat. Tas varētu būt koridoru šķērsošana, nerunājot ar tiem, kas vēlas jūs noniecināt; tas varētu būt universitātes grāds nākamajos trīs gados. Lai ko jūs vēlaties, jums ir jābūt skaidram redzējumam par to, ko vēlaties sasniegt nākotnē, tik precīzam, lai visi apkārtējie varētu pateikt, ka jūs nevarat apstāties. # * Skaties taisni uz priekšu, nevis uz zemes. Lieciet cilvēkiem saprast, ka jūs vienmēr skatāties nākotnē.
7. Ir stingrs viedoklis. Rupji vai iebiedējoši cilvēki netērē laiku, apjautājoties, kas viņiem būtu jādara, vai pastāvīgi apšaubot to, kam viņi tic. Lai gan jūs, protams, varat sev pajautāt par savu pārliecību, lai atrastu pareizo atbildi, jums vajadzētu izvairīties no nedrošības pret sevi vai pastāvīgi paļauties uz citiem, lai saņemtu atbildi. Jums vajadzētu ne tikai pateikt, kā jūtaties par noteiktām problēmām, bet arī jums vajadzētu būt konkrētām atbildēm, kā tās atrisināt.
   • Lai arī visiem ir viedoklis par visu, nevajadzētu tērēt laiku, lai izplatītu nepamatotus, sāpīgus vai vienkārši kaitinošus viedokļus. Mēs jūs par to necienīsim. Esiet pārliecināts, bet pārliecinieties arī, vai tie ir patiesi.
8. Uzturiet kontroli. Iebiedējoši cilvēki zina, kā kontrolēt savas emocijas, ķermeni un vārdus. Runā mierīgi un pārdomāti un nedod iespaidu, ka varētu uzsprāgt, ja nonāksit delikātā sociālā situācijā. Ja iesildāties vai paceļat balsi, atkāpieties un sakiet, ka jums jāieņem vieta. Ja vēlaties iebiedēt citus, jums jāpārliecinās, ka jūs nerunājat, runājot par kādu tēmu.
   • Jums ir jāpārliecinās par emocijām un vārdiem, ja vēlaties, lai jūsu viedoklis tiktu uztverts nopietni.

9. 
   

   
   
   
   Beidzas apdrošināšana. Jūs nevarat iebiedēt zaļo augu, ja jums nav nepieciešamās apdrošināšanas. Jums jārīkojas un jārada iespaids, ka jūs patiešām novērtējat to, kas jūs esat, ka precīzi zināt, kurp dodaties un ko darāt. Runājiet pārliecinoši, meklējiet izskatu, piecelties un nerādieties drudžaini vai pārāk daudz apkārt skatieties, pretējā gadījumā jūs izskatīsities nedrošs par sevi. Jums nevajadzētu būt augstprātīgam vai pretenciozam, taču, ja parādīsit pārāk daudz vājuma, neviens jūs neuztvers nopietni.
   • Dari it kā. Jūs, visticamāk, jutīsities pārliecināti, ja kontrolēsit savu ķermeņa valodu un balsi.

3. metode Rīkojieties

1. 
   

   
   Palieciet uz savām pozīcijām. Neatgriezieties, lai kas arī notiktu. Pat ja jums tiek pateikts kaut kas tāds, kas samazina jūsu viedokli uz neko, turpiniet aizstāvēt un izteikt savu viedokli. Neatzīstieties, ka jā, jūs visu laiku maldāties vai kaut kas tuvojas. Turpināt. Pat ja jūs zaudējat, tas parādīs citiem, ka jūs neatlaižat sevi un ka jūs zināt, kā aizstāvēt savu pārliecību. Tomēr izvairieties no pārāk ierobežota gaisa, lai saglabātu biežumu.

2. 
   

   
   
   
   Esiet rezervēts. To var izdarīt ar bezkaislīgu fiziognomiju un izsvērtu valodu. Esiet pieklājīgi, bet pārāk daudz par sevi neatklājiet. Varētu secināt, ka tas ļauj jums veikt īsas, faktiskas sarunas, neiedziļinoties personīgajā informācijā. Tas radīs zināmu noslēpumu un atstās zināmu nenoteiktību attiecībās ar citiem.
   • Atcerieties arī neizrādīties nobijies vai iebiedēts - pretējā gadījumā tas sabojās vēlamo efektu.

3. 
   

   
   Uzrādiet pozitīvu emociju trūkumu. Tas ietver izvairīšanos no tādas uzvedības kā smiekli, smaidīšana un jokošana - kaut arī šīs emocijas parasti tiek izteiktas citiem. Ja jums ir grūti, mēģiniet pēc iespējas vairāk izpostīt konkrētajā situācijā, kad jūs mēģināt būt rupjš vai iebiedējošs, tas var jums palīdzēt. Tomēr ir diezgan pieņemami izteikt negatīvas emocijas, piemēram, dusmas vai uzbudināmību, jo tas, iespējams, iebiedēs ieinteresētās personas.

4. 
   

   
   Runājot, izmantojiet atbilstošu balss toni. Pārliecinieties, ka jums ir drošs, stingrs un pārliecināts tonis. Nerunā tik maigi, ka nedzird sevi. Runājiet mazliet augstāk nekā parasti, lai pārliecinātos, ka esat dzirdēts. Tas arī citus samazinās līdz klusēšanai. Nesakiet neko tādu, kas varētu izraisīt argumentus vai kas varētu radīt jums problēmas, bet nevilcinieties pateikt, ko domājat nedaudz pēkšņā tonī nekā parasti.
   • Jūs vienmēr varat reģistrēties mājās, lai redzētu, kādu efektu jūs faktiski sniedzat.

