Saturs

• posmi
• 1. metode Dabiski sakopiet sistēmu
• 2. metode Veiciet pareizās darbības, lai paātrinātu detoksikāciju

Šajā rakstā: Notīriet sistēmu dabiski. Veiciet pareizās darbības, lai paātrinātu detoksikāciju18 Atsauces

Kokaīns ir stimulējoša un nelegāla narkotika, kas uz īsu brīdi rada enerģijas un deuporijas sajūtu. Diemžēl tas var izraisīt nevēlamas blakusparādības. Pat ja kokaīna iedarbība ilgst tikai 20 vai 30 minūtes, tas var uzturēties jūsu ķermenī daudz ilgāk. Ja jūs nolēmāt pārtraukt kokaīna lietošanu, tā ir laba lieta. Labāk vēlu nekā nekad. Ja jums drīz jāpārbauda vai vienkārši vēlaties atbrīvoties no kokaīna ķermeņa, sāciet ar to, ka to vispār nelietojat. Tad pagaidiet, kamēr atšķiršana beidzas. Šajā laikā atcerieties sevi hidratēt, ievērot veselīgu dzīvesveidu un izvairīties no paņēmieniem, kas nav zinātniski pierādīti (vai tas ir uz jūsu paša risku).

posmi

1. metode Dabiski sakopiet sistēmu

1. Nekavējoties pārtrauciet lietot kokaīnu. Ja jums ir nepieciešams evakuēt kokaīnu no savas sistēmas, nekavējoties pārtrauciet tā lietošanu. Pēc pirmās devas kokaīns paliek ķermenī vēl 4 līdz 8 stundas. Tomēr to var noteikt pat 4 dienas pēc šīs uzņemšanas. Parasti kokaīnu var noteikt vienu mēnesi pēc pēdējās devas ievadīšanas. Jo ātrāk jūs pārtrauksit lietot, jo ātrāk jūs atradīsit atšķiršanu.

2. 
   

   
   Paredziet "nolaišanos". Visi cilvēki, kuri lieto kokaīnu, iespējams, piedzīvos nolaišanās fāzi pēc tam, kad būs izzudusi pirmā narkotiku iedarbība. Tas ir jūsu ķermenis, kas atgūst savu enerģētisko un morālo līdzsvara stāvokli. Gaidiet, ka uz neilgu laiku būsit noguris un potenciāli nomākts. Tas var ilgt līdz 2 vai 3 dienām.
   • Nolaišanās nav tas pats, kas atšķiršana, lai gan daži simptomi ir līdzīgi.

3. 
   

   
   
   
   Sagatavojieties abstinences simptomiem. Ja esat regulāri lietojis kokaīnu, iespējams, ka sajutīsit šos simptomus, pārtraucot tā lietošanu. Pasakiet sev, ka spēsit tikt galā un garīgi sagatavoties šādiem simptomiem:
   • smaga trūkuma sajūta;
   • slikta dūša un vemšana
   • paranoja, depresija vai nemiers;
   • garastāvokļa svārstības un aizkaitināmība;
   • niezoša āda vai sajūta, ka kaut kas rāpo zem ādas
   • bezmiegs, hipersomnijas vai sapņi, kas ir stāvoklī un satraucoši;
   • nogurums vai pat izsīkums.

4. 
   

   
   Iet uz detox centru. Ja esat lietojis kokaīnu ilgu laiku vai bieži, jums, iespējams, būs jāveic detoksikācija, kuru uzraudzīs ārsts. Kokaīnam nav aizstājēju, taču medicīnas darbinieks var jums palīdzēt izstāšanās posmā, piešķirot ārstēšanu, kas apkaros trūkuma simptomus. Ja jums nepieciešama palīdzība, internetā meklējiet detox centru.
   • Atkarībā no simptomiem un nozvejas biežuma, detox programma var ilgt no 3 dienām līdz vairāk nekā nedēļai. Dažās programmās ietilpst hospitalizācija līdz 30 dienām.
   • Ambulatorās programmas var maksāt no 1000 līdz 1500 eiro, savukārt pilna programma var maksāt līdz 20 000 eiro.

5. 
   