5. 
   

   
   Esiet skaidri izteikts citu viedoklis. Ja kādam gadās pieņemt sliktu lēmumu vai to nedara citādi, dodieties taisni uz priekšu un esiet godīgi pret viņiem - taču neesat taktisks, jo nevēlaties radīt iespaidu, ka esat uzmācīgs. Jūs, iespējams, iegūsit vēl labāku vēlamo efektu, ja savās piezīmēs ievietosit nelielu sarkasmu.
   • Tas ir lielisks veids, kā parādīt citiem, ka jums nerūp tas, ko viņi domā, kas ir iebiedēšanas pazīme.
6. Ieej istabā tā, it kā tā piederētu tev. Iebiedējoši cilvēki zina, no kurienes viņi nāk, un ieiet istabā tā, it kā viņi būtu mājās. Viņi izstaro vibrāciju, kas, šķiet, nozīmē: “atpakaļ, sitiens! Tas noteikti biedē cilvēkus un liek domāt, ka jūs esat cilvēks, kurš zina, kurp viņi dodas. Ja vēlaties iebiedēt, jūs nevarat ieiet istabā, radot iespaidu, ka nezināt, kurp dodaties. Rīkojieties stingri un aplieciniet savu valdību, cik drīz vien iespējams.
   • Neskatieties nervozi, meklējot kādu, ar kuru parunāt. Ja rodas iespaids, ka zināt, kurp dodaties, jūs tūlīt iebiedēsit citus.
7. Nesmieties pārāk bieži. Lai arī vissmagākajiem un iebiedējošākajiem cilvēkiem var būt arī mīkstāka puse, jūs neliksit cilvēkiem ticēt, ja jūs smieties ik pēc divām sekundēm. Humors ir lielisks, lai nomierinātu saspīlējumu un palīdzētu kontaktēties ar cilvēkiem, taču, jo mazāk jūs jokojat, jo labāk, ja jūs atrodaties tāda cilvēka uzņēmumā, kuru vēlaties huligānisms.Jūs nedrīkstat likt viņiem uzskatīt, ka esat laipns, izklaidējošs un nomierinošs, pretējā gadījumā jūs varat izmantot pret jums.
   • Nekautrējieties smieties no visas sirds, ja atrodaties cilvēku grupas kompānijā, ar kuru vēlaties līdzjūtību!
8. Ļaujiet jūsu sasniegumiem runāt jūsu vietā. Jums nav jāizrāda, lai iebiedētu cilvēkus vai nebūtu pārāk rupjš. Jūs netiksiet daudz cienīts, ja sakāt, cik spēcīgs esat futbolā, skolā vai vadāt pats savu uzņēmumu, un jūs būsit mazāk iebiedēts nekā tad, ja iemācīsities šos varoņdarbus no cita avota. Ja tu tiešām esi tik lielisks, cilvēki sevi realizēs pietiekami ātri; viņi tam neticēs, ja jums viņiem tas būs jāpasaka.
   • Nelietojiet pārāk lielīties, parādot citiem, cik satriecoši jūs iebiedējat. Tas radīs iespaidu, ka jūs meklējat viņu apstiprinājumu, kas ir tieši pretējs biedējošajai un skarbajai attieksmei.
9. Neuztraucieties. Nelietojiet glaimojošus cilvēkus, ja neesat sirsnīgs, nemeklējiet apstiprinājumu vai esiet tas, kurš cenšas piesaistīt uzmanību. Šāda rīcība liks cilvēkiem ticēt, ka jums ir nepieciešama citu vienošanās un ka jūs nezināt, ko vēlaties, vai arī nedomājat, ka varat to izdarīt pats. Ja jūs runājat ar saviem skolotājiem, populāriem cilvēkiem vai vadītājiem, apkārtējie cilvēki jūs vairs necienīs, jo viņi domā, ka jūs sevi necienāt.
10. Rūpējieties par savu izskatu. Ja vēlaties, lai jūs baidās un cienītu, jums būs jābūt tādai lurei, kas jums nepieciešama. Jums nevajag atlaist malu vai radīt iespaidu, ka esat pārdzīvojis aviokatastrofu, bet jums vajadzētu valkāt pieklājīgas, tīras un gludinātas drēbes, regulāri dušā un darīt visu, kas nepieciešams, lai izskatās kā tiešām par to rūpēties. Tas norāda uz minimālu cieņu pret sevi, kas liek domāt, ka citiem vajadzētu sekot šim piemēram.
    • Neļaujiet cilvēkiem pārsteigt jūs, vērojot jūsu pārdomas, koriģējot apģērbu vai publiski uzliekot grimu. Tas jums liks justies, ka neesat pārāk pārliecināts par sevi.
11. Nerādīt vājumu. Šis nav laiks, lai parādītu cilvēkiem, cik nedrošs jūs esat, nobijies vai nenoteikts. Ja vēlaties iebiedēt citus, jums viņiem jāliek domāt, ka esat apmierināts ar sevi, ka jūsu personība jums ir piemērota un ka jums nav tūkstoš viens defekts, ko pastāvīgi nodot. Ja parādīsit pārāk daudz vājuma, cilvēki to pamanīs un izbaudīs, lai arī jūs būtu rupjš.
    • Ir labi pastāstīt draugiem par savām vājībām un neskaidrībām. Bet paturiet tos sev, kad runa ir par publisku klātbūtni un cilvēku iebiedēšanu.