   
   
   
   Pagaidiet. Nav labāka kokaīna un tā metabolītu (ko jūsu ķermenis dara no narkotikām) evakuācijas uz jūsu ķermeni. Ja jūs nolemjat gaidīt, līdz jūsu ķermenis evakuēs kokaīnu, jums jāzina, cik ilgs laiks tas prasīs, atkarībā no vairākiem faktoriem:
   • cik daudz esat šņaukājies: jo vairāk kokaīna lietojat, jo ilgāks laiks;
   • jūsu nozvejas biežums: jo biežāk esat lietojis, jo vairāk tas paliks jūsu ķermenī;
   • kokaīna tīrība: jo tīrāks tas ir, jo vairāk tas atstās narkotikas jūsu ķermenī;
   • jūsu alkohola lietošana: alkohols sākumā palēnina narkotiku izvadīšanu;
   • pareiza aknu un nieru darbība: ja jums ir problēmas ar šiem orgāniem, jūsu ķermenis kokaīnu neizcels tikpat efektīvi kā vesels cilvēks;
   • jūsu svars: jo smagāks esat, jo vairāk laika nepieciešams kokaīna evakuācijai.

2. metode Veiciet pareizās darbības, lai paātrinātu detoksikāciju

1. 
   

   
   Dzeriet daudz ūdens. Dzeriet daudz ūdens (bet jūs varat arī dzert sulu vai tēju). Tas var palīdzēt ātrāk evakuēt kokaīna metabolītus no jūsu sistēmas. Ietekme ir īslaicīga, tāpēc jums būs jāpaliek ļoti hidratētam visā periodā, kad jūsu ķermenī vienmēr būs kokaīns.

2. 
   

   
   Vingrinājums. Ja jūs kopumā esat aktīvs un veselīgs, jūsu ķermenis var evakuēties ātrāk nekā sēdošs un liekais svars. Esiet aktīvs un vingrojiet katru dienu, lai no ķermeņa evakuētu kokaīnu. Veiciet aerobiku, lai veicinātu asinsriti. Jūs varat peldēt, sacīkstes, velosipēdu vai praktizēt komandu sportu.

3. 
   

   
   Vai ir veselīgs uzturs. Katrā ēdienreizē iekļaujiet svaigus augļus un dārzeņus. Veselīgs ēdiens aktivizēs vielmaiņu un var palīdzēt ātrāk evakuēt kokaīnu un tā metabolītus.

4. 
   

   
   Nelietojiet alkoholu. Atcerieties detox laikā. Tāpat kā detoksikācijas gadījumā būs nepieciešams ilgāks laiks, ja esat dzēris kokaīnu, arī ārstēšanas laikā dzeršana var palēnināt procesu.

5. 
   

   
   Ņem cinku. Cinks dažreiz tiek uzskatīts par metālu, kas palīdz ķermenim sevi tīrīt, lai gan tā ietekme uz kokaīna izņemšanu nav zinātniski pierādīta. Jautājiet savam ārstam, vai varat droši lietot šāda veida papildinājumus. Ja tas tā ir, lietojiet ieteicamo devu dienā (8 mg pieaugušai sievietei un 11 mg vīrietim).
   • Nelietojiet pārāk daudz, lai mēģinātu kokaīnu ātrāk izvadīt no ķermeņa. Saindēšanās ar cinku var izraisīt nelabumu, vemšanu, caureju un galvassāpes.

6. 
   

   
   Pērciet Detox produktu tiešsaistē. Jūs varat atrast visu veidu tabletes, pulverus un dzērienus, kas domājami pastāvīgi vai tikai uz dažām stundām no ķermeņa evakuēt kokaīnu, lai veiktu narkotiku pārbaudi. Daudzi no šiem produktiem tiek saukti par “dabīgiem”, taču esiet uzmanīgi, jo Francijas administrācijai ir grūti kontrolēt tos. Patiesībā nekad nav pierādīts, ka šie komplekti ļāva atsavināt kokaīnu, un tie var būt ļoti dārgi. Ja jūs joprojām izvēlaties lietot, rīkojieties uz savu risku.
   • Jāapzinās, ka jebkurš jūsu izmantotais produkts mijiedarbosies ar jūsu medikamentiem vai slimību. Viņš vēlas labāk neņemt nepārbaudītus produktus, kas nopirkti internetā.

padoms

• Pievērsiet uzmanību augu izcelsmes produktiem un ārstniecības līdzekļiem, kurus pārdod internetā un kas sola padarīt kokaīnu jūsu ķermenī nenosakāmu. Lielākā daļa nedarbojas.

brīdinājumi

• Kokaīns ir nelegāla viela, kurai nav medicīniska labuma. Kokaīna lietošana var izraisīt nopietnas veselības problēmas, pat nāvi ar sirdslēkmi, it īpaši, ja jūs to sajaucat ar alkoholu.
• Nekad nelietojiet kokaīnu, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Tas var nopietni ietekmēt jūsu mazuļa veselību.
• Kokaīna lietošana var izraisīt trauksmi vai pasliktināt simptomus un izraisīt ievērojamas glikozes līmeņa izmaiņas asinīs diabēta slimniekiem.